女性流产后保养的食疗方
女性流产后保养的食疗方
枸杞蒸鳕鱼
材料：鳕鱼300克，枸杞子10克。
调料：姜、葱、盐各适量。
做法：1、枸杞子泡发洗净，葱洗净切花备用，姜洗净切片。
2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。
3、把鳕鱼装入盘中，铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分钟至熟，撒上葱花，浇上热油即可。
功效：本品有补血止血、清热消炎的功效，对于流产患者有一定的食疗效果。
清蒸福寿鱼
材料：福寿鱼1条。
调料：姜、葱、盐、生抽、香油各适量。
做法：1、福寿鱼处理好洗净，鱼背上划上花刀，姜切片，葱白切段，葱叶切丝。
2、将鱼装入盘内，加入姜片、葱白段、盐，放入锅中蒸熟。
3、取出蒸熟的鱼，淋上生抽、香油，撒上葱丝。
功效：本品有滋补肝肾、益气养血、健脾和胃的功效，适合流产患者食用。
章鱼胡萝卜海带汤
材料：章鱼150克，胡萝卜75克，海带片45克。
调料：精盐少许，姜片适量，高汤少许。
做法：1、将章鱼洗净切埠，胡萝卜去皮洗净切片，海带片洗净备用。
2、净锅上火倒入高汤，下入章鱼、海带片、胡萝卜、姜片烧开，调入精盐，煲至熟即可。
功效：本品有养血固脱、强精止血、滋补肝肾的功效，适合流产患者食用。
熘乌鱼片
材料：乌鱼肉300克，西红柿1个。
调料：盐、青甜椒、淀粉各适量。
做法：1、鱼肉洗净切片，用盐和淀粉腌渍，西红柿、青甜椒洗净切片，木耳开水浸泡后洗净，撕成块状。
2、倒油入锅，油烧至七成热时倒入鱼片，当鱼片变白色时就捞出，沥去油。
3、原锅留油，将西红柿、青甜椒倒入，加少许盐翻炒，再倒入鱼片，炒熟即可。
功效：本品有补中益气、滋补肝肾、益气养血的功效，适合流产患者食用。
木耳炒鱼片
材料：鱼肉200克，木耳100克，青甜椒、红甜椒各50克。
调料：盐、鲜汤、鸡蛋清、姜片、葱段、水淀粉各适量。
做法：1、鱼肉加盐、蛋清拌匀，木耳撕片，双椒切片。
2、下入鱼片滑炒。
3、爆香姜片，葱段，下入木耳、青甜椒、红甜椒炒香，加少许鲜汤，放入鱼片炒匀，烧沸后以水淀粉勾芡，加盐调味。
功效：本品有滋肝养肾、补益气血的功效，对流产患者有一定的食疗效果。
卵巢保养食疗方
卵巢保养食疗处方
材料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时。再把花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。在每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
除此以外，卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品要多吃。同时，多吃富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养药用处方
材料：女贞子15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、旱莲草15克、大生地15克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
做法：在大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗。在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
提醒：想要延缓卵巢衰老的女性在用此药方时，必须咨询相关的医生，在医生的指导下服用或者不服用该药，因为不是所有女性都适合用同一款药方，体质不同，身体健康程度不一样，适合的药方也是有所不一样的。
职场女人如何应对先兆性流产
职场女人如何应对先兆性流产
女性如何面对先兆性流产呢?因此，女人就需要流产的注意事项：
