羊角蜜甜瓜怎么吃

羊角蜜甜瓜怎么吃

因为羊角蜜甜瓜是瓜果类食物，所以很多人都是直接生吃羊角蜜甜瓜，其实羊角蜜甜瓜的吃法有很多种，那么羊角蜜甜瓜怎么吃才营养健康呢?下面给大家简单介绍两种吃法，感兴趣的朋友们赶紧动起来哦。

一、炒羊角蜜甜瓜 原料：一个羊角蜜甜瓜、八个基围虾、一块鸡胸肉、一个红辣椒、葱姜蒜、生抽、食盐、淀粉、胡椒适量。

做法：

1、将鸡胸肉切片，用生抽、胡椒、食盐腌制，基围虾烫熟去皮备用。

2、羊角蜜甜瓜去皮去籽，切成适合的小块，将腌制好的鸡胸肉加适量淀粉、花生油拌匀。

3、炒锅大火烧热加花生油，下适量葱姜蒜红辣椒炒出香味，放入拌好的鸡胸肉翻炒。

4、待鸡胸肉颜色开始变白肉片不再软塌时，倒入基围虾仁和羊角蜜甜瓜块翻炒，加盐继续翻炒，待甜瓜块粉碎关火盛盘。

二、虾仁羊角蜜甜瓜炒饭 原料：虾、羊角蜜甜瓜、玉米、胡萝卜、适量盐。

做法：

1、将虾剥壳去泥肠，胡萝卜切小丁，羊角蜜甜瓜去皮后也切成丁备用。

2、锅内倒入虾油后直接倒玉米粒和胡萝卜丁快炒，翻炒两分钟后加入剥好的虾仁。

3、虾仁炒至半熟状态倒入米饭，将米饭和配菜快炒拌匀，将炒好的米饭里加入羊角蜜甜瓜丁，所有的食材炒拌好后加入少许食盐出锅即可。

羊角蜜为什么有的甜有的不甜 羊角蜜甜瓜要削皮吃吗

可以连皮吃，不喜欢也可以去皮食用。

羊角蜜甜瓜的外皮非常薄，食用羊角蜜甜瓜的时候将外皮清洗干净可以直接食用，不过羊角蜜甜瓜皮的味道有点寡淡，不喜欢吃的话也可以用水果刀削去外皮，羊角蜜甜瓜中含有大量的水分、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用羊角蜜甜瓜对身体很有好处。

羊角蜜甜瓜减肥适合吃吗

可以适量吃一点。

羊角蜜甜瓜的热量并不是很高，100g羊角蜜甜瓜的热量为26大卡，减肥期间是可以适量吃一点羊角蜜甜瓜的。且羊角蜜甜瓜中的膳食纤维成分具有较好的饱腹感，同时可以起到促进肠胃蠕动的作用，适量吃一点还有助于减肥。

但羊角蜜甜瓜中的糖分含量较高，如果食用过多的话也会容易导致肥胖。

羊角蜜甜瓜能放多久

未切开的羊角蜜甜瓜

未切开的羊角蜜不建议放在冰箱里面，会影响其口感，吃起来没有那么脆爽。可以将羊角蜜套上泡沫网袋，然后放在透气的袋子或篮子里面，置于阴凉通风处保存，一般情况下可放置7天左右。

切开后的羊角蜜甜瓜

切开后的羊角蜜会很容易变质，在常温下只能存放4个小时，温度越高，存放时间越少。可以选择用保鲜膜将羊角蜜密封好放入冰箱的冷藏室，防止串味，保存的时候相对会比较长，不过建议1到2天内吃完，存放时间过长会影响口感。

羊角蜜和香瓜的区别

名称不一样

羊角蜜也被称作羊角蜜甜瓜，属于甜瓜的一种，而香瓜就是人们生活中常说的甜瓜，虽然说这两者的外形很大的区别，但是实际上都是隶属于同一种瓜类的，营养价值以及食用价值都是差不多的。

外形不一样

羊角蜜果实长锥形，一端大一端稍细而尖似羊角，故名羊角蜜，而香瓜果实一般是球形或者是长椭圆形的，外形上的差异还是比较大的，所以要很好的区分羊角蜜和香瓜，可以从外形着手。

颜色不一样

一般来说成熟的羊角蜜甜瓜是灰白色，外表光滑有黄色线纹；不熟的瓜是灰绿色，颜色较深，表面有层细小的绒毛；而成熟的香瓜一般是黄色或者黄绿色的，不成熟时一般是翠绿色的，所以要区分羊角蜜和香瓜，还可以从颜色上进行区分。

大小不一样

羊角蜜皮薄肉厚，果实大小一般比较均匀，每个瓜重600克左右；而香瓜不一样，香瓜皮厚肉薄，体积一般都是比较大的，单瓜最大可达到1.5千克，因此从大小上也是很容易区分羊角蜜和香瓜的。

