养生健康

蚕豆的品种

蚕豆的品种

1.崇礼蚕豆:

强春性,早熟,全生育期100~110天,分枝少,花白色,有效分枝2~3个,株高80~100cm,单株荚数一般8~10个,单荚粒数2~3粒,百粒重120g左右。籽粒窄圆形,种皮乳白色。籽粒含蛋白质24.0%,脂肪1.5%,赖氨酸1.55%。该品种株型紧凑,适宜密植,喜肥喜水,丰产性好,一般亩产150~200kg,最高产量达280kg。

2.临蚕5号:

春播蚕豆品种。生育期125天左右,分枝一般为2~3个,百粒重180g左右,种皮乳白色。具有高产、优质、粒大,抗逆性强等特点,适应于高肥水栽培,根系发达,抗倒伏,一般亩产350kg左右,是粮菜兼用的优质品种。

3.临蚕204:

春播蚕豆品种,生育期120天左右,分枝2~3个,结荚部位低,百粒重160g左右。具有高产、优质、粒大的特点。适应性广,抗逆性强。一般亩产为350kg左右,最高亩产达420kg。是出口创汇的优质品种。

4.临夏马牙

:春性较强。甘肃省临夏州优良地方品种,因籽粒大形似马齿形而得名。全生育期155~170天,性晚熟种。该品种种皮乳白色,百粒重170g,籽粒蛋白质含量25.6%。适应性强,高产稳产。平均产量350kg/亩,最高可达500kg/亩。适宜肥力较高的土地上种植。是中国重要蚕豆出口商品。

5.临夏大蚕豆:

春播类型。该品种种皮乳白色,百粒重160g左右,籽粒蛋白质含量27.9%,平均产量250~300kg/亩。喜水耐肥,丰产性好,适应性强,在海拔1700~2600m的川水地区和山阴地区均能种植,1981年开始在甘肃省大面积推广。适于北方蚕豆主产区种植。

6.青海3号:

春播蚕豆品种,具有高产、优质、粒大的特点,分枝性强,结荚部位低,不易裂荚。种皮乳白色,百粒重160g左右,籽粒蛋白质含量24.3%,脂肪1.2%。根系发达抗倒伏,喜水耐肥,适宜在气候较温暖、灌溉条件好的地区种植。最高亩产达400~450kg。是目前春蚕豆区推广品种。

7.青海9号:

春播蚕豆品种,具有高产、优质、特大粒的特点,分枝性强,结荚部位低,不易裂荚。种皮乳白色,百粒重200g左右。根系发达,植株高大、茎秆坚硬,抗倒伏,喜水耐肥,适宜在气候较温暖、灌溉条件好的地区种植。最高亩产440~480kg。是目前春蚕豆区推广品种。

8.湟源马牙:

春播类型。该品种种皮乳白色,百粒重160g左右,属大粒种,是青海省优良地方品种。湟源马牙栽培历史悠久,具有较强的适应性,产量高而稳。分布在海拔1800~3000m的地区。一般水地产量250~350kg/亩,山地150~200kg/亩,是中国主要蚕豆出口商品。适于北方蚕豆主产区种植。

9.日本吋蚕:

春播蚕豆品种,由中国农科院品资所引进。生育期为120天左右,花白色,结荚部位低,结荚多,分枝少,单荚粒数一般为4~5粒。不易裂荚。百粒重150g以上,种皮乳白色,一般亩产300kg左右。抗逆性强,是粮菜兼用的优质品种。

10.品蚕D:

春播蚕豆品种,生育期125天左右。具有高产,优质,小粒,耐旱耐瘠的特点。分枝一般2~3个,单株荚数18~29个,单荚粒数2~3个,百粒重50~60g,种皮乳白色,种子蛋白质含量28.36%,种子单宁含量少,不含蚕豆苷等生物碱,株高115~156cm,一般亩产300kg,高者达350~400kg,是一个粮饲兼用的好品种。适于北方蚕豆主产区推广种植。

蚕豆是豆制品吗

不属于豆制品

豆制品指的是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经过加工制作而成的食品,比如如豆腐、豆腐丝、豆腐皮、腐乳、豆浆、腐竹、豆筋、酱油等。

