产后如何正确上环

产后如何正确上环

什么是上环?什么时候是上环的最佳时机?上环后要注意些什么问题?上环后会出现什么样的问题?

有妈妈提问：“我是今年剖宫产生宝宝，听讲剖宫产一般要六个月以后才能上环，可是好多人都说上了环之后，体质会明显下降，有时月经也会混乱。不知产后应什么时候去上环?”产后上环是很多女性都会遇到的问题，那么产后如何正确上环呢?

什么是上环?

上环的目的是避孕。“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。

女性上环后，避孕时就不需要经常吃避孕药，也不需要在每次“嘿咻”前戴避孕套或在阴道内放置阴道隔膜、外用避孕药等。另外，节育环还是一种不影响内分泌功能的避孕工具，不影响生育能力，当避孕者需要生育时。将节育环取出就可以恢复生育能力。

放置节育环的适宜时机

(1)月经干净后放置。以月经干净后3-7天，没有性生活史去放环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有性生活，也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数妇女选择在此时放环。

(2)产后42天放置。即在产后42天左右作健康检查的同时放置，此时放置优点有：一是子宫口松;二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小;三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免“暗胎”的发生。

(3)产后三个月以上也可以放环。但应该注意的是如果这个时间正是哺乳期，虽然不来月经，但仍旧有怀孕的可能，也就是人们通常所说的"暗胎"，所以产后还没有来月经的妇女，应当先请医生检查有没有怀孕，在确诊没有怀孕的情况下方可放环。

放环后要注意些什么呢?

(1)适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

(2)注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

(3)注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

(4)定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后， 第二次是放环后的3～6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

(5)如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

(6)注意补充营养。放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

放环后几种情况的处理：

放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。子宫对异物的反应就是企图通过加强收缩来排挤它。遇到以下这些情况该怎样处理呢?

(1)轻度的腰痛、腰酸，是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。

(2)少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长，是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。

(3)白带增多：子宫受到刺激，子宫颈分泌物就增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。

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走路的正确姿势 长距离行走

错误：前后挥动手臂的话，背部容易受力，身体很快就会疲劳；另外，步幅会自然加大，不知不觉中就会用脚后跟着地。

正确：上半身保持灵活柔软，略弯曲手肘，感觉肩胛骨在前后运动，向左右摆动双手。为配合双臂和肩胛骨的活动，骨盆会自然向前运动，有节奏地带动双腿，不易感到疲劳。

上环的正确认识

节育环因其既可达到避孕目的，又不影响性生活，而被计生部门宣称为“颇受广大妇女欢迎”。它放取简便、“安全有效”、不良反应“轻微”，目前强制安放此环已成为妇女产后避孕的重要措施。

不宜放环情况

急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄;患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。

注意事项

放环的操作虽然简单安全，但它毕竟是一种手术操作，为了避免感染，手术前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。术后应注意休息l～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。

检查节育环

子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月，在月经干净后到医院检查一次，3个月后再复查一次。以后可l～2年复查一次。在放环后3个月内，特别是经期，更要注意环是否脱落，如发现脱落，要及时采取其它避孕措施，等下次月经后到医院再次放环。

会诱发癌症吗

中国广泛应用于临床是从本世纪60年才开始的，有些人对节育环没有正确的认识，总害怕长期带环会诱发子宫瘤，这种担心是不必要的。有人曾对带环年限不同的妇女分别取出子宫内膜做病理检查，结果发现绝大部分人正常，可有轻度局部炎性病理改变，而这种改变对人体不会有什么不良影响，更没有发现癌变的。

使用年限

研究证明：不锈钢金属环可放15～20年;硅胶、塑料或其它类型的节育环可放置5～7年。放环后，有明显不适症状者，需要取环或更换，或者计划怀孕时可以把环取出。月经干净后3～7天取环，取环后的注意事项与放环相同。绝经后的妇女停止排卵，也就不会再怀孕了，因此也就不必再避孕了，可以取环，一般在绝经后6个月至三年时取环。过早取环，由于绝经不稳定，可以再怀孕，太迟了，子宫萎缩，会给取环带来困难。

