哺乳期不能吃什么 跟它们保持距离
哺乳期不能吃什么 跟它们保持距离
食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
不要吃腌制的鱼、肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。
油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口。
如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。
凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
麦芽、麦乳精、人参、蒲公英、花椒、韭菜、猪肝、芝麻、苦瓜、鸽子、麦片、香椿、豆鼔等。
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症。
少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响。过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。除了酒以外，哺乳期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟。
咖啡因会使人体的中枢神经兴奋。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。
出门怎么防狗咬 和流浪狗保持距离
如果看到流浪狗,不要主动走向它,最好与它们保持距离,不要随便把流浪动物捡回家。除此之外,看到流浪狗不要有突然动作,比如逃跑、尖叫,更不能攻击它们,否则不仅会吓坏流浪狗,还很可能引起它们本能的反击。
居家隔离是指全家隔离吗
不是。
居家隔离并不是指的全家都需要隔离，也不是指全家在一起隔离，而是自己在家进行自我隔离，在隔离期间最好能够与家人们保持距离，尽量在隔离期间不要与家人们同处一间房。但是若是自己与家人生活在一起的话，自己需要隔离的话，为了全家人的健康，建议全家都进行自我隔离最为安全。
而且全家隔离也并不是指的限制自由，全家人都不允许出门，居家隔离的一个特点虽然是要尽量减少与他人的接触，但是指的是尽量减少乘坐公共交通工具、去人群密集的公共场所等，所以居家隔离并不是指全家隔离。
断夜奶的方法 保持距离助断夜奶
宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。
孕期上网有辐射 注意保持距离
怀孕前三个月是胎儿细胞分化的形成时期，也就是打地基的时候。基础打不好，定会影响胎儿后期的发育。所以在这段时间，建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时，机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射，使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同，有可能会导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害很大。
另外，显示屏和吸尘机没有什么两样，容易将尘埃吸附过来，大量微生物和粒子容易导致孕妇朋友们脸上起斑。但是如果是工作需要，没有办法，那么必须要做好防辐射准备，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
也有一些孕妇朋友们长时间打游戏和上网消磨时间，导致各种活动减少，这种做法对胎儿不利。容易产生下肢循环减慢、水肿、肥胖等问题。另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。
尽管电脑辐射是比较大的，但是一般来说只要合理使用，避免长时间使用的话，电脑对于胎儿的影响还是比较小的。各位准爸准妈也无需过于担心。胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妈不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。
孕妇上网，注意保持和电脑的距离，避免长时间上网就可以了。相关研究机构测试对电脑的电磁场强度进行测试，结果表明，紧贴荧光屏处的电磁场强度是0.9，但离开荧屏5厘米左右，强度就下降到低于0.1，再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离)，其强度几乎无法测出。