1. 卧床休息，禁止过性生活。
2. 尽量减少做不必要的阴道检查。
3. 少做下蹲动作，不要颠簸和振动。
4. 防止孕妇出现便秘以及腹泻。
其实，我们必须了解关于先兆性流产的一些事项。我们要知道，导致先兆流产的原因比较复杂，如孕卵异常，胎盘功能失常，内分泌失调，孕妇患有某些全身性疾病，血型不合，生殖器官畸形及炎症，过度精神刺激，外力撞击等，都可能引发先兆流产。保胎治疗也可以采用中医辨证治疗方法选择使用中成药或方剂：比如属于肾虚的患者，需要固肾安胎、益气补血;属于血热阴亏的患者，则需要滋阴清热、养血安胎。
孕妇一旦发现自己出现流产的先兆，一定要尽快到医院进行检查，找到原因和了解胎儿的状况， 但一些不必要的阴道检查则能免就免，以减少对子宫的额外刺激。如妊娠反应阳性，结合体温以及B超检查显示可以保胎时，要在医生的指导和帮助下进行保胎治疗;若阴道出血量过多，或者检查发现胎儿已经死亡或者难免流产，要及早终止妊娠，做好止血以及预防感染的准备。
习惯性流产能治吗
习惯性流产对一个家庭来说，所造成的影响是很大的，而为了您家庭幸福，大家如果出现习惯性流产要及时治疗，但是目前很多女性不知道习惯性流产有什么治疗方法?这也对治疗来说是有阻碍的，因此我们将为患者朋友进行具体的介绍。
习惯性流产的治疗方法一、治疗习惯性流产应以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。
习惯性流产的治疗方法二、中医认为本病多属肾气不足，冲任不固所致，宜在未孕之前补肾健脾，固气养血，进行调治。具体的方药可用补肾固冲丸。每次6-10克，一日三次，月经期停服，以2个月为一个疗程，可服1-3个疗程。
习惯性流产的治疗方法三、对于子宫内口松弛所致之妊娠晚期习惯性流产，一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术，维持妊娠至后期甚至足月。
心脏保养食疗方
冠心三和泥
玉米500克,黄豆250克,芝麻200克,白糖100克。玉米、黄豆、芝麻分别炒香(熟),研成细末,混入白糖拌匀,用沸水冲服,每次50~80克,1日1~2次。此方有养心神、降血脂、补肝肾、健脾胃之功效,适用于治疗冠心病、高血压、神经官能症以及脾胃不和、肝肾不足之食欲减弱、腰膝酸软、短气乏力、倦怠疲劳、夜卧不安、心慌烦闷等症。
莲心神饮
莲心3克,茯神5克,桂枝3克,白术5克,生甘草3克。上药切碎开水浸泡代茶饮用,每剂泡20分钟后徐徐饮用,次数不拘。此方有清心安神、降压利水之功效,适用于治疗心悸怔忡、头晕目眩、心胸烦闷、气短乏力、胸脘痞满、呼吸困难、形寒腹冷、小便短少、上肢浮肿、渴不欲饮、恶心呕吐、食欲不佳等症。中老年人可作为养生保健茶饮用。
洋参五味茶
西洋参3克,五味子5克,丹参5克,田七2克,郁金5克。上药捣烂切细,用开水冲泡2分钟后即可代茶饮服,每日上午和晚上各服1剂。此方有定心神、止心痛、益气除烦之功效,适用于气血两虚之心烦失眠、健忘多梦、夜间盗汗、心悸气短、倦怠懒言、面色苍白、头晕目眩、心胸闷痛、心律不齐等症。
女性如何面对先兆性流产
其实，我们必须了解关于先兆性流产的一些事项。我们要知道，导致先兆流产的原因比较复杂，如孕卵异常，胎盘功能失常，内分泌失调，孕妇患有某些全身性疾病，血型不合，生殖器官畸形及炎症，过度精神刺激，外力撞击等，都可能引发先兆流产。保胎治疗也可以采用中医辨证治疗方法选择使用中成药或方剂：比如属于肾虚的患者，需要固肾安胎、益气补血;属于血热阴亏的患者，则需要滋阴清热、养血安胎。
女性如何面对先兆性流产?孕妇一旦发现自己出现流产的先兆，一定要尽快到医院进行检查，找到原因和了解胎儿的状况， 但一些不必要的阴道检查则能免就免，以减少对子宫的额外刺激。如妊娠反应阳性，结合体温以及B超检查显示可以保胎时，要在医生的指导和帮助下进行保胎治疗;若阴道出血量过多，或者检查发现胎儿已经死亡或者难免流产，要及早终止妊娠，做好止血以及预防感染的准备。