而蚕豆为豆科豌豆属一年生或越年生草本植物,其本身就是属于豆类作物之一,是没有经过加工过的,所以蚕豆并不属于豆制品。

蚕豆的主要品类

崇礼蚕豆:强春性,早熟,全生育期100~110天,分枝少,花白色,有效分枝2~3个,株高80~100cm,单株荚数一般8~10个,单荚粒数2~3粒,百粒重120g左右。籽粒窄圆形,种皮乳白色。籽粒含蛋白质24.0%,脂肪1.5%,赖氨酸1.55%。该品种株型紧凑,适宜密植,喜肥喜水,丰产性好,一般亩产150~200kg,最高产量达280kg。

临蚕5号:春播蚕豆品种。生育期125天左右,分枝一般为2~3个,百粒重180g左右,种皮乳白色。具有高产、优质、粒大,抗逆性强等特点,适应于高肥水栽培,根系发达,抗倒伏,一般亩产350kg左右,是粮菜兼用的优质品种。

临蚕204:春播蚕豆品种,生育期120天左右,分枝2~3个,结荚部位低,百粒重160g左右。具有高产、优质、粒大的特点。适应性广,抗逆性强。一般亩产为350kg左右,最高亩产达420kg。是出口创汇的优质品种。

临夏马牙:春性较强。甘肃省临夏州优良地方品种,因籽粒大形似马齿形而得名。全生育期155~170天,性晚熟种。该品种种皮乳白色,百粒重170g,籽粒蛋白质含量25.6%。适应性强,高产稳产。平均产量350kg/亩,最高可达500kg/亩。适宜肥力较高的土地上种植。是中国重要蚕豆出口商品。

临夏大蚕豆:春播类型。该品种种皮乳白色,百粒重160g左右,籽粒蛋白质含量27.9%,平均产量250~300kg/亩。喜水耐肥,丰产性好,适应性强,在海拔1700~2600m的川水地区和山阴地区均能种植,1981年开始在甘肃省大面积推广。适于北方蚕豆主产区种植。

青海3号:春播蚕豆品种,具有高产、优质、粒大的特点,分枝性强,结荚部位低,不易裂荚。种皮乳白色,百粒重160g左右,籽粒蛋白质含量24.3%,脂肪1.2%。根系发达抗倒伏,喜水耐肥,适宜在气候较温暖、灌溉条件好的地区种植。最高亩产达400~450kg。

蚕豆的基本介绍

蚕豆,一年生或二年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。一般认为蚕豆起源于西南亚和北非。中国的蚕豆,相传为西汉张骞自西域引入。我国蚕豆种植面积广泛,以四川最多,次为云南、湖南、湖北、江苏、浙江、青海等省。

蚕豆的荚果呈扁平筒形,未成熟时豆荚为绿色,荚壳肥厚而多汁,荚内有丝绒状茸毛,因含丰富的酪氨酸酶,成熟的豆荚为黑色。每荚种子2~4粒,种子扁平,略呈矩圆形,种皮颜色因品种而异,有乳白、灰白、黄、肉红、褐、紫、青绿等色,脐色有黑钯与无色两种。

蚕豆按其子粒的大小可分为大粒蚕豆、中粒蚕豆、小粒蚕豆三种类型:大粒蚕豆宽而扁平,千粒重在800克以上,如四川、青海产的大白蚕豆,品质较好,常作粮食或蔬菜食用;中粒蚕豆呈扁椭圆形,千粒重为600~800克;小粒蚕豆近圆形或椭圆形,千粒重为400~650克,其产量高,但品质较差,多作为畜禽饮料或绿肥作物。

蚕豆按种皮颜色不同可分为青皮蚕豆、白皮蚕豆和红皮蚕豆等。

蚕豆含有致敏物质,过敏体质的有极少数人(男孩较多)吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状,就是俗称的“蚕豆病”。这是因为体仙缺乏某种酶类所致,是一种遗传缺陷。发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

蚕豆的品种

(1)秋播型品种:

①慈溪大白蚕:原产于浙江省慈溪。属晚熟大粒型,一般干籽粒产量3 000千克/公顷以上。该品种对耕作条件要求严格,耐湿性较差。与棉花间、套作,每公顷播种量1875千克。

