肾俞如何按摩 肾俞定位取穴
肾俞如何按摩 肾俞定位取穴
腧穴定位:在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,与命门穴相平。
简便取穴:先在背部取与脐相对的命门穴,再于命门旁1.5寸处取穴。
按摩什么地方可以壮阳 肾俞穴
肾俞穴即肾气传送,传输之地,位于足太阳膀胱经上,可壮阳气,滋阴精,有利水,消肿,开窍之功用。按摩肾俞穴,可在短时间内生发阳气,鼓动肾气,改善肾虚。
取穴:肾俞穴位于人体腰部,在第2腰椎处旁开1.5寸处。
按摩方法:双手置于背腰部,两只手拇指指腹分别按揉两侧的肾俞穴,按揉的手法要均匀,渗透,以局部有酸痛感为佳,早晚各一次,每次按揉2-3分钟,两侧肾俞穴同时按压。
如何治疗子宫下垂
女性按摩治疗子宫下垂
(1)取坐位,用一指禅推百会穴顺时针、逆时针方向各50次。
(2)取仰卧位,用拇指指腹端按揉提托穴、子宫穴各2分钟;再以掌摩法顺时针、逆时针按摩小腹各50次;最后将手掌搓热后紧贴耻骨,然后以掌根自耻骨沿正中线向上推,力量均匀、柔和。
(3)取俯卧位,用拇指指端点按两足底涌泉穴,患者配合深呼吸,提肛收腹;再点按两下肢三阴交、足三里、阴陵泉穴各1分钟。
(4)取俯卧位,屈膝躬身,臀部上抬,下降,反复10~20次后保持抬臀姿势5~10分钟。
(5)取俯卧位,用掌揉法揉背部膀胱经2分钟;再用指擦法擦背部督脉2分钟。
(6)取俯卧位,用禅推法推两侧脾俞、胃俞、关元俞、肾俞、命门、腰阳关、大肠俞穴各1分钟;再用捏脊法自下而上反复操作3遍,并于关元俞、气海俞、肾俞、胃俞、脾俞、三焦俞穴适当增加捏拿强度。
按摩通过补气升提、调理脾肾,达到治疗目的,子宫下垂的患者可以按照上文的方法试一下,下面我们来看看中医按摩真的能推走女性盆腔炎吗?
中医按摩推走女性盆腔炎
1.湿热蕴结
(1)取仰卧位,用一指禅推或揉气海、关元穴至耻骨联合处;再用掌按揉腹部3分钟。
(2)取仰卧位,用指擦法擦大腿外侧,以热为度;再用拇指点按血海、阴陵泉、三阴交,行间穴各2分钟。
(3)取俯卧位,以拇指外侧缘自下而上反复擦督脉,以热为度;再用禅推法推两侧肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞穴各1分钟。
2.寒湿凝滞
(1)取仰卧位,用掌摩法以关元为中心,顺时针、逆时针按摩小腹各100次;再用掌擦法,双手斜向擦小腹部,以热为度;最后用掌按法持续按压神阙穴3分钟。
(2)取仰卧位,家人用拇指按揉两下肢地机、血海穴各2分钟。
(3)取俯卧位,家人用指擦法直擦腰骶部,以热为度;再用拇指按揉膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、膀胱俞长强穴各1分钟。
3.气滞血瘀
(1)取仰卧位,用掌按法持续按压气海穴3分钟;再用掌揉法反复揉动小腹2分钟;最后用掌擦两侧胁肋部2分钟,以有热感为度。
(2)取仰卧位,用拇指按揉两下肢地机、太冲穴各2分钟。
(3)取俯卧位,用拇指按揉两侧膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞各1分钟。
肾虚腰疼按摩有用吗
有用。
