内分泌不调容易引发乳腺炎
内分泌不调容易引发乳腺炎
乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。
人体内激素平衡很重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调平衡，一枝独秀时往往会出现好多的问题。
乳房的呵护很重要，特别是现在的白领女性，生活、工作压力大，心情的不畅是乳腺疾病发生的一个重要因素，做好半年一次的定期检查，是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。
现代女性遭受着工作和家庭的双向压力，一定要学会适时的调整自己的情绪，杜绝因心理因素而导致一些妇科疾病的发生，带来不必要的困扰。
为什么会有乳腺增生 睡眠不规律
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。
导致乳腺增生的四大原因
●精神因素
最近几年，乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村，大城市多于中小城市，职业女性多于非职业女性和农村女性。社会越发展，竞争越激烈，压力就越大，人体内分泌就容易失调。再加上现在社会不良因素的影响，各种欲望的诱惑，让人的精神高度紧张，思维也越来越复杂。用中医的理论讲，这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态。现代医学认为，乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无明确认识。
●饮食因素
不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见。一日三餐，日出而作，日落而息是人类生存的自然规律，然而，现在社会的年轻女性们经常是夜生活丰富，通宵达旦，早晨不起床，不吃早饭，一日两餐甚至一餐，生活起居没有规律，长期以来，导致内分泌功能紊乱，引发乳腺增生病。
不合理饮食结构——各种各样的火锅到了冬天特别流行，麻辣烫、酸辣粉、热干面等各种各样的小吃也很多，这些饮食宜少食，只能偶尔吃上一两顿，如果长期食用，容易引起人体内分泌代谢紊乱，引发乳腺增生病。
食物污染——食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。
●环境因素
汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。
●其他因素
哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。
催乳不当容易引发乳腺炎
得乳腺炎就要给宝宝断奶?
“攒奶”易致乳腺炎
在母乳喂养过程中，60.87%母亲没有及时将乳房内多余乳汁排空。专家指出，乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是由于细菌感染所致，它特别青睐于哺乳期的妈妈。大多数哺乳期乳腺炎都是由于母乳喂养方法不当导致。有些妈妈认为自己奶水不足，故意不排空乳汁，想把奶水攒到一定量再喂给宝宝吃。殊不知，这种“攒奶”行为后果就是造成乳汁淤积，很容易诱发乳腺炎。乳汁是细菌的良好培养基，当妈妈们乳汁没有及时排空，通过各种途径乘隙而入的细菌们在乳房这个温室里开始它们的生长繁殖，就会使宝宝的粮仓—乳房发生不良改变：疼痛、发热，甚至出现脓肿，这就是乳腺炎!
乳腺炎防重于治
86.96%参与调查的妈妈表示不知道如何预防乳腺炎，专家表示，哺乳期乳腺炎的发病原因主要是：一是乳汁淤积为细菌繁殖提供温床;二、在乳头皲裂、乳头畸形的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺实质。
对于如何预防乳腺炎，专家表示：一、妈妈们在怀宝宝前要关注自己的乳房是否有畸形及乳头内陷，发现异常要及时请教医生，尽量在哺乳前纠正;二、保证乳房的清洁：哺乳前后应清洗，避免乳房藏污纳垢;三、掌握正确的母乳喂养方法，避免由于喂养方式不当而导致的乳头皲裂和破损;四、按需喂养：只要乳房发胀或者宝宝有需要就随时喂养，并不定时不定量;五、保证乳汁分泌通畅，避免出现乳房淤积;六、妈妈们增强体质，做到营养均衡，心情愉快平和，保证充足的睡眠;七、培养宝宝良好的生活习惯，避免含着乳头睡觉;注意宝宝的口腔卫生。
乳腺炎并非要“断奶”
调查显示82.61%的妈妈不知道乳腺炎的早期症状，81.48%的妈妈得了乳腺炎就会给宝宝断奶。专家指出，乳腺炎的早期表现为乳房胀痛，畏寒发热，乳房摸上去会发现局部红肿热痛。很多妈妈患上乳腺炎后，担心会影响宝宝健康就马上停止哺乳。其实，在发病的初期，妈妈的不适仅仅表现为乳房胀痛，没有畏寒发热的情况下还是不建议“断奶”。哺乳期妈妈若发现自己有乳腺炎的表现时，千万要重视，要及时就医，在医生的指导下进行治疗，早期治疗通过乳腺按摩、理疗和热敷等方式进行干预及使用抗生素治疗一般很快就可以恢复健康;若病情加重形成乳腺脓肿，就需要行脓肿切开引流了。
自我按摩方法可巧治女性乳腺炎
1、振荡法：
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
2、揉压法：
专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4、推抚法：
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
女人性冷淡没性欲有什么危害
如果女性性冷淡，会使得乳房充血肿胀，难以消退。持续下去会使得乳房胀痛，容易引发乳腺癌等疾病。如果不良精神刺激、孤独焦虑，那么也是是乳腺小叶增生的“催化剂”。最后导致致内分泌失调，容易患乳腺小叶增生。
而且性冷淡容易诱发乳腺癌。有资料表明，高龄未婚的剩女、性功能低下的女性、丧偶女性，如果没有性爱，她们患的乳腺癌的几率明显高于其他人群。所以，女性性冷淡不可忽视。
女性患乳腺增生的四大主因
乳腺增生是日常生活中较为常见的疾病，其较常见的原因有以下几种：
一、精神因素
最近几年，乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村，大城市多于中小城市，职业女性多于非职业女性和农村女性。社会越发展，竞争越激烈，压力就越大，人体内分泌就容易失调。再加上现在社会不良因素的影响，各种欲望的诱惑，让人的精神高度紧张，思维也越来越复杂。用中医的理论讲，这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态。现代医学认为，乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无明确认识。
二、饮食因素
不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见。一日三餐，日出而作，日落而息是人类生存的自然规律，然而，现在社会的年轻女性们经常是夜生活丰富，通宵达旦，早晨不起床，不吃早饭，一日两餐甚至一餐，生活起居没有规律，长期以来，导致内分泌功能紊乱，引发乳腺增生病。各种各样的火锅到了冬天特别流行，麻辣烫、酸辣粉、热干面等各种各样的小吃也很多，这些饮食宜少食，只能偶尔吃上一两顿，如果长期食用，容易引起人体内分泌代谢紊乱，引发乳腺增生病。食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。
三、环境因素
汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。
四、其他因素
哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。
导致女性乳腺增生的原因是什么
1女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
2睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠
3性生活是生活的一部分，和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。另外性高潮刺激还能加速血液的循环，避免乳房因为气血运行不畅导致的乳腺增生。
4晚上你是如何睡觉的?女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅，经常如此就会增加乳腺增生的几率。
5类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。
6现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐
7有和谐的性生活，但是没有要宝宝的计划，你是采取何种措施避孕?注意，女性服用的避孕药有些含有激素的成分，多次服用避孕药会让内分泌出现絮乱，从而导致乳腺增生。
内分泌失调容易引起5种健康隐患
妇科疾病：
内分泌失调可能会引起子宫内膜异位症、痛经、月经不调等问题，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
不孕：
内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
乳房：
内分泌失调，可能会引起乳房胀痛、乳腺增生。乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以内分泌失衡、紊乱，容易形成乳腺增生及乳腺癌。
肌肤恶化：
脸上长痘，多黄斑、色斑、面色发暗，都有可能是因内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。
肥胖：
内分泌失调，容易长胖。高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。