②成胡10号:由四川省农业科学院育成。属中熟中粒型品种,百粒重80~90克,对蚕豆赤斑病的抗性较强,稳产性好。一般干籽粒产量2 250千克/公顷。

③启豆1号:由江苏省启东县育成。属中粒型晚熟品种,该品种中抗锈病、耐赤斑病,稳产性较好。一般干籽粒产量2 250~2 625千克/公顷。

④云豆324:由云南省农业科学院育成。属中熟大粒型,多用作采青生产,一般鲜荚产量19 500~33 000千克/公顷。

⑤通蚕鲜1号:江苏省农业科学院沿江地区农业科学研究所育成。属晚熟大粒长荚型品种,多用作采青生产,一般鲜荚产量19 500 ~27 000千克/公顷。

⑥云豆早7:由云南省农业科学院育成。属早熟大粒型,多用作采青生产,鲜荚产量12 900~18 000千克/公顷。

⑦凤豆6号:由云南省大理州农业科学研究所育成。属中熟中粒型,该品种多作饲用生产,一般干籽粒产量3 750~5 400千克/公顷。

⑧云豆147:由云南省农业科学院育成。属中熟大粒型,鲜销和饲料兼用型品种。抗冻一般干籽粒产量3 450~5 850 千克/公顷。

(2)春播型品种:

①崇礼蚕豆,原产于河北省崇礼县。属早熟中粒型,国际市场上畅销。一般干籽粒产量3 000~3 750千克/公顷。

②临夏大蚕豆,由甘肃省临夏州农业科学研究所育成。属中熟大粒型,春性强,百粒重约170克。在灌区干籽粒产量达到4 500~6 750千克/公顷。

③青海3号蚕豆,由青海省农林科学院育成。属晚熟大粒型,春性强,百粒重150克,适于气候较温暖、灌溉条件好的川原灌区种植。一般产量3 750~7 500千克/公顷。

鹰嘴豆品种

迪西

豆粒外表棱角分明,褐色,皮厚,价格较低,海外主要集中种植在印度次大陆、埃塞俄比亚、墨西哥和伊朗等地。供应低端市场。

脂肪内营养成分比率: 油酸:52.1%

亚油酸:50.3%

肉豆蔻酸:2.74%

棕榈酸:5.01%

硬脂酸:2.05%

(具体营养成分会因品种和产地略有不同)

卡布里

豆粒外表形状圆,上面有个尖尖的嘴,颜色白,皮薄,价格较高,海外主要集中种植在南欧、北非、阿富汗、巴基斯坦和智利等地,也在18世纪引进到了印度。供应高端市场。

卡布里 现在市场上将卡布里鹰嘴豆按大小进行了分级:

特大级 直径5mm以上

中大级 直径3-5mm

小级 直径3mm以下

脂肪内营养成分比率: 油酸:50.3%

亚油酸:40%

肉豆蔻酸:2.28%

棕榈酸:5.74%

硬脂酸:1.61%

花生酸:0.07%

每百克蛋白质含谷氨酸16.0g、亮氨酸4.6g、赖氨酸4.6g。

鹰嘴豆品种

迪西

豆粒外表棱角分明,褐色,皮厚,价格较低,海外主要集中种植在印度次大陆、埃塞俄比亚、墨西哥和伊朗等地。供应低端市场。

脂肪内营养成分比率: 油酸:52.1%

亚油酸:50.3%

肉豆蔻酸:2.74%

棕榈酸:5.01%

硬脂酸:2.05%

(具体营养成分会因品种和产地略有不同)

卡布里

豆粒外表形状圆,上面有个尖尖的嘴,颜色白,皮薄,价格较高,海外主要集中种植在南欧、北非、阿富汗、巴基斯坦和智利等地,也在18世纪引进到了印度。供应高端市场。

现在市场上将卡布里鹰嘴豆按大小进行了分级:

特大级 直径5mm以上

中大级 直径3-5mm

小级 直径3mm以下

脂肪内营养成分比率: 油酸:50.3%

亚油酸:40%

肉豆蔻酸:2.28%

棕榈酸:5.74%

硬脂酸:1.61%

花生酸:0.07%

每百克蛋白质含谷氨酸16.0g、亮氨酸4.6g、赖氨酸4.6g。

(具体营养成分会因品种和产地略有不同)

秋季蚕豆栽培技术

1合理轮作倒茬

蚕豆切忌连作,一般最少需要3~4年的轮作倒茬。蚕豆连作时,根群在土壤中分泌一种酸性物质,这样就影响了蚕豆的生长发育和根瘤菌的活动能力,因此在农业生产中进行合理的轮作倒茬。合理轮作倒茬方式有:蚕豆→小麦→马铃薯→蚕豆、蚕豆→小麦→胡麻→蚕豆、蚕豆→小麦→秋杂粮等。

