枸杞加黄芪泡水的功效 枸杞加黄芪怎么吃好

枸杞加黄芪泡水的功效 枸杞加黄芪怎么吃好

1.锅中加入适量水、开火煮沸，调成中火。

2.加入适量黄芪、枸杞，遵循1:2的比例。

3.开火继续熬煮1小时左右饮用。

1.黄芪用清水浸泡约15分钟，入锅、加水，开火煮15分钟，沥水，继续加水煮10分钟，重复沥水。

2.取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中，开火煮至熟、烂。

3.开锅前10分钟，将枸杞加入，文火煮10分钟左右即可食用。

1、经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪，而对于脾湿气虚的人群很适合。

2、枸杞、黄芪都属于中药材，正所谓“是药三分毒”，所以不宜多吃，要适量。

枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用 补益气血

黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；而枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用，将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到较好的补气养血作用，适合气血虚弱人群食用。

黄芪和黑枸杞泡水喝的比例

建议2黄芪：1枸杞。

将黄芪和黑枸杞一起泡水的时候，建议将两者的比例控制在2黄芪：1枸杞左右，这样冲泡出来的黄芪枸杞水口感较好，而且对气血虚弱的人效果很明显。

泡水时候建议先将黄芪放入杯中冲入烧开的水，因为温度过高的话容易破坏黑枸杞中的花青素，所以最好待黄芪水转温之后再加入相应比例的黑枸杞，这样冲泡五分钟左右就差不多了。

黄芪泡水一次放多少

黄芪泡水喝有增强机体免疫功能、保肝、抗衰老、杀菌消炎的功效。但是黄芪泡水喝要注意用量，否则容易产生副作用。那么黄芪泡水喝的用量是多少呢?

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

黄芪泡水喝的用量

黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。病人在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则高血压等不良反应发生的几率会明显增加。 所以黄芪泡茶喝也要有个度。

1、每天用黄芪5～10克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

2、每天用黄芪30克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪30克，枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

3、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

4、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

黄芪枸杞茶

黄芪枸杞茶顾名思义，就是用黄芪，枸杞而泡制的茶水。我们都知道黄芪和枸杞都是中草药的一种。黄芪不但可以补气血，而且还能强身健体。而枸杞对肝脏特别有好处，同时对于经常要用眼的工作者而言，也有缓解眼睛疲劳的功效。

如何泡制黄芪枸杞茶

准备黄芪4-5片，枸杞一小把左右，将黄芪浸泡20分钟左右。然后将黄芪以及枸杞放入药罐并且加入适当的水之后，用小火煎熬。等到熬制差不多的时候，代替茶水饮用即可。

黄芪枸杞红枣茶

用量：黄芪15g，枸杞一把，红枣5-6颗。

方法：将黄芪、枸杞和红枣放入煲中煎煮，大火煮开后焖5分钟，然后继续煮开至沸腾。加入白糖调味即可，不加白糖也没大碍。

黄芪茶

用量：黄芪15g。

方法：黄芪洗净，浸泡一段时间后，放入杯中，加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。

黄芪补肺茶

用量：黄芪30g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。

做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。

黄芪泡水一次放多少 黄芪枸杞茶如何泡制好

做法：准备30克左右黄芪，15克左右枸杞，将黄芪浸泡20分钟左右，枸杞洗净，两者一起放入砂锅，加入适量的水煎煮片刻后便可以代茶饮用，也可以用红枣，黄芪和枸杞一起煎煮，加白糖调味。

功效：用黄芪和枸杞一起泡茶不但补气血，还能强身健体，枸杞对养肝有帮助，同时还可以缓解眼睛疲劳。

枸杞加黄芪泡水的功效

中医认为枸杞性甘、味平，其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏，能增强机体活力、消除疲劳。而黄芪性温、味甘，且归肺、肾经，具有补气健脾、强身补虚的功效，因此，两者搭配食用对身体五脏六腑可起到补虚滋养的作用。

