长期吃麦片伤胃吗 长期吃麦片会伤胃吗

长期吃麦片伤胃吗 长期吃麦片会伤胃吗

不会。

麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃比较的好，不会有大的刺激性东西，但是吃的时候不能吃多。虽然是很好的，但是消化上面还是要注意，会导致部分的胀气，因为胃部有一部分是不怎么好吸收的。

长期吃中药会伤胃吗

长期吃中药会伤胃吗

1、长期吃中药的影响

长期吃中药有副作用,不但对胃有影响,更主要的是对肝肾的损坏,因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢,胃的吸收功能会影响药物的吸收,而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命在服用重要期间注意自己的身体情况,及时进行全方位的条理在饮食上一般忌辛辣刺激性的,海鲜类的,过分油腻的也不要吃,生冷的也要忌,忌绿豆汤。

2、喝中药不宜吃什么

服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜,可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。

3、中药的毒性作用

凡益寿延年之药被称为无毒良药,可以久服。部分能治病祛邪之药被称为有毒之品,其毒副作用经常是药物的治疗作用,常被称为以毒攻毒,但不宜大量服用,也不宜少量久服。因为药物被长期服用,可在体内蓄积,出现毒性反应,甚至危及生命。中药的有毒无毒又是相对的,无毒良药如果超量久服也可产生毒性反应,例如人参是大补元气的良药,但是实证、热证患者长期服用便可引起中毒,甚至死亡。特别禁忌:服食西药或茶与服食中药须间隔二小时.

什么食物养胃

1、洋葱对胃好

洋葱,别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,。百合科、葱属二年生草本植物。可健胃润肠、消食理气,对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外,洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质,能够稀释血液,改善大脑供血,缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

2、松子仁对胃好

松子为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱,对老人最有益。含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能够帮助消化,减轻肠胃压力,防治胃溃疡。同时,松子仁中还含有健脑成分,可增强脑细胞代谢,非常适宜经常用脑的成年人食用。

3、吃一些黄色水果对胃好

黄色水果中类胡萝卜素含量比较高,具有抗氧化的生理活性,例如我们常见的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,西瓜、木瓜、红柚中均含有丰富的番茄红素。常食对养胃有很大的帮助。

4、天然维生素C水果对胃好

红枣、山楂、猕猴桃、樱桃、龙眼等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,还防止败血症,而且是天然抗氧化剂。龙眼、红枣可以补血、特别是女性朋友常吃,对身体健康有很大的帮助。

什么食物对胃不好

1、巧克力对胃不好

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

2、汽水和果汁对胃不好

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

3、乳制品对胃不好

乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

4、薄荷对胃不好

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

5、番茄对胃不好

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

6、咖啡对胃不好

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少喝。

7、剩饭对胃不好

剩饭剩菜再次加热之后吃,这样的食物最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当,微波炉加热,很多人因此而染上胃病。

燕麦片长期吃好不好

不好，最好不要长期吃。

燕麦片是将燕麦经过轧制做成，这样吃起来就更加方便，口感也更好。在冲煮燕麦的时候，还可以加入牛奶或者蜂蜜，味道会更好。不过，燕麦片也有副作用，不宜长期大量服用。若是长期大量服用燕麦片，会导致出现腹胀，引起消化不良。

燕麦和麦片是一样的吗 吃麦片有什么好处

1、吃麦片可以预防便秘，可以把小肠清洗得很干净，还可以改善血糖，增加胰岛素敏感性，吃一些麦片还可以改善心情，麦片里面含有很多维生素b6，能够让身体血清素水平提高，这样情绪就能变得更加放松。

2、吃麦片可以解除宿醉，在喝酒以后喝一碗麦片粥就能够有效的缓解酒精浓度，能够让血液里面的酒精含量降低。

3、提高身体免疫力，吃一些麦片可以让免疫系统功能得到改善，可以达到有效抵抗病毒作用，也可以对抗寄生虫细菌，让身体免疫能力提高。

即食麦片用热牛奶还是冷牛奶 早餐长期吃燕麦片好吗

因人而异。

麦片是谷物类食物，任何时候都可以食用，但是麦片营养会有些单一，长期食用的话最好是搭配蛋白质食物一起食用，并且麦片含有丰富的营养物质，食用后既能增加饱腹感，还能补充营养。

并且麦片中的脂肪酸可以帮助降低胆固醇，有助于保护心血管健康，纤维素也可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以麦片食用后很利于机体健康。

但是对于儿童、老人以及消化功能差的人，长期将麦片做早餐食用可能会引起消化不良、腹胀等肠胃不适，因为麦片中的纤维素食用过多反而会增加消化负担，早餐长期吃麦片也是要因人而异的。

太瘦了想吃胖有什么办法 吃即食麦片长胖

超市里面大肆售卖的即食麦片中营养价值没有多少却是含有大量的热量、脂肪，以满足身体的需要。所以想要长胖的话，可以在正常的三餐间隔中加餐吃麦片。但是要注意吃麦片长胖也不宜过量，否则可能会出现腹胀的不适。

