舌苔发白口臭喝什么茶 舌苔发白多吃祛湿食物

舌苔发白口臭喝什么茶 舌苔发白多吃祛湿食物

由于体内湿气重也会引起的舌苔发白，湿气重还会表现出精神不好、易疲劳等症状，可以吃一些具有祛湿作用的食物缓解舌苔发白的现象，比如赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等食物。

舌苔发白口臭喝什么茶 舌苔发白多喝菊花茶

菊花茶性微寒、味甘苦，具有清热解毒、清肝明目的作用，一般上火引起的舌苔发白还可以喝一点菊花茶来减轻舌苔发白的症状。但是要注意脾胃虚寒者不适合用菊花茶来缓解舌苔发白。

舌苔发白是咋回事呢

一般来说，舌头上会有一层薄薄的、白色的、湿润的苔状物，它就是舌苔了。舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。“薄白而润”是舌苔的健康状态，但是一旦身体出现病症，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就会变厚了，不仅如此，有些疾病还可能会导致其他色泽的舌苔出现。

舌苔发白是经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦，那么舌苔发白是怎么回事?

专家表示，舌苔发白有很多原因引起，有时候不一定是疾病的表现，如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状，那么很大可能就是因为上火，这时常常也会出现口臭现象。此外如果长期出现舌苔发白，最好到医院口腔科看看，可能是肠胃疾病的症状，当然一下几种情况也会出现白苔：

1、患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

2、白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

3、各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔发白吃什么好 舌苔发白吃降火食物

舌苔发白若是上火引起的，上火还伴有咽喉肿痛、尿液发黄、眼睛红肿等症状，可以通过吃一些降火的食物来减少舌苔变白的程度，比如，草莓、绿豆、苦瓜、西红柿、梨子、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂、柿子、菠萝、猪肺等具有去火性质的食物。

小孩舌苔发白怎么办

多喝水

小孩舌苔出现发白的现象，多半是喝水量太少，引起小孩的身体上火，可能还伴有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状的出现。

这种情况引起的舌苔发白，一般可以通过给小孩子补充足够的水分，降低体内的热气来缓解上火的症状，还能帮助食物的消化。

饮食合理

小孩的舌苔发白还可能和饮食有关，如果说吃了比较多的肉、辛辣食物或者说吃的食物比较多，小孩子的饮食习惯不好，也会引起舌苔发白的现象。

如果说小孩是因为饮食的原因出现的舌苔发白，建议晚上少吃肉，平常少吃油腻辛辣的食物，家长要管理控制小孩子的食用量。

消化积食

小孩的舌苔发白还可能是吃太多了，消化遇到问题，使食物在体内堆积，积食一般还会出现腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热等症状。

一般这种情况引起的小孩舌苔发白，可以吃一些山楂、柚子等促进消化的食物，还可以对小孩进行按摩，帮助食物的消化，另外家长也可以带小孩子出去散散步，稍微的活动身体、运动一下。积食情况比较严重，建议去医院进行检查，在医生的指导下给小孩子服用小儿健胃消食片，看情况是否有好转。

去除湿气

小孩的舌苔发白可能还与体内的湿气有关，小孩体内湿气重一般还会出现精神不好、大便不成形、吃东西少、身体酸痛乏力、口中粘腻等情况。

如果小孩的湿气比较重的话，建议家长给小孩多按摩承山穴，承山穴就在位于人体的小腿后面正中，这样能帮助减少体内的湿气，还可以多喝一些红豆薏米粥，有效的帮助小孩的肠胃，消除体内的水肿湿气。

舌苔发白是什么原因

上火

从中医来看，舌苔发白还多见于表热证或感受燥邪。如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现，上火还会伴有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状的出现。

建议你可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主，多吃一些降火的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

体内湿浊

身体内有水湿停留或者痰饮的病人也会出现舌苔发白的现象，临床上常见胸积水、腹积水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，另外体内湿气重的人群还会出现大便不易成形、精神状态不好、肌肉酸痛倦怠乏力、口中粘腻等症状。

体内湿气太重造成的舌苔发白，建议以饮食清淡、多运动为主来去除体内的湿气，还可以通过按摩穴位去除湿气，一般来说，可以按摩承山穴，承山穴位于人体的小腿后面正中，平时可以多按摩一下。

患有轻病

患有轻病、表征初起或者处于恢复期的病人会出现舌苔发白，表征初起比如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等疾病，恢复期的病人身体比较虚弱，摄入的食物也比较少，使唾液分泌过少，这样也会使舌苔发白。

患有轻病引起的舌苔发白，建议去医院进行治疗，在医生的指导下缓解舌苔发白，平常饮食也要清淡一点，少吃辛辣刺激性的食物。

寒证

一般风寒感冒早期的症状属于寒证，风寒感冒会使人的舌苔出现发白的情况，风寒感冒还伴有鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等症状。