羊角蜜甜瓜皮和籽可以吃吗

可以吃。

羊角蜜甜瓜是一种非常营养的水果，其含有丰富的维生素以及膳食纤维等成分，其瓜皮和籽是都可以吃的。羊角蜜甜瓜的籽比较嫩，其含有丰富的膳食纤维，食用后可以起到促进肠胃蠕动，助消化的作用。

羊角蜜甜瓜的皮同样也含有丰富的营养，可以直接食用，但是食用前一定要将其清洗干净，最好用盐搓洗一下。

羊角蜜寒性还是热 吃羊角蜜会胖吗

适量吃羊角蜜不会胖，吃多了可能会。

羊角蜜甜瓜是热量比较低的食物，但是它的味道比较甜，其中含有糖分也是较多的，所以适量食用并不会引起发胖，但如果一次性吃很多，那么摄入的糖分过量，每日的热量超标了，就容易引起身体发胖。因此平常要注意控制羊角蜜甜瓜的食用量，一般建议一次吃200-300克比较合适，大约半个瓜左右。

羊角蜜甜瓜跟香瓜有区别吗

1、种属类：羊角蜜甜瓜是植物界葫芦科甜瓜属，而香瓜是葫芦科黄瓜属。

2、外形上：羊角蜜甜瓜的果实一头大一头小，形似羊角，香瓜的果实通常呈圆形、椭圆形、球形。

3、颜色上：羊角蜜甜瓜果皮呈灰绿色，果肉呈淡绿色；香瓜外皮有黄色和绿色等，果肉颜色呈白色、黄色和绿色

4、大小上：羊角蜜甜瓜皮薄肉厚，一个瓜大约500克；香瓜皮厚肉薄，大小各异，一个瓜最大的大约1.5千克。

甜瓜怎么切

在闷热的夏天，甜瓜凭借着鲜甜的味道、清香的气味，和特有的帮助减肥功效俘获了大多数人的心。有些人会用甜瓜招待客人，想要把甜瓜切的好看，苦于不知道甜瓜怎么切才比较好。甜瓜汁水多，可能会弄得满脸瓜汁，又会弄脏手指和衣服，一不小心就会吃得很狼狈。若知道甜瓜怎么切方便，大家就可以优雅地吃甜瓜了。接下来将为大家介绍甜瓜怎么切。

切法一：

1、甜瓜纵向对半剖开，去籽，再改切成适当大小的块状;

2、用平刀去除瓜子;

3、用小刀在甜瓜一头刻出“V”字型，沿甜瓜体中间切一刀，不要切断皮，剔除一侧果肉，在果皮上左右切出等距离的印痕; ...

甜瓜的种类

我们知道甜瓜的营养价值很高，其实不仅仅是在营养价值方面，在种类方面，甜瓜也是很强大的，甜瓜的品种繁多，果实变化较大，可分为数个变种，而园艺上可归属于数个品系，其中菜瓜、哈密瓜和白兰瓜也各属于不同的变种或者品系。果实作水果或蔬菜;瓜蒂和种子药用。而下面我们就简要介绍下甜瓜的这三个变种种类。 菜瓜：香瓜是甜瓜属甜瓜种中适于酱渍的变种。果实棒状，浅绿色，表面光滑，常弯曲，长30-100cm，果肉致密，绿白。以嫩瓜加工腌制为主，也可炒食，不宜生食。适宜夏天气候炎热、心烦气燥、闷热不舒、热病口干作渴、小便不利之人食用。 ...

甜瓜的做法

甜瓜的做法很多，喜欢吃甜的朋友可以尝试以下甜瓜的做法，让香甜进行到底。

西米甜瓜粥

食材：甜瓜500克，西米150克，白糖少量。

制作方法：

1、将甜瓜冲洗干净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块。

2、西米洗净放入沸水锅内稍滚后捞出，再用清水浸泡。

3、取锅放入清水烧开，加入西米、甜瓜，煮沸后略滚即成。

4、加入白糖调味后，即可食用。

甜瓜奶昔

进入小暑，补水是必须要做的功课。爱美女士总有饭后喝酸奶的习惯。可是天天喝原味的实在太寡味了，何不在炎炎夏日玩出点创意?介绍大家做一款甜瓜酸奶。甜瓜单吃有时会觉得甜的发腻，搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜的。 ...

羊角蜜甜瓜的营养

羊角蜜甜瓜因果实长锥形，一端大一端稍细而尖似羊角，故名羊角蜜。羊角蜜甜瓜不仅吃起来其清甜香脆，而且对人体糖分的补充有着很好的帮助。由于甜瓜的种类比较多，人们根据个人的口味选择羊角蜜甜瓜的居多，羊角蜜甜瓜因其味道独特受到人们的热烈欢迎，那么大家知道羊角蜜甜瓜的营养是怎样的吗?

