炎夏易患暑热感冒
炎夏易患暑热感冒
夏季感冒的特点
夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除了鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现。
暑热感冒
暑热感冒是因酷热而生，其重要特征是热象突出，因暑热侵袭，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。
热伤风
热伤风多因内有热又贪凉而导致，出现鼻塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛咳嗽等，症状相对较轻。
暑湿感冒
暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。
胃肠型感冒
胃肠型感冒则多表现为消化道症状，如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
讲究饮食
天一热人胃口就不好，消化功能降低。因此，夏季必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑提神，又能补钾，可谓一举两得。
1.吃富含维生素的食物
维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，因此应经常吃一些肉类食物。
另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。
富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，可以生吃的蔬果要尽量生吃。
2.吃葱蒜预防
夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
暑热感冒吃什么药
什么是暑热感冒
暑热感冒是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。发生于盛夏暑热季节。
暑热感冒的原因
1、夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来。
2、工作压力大，心情烦躁，情志化火。
3、过食辛辣燥热食物。
4、饮食生活欠规律，造成抵抗力下降，当吹风、着凉后，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致“热伤风”发生。在夏季感冒中，“热伤风”较“阴暑”为多。
暑热感冒的症状
暑热证发生于夏季最炎热的七、八月间，由于气温较高，毛窍开泄，故易感受暑热之邪而发病。暑为火热之气，侵袭人体传变极速，故表现出一派里热征象。但暑热证绝非是单纯的阳证、热证、实证，而常伴有气虚、阴伤的证候。
1、主症
(1)发热，微恶风寒，汗出热不退;
(2)心烦，口渴，咽痛。
2、次症
骨节酸痛，头昏或头痛，倦怠，小便短赤。
3、舌脉象
舌质红，苔黄;脉浮大而数。
暑热感冒吃什么药
风热感冒的治疗，大多数情况就是通便(再配合清热解表药物，通常很快见效)。方法很多，喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。
1、中成药
暑热感冒冲剂、清凉冲剂、三黄片、银翘解毒片、牛黄解毒片，板蓝根和银黄注射液等。
2、方药
(1)清络饮：本方主要用于暑热伤肺之轻证。
(2)竹叶石膏汤：暑热证若见于气阴素虚的病人，或暑热伤其气阴较重者，可选本方治疗。
(3)白虎加人参汤：主要用于症见身热而渴、多汗、背微恶寒，脉大无力的暑热证。
(4)王氏清暑益气汤：对于夏月伤暑、伤津耗气，身热、口渴、汗多、体倦少气、脉虚数者，用之最宜。
暑热感冒注意事项
1、减少吹空调的时间
夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。专家建议，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
2、以清淡食物为主
夏季，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
3、充足睡眠劳逸结合
中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
4、保持良好的心情
酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”.所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。
暑热感冒的鉴别诊断依据
一、诊断
主症：①发热，微恶风寒，汗出热不退;②心烦，口渴，咽痛。
次症：骨节酸痛，头昏或头痛，倦怠，小便短赤。
舌脉：舌质红，苔黄;脉浮大而数。
凡夏季外感暑热之邪，具有主症①、②，或主症①及次症，并均见典型舌脉者，即可确诊为暑热感冒。
暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重;内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕的症状。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。
