东北年夜饭菜谱大全 酸菜白肉
东北年夜饭菜谱大全 酸菜白肉
食材:五花肉,酸菜,红椒,盐,八角,葱姜,桂皮,香叶,小茴香,料酒,胡椒粉适量。
做法:
1.把葱姜,八角,桂皮,花椒辣椒,香叶小茴香放进调料包里,加适量清水,放入洗净的五花肉,加料酒,盐,大火烧开后捞净浮沫,转中小火煮熟后晾凉切薄片备用。
2.酸菜洗净切细丝挤净水分。热锅上油,油热后下红椒丝煸香,倒入酸菜丝炒至出香味。加入煮肉的汤水,大火煮10分钟左右。
3.再加入切好的五花肉片,继续煮5分钟后,加胡椒粉调味,撒上红椒丝起锅即可。
湖南年夜饭菜谱 青椒炒香肠
食材:香肠,胡萝卜,青椒,黄瓜,植物油。
做法:
1.香肠洗净,切片,胡萝卜,黄瓜,切片,青椒切丝。
2.锅中加少量油,将香肠爆炒,快熟时放入胡萝卜,继续翻炒,最好放如青椒和黄瓜,撒上食盐调味即可。
湖南年夜饭菜谱大全 小炒腊肉
食材:腊肉,姜,蒜,青椒,干红椒,植物油。
做法:
1.腊肉洗净,用温水浸泡2小时去盐,那肉用保鲜膜封住,放入蒸锅中大火蒸2小时后取出切片,青椒切圈,红椒切段,姜、蒜剁碎。
2.锅中加适量的植物油,倒入辣椒蒜末等爆香,倒入腊肉片,翻炒3分钟,淋上少量香油即可出锅。
冬季酸菜白肉最暖胃
冬天天气寒冷,吃什么可以暖胃呢?中医指出,冬季酸菜白肉最暖胃,不但可以温暖你的胃,也可消散体内的寒气。
中医食疗认为,酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。白肉狭义上指家禽的肉,而泛指肥肉或用白开水煮熟的猪肉,因为它是白色的。但酸菜中的白肉,常选五花肉,因五花肉肥瘦兼顾,酸菜配白肉肥而不腻,营养丰富,容易吸收,还有补充皮肤水分之功,美容健体之效。
吃酸菜要适量,不要长期大量食用,尤其是已变味或霉变的酸菜更不能吃;好酸菜菜帮一般是微白透明的,菜叶带一点黄。不能吃未腌透的酸菜,因为腌制不透的酸菜中亚硝酸盐含量很高,它是一种致癌物;进食酸菜时最好一并食用含维生素C丰富的新鲜蔬菜,如绿叶蔬菜、胡萝卜、马铃薯、大葱等,因维生素C能与亚硝酸盐发生还原反应,阻止致癌物质的生成。
知道了冬季酸菜白肉最暖胃,酸菜白肉中的五花肉含脂肪较多,有高血压、高脂血症者少吃。
东北年夜饭菜谱 地三鲜
食材:土豆,青椒,茄子,生抽,盐,糖,水淀粉,葱花,蒜片,姜丝。
做法:
1.土豆去皮切滚刀块,茄子和青椒也切滚刀块。
2.锅中多放些油,七成热时,将三种蔬菜分别过油,土豆炸四分钟左右,茄子约炸两分钟捞出。青椒过油后立即捞出。
3.锅中放少量油,放葱花、蒜片、姜丝爆香,将三种蔬菜一起倒入锅中,加生抽、糖、盐翻炒均匀,加适量清水(或高汤)大火煮一分钟,淋上水淀粉勾芡即可。
湖南年夜饭菜谱大全 八宝饭
食材:薏仁米50克,白扁豆50克,莲子肉(去心)50克,红枣20个,核桃肉(炒八宝饭八宝饭(20张)熟)50克,龙眼肉50克,糖青梅25克,糯米500克,白糖100克。
做法:
1.将前三味泡饭煮熟,红枣泡发,核桃肉炒熟,糯米蒸熟备用
2.取大碗一个内涂猪油,碗底摆好青梅、龙眼肉、枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米,最后放熟糯米饭
3.再上蒸锅蒸20分钟,把八宝饭扣在大圆盘中,再用白糖加水熬汁。
湖南年夜饭菜谱 梅菜扣肉
食材:五花肉,梅干菜,生抽,冰糖,老抽,八角,桂皮,姜,葱,食盐等。
