敏感性皮肤的原因

敏感性皮肤的原因

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感性皮肤的特点

1、皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

敏感性皮肤怎么保养

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

脸上干燥有死皮能怎么办

根据肤质类别去角质

油性皮肤：对肤质较油、角质增生较粗厚，而呈现出发黄、色暗的油性皮肤，去角质的速度可以频繁一点，可一周去除1次。

干性皮肤：皮肤干燥，角质代谢比较和缓，可两周或四周去除角质1次。

混合性皮肤：原则上两周1次，如果分区域去除的话，出油多的t字区可一周1次，干燥的v字带，两周1次。

敏感性皮肤：建议不去角质。

中性皮肤：视需要部位和皮肤的状况而定。

敏感性肌肤分为哪几种

A .干燥性敏感性皮肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

B.油性敏感性皮肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

C.压力性敏感性皮肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

D.永久性敏感性皮肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感性皮肤的预防

一、日常补水

日常补水保湿水分在人体内占70%左右，而早春也是最容易缺水的季节，而肌肤缺水则会导致抵抗力下降，那么问题就会找上门来，所以除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

二、柔和去角质

柔和去角质敏感肌肤也是需要去角质的，但是却需要讲究方式和方法，由于肌肤角质层薄，如果过度用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害，所以只有选择温和的去角质产品，同时每个月去一次角质，将伤害降到最低才能够让敏感肌安然度过。

三、严格防护紫外线

严格防护紫外线春日的阳光也是格外的大，加上敏感肌肤本身就很脆弱，如果不做好防护，是会严重伤害肌肤的，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低。

春季防晒工作也不能马虎，对于敏感肌肤来说选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，是加强对紫外线的防护措施唯一有效的方法。

四、温和洁面

温和洁面敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品，肌肤在换季时节一不小心就会敏感，所以在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，要用不含酒精、香精的轻柔清洁产品，尽量做到温和洁面。

如果你也是敏感肌肤，不妨试一试小编为大家推荐的这些护理方式。希望能够对你有所帮助。

五、温水洗脸

洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

六、保持水分充足

皮肤一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。

人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。

七、定期深层清洁

油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

八、谨慎使用化妆品

谨慎使用化妆品也是预防过敏性皮炎，而且，对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验。

方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

九、注意防晒

很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

敏感性皮肤不能吃什么 敏感性皮肤吃红枣好

红枣又称“天然维生素丸”，其内含的维生素成分非常多，其中环磷酸腺苷是一种抗过敏物质，在红枣中有大量存在，吃红枣能够提高人体的免疫力，大量的糖类物质对于身体还有滋补作用，能增强人体的抗病毒能力，因此对于容易过敏的敏感性皮肤来说，简直是良药。

四肢皮肤粗糙如何护肤

较佳的护肤步骤是：洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样：中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。油性皮肤：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。混合性皮肤：多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。敏感性皮肤：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品，霏蜜花期植物原液较为合适。

敏感性皮肤与防晒

拥有一张娇嫩、白皙的脸庞是女士们的梦想，于是很多人便选择各种方法来实现梦想，如化妆、面膜等。但由于肤质的不同，特别是现在天气转热，进入皮肤病的高发季节，必须选择适合自己的产品和方式进行美容。对于一些过敏性皮肤的女士尤为重要，以免适得其反。

一旦发现皮肤过敏，首先应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间;如果是初次或偶尔发生过敏现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有抗过敏、无刺激的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，应及时去医院进行治疗。未经皮肤科医生诊断，不要擅自到药店购买皮炎平、肤轻松等激素软膏使用。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生如激素依赖性皮炎、毛细血管扩张、色素沉着等副作用。同时要少晒太阳，少看电视，避免搔抓及用热水等刺激。因为日晒、搔抓等刺激及某些化学物质可使原来的皮肤病加重。

夏季怎样呵护敏感性肌肤专家还建议，避免接触有可能导致过敏的过敏原。敏感性皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，要尽量减少外出，避免强太阳光照射，外出时做好遮阳防护。避免花粉、粉尘、虫螨等接触过敏。使用空调时，注意勤洗过滤网，一般5—7天清洗一次，空调打开时，避免直接面对风口，以免空调内沉积的尘埃吹到面部引起过敏。饮食上避免烟酒、辛辣等刺激性食物和贝壳类海鲜，食用蜂蜜要慎重，有因食用蜂蜜后做面膜出现过敏的病例。此外，要多食新鲜的水果、蔬菜，保持充足的睡眠。

敏感性皮肤吃什么好 敏感性皮肤吃绿豆好

绿豆性凉，内含丰富的蛋白质、矿物质和维生素等成分，具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等一系列药理作用，敏感性皮肤多吃绿豆，能够很好的抵抗过敏，通常绿豆都是被熬成绿豆粥食用，在炎炎夏日喝绿豆粥，还能起到降温防暑的作用。