二者具体鉴别点，其一在于了解发病的气候条件——久旱酷热时多患暑热感冒;而雨湿偏盛者，又以感暑湿病邪为多见;其二察其症状——若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。
二、鉴别诊断
1、暑热感冒和暑湿感冒：都发生在夏季，都因感受暑气而生。但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿，病因的有所区别决定了两证的病位有差异和临床表现特点亦不同，治疗方法也有区别。暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。症状表现外则发热不扬，头身困重。
2、风寒感冒：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
3、风热感冒：发热，微恶风寒，或有汗，鼻塞喷嚏，流稠涕，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌苔薄黄，脉浮数。
4、体虚感冒：易反复感冒，感冒则恶寒较重，或发热，热势不高，鼻塞流涕，头痛，汗出，倦怠乏力，气短，咳嗽咯痰无力，舌质淡苔薄白，脉浮无力。
5、时行感冒：起病急，全身症状较重，高热，体温可达39℃-40℃，全身酸痛，待热退之后，鼻塞流涕、咽痛、干咳等肺系症状始为明显。重者高热不退，喘促气急，唇甲青紫，甚则咯血，部分患者出现神昏谵妄，小儿可发生惊厥，出现传变。
夏季宝宝发烧不一定是感冒
3岁以下宝宝最易患“暑热症”
“暑热症”是婴幼儿在夏季容易发生的一种热证，并不是宝宝感染了病菌而发烧，而是因外界环境升高而致使体温上升，所以也有人叫它“夏期高体温症”。体温一般在38℃～40℃之间，天气愈热，热度愈高。随着天气逐渐转凉，这种病也就自然告退。
发生暑热症的，多是3岁以下的宝宝，因为他们大脑的体温调节中枢尚未发育成熟，所以体温不能随着外界环境温度的升高而自行调节;汗腺功能也不足，出汗少而不容易散热。
暑热症的病症很有特点，热度很少超过40℃，通常随着外界环境温度变化而改变。很多宝宝发热规则是从每天清晨开始，日间体温逐渐升高，下午渐降，到傍晚时最低，至次日清晨又开始升高。“暑热症的宝宝，容易每年都发生。”医生说，通常宝宝到了5岁后，身体内的体温调节系统逐渐成熟，就不再发病。
碰上宝宝发烧别急着喂退热药
医生说，看到宝宝发烧，家长们都很担心，通常是马上给孩子服药，把体温降下来。这种对策，对一般的细菌或病毒性感冒有效，但对暑热症却没有效果，因为其发病原因不一样。
暑热症的发病，是由于机体体温调节能力不稳定，这多是些肺胃热盛的宝宝，或是上实下虚体弱多病的宝宝。如果通过药物刺激宝宝出汗降温，这会加重破坏孩子的体温调节能力，更易导致抵抗力下降，使宝宝反复出现暑热症。所以家长们不要一见发烧就急于给宝宝喂退热药和抗生素。
热感冒如何鉴别
暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重;内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕的症状。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。
二者具体鉴别点，其一在于了解发病的气候条件——久旱酷热时多患暑热感冒;而雨湿偏盛者，又以感暑湿病邪为多见;其二察其症状——若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。
夏天打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒 夏季容易出现的几种感冒
除了风寒感冒和风热感冒以外，夏天还容易出现暑湿感冒和暑热感冒：
暑湿感冒：发热头重、鼻流浊涕、呕吐、腹泻、不愿多喝水、苔黄腻发热多在38摄氏度左右。建议服用去暑利湿的食物，例如：薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤、荷叶饭。
暑热感冒：暑热感冒是因为酷热暑邪侵袭人体，耗伤津气，
故而发病。主要表现为：身热汗多、口渴心烦、小便短赤、体倦少气、精神不振等。
暑热感冒预防措施
相信大家对暑热感冒这种疾病并不陌生，暑热感冒通常出现在夏季七、八月份之间，温度较高，出汗致使全身毛细孔张开，从而增大患暑热感冒的几率，因此，广大朋友在下一应该提前做好预防工作，严防病毒的侵袭。
暑热感冒的预防：
1、科学使用空调：不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。
2、讲究“吃”的学问：合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。
3、搞好劳逸结合：预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