做法:
1.梅菜提前泡发,清洗干净,五花肉洗净后加入葱,姜,桂皮,八角等放入砂锅中大火烧开,转小火炖20分钟。
2.捞出后趁热抹上老抽,锅中放少量食用油。将猪皮朝下,小火慢慢煎烤猪皮,烤至猪皮颜色金黄,油脂益出,再适当的将肉块四面都煎烤一下,上色。肉捞起。
3.梅菜放入锅中,倒入煮肉的肉汁,加入生抽,少许食盐,酱油,和适量的冰糖调味,小火焖15分钟。
4.肉切薄片,猪皮向下摆在碗底,上面铺上梅菜,放入蒸锅中继续蒸半小时,蒸好后把油脂滤出,用另一个碗倒扣过来即可。
酸菜白肉很养胃
冬天天气寒冷,如果吃一款热气腾腾的菜肴,不但可以温暖你的胃,也可消散体内的寒气,而酸菜白肉就是一种最佳选择。
中医食疗认为,酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。白肉狭义上指家禽的肉,而泛指肥肉或用白开水煮熟的猪肉,因为它是白色的。但酸菜中的白肉,常选五花肉,因五花肉肥瘦兼顾,酸菜配白肉肥而不腻,营养丰富,容易吸收,还有补充皮肤水分之功,美容健体之效。
吃酸菜要适量,不要长期大量食用,尤其是已变味或霉变的酸菜更不能吃;好酸菜菜帮一般是微白透明的,菜叶带一点黄。不能吃未腌透的酸菜,因为腌制不透的酸菜中亚硝酸盐含量很高,它是一种致癌物;进食酸菜时最好一并食用含维生素C丰富的新鲜蔬菜,如绿叶蔬菜、胡萝卜、马铃薯、大葱等,因维生素C能与亚硝酸盐发生还原反应,阻止致癌物质的生成。
酸菜白肉中的五花肉含脂肪较多,有高血压、高脂血症者少吃。
夏季开胃菜谱大全 酸辣藕片
食材:藕500克,泡椒20克,五花肉200克,葱段适量;醋、酱油、盐、淀粉各适量。
做法:
1.藕洗净切薄片;五花肉切薄片,拌入酱油、淀粉腌拌备用;泡椒切三角形。
2.热油锅将肉炒至7成熟,盛起;另起油锅爆香葱、泡椒,放入藕片,以大火快炒至7成熟,肉片回锅炒熟,再加醋、盐调味即可。
春节为什么吃年夜饭
除夕晚上,家庭成员要尽可能地齐全,许多远在外地的家庭成员也总要在年夜饭之前赶回家中,因此这顿年夜饭又称“团年”。
守岁从吃年夜饭开始,这顿年夜饭要慢慢地吃,从掌灯时分入席,有的人家一直要吃到深夜。根据宗懔《荆楚岁时记》的记载,至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。
湖南年夜饭菜谱大全 小米粉蒸肉
食材:带皮五花肉,米粉,小米,料酒,美极鲜,五香粉,花椒粉,食盐等。
做法:
1.五花肉切块,在碗中放入料酒,酱油,美极鲜等调味品,放入肉块,抓匀,腌制半天。
2.小米提前30分钟炮好,洗净。腌制好的五花肉取出,撒上米粉,抓匀,再加小米抓匀。
3.放入蒸锅中,冷水上汽蒸1~2小时即可出锅。
东北春节年夜饭菜谱 溜肉段
食材:猪肉500g,胡萝卜200g,耗油,胡椒粉,盐等适量。
做法:
1.猪肉切小块,胡萝卜切片,大葱切片。猪肉用1汤勺蚝油,1小勺盐和胡椒粉拌匀后腌渍半小时。
2.腌渍好的肉块里放入3汤勺淀粉用手抓匀,放入一个鸡蛋,再次抓拌匀。
3.炒锅热油,有5分热的时候,一个个放入肉块炸,把肉块炸到成形后捞出。有粘连的可以拿筷子分开,炒锅内的油再次加热到9分热,放入捞出的肉块再炸到表面变色,外酥里嫩捞出。
4.炒锅留一点底油,放入胡萝卜,胡萝卜炒软,放入半勺味极鲜酱油,加入炸好的肉段翻炒,中火炒匀,同时家适量的盐,最后放入葱块炒匀即可。