这种情况建议选择偏温的饮食，如红枣糯米粥牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖、苹果、蜜桔等。还可以蒸桑拿、用热水泡脚、盖上两层被子，以恢复身体的正常体温。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

炎症感染 慢性盆腔炎

慢性盆腔炎可能会引起的舌苔发白，慢性盆腔炎还伴有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经、下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。

一般慢性盆腔炎是一个长期消耗疾病，建议去医院进行治疗，在医生的指导下缓解舌苔发白的现象，平常还需要锻炼身体、注意劳逸结合、提高身体的免疫力。

慢性肾盂肾炎

慢性肾盂肾炎也有可能引起舌苔发白，慢性肾盂肾炎还伴有乏力、低热、厌食、多尿、夜尿增多，易发生烦渴、脱水、水肿、乏力、食欲不振、贫血等症状。

慢性肾盂肾炎引起的舌苔发白，建议平时多喝水、勤排尿、增强自己的身体素质、提高机体的免疫力，如有必要，应去医院进行检查治疗。

结核性脑膜炎

结核性脑膜炎也是舌苔发白的一个原因，一般结核性脑膜炎伴有发热、头痛、呕吐、全身乏力、食欲不振、精神差等症状。

这种疾病造成的舌苔发白，要尽早去医院进行检查治疗，还要保持房间的清洁、整齐、安静、通风、光线暗淡，激发患者战胜疾病的信心。

舌苔发白口臭是怎么回事

舌苔的颜色

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。

如黄苔，一般表现为热证。一般来说，颜色越深的黄苔，越热邪。苔薄黄厚，干燥，是在热，流体损坏。

灰黑苔，主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。

而白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。

如前所述，白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。

舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。

若苔薄白而过于润滑的主要形式和寒，冷。

如果舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。

如果舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证。

舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。

舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。

舌苔的厚薄

(苔质的厚薄，以见底和不见底为标准，透过苔质隐隐能见到舌质的为薄苔，不能见到舌体的称为厚苔。)

如果薄苔，多主外感表证，亦主内伤气郁。舌淡红，苔薄白，多见于正常人或风寒表证。舌淡，苔薄白，多为气血两虚。舌红，苔薄黄，为气分热初起。

如果厚苔，主痰饮、湿邪、积滞，“食积内停”。如果舌苔厚腻同时，伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴，下焦便秘或者黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖，也叫“上火”。舌苔由薄转厚的，反映病邪由表入里，病情由轻转重;舌苔由厚转白的，表明病邪由里而外，病邪退却身体好转。

舌苔发白对人的危害

要想克服舌苔发白大家一定要坚持，不要三天打鱼两天晒网。专家指出：多数人都有舌苔发白，大家还是要多了解此病，做好防治工作。

多数人都有舌苔发白，多与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。舌苔发白还会由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

多数人都有舌苔发白，而且让患者痛苦不已。可造成以下影响：

1、影响交际

这一方面虽与健康无关，但受访者表示这才是危害最大的一面，现在社会想要生存不得不进行越来越多的社会交际，舌苔发白问题则可能会出现应聘被拒绝、被同事疏远、不被上司赏识、恋人忍无可忍、谈业务莫名其妙就黄了。

2、自惭形秽

无数次被拒绝或冷落。即使是心理上再健康的人也难免会产生阴影。长此以往，严重影响性格。

3、加重疾病

舌苔发白一般伴有口腔溃疡、牙疼、鼻炎、鼻窦炎、慢性胃肠病、恶心厌食、便秘、女性面色失华易长斑、男性性功能减退精神不振等疾病中的一种或者多种。长期舌苔发白上述疾病会逐渐加重。

4、诱发疾病

如免疫力低下、经常感冒、皮肤衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅觉失灵等。

如果你患上舌苔发白了，一定要记得千万不可满不在乎，不以为然，忽然舌苔发白疾病的危险性，一定要积极地给予治疗，做到及时有效去除口腔气味。

1婴儿舌苔发白怎么办

概 述宝宝刚刚出生不久，身体的免疫系统还没有完全发育成熟，如果平时不注意个卫生和环境卫生，很容易生病。那么婴儿舌苔发白是怎么回事呢? 今天让我来为大家分享婴儿舌苔发白怎么办 。

步骤/方法：1婴儿舌苔发白可能是因为室内太干燥身体上火造成的，可以给他喂一些蔬菜水，增加一些维生素。

2婴儿舌苔发白也可能是喝的奶粉浓度太高，可以稍稍加一些开水，使奶粉变淡，再观察宝宝的情况。

3还可以是消化不良造成的，婴儿还太小，吃不了成人的食物，可以给他多喂一点水，水中放一点维生素C，溶化后给宝宝喝下去。

4可能是宝宝身体缺少锌、钙等 微量元素，可以给他补充一些牛奶，或到外面太阳光照晒。

注意事项：一般情况下婴儿舌苔发白是没有什么大问题的，不要太紧张。