手足皲裂的预防
手足皲裂的预防
1、手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。
冬天手脚开裂 这是怎么了
手脚开裂这种毛病冬天最为盛行，在医学上称之为手足皲裂，手足皲裂的发生与表皮增厚、干燥、外界刺激以及局部活动有关。人在正常情况下是不会发生手足皲裂这种情况的，但一到冬季，手脚开裂的现象就严重起来这是为什么呢?
冬季手脚开裂的原因
冬天气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，又缺乏皮脂滋润，再加上各种物理性、化学性和生物性因素的刺激和摩擦，使掌皮较厚的皮肤变干变脆，失去弹性，当局部活动或牵拉力较大时，即可将其拉破而产生皲裂。另外，某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等均可在病理条件下发生皲裂。
手足皲裂的原因除了上述所说之外，内因外因均有影响
一、导致手足皲裂的内因有
1、手足皮肤尤以掌跖皮肤有以下一些解剖生理特点，它们对发生皲裂有一定关系。
2、角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。
3、掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。
4、以上因素，加之老年人、鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。
二、导致手足皲裂的外因有
1、物理性 如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。
2、化学性 酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。
3、生物性 如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。
怎样预防手足皲裂
冬季气候比较寒冷且干燥，这时人体的汗液较少，皮肤容易干裂起皱，所以应该特别注意对手和足部的防寒保暖。可经常用温热水泡洗手脚，之后可涂擦一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮，从而加剧手足皲裂。
平时应注意饮食的多样化，应多吃水果和蔬菜，多饮水。还应适量摄入含有丰富蛋白质的食物，以保持皮肤的水分和弹性，防止手足皲裂的发生。
在日常生活中，要注意洗手和洗脚时，避免用碱性过强的肥皂、碱水及其他洗涤剂，以免伤害手足部的皮肤。
在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作，应加强对手和足部的保护。
冬季防治手脚皲裂如何治疗
很多人一到了寒冷的冬天，手脚就会发生皲裂的情况，这不仅痛苦，同时还难挠，因此也给生活带来了烦恼。特别是老年人患者，他们的皲裂情况更为不容乐观。
老年人随着身体的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌减少，肌肤粗糙，皮肤角质增厚，失去弹性和伸延性，极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂，甚至皲裂处有出血、疼痛剧烈等症状。
中医临床认为：手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。除此，鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病等皮肤病患者，都有可能引发手足皲裂。
老年人平时应注意多预防，出现症状抓紧治，健健康康过冬季。推荐疗法如下：
浸泡疗法
先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口。
马铃薯疗法
将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。
蜂蜜疗法
先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
皲裂性湿疹小偏方
1、核桃、芝麻和蜂蜜法
取核桃仁20克，芝麻10克，捣烂研末。再加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。全是食材，绝对健康，蜂蜜还有美容的效果哦。
2、蜂蜜法
先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。
3、嚼茶叶法
将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
4、黄豆末法
取黄豆100克，洗净，晾干，研细。过筛取末，与凡士林200克混匀，就可以涂抹在患处了。可以装瓶，便于携带。
5、熟土豆法
将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处。
6、香蕉甘油法
