脂肪与肥胖之间有何关系

脂肪与肥胖之间有何关系

脂肪又称脂质，也就是俗称的“肥肉”或“油脂”。人体内脂肪正常含量与体重的百分比，因年龄和性别的差别而有所不同。新生儿脂肪含量约占体重的10%;在成年早期(30岁以前)，身材细长的男性脂肪含量约占体重的10%，而女性则占体重的15%左右。30岁以后，正常男性脂肪含量约占体重的15%左右，而女性则可达到22%左右。

一般认为，如果总脂肪量在男性超过25%，女性超过30%，则为肥胖。人体的脂肪组织主要由脂肪细胞和少量细胞间胶原物质组成。人体脂肪组织的总量取决于体内脂肪细胞的数量和脂肪细胞内脂质含量的多少。而脂肪组织的总量则决定人体的胖瘦程度。正常脂肪组织平均含脂肪80%，蛋白质2%，水分18%。正常人脂肪细胞总数约30x109个，某些肥胖症患者体内脂肪细胞总数可高达90.5x 109个。正常人皮下脂肪细胞的长度为67-98(微米)，每个脂肪细胞的含脂量约为0.6 (微克)。肥胖症患者的脂肪细胞可长达127—134/微米，含脂量可达0.9—1.36微克。

体内脂肪组织根据颜色的不同，又分为白色脂肪和褐色脂肪两类，两者在体内的分布、形态和功能方面都存在着许多差异。正常情况下，体内保持有一定量的脂肪沉积，可以帮助维持人体体温的稳定;提供机体需要的能量，参与机体的各项代谢活动等。从理论上讲，正常人体脂肪组织所储存的能量在不进食的状态下，可以维持生命40—50天。但如果体内的脂肪沉积量超过一定的幅度，当大量的脂肪沉积在皮下脂肪层，内，人体的体重就会增加，体形也会发生变化，此时肥胖就发生了。

脂肪瘤与肥胖无关

脂肪瘤目前并没有确认明确的病因，其形成的与患者体细胞内存在的一种“脂肪瘤致瘤因子”有关，这种致瘤因子会被一些不良生活习惯或饮食习惯激活，而导致脂肪细胞异常增生，形成脂肪瘤。如过度饮酒、经常进食肥肉、动物内脏，工作压力过大，心情烦躁，经常生气，经常熬夜，想问题过多等，所以脂肪瘤从本质上而言，大多是一种“生活方式病”。

1、要尽量低胆固醇饮食。

胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢和清理负担，并可导致多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。因此应避免进食高胆固醇类食品如肥肉，鸡、鸭的皮和加工的肉制品，如香肠等。

2、应注意饮食要规律

特别是早餐要吃好。如果不吃早餐，可导致内分泌失调，刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐一定要吃饱吃好。

3、不可过度饮酒

饮酒过多会引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

4、少吃刺激性食物

多发脂肪瘤的患者平时还应尽量少吃葱、蒜、桂皮等刺激性食物，肥腻、油煎、霉变、腌制食物，以及羊肉、狗肉、韭菜等发物。

脂肪肝不能吃什么 脂肪肝要拒绝高热量食物

很多脂肪肝患者患病原因都与过度肥胖有关系，因此积极控制体重是首要任务，很多时候导致肥胖的原因都是与热量摄入过多，没有及时消耗有关系，因此脂肪肝患者饮食中应该减少高热量的食物，每天摄入的热量应该控制在一定范围内。

尿酸高跟肥胖有关系吗

有关系。

体重与人体内的血尿酸水平密切相关。研究表明，高尿酸血症多见于超过标准体重10%-30%的肥胖病患者，60%-70%的痛风病人属肥胖体型，男性痛风患者肥胖发生率为9.1%-16.3%，其中50%以上的患者超重。儿童和早期青少年的血尿酸水平和肥胖有密切的关系，是临床血尿酸升高发生重要危险因素。

肥胖与脂肪肝有什么关系

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。

脂肪肝又称为肝脂肪变性，是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅仅含有小量脂肪，约占肝脏体积的4～7%，其中的一半为甘油三酯，另一半为卵磷脂和胆固醇。