4、养成卫生习惯：不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。
5、保持良好心态：心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。
6、严禁滥用药物：滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。
7、起居有节：适度午睡，补充精力;睡觉时不宜吹风扇，更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，如穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞，随身携带防暑药物，用以急救。
8、备常用药：家里可常备一些常用药物，有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然，一定要根据自己症状，咨询医生后，再选择适合的用药。
9、多喝水：水是人体新陈代谢必不可缺的物质，夏季里人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意多饮水。每天要喝七八杯水，随时为身体补充水分;剧烈运动后，可以喝杯淡盐水;如果长期呆在空调房间内，可以喝一杯红糖姜水，达到驱寒的作用。
预防暑热感冒的穴位：
有预防感冒功效的穴位叫做大椎穴，位于脖子后方，背部的第七颈椎与第一胸椎棘突之间。在脖子后隆起最高处下缘凹陷中就是该穴。你可以在洗澡时用喷头的温水冲击该穴位，直到稍有热感或快要流汗的感觉时即可停止。
温馨提示：在这里小编提醒大家，在夏季炎热时期一定要合理利用空调纳凉，运动时应注意运动量，适当休息，饮食方面也应该注意，每天保持乐观良好的心态，多喝水，这些都有利于预防暑热感冒，希望大家都能有一个健康的身体。
暑热感冒的鉴别诊断依据
主症：①发热，微恶风寒，汗出热不退;②心烦，口渴，咽痛。
次症：骨节酸痛，头昏或头痛，倦怠，小便短赤。
舌脉：舌质红，苔黄;脉浮大而数。
凡夏季外感暑热之邪，具有主症①、②，或主症①及次症，并均见典型舌脉者，即可确诊为暑热感冒。
暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重;内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕的症状。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。
二者具体鉴别点，其一在于了解发病的气候条件——久旱酷热时多患暑热感冒;而雨湿偏盛者，又以感暑湿病邪为多见;其二察其症状——若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。
暑热感冒的症状有哪些
暑热感冒，是暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，出现以发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴为主症的证候。因本证发生于盛夏暑热季节，其证候属性为阳热，故名曰“暑热”。此类感冒，季节性强，热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。在大部分情况下，汗多患者感受暑热之邪在发病之初即见一派里热症状，没有明显的肌表受邪征象，即温病学家所言“夏暑发自阳明”。
夏月暑热既盛而又雨湿偏多，所以暑热又多夹湿。中医根据暑夹湿的多少，将夏日感冒区分为暑热感冒和暑湿感冒。二者具体鉴别点，其一在于了解发病的气候条件：久旱酷热时多患暑热感冒。而雨湿偏盛者，又以感暑湿病邪为多见。其二察其症状：若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒。头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。
所以，暑热感冒见于夏季，但不能认为夏天的感冒都是暑热感冒。暑热、暑湿二者病情、症状有别，治疗也迥然不同。
暑热证发生于夏季最炎热的七、八月间，由于气温较高，毛窍开泄，故易感受暑热之邪而发病。暑为火热之气，侵袭人体传变极速，故表现出一派里热征象。但暑热证绝非是单纯的阳证、热证、实证，而常伴有气虚、阴伤的证候。
临床表现如下：
主症：①发热，微恶风寒，汗出热不退。
②心烦，口渴，咽痛。
次症：骨节酸痛，头昏或头痛，倦怠，小便短赤。
舌脉：舌质红，苔黄，脉浮大而数。
凡夏季外感暑热之邪，具有主症①、②，或主症①及次症，并均见典型舌脉者，即可确诊为暑热感冒。
暑热感冒吃什么药
霍香正气丸吧...
藿香正气有丸剂和软胶囊。可以解暑祛湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻。亦可和胃止呕，多用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。同时可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。
在夏季治疗感冒时，藿香正气类感冒药是很多人的第一选择...