流产的注意事项：
1. 卧床休息，禁止过性生活。
2. 尽量减少做不必要的阴道检查。
3. 少做下蹲动作，不要颠簸和振动。
4. 防止孕妇出现便秘以及腹泻。
5. 禁止过大的精神刺激，不要忽喜忽悲，情绪起伏不要太大，不要有思想包袱。
保胎的食物有哪些 阿胶
阿胶为滋补阴血，止血安胎的药食佳品，使用阿胶进行保胎时首先需要将阿胶烊化方可使用。需要注意的是阿胶性质滋腻，容易阻碍消化，脾胃虚弱便溏的保胎女性谨慎食用。
材料：阿胶10克，粳米100克。
做法：先将粳米加水煮粥，待粥将熟时，把阿胶打碎加入粥锅中，边煮边搅，等粥稠胶化后即可食用。
功效：阿胶粥有养血滋阴、止血安胎功效。用于气阴两虚型的胎动不安的女性保胎使用。
材料：阿胶10克，鸡蛋1个。
做法：先将阿胶用水烊化后，投入搅匀的鸡蛋中，煮成蛋花，加入精盐，即可服食。
功效：阿胶蛋花有益气养血的作用，适用于气血两虚的先兆流产、习惯性流产的女性保胎食疗用。
材料：阿胶10克，桂圆10粒，大枣10枚。
做法：先将将桂圆、大枣煎煮成稠汤状，然后投入打碎的阿胶，待阿胶烊化后喝汤食桂圆、大枣。
功效：阿胶桂圆大枣粥可双补气血，止血安胎，适用于气血两需的先兆流产、习惯性流产保胎者食用。
习惯性流产患者应该怎么饮食
一、阿胶牛肉汤辅助治疗习惯性流产
阿胶粉15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，红糖适量。将牛肉洗净，去筋切片。将牛肉片与生姜、米酒一起放入砂锅，加适量水，用文火煮30分钟。再加入阿胶粉，并不停的搅拌，至阿胶溶化后加入红糖，搅拌均匀即可。
阿胶能补血止血、调经安胎，牛肉可补脾生血，与阿胶搭配能温中补血，搭配生姜、米酒，更能健脾和胃、理气安胎，对气血亏虚引起的胎动不安、胎漏下血有很好的食疗效果。此食疗方法可调理习惯性流产。
二、菟丝子煲鹌鹑蛋辅助治疗习惯性流产
菟丝子9克，红枣、枸杞子各12克，鹌鹑蛋400克，盐适量。将菟丝子洗净，装入小布袋中，绑紧口，红枣及枸杞子均洗净。将红枣、枸杞子及装有菟丝子的小布袋放入锅内，加入适量水。再加入鹌鹑蛋，最后加入生姜煮开，改小火继续煮约60分钟，加入盐调味即可。
鹌鹑蛋具有强壮筋骨、补气安胎的功效，对体质虚弱、气血不足的习惯性流产患者大有补益作用，红枣能养血益气，枸杞子可滋补肝肾，三者搭配，疗效更佳。此食疗方法可调理习惯性流产。
三、莲子芡实猪尾汤辅助治疗习惯性流产
猪尾100克，芡实、莲子各适量，盐少许。将猪尾洗净，剁成段，芡实洗净，莲子去皮、莲心洗净。热锅注水烧开，将猪尾的血水滚尽，捞起洗净。把猪尾、芡实、莲子放入炖盅，注入清水，大火烧开，改小火煲煮2个小时，加盐调味即可。
芡实有固肾健脾、稳固胎象的功效，莲子可补脾止泻、滋补元气，猪尾可补气养血，三者合用，对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的食疗效果，此汤还是一道补肾佳品。此方法可调理习惯性流产。
四、艾叶煮鹌鹑辅助治疗习惯性流产
艾叶30克。菟丝子15克，鹌鹑2只，黄酒、盐、味精、香油各适量。将鹌鹑洗净，艾叶、菟丝子、川芎分别洗净。砂锅注入适量的清水，放入艾叶、菟丝子、川芎和鹌鹑。烧开后，捞去浮沫，加入黄酒和盐，小火炖至熟烂，下味精，淋麻油即可，分两次趁热食鹌鹑喝汤。
艾叶能散寒止痛、温经止血、暖宫安胎。菟丝子可补肾温阳、理气安胎，鹌鹑益气补虚，本品可用于小腹冷痛、滑胎下血、宫冷不孕等症。此方法适合治疗习惯性流产。
习惯性流产的饮食
习惯性流产患者在日常生活的饮食是非常重要的，一定要引起重视，一般来说，吃以下这些食物对习惯性流产的治疗是有一定的帮助的：
1、含有丰富蛋白质、维生素的食物：习惯性流产患者在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面都富含蛋白质和维生素。