黄芪具有活血、益气固表、培补元气的功效，对于气血不足、气虚之症，都可以服用黄芪调理，枸杞还能促进人体血液循环，增强造血机能，两者搭配能更好的利于活血、理气，并能促进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡状态，尤为适用于气血虚弱的人群。

黄芪枸杞泡水能够益气固表，这也是为什么哪些有喝黄芪枸杞泡水习惯的人，会有一种浑身暖洋洋的感觉。同时，黄芪本身就是一种能预防和治疗感冒的主药。天冷的时候经常喝杯黄芪枸杞茶是再适合不过了。

黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸，能补充身体所需的多种营养物质，增强机体的免疫能力，同时还能在一定程度上预防肿瘤。

黄芪对气虚型高血压效果特别好（其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了），再配上枸杞，可以起到降双高的作用。

枸杞有安神补肾的作用，而黄芪也能益中理气，特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人，可以再加一味枣仁泡水，对改善失眠效果非常好。

黄芪能为细胞补充“能量”，增强弹性，并具有补气虚、健脾的作用，避免早衰的产生，此外，枸杞还具有延衰之效，因而对于抗衰美颜大有裨益。

枸杞黄芪能够养肝（对眼睛也有好处）、补肾、护心，不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效，还有延缓衰老，改善更年期症状的作用。

枸杞能强肾补肝，其味甘，而和性温的黄芪搭配，能促进人体内阳气的升发，起到驱寒养肾的作用，再者，黄芪还具有消肿、利水的效果，对于慢性肾炎产生良好的调理作用，因此，对于罹患肾虚的人群用枸杞搭配黄芪食用，能很好的强肾健体。

枸杞加黄芪泡水喝的食用方式和注意事项 利尿消肿

枸杞、黄芪当中含有丰富的钾、钠离子，食用后能维持机体内酸碱平衡，同时能维持正常的水分分布，而枸杞加黄芪泡水中含有大量的水分，所以饮用之后就能增加其利尿消肿效果，非常适合脾虚水湿失运，浮肿尿少之症。

黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗 黑枸杞黄芪水的功效

黑枸杞和黄芪都有利水消肿的功效，两者一起泡水喝可以增强利水消肿的药效。黑枸杞也是扶正固本的药物，黄芪的主要功效就是补气固表，两者一同食用可以强身健体、补气消肿。

黑枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力。黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质，也能对视神经产生影响。两者一起泡水喝，可以加强养肝明目的功效。

黄芪和黑枸杞都可以补气，两者一起食用有补气活血、补气安神的功效，黑枸杞和黄芪可以治疗气虚乏力的症状。

黑枸杞和黄芪都归肝、肾经，黑枸杞能生精补髓、滋阴补肾，黄芪能补气滋阴，两者一起食用可以增强补肾益精的功效。

桑葚干加枸杞加黄芪的功效

枸杞具有补肾虚的作用，同时对于肝脏也具有一定的滋补效果，而桑葚入肝经，也具有保肝的作用，所以两者一起搭配，可以有利于预防肝肾虚弱的情况，预防身体虚弱、四肢无力、精神不佳、头晕目眩等情况的发生。

枸杞具有养肝明目的作用，能够有助于保护眼睛，对于一些长期用眼过度的人，有一定的帮助作用，能够有助于缓解眼部疲劳，同时还可以预防视力下降的情况。

黄芪是一种具有补气效果的中药，对于气虚乏力的情况有一定的缓解作用，有利于促进体内元气的恢复，提高身体的抵抗力，同时枸杞和桑葚中都含有一定的多糖以及维生素和矿物质，有利于促进人体免疫力的提高。

枸杞菊花茶可以加蜂蜜吗 枸杞菊花茶加什么好

枸杞菊花冰糖泡茶除了可以加蜂蜜，还可以添加黄芪，黄芪枸杞菊花冰糖泡茶具有补肾益精、散风清热、补气固表的功效

枸杞菊花冰糖泡茶加红枣有保肝、益发、补血的功效；枸杞菊花冰糖泡茶加山楂有开胃、生津、补气、保肝、明目的功效。