2播前精细整地

蚕豆根系在土壤中分布较深且范围广,种子发芽时需要水分较多,深耕整地极为重要。因此应根据当地不同的自然生态环境条件、耕作制度等。一般在前作物收获后深翻晒地,合理深耕,精细整地,能熟化土壤,蓄水保墒,提高地力,减轻病虫,消灭杂草,为蚕豆生长创造良好的耕作层,改善土壤环境条件,促进蚕豆根系发育和根瘤菌分布,可增产15%~20%左右。耕地深度一般为20~25㎝为宜,加速土壤的熟化分解,耙耱保墒蓄积雨水,以利于蚕豆的出苗和生长。

3选用优良品种

应根据当地自然条件和市场经济的需求以及无霜期长短,选择与生育期相适应的蚕豆种植品种。目前推广种植的蚕豆品种以分枝角度小,株型紧凑,抗旱,抗病,高产优质的青海九号、青海十一号、临蚕二号、青海三号为主栽品种。

4适期播种合理密植

提高蚕豆产量和品质,必须严格控制蚕豆播种量,建立合理地群体结构。合理密植地原则是:肥地宜稀,薄地宜密;蚕豆的播种质量直接影响全苗壮苗。气温稳定通过0~5℃,土壤解冻8~12㎝时播种为宜。一般河谷川道区3月下旬,阴湿山区4月上旬为蚕豆适宜播种期。播前选择粒大、饱满、无虫害、无霉变、有光泽的种子。667㎡播种量20~25㎏,播深10㎝左右。采用等行或宽窄行种植,等行种植行距30㎝;宽窄行种植宽行距50㎝,窄行距25㎝,667㎡保苗11000~12000株 。

5田间管理

5.1施肥及追施苗肥 蚕豆根系吸收能力强,应施足肥料。施肥主要以有机肥为主,增施磷肥,配施钾肥。667㎡基施优质农家肥2500~5000㎏,过磷酸钙20~30㎏,施肥应结合秋季耕地同时进行,种肥667㎡可用磷酸二铵4~5㎏。盛花期和结荚期植株生长缓慢可用0.3%磷酸二氢钾、尿素混合液进行叶面喷施,以补充养分供应。蚕豆幼苗期根部尚未形成根瘤或初期根瘤菌固氮能力弱,土壤缺乏速效养分易出现:“氮素饥饿”现象。故在肥力较低,施肥少或苗弱的时,在分枝出现前应及时追施苗肥,以促进根系发育、分枝形成和花芽分化。苗期施肥,一般在第一、二次中耕之间,用氮肥加过磷酸钙,起到以磷增氮作用。

5.2灌水 土壤墒情好,蚕豆苗期一般不灌水,进入现蕾期或开花期有条件的地方应根据土壤墒情而定。

5.3中耕锄草培土 为了促进蚕豆根系的健壮生长,一般苗高10~15㎝时进行第一次中耕,第二次中耕在株高15~20㎝时进行。蚕豆缺肥可在现蕾期间结合锄草松土在行间667㎡追施三料磷肥10~15㎏,30d左右待草籽未成熟前拔草一次。培土既可防止到伏、压根和促根,又便于灌溉及排水,尤其我县秋季雨多,培土更为重要。

5.4整枝摘心 蚕豆是无限花序,为了抑制植株顶部的伸长,减少养分消耗,促进籽粒早熟饱满。可根据当地季节和蚕豆生长情况,在主茎长到6叶~7叶,基部有1~2个分枝芽时摘心、打去主茎,初花期去分枝,盛花期打顶。打顶时要掌握好以下几点,一是在晴天摘,二是摘蕾不摘花,三是摘实不摘空,四是要轻摘一般摘除顶部2~3㎝即可。

6病虫害防治 蚕豆的病虫害主要有锈病、蚜虫、潜叶蝇等。蚕豆种植前选用抗病品种,与非豆科作物实行三年以上的轮作,及时拔除病株、病叶,积极保护利用天敌。药剂选用除虫菊素、农抗120、苦生素等。锈病用75%百菌清可湿性粉剂800~1000倍液防治。蚜虫和潜叶蝇用50%抗蚜威可湿性粉剂2000~3000倍液,或用50%杀螟松1000倍液防治。

