抗肿瘤的4个方法
抗肿瘤的4个方法
第一：不要抽烟，或者戒烟
抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”
第二：关注你吃的东西
美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。
第三：多做运动
中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。
第四：了解家族病史
家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。
抗肿瘤药物有哪些
1、细胞毒类药物
(1)作用于DNA化学结构的药物
烷化剂如氮芥类、亚硝尿类、甲基磺酸酯类
铂类化合物如顺铂、卡铂和草酸铂等
丝裂霉素(MMC)
(2)影响核酸合成的药物
二氢叶酸还原酶抑制剂如甲氨喋呤(MTX)和Alimta等
胸腺核苷合成酶抑制剂如氟尿嘧啶类(5FU、FT-207、卡培他滨)等
嘌呤核苷合成酶抑制剂如6-巯基嘌呤(6-MP)和6-TG等
核苷酸还原酶抑制剂如羟基脲(HU)等
DNA多聚酶抑制剂如阿糖胞苷(Ara-C)和健择(Gemz)等
(3)作用于核酸转录的药物
选择性作用于DNA模板，抑制DNA依赖RNA聚合酶，从而抑制RNA合成的药物如：放线菌素D、柔红霉素、阿霉素、表阿霉素、阿克拉霉素、光辉霉素等
(4)主要作用于微管蛋白合成的药物
紫杉醇、泰索帝、长春花碱、长春瑞滨、鬼臼碱类、高三尖杉酯碱
(5)其他细胞毒药
门冬酰胺酶主要抑制蛋白质的合成
2、激素类
抗雌激素：三苯氧胺、屈洛昔芬、依西美坦等
芳香化酶抑制剂：氨鲁米特、兰特隆、来曲唑、瑞宁德等
抗雄激素：氟它氨
RH-LH激动剂/拮抗剂：诺雷德、依那通等
白茯苓抗肿瘤作用
茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
抗菌作用 茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。除此之外，茯苓对消化系统、血液系统以及中枢神经系统都具有一定的保护作用2、茯苓的食用方法下面介绍茯苓的几种吃法：
(1)茯苓鸭胗汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。
(2)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。
(3)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。
(4)茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。
中医抗肿瘤
临床上，许多肿瘤患者对中医药治疗效果表示怀疑，常常拒绝中医。国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师认为，中医药的优势是防止癌细胞转移和复发，提高患者的免疫功能，弥补手术、化疗、生物治疗等的不足，最大限度地发挥各自疗效，使患者达到“带瘤生存”的状态，从而提高患者的生活质量，延长生存期。
客观看待中医药优势和弱点
欧阳学农说，中药抗肿瘤机制的研究，正在从细胞水平向分子水平、基因水平发展，由单一成分向联合应用进行纵深研究。在中医理论指导下的中药抗肿瘤药物的研发，成为近年来国内外研究的热点。
中医认为，癌症的发生发展是一个正虚邪实的过程，正气内虚是肿瘤发生发展的根本原因。因此，治疗多从患者的全身特点加以考虑，而不只局限于癌症病灶本身。临床上，中医根据患者的不同病情，开出不同的药方，在提高机体机能状态、减轻放化疗的副作用、促进骨髓功能、提高食欲、增加体力、改善睡眠、促进手术康复、增加放化疗效果方面具有显著作用。国外有研究证实，中药可有效抑制肿瘤细胞侵袭转移，从而对乳腺癌、肠癌、前列腺癌、肺癌、胃癌和骨肉瘤等肿瘤细胞的黏附和迁移起到明显的抑制作用。
中医药治疗肿瘤还包括针灸、推拿按摩、气功等诸多方法，一定程度上具有恢复内环境平衡，抑癌、控制癌细胞浸润、杀伤癌细胞的独特效果。对尚未出现转移病灶的早中期肿瘤患者，使用中药可控制肿瘤转移扩散，从而增加手术、介入等治疗手段的成功率。此外，对于已经发展为全身性病变的晚期肿瘤患者，中药还具有增效减毒作用，可增加化疗疗效，减轻化疗中出现的消化道反应及免疫、造血系统损害，明显提高患者的生存质量，延长生存时间。