服用藿香正气类感冒药时，最好不要吃甜食，包括水果、饮料等。因为甜食有生湿作用，而藿香正气类感冒药是解湿的，两者作用相互抵消，药效会降低。
夏季宝宝发烧不一定是感冒
“宝宝又发烧了，一个月反反复复三回，又该买退烧药了!”昨日，家住福州台江区的林女士，抱着刚周岁的宝宝来到了医院。医生发现，宝宝虽然体温不低，但没汗，尿片倒是很“饱满”。
孩子不是感冒，是患了“暑热症”!医生说，这几天持续高温，不过，一些宝宝的反复“发烧”却与感冒等病毒和细菌没关系，他们患的是“暑热症”，一般的感冒退烧药，不但起不到治疗的作用，反而会加重病情。
3岁以下宝宝最易患“暑热症”
“暑热症”是婴幼儿在夏季容易发生的一种热证，并不是宝宝感染了病菌而发烧，而是因外界环境升高而致使体温上升，所以也有人叫它“夏期高体温症”。体温一般在38℃～40℃之间，天气愈热，热度愈高。随着天气逐渐转凉，这种病也就自然告退。
发生暑热症的，多是3岁以下的宝宝，因为他们大脑的体温调节中枢尚未发育成熟，所以体温不能随着外界环境温度的升高而自行调节;汗腺功能也不足，出汗少而不容易散热。
暑热症的病症很有特点，热度很少超过40℃，通常随着外界环境温度变化而改变。很多宝宝发热规则是从每天清晨开始，日间体温逐渐升高，下午渐降，到傍晚时最低，至次日清晨又开始升高。“暑热症的宝宝，容易每年都发生。”医生说，通常宝宝到了5岁后，身体内的体温调节系统逐渐成熟，就不再发病。
碰上宝宝发烧别急着喂退热药
医生说，看到宝宝发烧，家长们都很担心，通常是马上给孩子服药，把体温降下来。这种对策，对一般的细菌或病毒性感冒有效，但对暑热症却没有效果，因为其发病原因不一样。
暑热症的发病，是由于机体体温调节能力不稳定，这多是些肺胃热盛的宝宝，或是上实下虚体弱多病的宝宝。如果通过药物刺激宝宝出汗降温，这会加重破坏孩子的体温调节能力，更易导致抵抗力下降，使宝宝反复出现暑热症。所以家长们不要一见发烧就急于给宝宝喂退热药和抗生素。
感冒咳嗽能吃雪莲果吗
感冒咳嗽能不能吃雪莲果，还需要看是什么类型的感冒咳嗽。
肺热感冒能吃肺热感冒主要是由于肺受热邪，而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有清热去火、润肺润喉的作用，所以肺热感冒患者可以适量的吃点雪莲果。
肺热感冒的常见症状：发烧、流黄涕、咳喘、烦热口渴、痰黄粘稠等。
暑热感冒少吃暑热感冒主要是由于天气炎热，受火热之气的影响而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有去火解暑的作用，但是暑热感冒咳嗽也见微恶风寒，所以暑热感冒咳嗽可以食用雪莲果，但不宜过多食用。
暑热感冒的常见症状：身体发热、汗出热不退、心烦口渴、咽喉肿痛、骨节酸痛、头昏头痛、疲倦乏力、小便短赤等。
风寒感冒不能吃风寒感冒是由于受寒冷邪气的影响而出现的感冒咳嗽，这种情况下，要避免食用寒凉生冷之物，以免加重感冒咳嗽的症状。
风寒感冒的常见症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热。
夏季感冒发烧怎么办
在夏季这种桑拿天感冒分成2种类型，一是暑湿感冒，二是暑热感冒。暑湿感冒就是平常我们说的“热伤风”，这种感冒会让我们有明明已经出汗了但依旧很闷热的感觉，而暑热感冒则会影响情绪，容易出现口干舌燥的症状。
暑湿感冒治疗：不能发汗要清湿热
暑湿感冒就是我们提到的不能用“捂汗”来治疗的感冒，专家表示，根据暑湿感冒的病症，用发汗的方法来医治它是不可行的，治疗暑湿感冒的第一原则是“消暑祛湿”。
当我们患上暑湿感冒的时候可以吃薏米、冬瓜、红豆等祛湿、利尿的食物来调理，也可选择藿香正气丸、祛暑丸等中成药来治疗。
暑热感冒治疗：主要是清热生津
上文我们也提到，暑热感冒的人容易口干舌燥，治疗暑热感冒应该以滋阴生津为主，平常我们会用到的清热感冒颗粒这个时候是起不了治疗作用的。
治疗暑热感冒推荐多喝水来清暑热，也可以多吃绿豆粥消暑，另外可以用暑热感冒冲剂、清凉冲剂等药物来治疗。
专家认为，治疗夏季感冒的最正确做法一定是要多休息、多喝水，饮食方面要以清淡的流食为主，这样做可以加强身体的抵抗力，也不会触碰到不同感冒的禁忌，若是你已经感冒好几天，休息之后得不到明显的改善，那么一定要及时就医，以免耽误治疗。