花粥喝出女人靓丽容颜

花粥喝出女人靓丽容颜

菜花粥

菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入少许菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容、润肠通便。

扁豆花粥

扁豆为豆科一年生缠绕草本植物，其花中含有蛋白质，是较为理想的美容佳品，并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮开即成。扁豆花粥味甜清香，甚为爽口，可健脾开胃、美肌艳容、健身提神、防老抗衰。

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。将茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3～5克，再煮5～10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”，解除胸中一切陈腐之气。

桃花粥

桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，促使人体衰老的脂褐素加快排泄，预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色发暗、皮肤干燥无华等现象。

杏花粥

杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。

女性夏季喝什么茶养颜润肤 金莲花茶润肤养颜

用金莲花泡茶喝润肤养颜的作用。这是由于金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，可以有效补充细胞的营养，活血养颜。据传历史上有名的辽代萧太后，非常喜欢用金莲花泡茶喝。而她也因此皮肤皙白，直到中年依旧容颜靓丽，风采依旧。金莲花也因此被列为宫廷贡品。因此夏季女性多喝金莲花茶有润肤养颜的作用。

不过值得注意的是，金莲花的药性偏寒，不适合长期饮用。

教你按摩美肌打造靓丽容颜

一、让BB霜更贴合的按摩法

涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。

二、洗脸时的按摩法

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。

三、收缩鼻尖毛孔的按摩法

先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

四、缓解眼部皱纹的按摩法

我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时，把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

五、消除脸部水肿的按摩法

首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

六、使用眼霜时的按摩法

将少量的眼霜沾在无名指上，轻轻的点在眼部周围，然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩，让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。反复数次，直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生，有益于保持面部的年轻状态哟!

七、舒缓脸部的按摩法

把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

八、按摩霜按摩法

按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。

女性生理期要养血

女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。

女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。

另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。

附件炎危害有哪些 出现衰老

附件炎真正的灾难性后果是使卵巢无法发挥正常的生理功能。卵巢是女性区别于男性最重要的性器官之一。附件炎不但可使女性不孕不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤衰老，偷走女人的美丽容颜。

女人抗衰老离不开的食物

葡萄

很多女人因为其酸，而不愿多食，其实常吃葡萄对于靓丽容颜的保留很有好处会的。它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更

樱桃

女人吃什么水果不易老 ，樱桃不仅是美味的养生水果，而且也是美容的佳品。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

杏

虽然口感吃起来有些酸，但是其所含的丰富物质对于女人美容是很有用的。不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素 C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

喝对了豆浆 十年如一靓丽容颜

1、豆浆性质偏寒

消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、豆浆里面忌加红糖

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。白糖就不会有这种现象。

3、忌喝未煮熟的豆浆。

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。

但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

避开护肤误区永葆靓丽容颜

陷阱1：眼霜应该25岁以后再使用

实际上眼霜并没有严格的年龄使用限制，使用眼霜应该根据自身肤质来确定。如果肌肤是非常缺水的干性皮肤，那就很容易生细纹，这时就应该及时使用保湿眼霜，如果等到皱纹生出来再使用，就没有这么容易了消退了。

陷阱2：眼霜越滋润越好

眼霜的使用除了针对眼周肌肤状况，也要根据季节变化而变化，因为不同季节眼部肌肤吸收能力不同。不要以为选择滋润的眼霜，如果太滋润反而会生脂肪粒。夏季选用质地清爽的眼霜，而秋冬干燥，滋润些的眼霜会更好。

陷阱3：一支眼霜白天早晚都能用

眼部护理白天和晚上重点不同，白天更偏重于防晒和保湿，而夜晚强调的是修复紧致重塑。很多眼霜都区分了白天和夜晚的功能，比如白天使用的眼霜很多都带防晒成分。如果日夜颠倒使用，会加重眼部肌肤负担，效果适得其反。

陷阱4：用眼霜起脂肪粒，不敢用

根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒。脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，而是角质异常。其形成的原因也很复杂，有些与遗传体质有关，有些是因为皮肤微型破损产生的，所以说跟眼霜的关系不大。有时候是用法有错误，没有进行适当的按摩，或者彩妆有残余所导致的。

陷阱5：眼部精华就是眼霜

眼部精华和眼霜是不同的，就像我们使用了面部精华以后依旧要使用面霜和乳液一样，我们用完眼部精华也要配合眼霜使用，这样才能发挥最大的功效。

陷阱6：眼部按摩的方法没有区别

不同功效的眼霜有着不同的按摩手法，因为眼部肌肤状况也是分很多种的，例如去黑眼圈的眼霜需要沿着穴位按摩促进淋巴循环，而去细纹的眼霜要顺着肌肤生长纹理按摩，这样眼霜才能够发挥事半功倍的效果。