“肿瘤乃痼恶之疾，绝不是某一味、两味中药所包揽得了的，应客观看待中医抗癌。”欧阳学农强调，肿瘤仍是当今医学界的难治之症，应全面客观地看待中医药抗癌的优势和弱点，不能以偏概全。中医药治疗肿瘤也不可避免地存在一些局限性，早期发现的肿瘤应尽早设法手术治疗，需放化疗的患者应听从医生安排接受治疗，不能轻信一些夸大中医药治癌的虚假广告。
中医药配合主流疗法增效减毒
欧阳学农指出，中医药配合化疗、放疗、手术、生物治疗、热疗5种主流的肿瘤治疗方法，可以最大限度地发挥各自的疗效。
中药对化学药物有增敏作用，采用祛邪扶正、扶正固本的中医药与化疗配合，可以增强疗效，减轻化疗药物的不良反应，同时还能帮助患者提高免疫力，改善血液指标，进而改变其不适症状，提高患者的生存质量。针灸也多用于减轻放化疗毒副作用，缓解癌性疼痛。
中医药与放疗配合时，临床常用活血化瘀法、益气培本法、养阴扶正法、化痰散结法以提高放疗效果，配合益气养阴中药，能明显减轻放疗的毒副反应。例如，中医药配合放疗治疗鼻咽癌，与单纯放疗相比，淋巴结缩小明显，消退的放疗时间也明显缩短，且毒副作用轻。
在肿瘤患者手术前后使用中医药，能够促进患者身体恢复，预防和减少术后复发和远处转移。如术后气血两虚者，用八珍汤加黄芪、大枣、首乌、砂仁等补气养血和胃之品;痰瘀互结者，用二陈汤和桃仁、川红花、当归、赤芍等活血化瘀之品;气阴两虚者，用生脉散加黄芪、地黄、白芍、天门冬等益气养阴之品，都可以提高手术治疗效果。
中医药与生物治疗均具有调节免疫功能、增强防御能力、诱导宿主反应、促进肿瘤细胞分化、增强宿主对放化疗的耐受性等作用，二者结合运用，可提高治疗效果。随着“带瘤生存、重视生活质量的改善”等肿瘤治疗理念的深入，在晚期肿瘤的生物治疗中，中医药的运用越来越深入。
中医药与热疗配合，以热疗为“君”，推进“阳”运动，以促进“阳化气”的过程，抑制“阴成形”的过程，蒸解寒凝，直取肿瘤;以热增效中药控制肿瘤热耐受因子，及有抗癌活性的中药口服或静点为“臣”，用热疗加快中药反应速度，而发挥中药更大的抗癌效果;用中药增加热疗治癌的敏感性，“君臣”相辅相成，在改善恶性肿瘤患者免疫力及生活质量方面具有叠加作用。
中药抗癌也须防“毒”
中草药虽然药性温和，但也并非完全没有毒副作用，临床上使用的许多抗癌中药，都有一定的毒副作用，使用不当，也会造成脏器伤害或中毒。
常见抗癌中药的毒副作用有全身中毒反应、脏器功能损害、药物性过敏反应、身体不适等。而中药本身有毒、辨证用药不准、配伍失误、炮制不当、误食误用、药品质量不高，也是抗癌中药毒副作用产生的原因。即使毒性不大的一些常用药物，如果超大剂量或超疗程长期服用，亦可造成中毒。
常用的抗癌中药有斑蝥、全蝎、水蛭、蜣螂、蜈蚣、蟾蜍、巴豆、硇砂等，大多效强功捷，临床用之得当，则可立起沉疴;若用之失当，则可引起中毒。另外，本身具有毒性成分的中药有番木鳖、汉防己、乌头、莪术、斑蝥等中药，毒性成分主要是生物碱，对中枢神经系统可产生先兴奋后抑制作用。有些中药还具有致过敏、致癌、致畸、溶血、堕胎、杀精等毒副作用。
但总的来说，中药不良反应远比人工合成药物为少。中医就是利用部分中药的毒性、偏性来治病的。对于抗癌药而言，完全、绝对安全的药物几乎是不存在的。而人体本身有一定的排毒、解毒功能。中药所含有的糖类、维生素等进入人体内转化为葡萄糖、葡糖醛酸，可帮助人体解毒;含有的蛋白质、胶质，可保护人体胃黏膜，阻碍有毒成分的吸收，并可以与某些有毒成分如生物碱类结合，排出体外，达到消除药物毒性和不良反应的目的。
邪毒结于体内为肿瘤的根本，毒陷邪深，非攻不克，故常用有毒之品，借其性峻力猛以攻邪，即肿瘤防治中常用的“以毒攻毒法”。某些具有毒性的药物，大多具有抗癌抑癌之功效，故在正气尚未衰竭而能耐攻的情况下，可借其毒性以抗癌。由于肿瘤患者正气多已受损，不能一味猛烈攻伐，因此，以毒攻毒之应用，须慎重掌握有效剂量，适可而止，把握用药时机与方法，并配合扶正药物，方能收到预期效果。
抗肿瘤中药