通过对相关穴位或部位的推拿,可以起到补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用,从而有效缓解肾虚腰疼症状。
常用按摩方法如下:
治则:补益肝肾,温通经络。
取穴:肾俞,命门,大肠俞,八髎,中脘,气海,太溪,涌泉穴。
按摩方法:
1.患者俯卧位,按摩者施四指法推法于肾俞,命门,大肠俞,八髎诸穴约3分钟,接着按揉肾俞穴,以酸胀为度。
2.患者仰卧位,按摩者施摩法于中脘,气海约5分钟,接着按揉太溪穴和涌泉穴。
3.患者坐位,按摩者施擦法于肾俞,命门,大肠俞和八髎诸穴,横擦自上而下,以透热为度。
肾虚腰疼按摩有用吗 肾虚腰疼基本按摩方法
治则:补益肝肾,温通经络。
取穴:肾俞,命门,大肠俞,八髎,中脘,气海,太溪,涌泉穴。
按摩方法:
1.患者俯卧位,按摩者施四指法推法于肾俞,命门,大肠俞,八髎诸穴约3分钟,接着按揉肾俞穴,以酸胀为度。
2.患者仰卧位,按摩者施摩法于中脘,气海约5分钟,接着按揉太溪穴和涌泉穴。
3.患者坐位,按摩者施擦法于肾俞,命门,大肠俞和八髎诸穴,横擦自上而下,以透热为度。
按摩什么穴位对肾好 肾俞穴温煦肾阳
定位取穴:肾俞位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
按摩功效:行气通络,扶阳固脱,升阳举陷,益肾助阳,强腰利水。肾俞位于背部,是肾在背部的反应点,按摩肾俞能够有效刺激到肾部,能补益脑髓,滋养肾精,聪耳明目,补肾强身,从而起到预防早衰的作用,并对腰膝酸痛,神经衰弱及泌尿系统症状具有一定的预防及治疗作用。有的人在过度疲劳后感到腰酸背痛,也可以对肾俞进行按摩。
盗汗按摩哪个部位
成人盗汗按摩部位
取穴:肺俞,膈俞,肾俞,膏肓,百劳,中府,太渊。
操作手法:采用揉法,依次进行揉,压,双拇指指腹一齐进行操作,每穴约3-5分钟,取补法,每天或隔日进行1次。本法适合治疗骨蒸盗汗。
小儿盗汗按摩部位
心经穴
按摩心经穴分为泻法,补法,一般多用泻法,即从中指掌面末节指纹向指尖方向直推,有清心退热的作用。
腧穴定位:在中指掌面末节。
按摩手法:由中指掌面末节指纹起向指尖直推,力度不宜过重,推5分钟。
肾经穴
按摩肾经穴具有补肾益脑,温养下元,清利下焦湿热的功效。
腧穴定位:在小指掌面末节。
按摩方法:自小指指尖向掌指关节横纹直推,力度适中,推3分钟。
肾顶穴
揉肾顶穴能瘦脸元气,固表止汗,对缓解盗汗有一定作用。
腧穴定位:在小指掌面末端处。
按摩方法:用拇指指腹顺时针按揉小指末端处,力度适宜,按揉4分钟。
如何控制遗精 控制遗精基本按摩方法
治则:补肾祛邪,固精止遗。
取穴:气海,关元,肾俞,命门,气海俞,关元俞,八髎穴。
按摩方法:
1.患者仰卧位,施摩法于气海,关元约5分钟。
2.续上施振法于局部约2分钟,然后点按气海,关元穴。
3.患者俯卧位,施㨰法于背部膀胱经,以肾俞,命门,气海俞,关元俞,八髎穴为重点约8分钟。
4.施擦法于以上各穴,透热为度。
5.最后施振法于腰骶部,并点按以上诸穴,结束治疗。
前列腺炎按摩管用吗 前列腺炎辨证按摩
治疗原则:清热利湿。
按摩取穴:肾俞,膀胱俞,八髎(即左右,上,次,中,下髎共八个穴位),气海,中极,关元,行间,足三里,曲泉。