2、含有丰富锌元素的食物：一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。
3、含有丰富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。
4、民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：
①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。
此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
黄体酮和安宫黄体酮有什么区别
黄体酮就是完全模拟人体卵巢分泌的生理性黄体酮，用于先兆流产和习惯性流产保胎、黄体功能不全的不孕症、体外受精后、无排卵型功血和无排卵型闭经、经前期紧张综合症、更年期综合症、子宫内膜异位症假孕疗法及子宫内膜癌、痛经、继发性闭经等。
安宫黄体酮为激素类药，属于以上物质的人工衍生物，用于痛经、功能性闭经、功能性子宫出血、先兆性流产或习惯性流产、子宫内膜异位症等。
区别：有点名不副实的是安宫黄体酮的安胎作用不如黄体酮。
而黄体酮治疗更年期综合症、子宫内膜异位症假孕疗法及子宫内膜癌、痛经、继发性闭经等倒是不一定比安宫黄体酮好。
所以安胎用黄体酮，月经紊乱疼痛用安宫黄体酮。
自然流产后的保养
自然流产后，女性身体较为虚弱，如何尽快恢复，给未来的宝宝安个好家?需要进行一定的补养措施。
1、选择合适的饮食，保养子宫
应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里向大家介绍二则：
(1)莲子、桂圆肉各 50克 ，文火堡汤 ，加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
(2)南瓜蒂 3个，莲蓬蒂 6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
2、生活有规律，防止便秘
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，多散步，每日保证睡眠8小时，但也不要睡得太多，亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每日定时排便的习惯，杜绝便秘，但应避免用泻药。
3、保持心情舒畅
妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此保证精神要舒畅，避免各种刺激，可培养多种兴趣爱好，以消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，为再次妊娠做好准备。
女性腰部保养食疗
女性腰痛者，要避免过多食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应少进冰镇啤酒、西瓜、冰淇淋等。同时，在生活中可选用一些食疗方。
杜断腰花汤：取杜仲、川断、猪腰，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
杜地山药粥：熟地、山药、枸杞、大米，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
月经期和生育期等都会损伤女性肾气，因此，女性应时刻注意腰部保暖，例如坐月子期间，穿长衣服保护腰部，避免出现“月子病”。
没有孕育计划的女性要做好避孕工作，因为人工流产频繁容易伤肾并引起炎症。
此外，有腰疼史的女性不应穿太高的鞋，那样容易增加腰部劳累;还要切记月经期、哺乳期不应穿低腰裤、露脐装。
专家建议，最常用的护腰方法就是将双手搓至发热，放到腰部，以促进血液循环。经常拉双杠和倒走，也对腰部锻炼有好处。