有些抗癌中成药活血成分较多，可能会引起癌症出血并加重，因而应经常检测出血时间、凝血时间、血小板等。抗癌中成药不同西药有固定的程序，也没有如西药按公斤、体重或体表面积来计算。中成药起效时间一般较缓，然而一旦发挥作用，其疗效持续时间较长。清代医学家吴鞠通所谓“药必中病而后可，病重药轻，见病不愈，反生疑惑;若病轻药重，伤及无辜，又系医者大戒。”
大部分抗肿瘤成药主要是以清热解毒、活血化瘀、软坚散结等治则为主，如斑蟊制剂、莪术制剂、蟾酥制剂等;有些患者体质虚弱，患病时间长，可用益气养血、补肝益肾等制剂，以提升血象、增强免疫力，如补脾益气制剂等;有些患者出现较明显的癌性疼痛，予乌头制剂等可取得较好的止痛作用。
有些中成药针对患者肿瘤部位亦有很明显的疗效，如消化道肿瘤、肺部肿瘤患者可用复方万年青胶囊，该药具有解毒化瘀扶正固本的疗效，标本兼治，广泛用于胃癌、肝癌、肺癌，对以上癌症放化疗后出现的正气不足，毒瘀阻滞的患者起着良好的作用，并且能显著减少患者放化疗后的不良反应，还能增强抗癌药物的功效，起到减毒增效的作用，改善患者体质情况，提高生活质量。
宫颈癌患者可选用莪术制剂。现在临床上常用的抗癌中成药剂型有胶囊剂、糖衣片、注射剂以及口服的乳剂、糖浆等。以前很多中成药的组方复杂，药物多，副作用亦多。而现代科学手段研制单味中药提炼制剂疗效很好，副作用亦少。
宝宝的乳牙生长从什么时候开始
小儿出生时虽然口腔内没有牙齿，但在颂骨内已经有了牙胚。到了一定时间，从牙根表面就长出牙了。牙齿从颂骨内长出来的过程，医学上叫做牙齿的“萌出”，也就是俗说的长牙。牙齿萌出有一定顺序，有个大约时间。
如出生后6一8个月，乳牙下切牙开始萌出，到两岁至两岁半，20个乳牙就可长齐，由于每个小儿的发育情况不同，有的可能早些，有的可能晚些。如果超过10个月还不见牙齿萌出，就应当请检查究竟有什么问题。如小儿患何楼病、重度营养不良、先天骨铬发育障碍等，影响牙齿的钙化，萌出时间就晚些。
乳牙萌出时间顺序如下：
乳牙名称 个数 萌出时月龄 牙总数
下中切牙 2个 5—7个月 2
上 切 牙 4个 6—11个月 8
下侧切牙 2个 6—11个月 8
第一乳磨牙 4个 10—16月 12
尖 牙 4个 18—24月 16
第二乳磨牙 4个 20—30月 20
宝宝的乳牙生长是一个漫长的时间，从下切牙开始萌出算起，大约需要一年半到两年的时间，牙齿才能长全。不同部位的牙齿出现是有一定的先后顺序和固定的时间的，掌握好这个时间表，你就能发现宝宝的乳牙生长是否正常。当然，这个时间表只是一个参考，由于每个宝宝的具体情况不同，在时间上可能有少量的提前或延后，但如果超过了十个月，乳牙还没有萌出，那就必须进行检查了。看看到底是营养不足所造成的，还是先天骨骼发育存在障碍。
预防妇科肿瘤4门功课要做好
1、调节情绪 乐观平和
每个人要找出适合自己的调节情绪的方法，保持乐观、平和的心态，使气血调和顺畅。
赵瑞华主任说，很多女性经期经常出现焦虑、烦躁等一系列情绪问题，大家可能习惯并认为理所当然了。其实，不管是经期还是平时，消极的情绪会影响女性内分泌功能，长此以往容易导致疾病的发生。
赵瑞华带教的研究团队最近收集分析了300多例子宫内膜异位症患者资料后发现，其发病与焦虑、抑郁等不良情绪有密切相关性。
2、做好护阳 避免着凉
尽可能地避免寒、凉。现代女性喜欢穿低腰裤、露肚脐，夏天呆在空调房里、甚至大冷天还吃冰淇淋，很容易成为寒邪的首选目标，引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。
中医认为，女性本身体质属阴，受寒后极易引发阳气的推动不足，气血运行不畅，最终导致阴血的瘀滞。
3、保证睡眠 补充能量
熬夜对于女性来说，会导致阴血的暗耗。充足的睡眠有助于阴阳平衡，补充人体能量。中医理论认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，养成睡子午觉的习惯对保证身体健康有好处。
子午觉就是在每天的子时、午时按时入睡，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。
午时以“小憩”为主，在中午12点左右，此时阳气最盛，阴气衰弱，只要15分钟至半个小时即可。
4、适度运动 适度出汗
适度运动对于女性健康来说不可或缺。赵瑞华主任介绍，国内外都有对运动与健康的大样本的长时间的研究，德国医学协会的一项针对40万人进行了8年的追踪调查研究显示，每天运动哪怕15分钟，也可明显改善整体健康。