7收获及贮藏 大豆收获不易过早过晚对产量和品质都有一定影响。收获过早,籽粒尚未成熟,不仅脱粒困难,而且百粒重、脂肪和蛋白质含量较低。收获过晚,损失量大,品质变坏,丰产不丰收。因此,蚕豆收获在我区适宜收获的时期为当植株叶片枯黄或叶片大部脱落,茎和荚全变成黄色,豆荚变成黑褐色时,籽粒复圆并且荚壳脱离,荚与粒间的白膜消失,即可收获。收获时连同茎秆一起收割,收获后严防雨淋,以防霉变或籽粒表皮皱缩,影响蚕豆的品质。在贮藏前,应将充分干燥后,用麻袋包装堆放。水分在12%~14%时,堆高不得超过6层麻袋高;当水分在122%以下时,堆高不易超过8层麻袋高。露天贮藏,要在堆底垫好防潮物,堆顶苫盖,防止雨淋。当贮藏数量大时,可以仓贮,贮藏期间要定期检查对文和水分以及虫食等,确保安全贮藏。

土豆皮发青能吃吗 土豆发紫能吃吗

能吃。

正常情况下吃的土豆颜色是黄白色的,但其实也有彩色的土豆,如紫色、红色、黑色等,这些土豆并不是转基因食品,也不是染色所致,是自然生长培育后的土豆品种,其颜色变化因体内含有的花青素等植物色素导致,是正常现象,可以放心食用。

蚕豆有多少种类

1.崇礼蚕豆:强春性,早熟,全生育期100~110天,分枝少,花白色,有效分枝2~3个,株高80~100cm,单株荚数一般8~10个,单荚粒数2~3粒,百粒重120g左右。籽粒窄圆形,种皮乳白色。籽粒含蛋白质24.0%,脂肪1.5%,赖氨酸1.55%。该品种株型紧凑,适宜密植,喜肥喜水,丰产性好,一般亩产150~200kg,最高产量达280kg。

2.临蚕5号:春播蚕豆品种。生育期125天左右,分枝一般为2~3个,百粒重180g左右,种皮乳白色。具有高产、优质、粒大,抗逆性强等特点,适应于高肥水栽培,根系发达,抗倒伏,一般亩产350kg左右,是粮菜兼用的优质品种。

3.临蚕204:春播蚕豆品种,生育期120天左右,分枝2~3个,结荚部位低,百粒重160g左右。具有高产、优质、粒大的特点。适应性广,抗逆性强。一般亩产为350kg左右,最高亩产达420kg。是出口创汇的优质品种。

4.临夏马牙:春性较强。甘肃省临夏州优良地方品种,因籽粒大形似马齿形而得名。全生育期155~170天,性晚熟种。该品种种皮乳白色,百粒重170g,籽粒蛋白质含量25.6%。适应性强,高产稳产。平均产量350kg/亩,最高可达500kg/亩。适宜肥力较高的土地上种植。是我国重要蚕豆出口商品。

5.临夏大蚕豆:春播类型。该品种种皮乳白色,百粒重160g左右,籽粒蛋白质含量27.9%,平均产量250~300kg/亩。喜水耐肥,丰产性好,适应性强,在海拔1700~2600m的川水地区和山阴地区均能种植,1981年开始在甘肃省大面积推广。适于北方蚕豆主产区种植。

6.青海3号:春播蚕豆品种,具有高产、优质、粒大的特点,分枝性强,结荚部位低,不易裂荚。种皮乳白色,百粒重160g左右,籽粒蛋白质含量24.3%,脂肪1.2%。根系发达抗倒伏,喜水耐肥,适宜在气候较温暖、灌溉条件好的地区种植。最高亩产达400~450kg。是目前春蚕豆区推广品种。

7.青海9号:春播蚕豆品种,具有高产、优质、特大粒的特点,分枝性强,结荚部位低,不易裂荚。种皮乳白色,百粒重200g左右。根系发达,植株高大、茎秆坚硬,抗倒伏,喜水耐肥,适宜在气候较温暖、灌溉条件好的地区种植。最高亩产440~480kg。是目前春蚕豆区推广品种。

8.湟源马牙:春播类型。该品种种皮乳白色,百粒重160g左右,属大粒种,是青海省优良地方品种。湟源马牙栽培历史悠久,具有较强的适应性,产量高而稳。分布在海拔1800~3000m的地区。一般水地产量250~350kg/亩,山地150~200kg/亩,是我国主要蚕豆出口商品。适于北方蚕豆主产区种植。

9.日本吋蚕:春播蚕豆品种,由中国农科院品资所引进。生育期为120天左右,花白色,结荚部位低,结荚多,分枝少,单荚粒数一般为4~5粒。不易裂荚。百粒重150g以上,种皮乳白色,一般亩产300kg左右。抗逆性强,是粮菜兼用的优质品种。