长期吃麦片伤胃吗 燕麦片的食用禁忌

燕麦片可与大米等一起煮粥食用，每天摄入量在50克为宜，一般人群均可食用，尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者。

因为燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。

麦片的功效与作用

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过、辗碎和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以大受繁忙都市人的欢迎。

麦片的功效与作用主要体现在：麦片有药疗和美体效果。

1、麦片药疗作用

吃麦片远离糖尿病。吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL胆固醇低;超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示，吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显著降低;此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。

2、美体效果

早餐吃麦片的女性更苗条。一项新的研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品。喜欢吃麦片和干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。

早上长期吃麦片的坏处

燕麦片的成分中含有较多的碳水化合物，碳水化合物在体内经过分解后会产生较多的糖，为人体提供能量、产生较强的饱腹感，食用过量的麦片会是肠胃负担加重，产生腹胀、消化不良等症状。

燕麦绝大部分营养是纤维素、碳水化合物、和少量的脂肪，长期早上食用麦片而忽略其它的食物的话，蛋白质、维生素等必需成分摄入过少，淀粉、纤维过多就有可能使体内饮食结构不均，不利于身体健康。

早上长期吃麦片的坏处

消化不良

燕麦片的成分中含有较多的碳水化合物，碳水化合物在体内经过分解后会产生较多的糖，为人体提供能量、产生较强的饱腹感，食用过量的麦片会是肠胃负担加重，产生腹胀、消化不良等症状。

营养不均衡

燕麦绝大部分营养是纤维素、碳水化合物、和少量的脂肪，长期早上食用麦片而忽略其它的食物的话，蛋白质、维生素等必需成分摄入过少，淀粉、纤维过多就有可能使体内饮食结构不均，不利于身体健康。

早餐吃水果麦片有营养吗 长期早上只吃麦片好吗

不建议只吃麦片。

虽然麦片营养丰富，但是其中绝大部分是碳水化合物，人体摄入过量的碳水化合物会产生强烈的饱腹感，从而加重肠胃负担，长期早上只吃麦片可能会影响胃的消化，除此外，蛋白质、维生素等成分在麦片中占比较少，长期食用容易造成营养不均，对健康也是不利的。

胃炎能吃麦片吗

很多人对胃炎能吃麦片吗并不是很清楚，在患有胃炎后，在食物选择需要谨慎进行，否则会使得患者病情变得更加严重，麦片含有的蛋白质比较多，对患有胃炎后是不是可以选择呢?

胃炎能吃麦片吗：

可以吃的。

不同胃炎的临床表现会有所不同，常见的临床表现：

1.上腹痛

大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

2.腹胀

部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

3.嗳气

有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

4.反复出血

出血是在胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

5.其他

食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

6.体征

检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

以上就是对胃炎能吃麦片吗详细介绍，在患有胃炎后是可以选择吃麦片的，不过在吃的时候需要适量的进行，而且在吃麦片的时候也是需要掌握一些方式方法，这样吃的时候，对身体才不会有影响损害，这点在吃麦片的时候要注意。

经期能吃麦片吗

麦片性平，经期吃不碍事的，还可以加些蜂蜜，对皮肤还好。

麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

吃麦片远离糖尿病

吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。

研究人员认为，通过降低升高的胰岛素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后)，糖尿病危险群就能够避开疾病及并发症;其他的研究则显示，运动和糖尿病药物也可预防这些人患糖尿病的危险。

这份研究报告称，研究人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果，研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现，42%的男性胰岛素升高。

高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL胆固醇低;超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示，吃高纤维麦片比吃低纤维麦片的血糖显着降低;此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素的生成明显降低。

所以对于一般的女孩子来说，在她们的月经期间是可以吃麦片的，而且适当地吃麦片对于她们来说是有着一定的好处的。当然对于经期的女人来说，除了上面的介绍之外，还有很多食物是可以吃的，比如我们大家常见的苹果、新鲜的蔬菜，少吃油腻的食物就好。

燕麦和什么搭配熬粥好 长期早上只吃麦片好吗

不建议只吃麦片。

我们大部分吃的麦片都是经过加工过的，商家为了延长保质期、增加口感，会在麦片中加入许多添加剂，而添加剂食用过多的话，长期对健康不利，除此外，麦片的主要成分是膳食纤维和碳水化合物，如果长期早上只吃麦片的话，早餐营养摄入比较单一，建议搭配水果补充维生素，加鸡蛋同吃补充蛋白质等丰富早餐营养。

早上长期吃麦片的坏处 水果麦片用酸奶怎么泡

1.准备适量免煮麦片（一定要是免煮的不然泡不开）、酸奶。

2.倒适量麦片入碗中，将酸奶撕去包装淋在麦片上。

3.两者搅拌均匀后稍微放置2分钟左右就可以吃了。

4.依个人口味搭配坚果等食物丰富味道。