阱7：眼睛已经长皱纹，用眼霜也没用

眼部皱纹确实很难消除，但是依据皱纹的深浅，我们还是可以用对策略消除或减轻的。例如因为干燥而生出的小细纹，可以通过涂抹保湿滋润的眼霜慢慢消除;而因为肌肤老化而生出的深皱纹，可以配合按摩以达到减轻的效果。如果不擦眼霜放任不管，皱纹只会加剧。

从上面我们可以看出，在眼部护理方面存在着七大误区，不只是护肤方面，就算是任何事情，大家想一想，如果进入误区，会成工吗?当然不会，所以我们应该避开误区。只有这样我们的眼部护理才能快速有效。

大脸女生适合的盘发有哪些

将女生的头发在脑后位置简单的扎起，在红色的染发颜色衬托下，尽显时尚靓丽之气，中分的刘海线条，很好的修饰了女生的脸型，将胖脸显得小巧了许多。

发尾处的头发挑染上红色的染发颜色，彰显出一股时尚靓丽之气，斜分的刘海发型，两侧特意修剪出的长绺发丝设计，极好的修饰了女生的脸型，扎起的马尾尽显清纯靓丽，将女生衬得魅力十足。

发顶处扎起的半扎发，打造出蓬度，营造出一股优雅的感觉，时尚的染发染发颜色将女生的脸庞衬得十分的白皙，厚重感的刘海线条，极好的修饰了美眉的脸型，靓丽十足。

低扎起的马尾能够很好的烘托出女生的温柔婉约气质，刘海处的发型覆盖住了女生的额头，打造出一股清爽自然的感觉，低扎起的马尾上点缀上了一朵靓丽的花朵，增添了许多美感。

有关大脸女生适合的盘发有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。脸大的女孩适合的发型还是非常多的，推荐的这几款都是典型的类型。如果想让自己看起来更美一些，可以到好一点的理发店进行修理，这样效果看起来会更加的不错，快快尝试下吧。

玫瑰玉竹酒的功效

中医界有一句谚语，十个女人九个当归。当归是女人调经养颜必不可少的一味药。当归性温，味甘辛微苦，对于月经不调，熏晕头痛，心悸，肢体麻木等女人常见的病症有着很好的治疗作用。

何首乌性温，味苦、甘、自古为美容益寿的佳品。它既能抗衰老，还能润肠通便，排除体内毒素。《开宝本草》对它评价很高：“益气血，黑 ，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。枸杞性平，味甘，质润气和，具有补肾益精，养肝明目，润肺生津的作用。葡萄干含有大量葡萄糖，性平，味甘微酸;补肝肾、益气血，生津液，是一种补诸虚不足，延长寿命的良药。

其他几味药，如黄精可以滋肾填精，润肺养阴;小红枣养心安神;生晒参大补元气;生山楂健脾开胃;佛手疏肝理气。诸药合奏，具有舒筋活络，活血化瘀，排毒强体的作用。能润肤乌发，悦泽容颜，特别对容颜憔悴，面部没有光泽，皮肤晦暗，毛发干枯等有非常好的疗效。

玫瑰玉竹酒在药物的配伍上，充分体现了阴阳相合之道。利用药物的阴柔之性加上黄酒的阳刚之性，孕化出一种氤氲的太和之气，这种太和之气能由内而外滋润女人的肌体，从而获得清水出芙蓉般的靓丽容颜。

女性护肤诀窍 养血通便

如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养;如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性并不是因为上述原因，而是身体内部的原因造成，解决的诀窍在于——养血、通便。

女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。

女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药，也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。

广告祖国传统医学很早就观察到，经常大便燥结难解的人，皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦。”现代医学研究也证明，长期便秘的人，必然会“花容失色”。众所周知，人体肠道内每天都有不被利用的废物产生，这些废物不断堆积便成了“宿便”。宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。因此，女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动。

总之，养血、通便是女性护肤必须遵守的基本原则。否则，即使花费万金购买高级化妆品，也难葆青春亮丽容颜。

蜂王浆能美容吗

直接食用美容法蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

生蚝生吃有寄生虫吗 生蚝的适宜人群

1、适宜病虚而多热者；

2、适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用；

3、适宜想保持靓丽容颜的女性朋友。因为生蚝是一种不可多得的抗癌海产品，适宜作为美容食品食用；

4、适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用；妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。

5、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。