肝脏是把血液中的脂肪酸合成为甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。所以甘油三酯一经合成，就与载脂蛋白结合为脂蛋白，主要是极低密度脂蛋白，并释放入血液。然而在肥胖者，甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，一方面肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。另一方面，肥胖者血液内的极低密度脂蛋白含量过高，导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难于输出到血液中，所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果就形成了脂肪肝。

患有脂肪肝后，早期可没有症状，随着脂肪堆积程度的加重，可渐渐出现全身乏力、食欲下降、腹胀、肝区不适等表现，这时候患者就应该前往就医。轻、中度脂肪肝多数是可逆的，经过减肥以及调整营养平衡，脂肪肝可以减轻甚至消失。但是如果掉以轻心，发展下去则可能合并脂肪性肝炎，到后期甚至会导致肝硬化，严重危害人体健康。

肥胖容易引起哪些疾病 代谢综合征

现代医学将肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等代谢综合征。代谢综合征与肥胖有非常大的关系，超过80%的Ⅱ型糖尿病都与肥胖有关，轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的2倍、5倍和10倍。同样，血脂异常（俗话说的高血脂）如高甘油三酯、高胆固醇等，以及高血压，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中极为常见。这些病情能够在通过减肥后得到一定的改善。

肾癌和肥胖有关

肾癌在很多年前几乎没有听说过，但是现在的发病率也在逐年上升，肾脏算是实质性脏器，一般实质性脏器的癌症多发生在肝脏或者肺脏，心脏和肾脏的癌症相对少见。那为什么现在肾癌的发病率越来越高?那是因为全世界的胖子越来越多，最新的研究发现，肥胖是肾癌的“罪魁祸首”。

肥胖的危害大家已经知道的很清楚，也研究发现肥胖和六种癌症有关，这个话题还是从一位30岁的小伙子说起，有报道称：在一次单位组织的体检中，30岁的小王被发现右肾有占位性病变，被诊断为肾癌，但是幸运的是发现得早，经过医院的科学合理的治疗，目前小王已经康复出院。为什么这么年轻就会患肾癌呢?他平时看上去还是比较健康的，但是，他的体重已经超标，难道就是肥胖惹的祸?

对于这个问题我们还是来听听专家怎么说吧。专家告诉我们：虽然目前关于肾癌的发病机理还没有明确的定论，但是研究发现肾癌跟以下几项有一定的相关性。一是遗传，有家族史的人，肾癌的发病率会偏高点。也就是说如果祖辈或者父辈有患肾癌的病例，那么他们的后代也非常容易罹患肾癌。

还有一个重要的原因就是肥胖，肥胖可能引起肥胖代谢、胰岛素代谢等能量失衡。还可能导致很多慢性疾病，还会导致内分泌紊乱。因为肾脏不仅是排泄器官，它也是一个内分泌器官。在内分泌过程中会产生肾素、血管紧张素、醛固酮等可以引起高血压。因此，如果一个人的体重在短时间出现明显变化的话，就要引起重视。或许这种突然的肥胖是因为肾癌导致的内分泌紊乱引起的，及时的检查，就可以更早期的发现肾癌。

人是有两个肾脏的，如果失去一个肾脏也还是可以存活的，我们都知道有肾移植手术，其实就是拥有完好的两个肾的人，通过配对成功，将自己的一个肾脏移植到另一个因为尿毒症导致肾脏功能彻底衰竭的人的身上，这样，或许两个人都只有一个健康的肾，但是都可以继续存活，这样的例子也不少见了。

所以，患了肾癌不要恐惧，早期发现早期治疗效果还是非常好的，尤其现在是微创手术，效果还是非常好的，而且痛苦会非常小，而且也有利于保留肾脏健康的部分，这样对于病人以后的健康会更好。目前对于肾癌的治疗最好的办法就是早期发现早期进行手术治疗，所以，一定要预防肥胖，要控制体重，这样可以远离肾癌。

肥胖症与高血脂有关系吗

生活水平的提高，给我们带来了丰富而便利的物质享受，亦给我们带来了新的烦恼。只要你站在人群当中稍微留意一下，就会发现形体肥胖的人太多了。肥胖不仅使我们仪态不美，感觉尴尬，还有更多我们并未意识到的——对健康的危害。