取环后生育

节育环取出后，其干扰精子和卵子结合的作用随之消失，子宫内膜恢复正常。研究证实，有75%的妇女在取环后6个月内可受孕;有90%的妇女在取环后1年内可受孕。而且，取环后受孕，胎儿发育无任何影响。但为使子宫内膜很好地修复，取环后，应先用其它方法避孕l~3个月后再怀孕。

怀孕怎么办

以前认为带环怀孕，环对胎儿并没有影响，不会引起胎儿畸形，此时不必终止妊娠，也不取环，环可在胎儿娩出后即随胎盘一起排出。近年发现，带环怀孕发生宫外孕的几率略高于一般情况下的怀孕。

蹲马步瘦肚子要注意什么

注意正确的马步姿势

想要通过蹲马步达到瘦肚子的效果，蹲马步的姿势就要正确。上身保持正直，双腿平行分开，两脚之间距离三个脚掌左右的长度，双手自然伸出或者是放在大腿两侧就可以了，然后下蹲，脚尖要平行向前，不要往外撇，膝盖向外撑，不能超过脚尖，大腿保持与地面平行。

蹲的时候速度要适中，不要太快也不要太慢，太快容易导致重心不稳，身体往后仰。蹲的高度也要适中，蹲的太低会将重心移到膝盖及以下，增加了膝盖的负担，也不要蹲的太高，蹲的太高起不到燃烧大腿脂肪，减脂去脂的作用。

上环后导致月经不调怎么办

上环会引起月经不调吗?

上环本身是一个小手术，突然在子宫内放置一个异物，身体需要适应一段时间。子宫可能会加强自身的收缩来排斥异物，这时有些妈咪可能会感觉不到它的存在，也有妈咪会出现腰痛、阴道出血、月经不调等症状，不过这些不良反应在过一段时间后会自动消失。

上环后出血VS上环后来月经

上环后出血：在上环手术后3天内会有少量出血，比月经量少，一般不超过7天。但如果上环后的月经出血长达半个月，血是红的，就要考虑或避孕环过度刺激子宫内膜了，此时必须要及时的前往正规专业的医院进行检查。

上环后来月经：女性在上环后一般1个月后就会来月经，但也不是绝对的，需要因人而异。少数女士上环后月经迟来也是正常的。

月经不调：这是上环后女性最常见的表现之一

上环后月经不调常常会出现月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。大约上环后半年内会出现这种情况，随着放置时间的推移，这种情况会有所好转。

但月经不调并非都是上环的原因，不能自行判断，如果月经延期超过十天，建议到正规医院妇科进行相关检查，在医生的指导下采取正确的措施，及时处理。

上环对身体有什么坏处吗

我想没有哪个国家会有这么多的育龄妇女做上环手术，在自己的身体里放入异物，造成子宫永远有类似炎症的情况来避免怀孕。因为自己的经历，我看了不少书，也询问过熟悉的几位医生，现在的医院，上环都认为是小手术，在门诊的计生室就可以操作，消毒都不会很严格，无论大小医院，所以现在妇科病发病率年年上升。

怎样进行手术呢?如果不是一定要做的，那么就不应该做，选择哪一种避孕方式应该让自己做决定，而不是一刀切的一定要选择上环。

现在我们的医院提到已育妇女的避孕，一句话就打发掉：上环。

然后，等你大出血了，等你宫外孕了，再来说你不适合上环，拿掉吧。

很多地方，不上环不给发独生子女证，不上环不给报销医药费，不上环不给上班……人为地，近乎野蛮地将年轻的妈妈们赶进计生室上环。因为我生完孩子半年没有上环，居委会的人天天上家里来找我;单位说不上环党员不能转正;住院保险不报销，我不得不去上环，虽然我很反对上环，也一直没打算上环。

等到我上环之后，流血不止三个月，就是在这样的情况下，居委会任然是不肯开具取环的证明。后来，一直发展到大出血，被紧急的送往医院之后，医生开了紧急的取环手术单，这才把环给取了下来。