既然合理用电脑上网对孕妇的影响没有传闻当中这么大的话，那么用笔记本或者是手机上网对胎儿的危害大吗?无论笔记本电脑还是手机，他们的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上，远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限--10瓦每平方米。所以只要合理使用的话，也是对胎儿影响不大的。
养育健康宝宝与电视保持距离
昨日，同事抱怨，孩子在家整天就想打开少儿频道看动漫片，同事直觉，如此下去，危害不小但尚无良策，显得非常无可有奈何。
其实，同事反映的已非个体现象。透过媒体报道，我们发现，宝宝粘缠电视已是普遍化的现象(对于此类宝宝，专家称之为“电视宝宝”)，而求助如何教育“电视宝宝”的帖子在各大育儿论坛上也已比比皆是。幼儿过于着迷看电视，对其身心健康并益处。其一，电视节目会影响幼儿心智的健康成长，电视节目的不健康言语与不健康的场景会无益于幼儿的健康成长和正确人生观的培养。其二，看电视过多，电视屏幕长时间闪烁会让孩子的视力受损，也会使大脑长时间紧张，不利于大脑的正常发育。
一些家长明知幼儿粘迷电视十分有害，但苦于在日常的教育实践中无良策应对，显得极为被动和苦恼。幼儿健康成长的现状和家长的呼声表明，远离电视，还宝宝健康成长环境已不是一个简单的口号了，更需要付诸实践。
专家认为，“让幼儿远离电视，做一个健康宝宝”，可以在以下方面着手：
1.家长以身作则，远离电视，给幼儿一个好的成长环境。要想让孩子远离电视，首先家长要以身作则，平时少看电视，甚至不看电视，让孩子习惯家长也不看电视的家庭环境，这样，不给孩子任何看电视的借口或条件。
2.转移宝宝注意力，让电视慢慢从孩子的视野中变淡。每天到宝宝习惯看电视的时段时，家长要善于以漫不经心的行为转移幼儿的视野，可以以带外散步，或者和幼儿聊天的形式，转移幼儿的关注焦点。长此以往，对幼儿远离电视有一定帮助。
3.以幼儿书籍、益智玩具或其它事物来淡幼儿的“电视瘾”。在日常教育中，家长要善于经常引导孩子多看看健康有益的书籍，比如西游记等传统故事类的漫画图书，培养与提高幼儿的其他兴趣点，以此淡化孩子的“电视瘾”。实践表明，幼儿之所以对电视如此痴迷，缘于其对于新奇事物的好奇心，而健康类的图书和益智玩具也转移幼儿兴趣点、开心幼儿潜能、满足幼儿好奇心的良好选择。
4.善用小技巧，让宝宝慢慢与电视保持距离。好育园论坛上一些热心家长建议，可以在日常生活中，善用一些小技巧，如善意地“提醒”幼儿，电视也需要睡觉，需要休息，或者告诉幼儿，今天电视去亲戚家了，明天才能回来，之如此类的小技巧，会让可爱的小宝宝慢慢与电视保持距离。
被狗咬预防措施
1、和猫狗打交道，要避免做任何突然性动作，因为即使是出于善意，也会使小动物感觉受到威胁，发起攻击。如果要和宠物亲近，最好先蹲下，和它保持平等位置，做动作时放慢速度，让它看清楚。
2、如果看到流浪狗，不要主动走向它，最好与它们保持距离，不要随便把流浪动物捡回家。除此之外，看到流浪狗不要有突然动作，比如逃跑、尖叫，更不能攻击它们，否则不仅会吓坏流浪狗，还很可能引起它们本能的反击。
3、接近陌生的狗时，不要直视狗的眼睛。应该从侧面接近，大多数狗狗会认为这种方式更安全，从而减少狗狗的戒备心理，能够让它更放松。
4、路上的小狗朝你狂叫示威时，不要和它的目光直接接触。因为这时和它对视，可能会通过目光传递出错误信息，造成误解。当然也不要急于后退或逃跑，一退一逃，动物就追，这是它的本能。人一般跑不过动物，反而更容易遭到攻击。慢慢蹲下也是一个好办法，特别是在遇到小狗时，因为下蹲降低了高度，消除了对小狗的威胁，它就会放弃攻击。
5、避开凶狗也是防身妙策。狗的个头，不一定代表它的攻击性。一般而言，大型狗中，藏獒、杜宾、高加索比较好斗、攻击性强，黑贝居中，而大白熊、拉布拉多、金毛、斑点狗等一般较为温顺。相反，小型狗不一定更安全，吉娃娃、博美都比较容易咬人，要格外注意。此外，眼神凶悍的狗，伤人的可能性也更大，要小心防范。
与抑郁症保持距离老人该怎么做
1.运动预防
老年人应该多参加集体活动，很多老年人都是因为孤独而产生抑郁的，多参加集体活动将有助于缓解这种状况。而集体活动中又对锻炼身体、放松身心、纾解抑郁有着重要的作用。
2.食物预防