羊角蜜甜瓜的营养很高，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。另外，羊角蜜甜瓜的营养价值并不比西瓜低，除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。在日常生活中多吃羊角蜜甜瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，从而促进内分泌和造血机能。 ...

羊角蜜甜瓜

羊角蜜甜瓜因果实长锥形，一端大一端稍细而尖似羊角，故名羊角蜜。羊角蜜甜瓜不仅吃起来其清甜香脆，而且对人体糖分的补充有着很好的帮助。由于甜瓜的种类比较多，人们根据个人的口味选择羊角蜜甜瓜的居多，羊角蜜甜瓜因其味道独特受到人们的热烈欢迎。

羊角蜜甜瓜的营养价值丰富，具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效，主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，口鼻生疮、小便不利等症，因此，在日常生活中多食羊角蜜甜瓜对人们的身体健康有很大的好处。 ...

甜瓜的热量

甜瓜营养较多，富含糖分、淀粉，还有少量蛋白质，钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素。果肉生食，消暑清热、生津解渴、除烦解燥，可消除口臭。但瓜蒂有毒，生食过量，就会中毒。甜瓜是普遍受欢迎的瓜果，那是否有人担心甜瓜的热量情况是怎样的呢?接下来为大家介绍。

甜瓜按100克可食部分计算的话，其热量是26大卡;膳食纤维0.40克;蛋白质0.40克;脂肪0.10克;碳水化合物6.20克。可见甜瓜虽然糖分高，但热量并不高。根据计算，普通成年人每日所需热量约2200千卡，所以说每100克甜瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。所以说，适量吃些甜瓜是不会导致肥胖的。 ...

羊角蜜甜瓜和普通甜瓜的区别

说起甜瓜大家都不感到陌生，我们都知道甜瓜又名香瓜，根据不同地区的气候、水文条件不同甜瓜的品种也有所差异。然而也有很多人并没有吃过羊角蜜甜瓜，下面我们一起来看看羊角蜜甜瓜和普通甜瓜的区别有哪些吧。

羊角蜜甜瓜的特征特性：早中熟品种，植株长势强，子蔓结瓜，雌花密;果实长锥形，一端大，一端稍细而尖，似羊角故名羊角蜜。果皮灰绿，肉色淡绿，内厚2cm，含量11.7%，质地松脆，汁多清甜，品质优;单瓜重600g，亩产3000kg以上。

普通甜瓜的特征特性：果实有圆球、椭圆 球、纺锤、长筒等形状，成熟的果皮有白、绿、黄、褐色或附有各色条纹和斑点。果表光滑或具网纹、裂纹、棱沟，果肉有白、桔红、绿黄等色，有香气。种子披针形或扁圆形，大小各异，大的有网纹甜瓜千粒重达25g左右，小的14g左右。

羊角蜜甜瓜的热量是多少

每100克含26大卡。

羊角蜜甜瓜的营养价值很高，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分，还含有可以将不溶性蛋白质转换成可溶性蛋白质的转化酶。

羊角蜜甜瓜中的主要成分中没有含一些如脂肪等增加食物热量的成分，所以羊角蜜的甜瓜属于热量较低的食物，大概每100克含26大卡热量。

羊角蜜甜瓜的功效

在闷热的夏天，羊角蜜甜瓜凭借着鲜甜的味道和清香的气味俘获了大多数人的心，吃下去一口那种甜丝丝的味道令人爱不释手。虽然羊角蜜甜瓜很好吃，但是有很多人对羊角蜜甜瓜的相关知识不是很了解，大家知道羊角蜜甜瓜的功效有哪些吗?

1、羊角蜜甜瓜具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效，主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，口鼻生疮、小便不利等症。

2、在日常生活中多食羊角蜜甜瓜，不仅有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，而且可以促进内分泌和造血机能。

3、由于羊角蜜甜瓜含有丰富的钾，这样可以很好的制血压并预防中风，羊角蜜甜瓜中的钾还可以减少肾结石问题。

4、羊角蜜甜瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等营养成分，可补充人体所需要的能量及营养素，适当的食用有利于人体健康。

羊角蜜甜瓜是转基因吗 羊角蜜甜瓜怎么吃

1、直接吃：将羊角蜜甜瓜洗干净后直接啃着吃或切小块食用，又甜又脆，里面的瓤可以去掉也可以不去，连着瓤吃能够促进肠胃蠕动，有通便的效果。

2、做成沙拉：将羊角蜜甜瓜洗干净后切成小块放进碗里，再把其它想吃的水果比如西瓜、香蕉、猕猴桃、橙子等也切成小块放入碗中，倒适量酸奶或沙拉酱，搅拌一下，一道美味的羊角蜜瓜沙拉就做好了，也可以加一些蔬菜和麦片，会更有营养。