因为取环和治疗性刮宫，我得了宫颈糜烂。最近不得不去做了微波，因为工作节奏紧，一直没有时间调理，我还有内分沁失调，吃中药两年无效，目前仍在治疗中。

现在，居委会的人在路上看到我都躲着走，因为在我取环后，我妈跑去他们那里大吵了一次。

如果姐妹们可以选择，不要选择上环。

你们看过取环的手术吗?我看过。我上环和取环时旁边手术台都有老奶奶级的人在做取环术。因为环的时间长了，已经陷进肉里，只能连环带肉一起拉出来。血流得那么多，整个人脸都惨白，和生一场大病没什么两样。但我是个女人，我很拿自己的身体当回事，虽然我在医生的眼里可能仅仅代表一个冷漠的数字：今天又一个取环大出血的，今天又一个做微波的，今天又一个内分沁失调的……

我会处于自己的立场对于一些已经经历的和还没有经过的姐妹们提个醒，上不上换，是由自己做主的，并不是每一个健康的女性都适合戴上环的。

因为周围人的经历(我妈带环怀了我弟弟;我三个带环怀孕的同事，一个上环后大出血的朋友、一个带环后宫外孕的朋友)和本人亲身经历(上环不适,大出血差点没命)都告诉我：很多健康的妇女，也是不适合带环的!

所谓的副反应是少数，中国有三亿育龄妇女，哪怕是1%的副反应，那么也是代表了300万个痛苦的生命，何况实际的官方数据都远远不止1%，任何一个最小的百分比代表的都是无数女人一生永远的病痛。

同样身为医生，国外的医生会向就医者首推避孕套。但中国的医生，无论是医学院的课程老师，还是临床实践，首推的都是上环。

什么是上环，它是一种手术，一种在女性子宫内放置异物，造成子宫永远在类似炎症的情况下，达到避孕的目的。这种情况，通俗来讲：就像为了避免孩子淹死，所以连澡也不给洗了。

我知道法律尚规定无罪释放，但我们国家却为了计生，将无数妇女无情地推向手术台。同样的目的，不同的手段就可以达到，为什么要求姐妹们采用最可怕的手术手段?

上环不能避免宫外孕，但避孕套可以。

上环不能禁止爱滋病的传播，但避孕套可以。

上环会脱落，脱落后的再上环或清宫术仍然是手术;避孕套脱落后、有事后，避孕药可以补救(这玩艺不能多吃，一年内最多只能吃2次)。

没有人愿意有事没事在自己身上动个手术，正和你所说一样，无论我们从哪个途径得到避孕知识，告诉我们最多的，言外之意就是要姐妹们首选的：就是上环!

如果我们的医院，能向所有育龄姐妹首推避孕套，而不是冷漠地一句“上环”，那么类似我的不幸就不会再次降临到其他姐妹身上!

什么是正确地看待上环，并不是说让更多人接受上环手术就是正确看待。拒绝，才是正确的。

如果我的文章能让更多姐妹选择不上环，那么，我认为才是对上环手术最正确的态度。当我们像填鸭一样被计生政策和医院的统一上环教程洗脑后，能有更多姐妹勇于拒绝这种方式，能站出来拒绝这种对我们的身体有极大伤害的避孕方式，才是对自己，对社会更负责的态度!

我经常听到和见到带环怀孕的、环脱落后怀孕的，但我还真没听说过有谁一直正确使用避孕套仍然造成怀孕的(小说里把套子扎上眼的那种事例外)。

因为我前面提到的病，我在本市最好的妇科医院已经是老病号，每周都会去一次以上。看到人流室里出来的，除了年少无知的女孩子，更多的是被带环怀孕，环脱后意外怀孕的……你没有见过取环术吧，相信任何一个见过的姐妹，都会和我一样，向每个姐妹说：不要上环!

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上环后出血多久正常 上环后出血正常吗

节育环放置术后其出血量少于月经量属于正常现象。

上环后几天许多人都会有阴道内少量出血或白带带血丝的现象发生，这种现象可能是因为节育环放置时擦伤子宫颈或子宫腔壁内膜所致，一般不需要特别的处理和治疗，创伤面一般都可自动愈合，出血也就随之停止。