按摩手法:1.病人取仰卧位,按摩者首先在气海,中极,关元三穴处施以摩法,共约8分钟,再在上述各穴施以振法,大约2分钟;2.病人取俯卧位,按摩者首先在其肾俞,膀胱俞,八髎等穴施以指推法,大约5分钟,再点按肾俞,膀胱俞,八髎,行间,足三里,曲泉,每穴半分钟,最后施擦法于上述各穴,以病人感觉透热为度。
治疗原则:泻火解毒。
取穴:大椎,内关,肾俞,膀胱俞,气海俞,小肠俞,八髎,曲骨,中极,关元,三阴交。
按摩手法:1.病人俯卧位,按摩者首先双手揉其脊柱两侧膀胱经,从肾俞至八髎,反复3-5次,继而双手拇指交替按压脊柱两侧膀胱经5-8次,再按揉大椎,肾俞,气海俞,膀胱俞,小肠俞,八髎,阴陵泉,内关,外关,合谷等穴,各约1分钟。最后掌擦八髎穴,以病人自觉盆腔内有热感为度。2.病人仰卧位,按摩者首先用双手拿其腹部,从上脘至中极,反复5-8次,手法应先轻厚重,再掌摩下腹2分钟,接着用双手拿小腹两侧,使腹内有气动声,继而用拇指点按曲骨,中极,先轻后重,至肛门,阴茎发胀约2-3分钟,再点按三阴交,关元约1分钟,最后双手掌推腹部5-8分钟。
治疗原则:滋肾养阴,清泄相火。
取穴:气海,关元,心俞,肾俞,命门,气海俞,关元俞,八髎。
按摩手法:1.病人取仰卧位,按摩者首先在气海,关元两穴施以摩法,约五分钟,再于此两穴处施以㨰法,约2分钟,然后点按气海,关元各约1分钟;2.病人取俯卧位,按摩者首先在其背部膀胱经循行处施以㨰法,以心俞,肾俞,命门,气海俞,关元俞,八髎为重点,每穴约1分钟。接着在以上各穴施用擦法,以患者感觉有热感为度,大约8分钟,最后在患者腰骶部施以振法,点按 心俞,肾俞,命门。气海俞,关元俞,八髎各穴,每穴约1分钟。
治疗原则:疏肝理气。
取穴:气海,关元,血海,三阴交,足三里,肾俞,肝俞,脾俞,期门,太冲,行间。
按摩手法:1.病人仰卧位,按摩者首先在其下腹部使用摩法,大约10分钟,以逆时针方向操作,手法宜持久缓慢深沉,然后按揉关元,气海,每穴大约1分钟,斜擦两胁,以病人感觉微热为度,大约3-5分钟,再按揉血海,三阴交,足三里,期门,太冲,行间,每穴大约1分钟。2.病人俯卧位,按摩者首先用双手在其腰部两侧施以四指推法,大约五分钟,再点按肝俞,肾俞,脾俞,每穴大约半分钟。
治疗原则:温补肾阳。
取穴:肾俞,命门,大肠俞,腰阳关,八髎,中脘,气海,太溪,涌泉。
按摩手法:1.病人俯卧位,按摩者首先在患者腰背部,施用四指推法,以肾俞,命门,大肠俞,腰阳关,八髎为主,共约5分钟,再按揉肾俞,命门,腰阳关等穴,以酸胀为度,每穴大约2-3分钟。2.病人仰卧位,按摩者首先在病人气海,中脘穴处施以摩法,大约5分钟,再按揉太溪,涌泉,每穴约2分钟。3.病人坐位,按摩者在病人肾俞,命门,大肠俞和八髎等穴位,施以横擦法为主,方向自上而下,以患者自觉透热为度,大约5分钟。
治疗原则:补中益气,升清降浊。
取穴:中脘,天枢,神阙,气海,关元,脾俞,胃俞,肾俞,大肠俞,八髎,命门,足三里,上巨虚。
按摩手法:1.病人仰卧位,按摩者首先由病人的中脘向下至关元,施以一指禅推法,共3-5遍,手法宜沉着缓慢,再在其腹部施以摩法,以天枢穴为主,约15分钟,然后在腹部施以振法,以病人感觉透热为度,大约2分钟,按揉中脘,天枢,神阙,气海,关元,每穴大约半分钟;2.病人俯卧位,按摩者首先在其背部从脾俞至大肠俞,施以四指禅推法,约3分钟,再在八髎穴处施以擦法,以透热为度,大约2-3分钟,最后按揉脾俞,胃俞,肾俞,大肠俞,足三里,上巨虚等穴,每穴1分钟。