现代医学研究认为，肥胖病人的机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少，导致血液中的脂肪含量升高。肥胖者进食过多的碳水化合物，血浆甘油三酯水平增高则更明显，肥胖者餐后血浆乳糜微粒澄清时间较长，血中胆固醇水平亦会升高。血液中甘油三酯和胆固醇升高的水平与肥胖程度成正比。胆固醇包括俗称坏胆固醇的——ldl(低比重脂蛋白)，它沉淀附着于血管壁，引起动脉硬化;还有所谓好胆固醇则是hdl(高比重脂蛋白)，具有洗涤动脉的功能。肥胖的人不单只有总胆固醇值较高，且拥有的ldl较多，而hdl较体重正常者少，因而对人体健康的危害就更大。

我们怎样判定自己是否肥胖呢?对于18岁以上的成年人可以用体质指数来衡量。体质指数=体重(千克)/〔身高(米)〕。一般而言，男性体质指数>25千克/平方米，女性体质指数>24千克/平方米即为肥胖。而在肥胖者当中，犹以中心型肥胖危害最大。有句俗语：“腰带越长，寿命越短”。统计资料表明：腰围/臀围比值增高者(男性>1.0，女性>0.8)常伴有血脂水平的增高，是潜在的冠心病的危险因素。

众所周知，高脂血症与动脉硬化有着密切的联系，而动脉粥样硬化会导致高血压、冠心病、脑出血、脑栓塞，是威胁人群最重要的死亡原因之一。为了健康;为了提高生活质量，无论我们是否肥胖都应该了解肥胖与高血脂之间的关系，积极控制体重，预防及治疗高脂血症。

糖尿病患者存活率与肥胖有关系

虽然许多公共卫生专家都对体重超标的严重性提出了警告，并且许多雇主都在敦促员工们通过健身项目减轻体重，但在体重和长寿之间却存在一个悖论：研究显示虽然肥胖会增加心血管疾病发生的风险，但体重超标的心血管疾病病人却能够比体重正常的病人活得长。

与上述情况相似，肥胖也会增加2型糖尿病的发生风险，不过体重超标是否会为糖尿病患者带来生存情况上的好处之前并不明确。

以往的16项不同研究得到的结果无法统一：有一部分研究发现体重超标的糖尿病患者死亡率较低，另一份研究却没有得出这个结果。不过许多研究未得到有效结果是由于方法论上的问题，比如研究的病人较少、跟踪调查周期较短或是使用问卷形式而不是临床记录。

这次的新研究尝试对这些情况进行改进。由英国赫尔大学的StephenAtkin博士与PierluigiCostanzo博士领导的研究小组对1万零568名患有2型糖尿病的对象进行了平均近11年的调查。

虽然超重和肥胖患者发生心脏病和中风的机会有所增加，但根据研究人员在《内科医学年鉴》上发布的报告，这些超重和肥胖患者比起正常体重的糖尿病患者有更高的存活率。

据了解，超重的定义是体质指数达到25到29.9之间，而正常体重则是指体质指数在18.5至24.9之间的状态。

研究发现，体重过低的糖尿病患者在研究期间死亡的风险最高，这些患者的死亡率几乎是普通体重患者的3倍。超重患者具有最好的生存率，与体重正常或肥胖的糖尿病患者相比，死亡风险低百分之十三。

这次的研究结果与一项在2014年发布于《新英格兰医学期刊》上的研究结果出现了分歧，后者发现体重增加并不会带来生存情况上的好处。不过之前的研究使用的是正常体重范围内靠上端的数据进行的对比，Costanzo博士认为如果该研究使用的是18.5-24.9的完整范围，也会得到类似的结果。

体重增加可能让糖尿病患者生存更长时间的原因或许在于超重能够预防虚弱和骨质酥松症，这两种情况是能够致命的。另外，较瘦的个体所患的糖尿病可能是较为致命的形式。

肥胖的危害

(1)肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因，75%以上的转氨酶增高与肥胖有关，肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切。肥胖者即使没有伴发其他疾病，脂肪肝的发生率也很高，在肥胖者中50%肝内脂肪沉着严重，重度肥胖者绝大多数有脂肪肝。

(2)肥胖易诱发糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。

鸭梨型肥胖:肚子不大，臀部和大腿粗，脂肪在外周，所以也叫外周型肥胖，多见于女性。

苹果型肥胖:即腹部肥胖，俗称“将军肚”，多见于男性。脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多，被称为“中心型”或“向心性”肥胖，对代谢影响很大。中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。