从中医的角度讲，动则生阳，运动是升发阳气最简单有效的方法。特别对于经常手脚冰凉、怕冷的女性朋友，运动也是中医治疗的辅助部分。
快步走就是不错的选择，走路的同时能刺激足底的经络和穴位，有助于疏通经脉、调畅气血。年纪大一点的女性可以进行散步、快走等运动，而年轻的朋友选择瑜伽也不错，但要注意尽量不要大量汗出。从中医的角度，不提倡挥汗如雨的健身运动，因为中医讲“大汗亡阳”、“血汗同源”，大量汗出会损失人体的津液气血而使气血亏虚，筋脉失养，反而对健康不利。
抗肿瘤的药物有哪些
① 烷化剂类。药物的结构中均含有化学性质活泼的基因，对于癌细胞中的核酸、蛋白质或酶起烷化作用，致使癌细胞死亡。常用的药物有氮芥、环磷酰胺 、苯丁酸氮芥 、消瘤芥 、环己亚硝脲 、噻替派、白消安、顺氯氨铂等。
② 抗代谢药类。抗代谢药的化学结构和细胞中的某些代谢物(如叶酸 、嘌呤 、嘧啶 )相似，因而能干扰癌细胞的代谢过程，特别对核酸(DNA和RNA)的代谢影响较大，使癌细胞的分裂增殖受阻而死亡。常用的药物有5-氟尿嘧啶、喃氟啶 、优氟啶，氨甲蝶呤、6-巯嘌呤、阿糖胞苷等。
③ 抗癌抗生素类。从某些微生物发酵液中提取的具抗癌作用的抗生素。这类药物多能抑制癌细胞中核酸或蛋白质的合成，呈现杀伤癌细胞作用。常用的药物有阿霉素、柔红霉素、丝裂霉素、放线菌素D、平阳霉素等。
④ 抗癌植物药类。这类药物均来源于植物，有些来源于中草药。有些抗癌植物药能抑制癌细胞的有丝分裂，使细胞停滞在M期 ;有些也通过抑制核酸或蛋白质合成起作用。常用的药物有长春碱、长春新碱、鬼臼乙叉甙、羟基喜树碱、三尖杉酯碱、靛玉红等。
⑤ 激素类。激素类并不直接杀伤癌细胞，而是通过激素对机体功能的调节作用，改变肿瘤的生长条件，有助于癌细胞分化，抑制肿瘤的生长。常用的药物有雌激素、雄激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素等。
⑥ 杂类。凡不能归入上述几类的抗肿瘤药则列入杂类。如甲基苄肼、羟基脲、抗癌锑、门冬酰胺酶、丙亚胺等。
抗肿瘤药还可根据细胞动力学进行分类。正在分裂增殖进入细胞周期的细胞为增殖细胞群;处于相对静止的细胞为静止细胞群(Go期细胞);濒临死亡的细胞为无增殖力细胞群，癌细胞的增殖周期分为 G1、S、G2和 M4期。
根据抗肿瘤药对各类癌细胞敏感性不同分为两类，一类为细胞周期非特异性药物，这类药物对增殖细胞群和Go期都有杀伤作用，对于不同周期的癌细胞也都有效，如烷化剂、某些抗癌抗生素和激素等;一类为细胞周期特异性药物，这类药物只对增殖细胞群的癌细胞有作用，对处于细胞周期S期或M期的细胞特别敏感，如抗代谢药多作用于S期，抗癌植物药多作用于M期
女性早期发现肿瘤4方法
1、感觉疼痛
感觉疼痛是一种自查方法，女性朋友主要是感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛并不是肿瘤的早期症状，通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引起疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转，破裂或变性等都会引起腹部疼痛。
2、观察白带
妇科专家指出，正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和稀薄度会有轻微变化。但脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。除脓性白带之外，血性白带应注意宫颈肿瘤，晚期宫颈癌可有米泔样或淘米水样白带。
3、观察出血
观察出血情况，主要就是阴道出血，如月经增多，周期紊乱，接触性出血等。阴道不正常出血是妇科肿瘤最常见的症状之一，被称为妇科肿瘤的“信号”，多由宫颈宫体发生肿瘤所致。卵巢肿瘤也可因内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。
4、腹部“自摸”
专家表示，早期发现妇科肿瘤非常重要，善用“自摸”法自我发现妇科肿瘤也具有一定意义。女性应该经常触扪自己的腹部，看有无包块。发现包块后，无论大小，是否疼痛，均应及时就医。