天柱的准确位置图图解

天柱的准确位置图图解

天柱属足太阳膀胱经经脉的穴道，位于后头骨正下方凹陷处，就是脖颈处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹陷处，后发际正中旁开约2厘米处为该穴。

至阴的准确位置图图解

至阴属太阳膀胱经经脉的穴位，在人体足小趾末节外侧，距趾甲角约0.1寸。

快速取穴方法：

1.侧坐位，在足小趾外侧，由足小趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点，按压有酸痛感。

2.侧坐位，在足小趾外侧指甲角根部，按压有酸痛感。

二间的准确位置图图解

二间穴的位置，位于人体的手部，微握拳，在第二掌指关节前，桡侧凹陷处。

昆仑的准确位置图图解 昆仑的准确位置图

穴位定位：昆仑位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。

快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

偏历的准确位置图图解

科学定位：在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪与曲池连线上。

快速取穴法：

1.前臂侧立位，先取阳溪，再向上量4横指（即3寸）处，桡骨外侧。

2.在阳溪与曲池连线的下1/4与上3/4的交点处。

3.两虎口垂直交叉，在中指端落于前臂背面，所指处有一凹陷，按压有酸痛感。

阳溪位置：腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

曲池位置：在肘横纹外侧段，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

天柱的准确位置图和作用 天柱的准确位置

定位：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸处。

简易取穴：端坐低头，位于颈后区，触摸颈后两条大筋，在其外侧后缘发际边缘可触及以凹陷处即为该穴。

天柱的准确位置图图解 天柱穴穴名解析

天有两个意思，一是指穴位内的物质为天部阳气；二是指穴位内的气血作用于人的头颈；柱，支柱的意思，支撑重物的坚实之物，比喻穴位内气血饱满坚实。“天柱”的意思指的是膀胱经的气血在次穴位中呈饱满坚实之状，本穴位内的气血是汇聚膀胱经背部各腧穴上行的阳气所致，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如同头上的支柱一样，故名天柱。

劳宫的准确位置图 劳宫的准确位置图图解

劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

快速取穴法：

1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。

2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。

少冲的准确位置图图解

少冲属于手少阴心经经脉的穴道，在小指桡侧，指甲角旁约0.1寸处。

快速取穴：俯掌伸指，在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线（掌背交接线）的交点处。

身柱的准确位置图作用 身柱的准确位置图

精确定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

简易取穴 ：位于背部，两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向上推4个椎体，下缘凹陷处即是该穴。

丰隆的准确位置图 丰隆的准确位置图图解

精确定位：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和中点平齐的地方即是丰隆穴。

归来的准确位置图图解

归来穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于人体下腹部，在脐中下4寸，距离前正中线2寸。

快速取穴法：

1.仰卧位，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。

2.仰卧位，从耻骨联合上缘沿正中线向下量1横指，再水平线旁开约2横指，按压有酸胀感。