有没有想到香蕉也会有这样的作用呢?取熟透的香蕉一只，用手捏软，将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时，将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3～5天即可治愈。此方亦可用于预防手足皲裂，简便易行且见效快。
7、白醋甘油法
将白醋和医用甘油混匀，比例是1：1。每次手沾过水后，将手擦干净，用白醋甘油涂患处。足部每晚用热水洗脚后擦干，用白醋甘油擦患处。醋与甘油混合能使血管扩张，增加皮肤血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌;使皮肤光润，治疗手足皲裂，效果很好，一般坚持用，2～3天就见效。
8、猪胰黄酒法
猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。将猪胰清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰能去皲，治手足皲裂及唇燥紧裂，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。
皮肤皲裂鉴别诊断
1.手足癣：手足癣也可因瘙痒搔抓而引起裂口疼痛，但手足癣有下列特点：
①常局限一侧掌或跖、指(趾)间，很少局限于足跟。
②原发损害为丘疹、水疱。
③常有痒感，甚少疼痛。有时常年发生皲裂，不一定冬重夏轻或夏季痊愈，反而有时夏季更趋严重。
④常与趾、指甲癣并发。
⑤常可在皮损处找到真菌。
应指出，有时手足皲裂可并发手足癣，两病可互为因果。据调查，并发率达30%～85%。
2.手足湿疹：
有时手足湿疹可因瘙痒搔抓而致裂隙疼痛，但湿疹如急性或亚急性时，原发损害的红斑、丘疹、水疱等，多伴痒感。如为慢性，则常位于掌跖并累及手足背部，且多伴皮肤粗厚及痒感，故二者可鉴别。手足皲裂可与手足湿疹并存，并存率约1.4%。
3.鱼鳞病：
有时在鱼鳞病基础上更易并发手足皲裂，尤在寒冷季节鱼鳞病加重时，两病伴发率达24%～47%。
4.掌跖角化症：
系一种先天性疾病，因角化过度易造成皲裂。但掌跖角化症不一定在冬秋季形成皲裂，有时可常年发病，两病的伴发率为2.4%。
手脚皲裂如何预防
1、手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝，猪皮，羊肉，阿胶，鱼肝油丸之类食品。
3、由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。
手足麻木症状的临床表现
可以根据手足麻木的临床表现和病人的病史来进行诊断。
手足发抖：β受体亢进症是机体内源性儿茶酚胺分泌正常，而β-受体对其刺激过度敏感致使心率增快、心缩力增强和心输出量增多等心功能亢进状态，且对β-受体阻滞药治疗效果良好。体征方面有焦虑，但多数外观状态尚好。可有手足发抖和腱反射增强。本症各年龄均可发病年龄分布7～80岁，80%在20～40岁之间，女性多于男性，为3∶1～6∶1，病前大多有明显精神因素如过劳、高度紧张、精神创伤、病后等，也有部分医源性，少数无诱因。
手足皲裂：凡手足部皮肤因多种原因引起干燥和皲裂表现，统称为手足皲裂。手足皲裂是否为一独立疾病，看法不同：一些人认为手足皲裂并非一独立疾病，而是一种继发性损害。但另一些人根据本症在某些工厂和农村中发病率较高，且无原发病可查，认为手足皲裂系独立疾病。
双侧手足徐动：手足徐动症(athetosis)又称指划运动，或易变性痉挛(mobilespasm)，特点为肢体远端游走性肌张力增高与减低动作，出现缓慢的如蚯蚓爬行的扭转样蠕动。与肌张力障碍类似，并非一个独立的疾病单元，是手指、足趾、舌或身体其他部位相对缓慢的、无目的、连续不自主运动临床综合征。
新生儿手足徐动：是新生儿胆红素脑病临床表现期中的后遗症期(常出现于生后2个月或更晚)表现：表现为手足徐动、眼球运动障碍、耳聋、智力障碍或牙釉质发育不良等。
注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。
中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
手干裂应该与哪些疾病相鉴别
1.手足癣
手足癣也可因瘙痒搔抓而引起裂口疼痛，但手足癣有下列特点：
①常局限一侧掌或跖，指(趾)间，很少局限于足跟。
②原发损害为丘疹，水疱。
③常有痒感，甚少疼痛，有时常年发生皲裂，不一定冬重夏轻或夏季痊愈，反而有时夏季更趋严重。
④常与趾，指甲癣并发。
⑤常可在皮损处找到真菌。
应指出，有时手足皲裂可并发手足癣，两病可互为因果，据调查，并发率达30%～85%。
2.手足湿疹
有时手足湿疹可因瘙痒搔抓而致裂隙疼痛，但湿疹如急性或亚急性时，原发损害的红斑，丘疹，水疱等，多伴痒感，如为慢性，则常位于掌跖并累及手足背部，且多伴皮肤粗厚及痒感，故二者可鉴别，手足皲裂可与手足湿疹并存，并存率约1.4%。
3.鱼鳞病
有时在鱼鳞病基础上更易并发手足皲裂，尤在寒冷季节鱼鳞病加重时，两病伴发率达24%～47%。
4.掌跖角化症
系一种先天性疾病，因角化过度易造成皲裂，但掌跖角化症不一定在冬秋季形成皲裂，有时可常年发病，两病的伴发率为2.4%。