空暇时用拇指指腹仔细在腰骶部触摸，如发现有压痛的硬结，则以指腹揉压2至3分钟。每天可多次进行，有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。
坐办公室的上班族不妨利用工余时间在椅子上做一个简单的保健动作：双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持一会，然后放松。这样的动作重复做上三五组，对颈腰椎都有很好的拉伸作用，可以有效缓解颈腰椎疲劳。
子宫保养食疗方推荐
1、荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
2、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
3、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
4、参芪母鸡
老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
5、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
女人养颜调养食谱有哪些
女人养颜调养食谱：乌鸡当归汤
乌鸡当归汤含有丰富的营养，并且也具有补血益气的功效，针对很多女性朋友贫血，头晕等问题都有很好的调整，所以对于很多贫血的女性朋友来说无极当归汤对大家的身体帮助是非常大的。
女人养颜调养食谱：红豆排骨汤
红豆排骨汤对于女性朋友来说是一种非常不错的保养植物，我和排骨在慢慢炖煮之后可以开胃养胃，具有补血养气的功效，对于很多女性朋友来说是非常有帮助的，特别是对于一些贫血的女性朋友来说更是一种非常不错的食疗佳品。
女人养颜调养食谱：红枣糯米粥
红枣糯米粥也是一种非常不错的食物，这种粥品能够补血益气，并且也可以调整气色，对于很多女性朋友来说也是一种保养的最佳补品，所以经常吃红枣糯米粥也能够补气益血，对于保养有很大的促进作用。
女人养颜调养食谱：莲子桂圆汤
莲子桂圆汤能够有效的调整女性朋友神经衰弱的症状，对于一些失眠的女性朋友来说，是一种非常不错的辅助治疗方法，并且也可以帮助大家健脾养胃，能够有效的补血养颜，所以对大家来说也是一种非常不错的食物。
职场女人应如何正确面对先兆性流产
有些人是因为自己的无奈不得不选择流产手术，而有一些女性朋友们却是因为自己身体的原因，出现了先兆性的流产，这个问题困扰了不少的职场女性朋友们，让她们很头痛，那么她们应该怎么做好对自己的保护，避免这一情况出现呢?
职场女人如何应对先兆性流产
女性如何面对先兆性流产呢?因此，女人就需要流产的注意事项：
1. 卧床休息，禁止过性生活。
2. 尽量减少做不必要的阴道检查。
3. 少做下蹲动作，不要颠簸和振动。
4. 防止孕妇出现便秘以及腹泻。
其实，我们必须了解关于先兆性流产的一些事项。我们要知道，导致先兆流产的原因比较复杂，如孕卵异常，胎盘功能失常，内分泌失调，孕妇患有某些全身性疾病，血型不合，生殖器官畸形及炎症，过度精神刺激，外力撞击等，都可能引发先兆流产。保胎治疗也可以采用中医辨证治疗方法选择使用中成药或方剂：比如属于肾虚的患者，需要固肾安胎、益气补血;属于血热阴亏的患者，则需要滋阴清热、养血安胎。
孕妇一旦发现自己出现流产的先兆，一定要尽快到医院进行检查，找到原因和了解胎儿的状况， 但一些不必要的阴道检查则能免就免，以减少对子宫的额外刺激。如妊娠反应阳性，结合体温以及B超检查显示可以保胎时，要在医生的指导和帮助下进行保胎治疗;若阴道出血量过多，或者检查发现胎儿已经死亡或者难免流产，要及早终止妊娠，做好止血以及预防感染的准备。
职场的女性朋友们虽然忙于每天的工作，但是为了自己的自己的身体以及腹中的宝宝，这个时候做好对于身体的保护更是不能轻视的工作，避免那些危险的动作，当自己的身体一旦出现流产的征兆的时候，尽快的到医院进行医治。