10.品蚕D:春播蚕豆品种,生育期125天左右。具有高产,优质,小粒,耐旱耐瘠的特点。分枝一般2~3个,单株荚数18~29个,单荚粒数2~3个,百粒重50~60g,种皮乳白色,种子蛋白质含量28.36%,种子单宁含量少,不含蚕豆苷等生物碱,株高115~156cm,一般亩产300kg,高者达350~400kg,是一个粮饲兼用的好品种。适于北方蚕豆主产区推广种植。

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蚕豆的食用指南

1、蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。 2、制成蚕豆芽,其味更鲜美。 3、蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。 4、蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等,又可以制成各种小食品。 5、蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制。 6、蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,倒上开水闷一分钟,即可将蚕豆皮剥去,但去皮的蚕豆要用水

蚕豆制作指导

1、蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。 2、制成蚕豆芽,其味更鲜美。 3、蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。 4、蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等。又可以制成各种小食品。 5、蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制。 6、蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,倒上开水闷一分钟,即可将蚕豆皮剥去,但去皮的蚕豆要用水冲除其碱味。

蚕豆的食用方法

蚕豆的食用方法 1.蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。 2.制成蚕豆芽,其味更鲜美。 3.蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。 4.蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等,又可以制成各种小食品。 5.蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制。 6.蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或

蚕豆的功效与作用

一、蚕豆调和五脏六腑 脑力劳动者可多吃 蚕豆,又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。 营养学认为,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆,以达到健脑效果。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,

蚕豆的用法用量

1、蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤; 2、制成蚕豆芽,其味更鲜美; 3、蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点; 4、蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等。又可以制成各种小食品; 5、蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制; 6、蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,倒上开水闷一分钟,即可将蚕豆皮剥去,但去皮的蚕豆要用水冲除其碱味。

蚕豆竟有这神奇功效

蚕豆调和五脏六腑,脑力劳动者可多吃 蚕豆,又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。 营养学认为,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆,以达到健脑效果。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。 蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并

蚕豆的营养价值

营养价值:嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。此外,蚕豆是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说,都是很优质的绿色食品。 现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。 时令蔬菜:嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜,应趁早食用。剥壳后,如果豆子顶

蚕豆病病人的饮食宜忌

蚕豆病给很多患者的生活带去了很多的影响,不论是生活的各个方面都要给外注意。了解蚕豆病才能在生活中更好的保护自己,那么蚕豆病的食用禁忌有哪些呢 1、新鲜蚕豆(蚕豆制品也是禁止食用的) 新鲜蚕豆比煮熟的蚕豆的氧化性更强。煮熟后的蚕豆偶尔误吃一两颗也许不会发生严重的溶血。但是新鲜的蚕豆几乎是百分百的发生溶血,所以除了避免吃蚕豆以外还要尽量避免到蚕豆收获的季节到蚕豆种植地。因为蚕豆的花粉完全可以令患者发生严重的溶血反应。 2、薄荷 薄荷是一种常用调料品。在很多食品、日用品当中也是很常见的:比如一些口香糖、雪糕、一

蚕豆的食用方法

蚕豆的食用方法 1.蚕豆的食用方法很多,可煮、炒、油炸,也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。蚕豆性滞,不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃,以防胀肚伤脾胃。 2.制成蚕豆芽,其味更鲜美。 3.蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,制作糕点。 4.蚕豆可蒸熟加工制成罐头食品,还可制酱油、豆瓣酱、甜酱、辣酱等,又可以制成各种小食品。 5.蚕豆不可生吃,应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制。 6.蚕豆去壳:将干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内,加入适量的碱,倒上开水闷一分钟,即可将蚕豆皮剥去,但

哪些人不宜食用带皮蚕豆

首先来看下哪些人不能吃蚕豆 遗传缺陷者 “蚕豆病”是因为体内缺乏某种酶类所致,是一种遗传缺陷,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。一旦发生这种病时,应赶快就医,以防意外。父母或祖父母有过这种病的人,不宜进食蚕豆及其制品,不宜沾染蚕豆花粉。 中焦虚寒者 有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。 低龄儿童 9岁以下儿童第一次吃蚕豆时一定要谨慎,儿童吃蚕豆后一旦出现低热、腹痛、皮肤发黄、尿色加深等症状,须立即送正规医院就医。 蚕豆过敏者 蚕豆含有致敏物质,过敏体