血清胆固醇低于正常的老年人，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。越是高龄，这种情况越是突出。众所周知，血清胆固醇的来源基于膳食，即膳食胆固醇的多少决定血清胆固醇的高低。因此，预防老年抑郁症也可从饮食方面入手，注意荤素搭配，补充营养。
3.心理预防
其实老年人最需要的，还是子女给予的关心和慰藉，特别是那些老年抑郁症患者，更需要家人的支持，来帮助他们鼓起勇气，开心生活，战胜困难。因此，为人子女，日常生活中要多抽空与家里的老人进行交流沟通，给他们以精神安慰，这对预防老年抑郁症起到的作用大过于一切。
肝癌与我们的距离
一、 喝酒。
很多人以酒量大为荣，很多人把酒桌文化当成了人生宝典，更有人明明不能喝酒也要练酒量，殊不知这样是在谋杀自己。酒精会让肝脏的负责大大增加，除肝炎引起的癌变之外，酒精则是引发肝癌最高的原因之一。长期酗酒可明显损伤肝细胞及导致营养不良，肝脏极易发生肝硬化，从而演变为肝癌。但是有很多人由于工作的原因不喝不行，酒桌文化虽然愚昧不可取，但在中国短时间内这种现象并不会有所减弱，所以各位迫于工作喝酒的人士可以自行去查找解酒方法。
另外，喝酒脸红的人尽量少喝不喝，脸红不是因为你人性格直爽好交往，那是因为你体内排酒解毒的功能比脸不变色的人差很多，脸红的人喝多了更伤身体。
二、黄曲霉菌
估计很多人都会问，黄曲霉菌是什么?通俗点说，黄曲霉菌是一种毒素很强的化合物，基本都是在霉变食物或受污染的食物中常见，而我们经常吃的许多东西，比如花生、核桃、开心果、杏仁、桃仁和李仕、椰丝、芝麻，以及用这些粮食为原料做出来的食品中都会含有大量黄曲霉菌。
黄曲霉菌存在于霉变的花生、谷物、果仁和大米上。肝癌与黄曲霉菌含量高有直接关系。为了防止产生黄曲霉菌，最好将桃仁、果仁、谷物贮藏在密封和干燥的地方，不要吃发霉的食品，尤其是发霉的干果、桃仁和粮食。
三、肝炎
甲肝、乙肝这是我们经常听到的传染病种，据有效数据统计，全中国每十个人中就有一个患有乙肝，且多数为遗传或饮食感染，平时在外就餐要多注意卫生条件，路边摊尽量不要吃，以避免交叉感染。但是得了肝炎并不一定会转化为肝硬化，再进而演变为肝癌，虽然机率很大，但并不比没得过肝炎直接得肝癌的机率多太多。所以万一得了肝炎别害怕，不是说立刻就会变成肝癌了，只要治疗得当，保养得好，与正常人无异。
以上三种是与生活是常见的肝癌患病因素，除此之外，还有水污染、遗传、亚硝胺中毒等等，这些就没有有效的预防办法了。
如何预防扁桃腺发炎肿大
大部分的细菌或病毒都是从双手进入口中，这很容易引起感染或是扁桃腺发炎。因此，你应该要经常清洗双手，尤其是进食之前。
很多细菌和病毒也会透过飞沫来传播，配戴口罩是预防的最佳方式之一。外出时最好配戴口罩，尤其是出入人多、密闭的公共场所。
如果周围有感冒的人，最好和他们保持距离，这也能防止你被传染，引发扁桃腺发炎的机率。如果你接触过病人触碰过的平面，最好也要清洗双手。
水可以帮助身体代谢毒素，预防生病。因此，你每天应该要饮用足够的液体，最好是8大杯。如果你感觉喉咙已经出现异状，最好喝温热的开水。
睡眠不足是导致生病感染的常见因素。因此，你应该要让自己获得充足的睡眠，每天睡7~8小时，提升自己的免疫力。
被狗咬预防措施
1、和猫狗打交道，要避免做任何突然性动作，因为即使是出于善意，也会使小动物感觉受到威胁，发起攻击。如果要和宠物亲近，最好先蹲下，和它保持平等位置，做动作时放慢速度，让它看清楚。
2、如果看到流浪狗,不要主动走向它,最好与它们保持距离,不要随便把流浪动物捡回家。除此之外,看到流浪狗不要有突然动作,比如逃跑、尖叫,更不能攻击它们,否则不仅会吓坏流浪狗,还很可能引起它们本能的反击。
3、接近陌生的狗时,不要直视狗的眼睛。应该从侧面接近,大多数狗狗会认为这种方式更安全,从而减少狗狗的戒备心理,能够让它更放松。
4、路上的小狗朝你狂叫示威时，不要和它的目光直接接触。因为这时和它对视，可能会通过目光传递出错误信息，造成误解。当然也不要急于后退或逃跑，一退一逃，动物就追，这是它的本能。人一般跑不过动物，反而更容易遭到攻击。慢慢蹲下也是一个好办法，特别是在遇到小狗时，因为下蹲降低了高度，消除了对小狗的威胁，它就会放弃攻击。
5、避开凶狗也是防身妙策。狗的个头，不一定代表它的攻击性。一般而言，大型狗中，藏獒、杜宾、高加索比较好斗、攻击性强，黑贝居中，而大白熊、拉布拉多、金毛、斑点狗等一般较为温顺。相反，小型狗不一定更安全，吉娃娃、博美都比较容易咬人，要格外注意。此外，眼神凶悍的狗，伤人的可能性也更大，要小心防范。