心脾两虚可以吃养血安神片吗
心脾两虚可以吃养血安神片吗
心脾两虚分很多种情况：心血虚，心气虚，心阴虚等，脾气虚，脾血虚，脾不统血证等。而养血安神片它所治的是心脾气血虚证和脾不统血证(心悸失眠，多梦易惊，健忘头晕，面色萎黄，食少体倦，便血，如果是女性，还有可能会月经不调)，所以如果不是上述症状最好不要吃。
中医治疗失眠的小方法
不寐患者一到夜晚就害怕，担心“漫漫长夜如何打发”。上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠之外，白天还会昏昏沉沉，神疲乏力。
长期不寐会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。
中药治疗的优势
识别虚实，虚者多属阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚;实者多为肝郁化火、痰热内扰。
肝郁化火：清肝泻热，佐以安神
痰热内扰：化痰清热，宁心安神
心脾两虚：补益心脾，养心安神
心胆气虚：益气镇惊，安神定志
心肾不交：滋阴清热，交通心肾
自我保健
喜怒有节，心情舒畅
睡前足部保暖
晚上不打扫卫生睡前不饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品
擦掉化妆品
床的舒适度
定期运动，规律生活，积极面对压力
下面为大家推荐一些具有辅助改善不寐症状的药物
大枣能补脾益气、养血安神，心脾两虚不寐之人宜服食
银耳有滋阴生津，益气和血、补脑润肺作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。多用银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。
灵芝灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。无论是心脾两虚失眠，或是阴虚火旺不寐，皆宜服用。
百合清心安神，适宜神经官能症及神经衰弱、睡眠不宁、惊惕易醒者服用。可用生百合60-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，临睡前服食。
莲子心善清心火，适宜内热偏重、心火独旺、心烦不寐者服用。可用莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。
脾虚吃什么药
脾虚吃什么药
建议可以服用归脾丸本品益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。另外，平时要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，规律饮食，少吃生冷辛辣油腻食物，多锻炼。用温开水或生姜汤送服，一次1丸，一日3次。注意事项1.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。
脾虚证的宜忌食物
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
失眠症的区别治疗
心脾两虚证失眠：患者失眠头晕、多梦健忘、心慌、面色苍白、苔黄、唇和舌色淡。
养血安神丸。为棕红色浓缩丸，能养血安神，用于失眠多梦、心悸头晕。口服，成人每次6克，每日3次。其他剂型有片剂、糖浆剂。
脑乐静。为淡棕色黏稠液体，能 养心安神，用于精神忧郁、烦躁失眠。口服，成人每次30毫升，每日3次。
安神宝颗粒。为棕黄色的颗粒，能补肾益精、养心安神，用于失眠健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸软。口服，成人每次1～2袋，每日3次。
复方枣仁胶囊。为胶囊剂，内容物黄褐色或灰褐色的粉末，能养心安神，用于心神不安、失眠、多梦、惊悸。口服，成人每次1粒，睡前服。
夜宁糖浆。为棕褐色黏稠液体，能安神养心，用于头昏失眠、血虚梦多。口服，成人每次40毫升，每日2次。其他剂型有颗粒剂。
此外，用于治疗心脾两虚证的失眠药物还有灵芝糖浆、脾舒宁颗粒、安尔眠糖浆、安神补心颗粒、安神糖浆、参茸安神丸、灵芝北芪片、强身健脑片、天王补心液、养心宁神丸、珍合灵片、益心安神片、滋肾宁心丸、刺五加脑灵液等。
阴虚火旺证失眠：患者心慌心烦、失眠多梦、口渴、盗汗、面颊及舌红。
枣仁安神颗粒。为浅棕色颗粒，能补心安神，用于健忘、头晕、失眠。开水冲服，成人每次5克，睡前服。
神衰康胶囊。为硬胶囊剂，能扶正固本、益智安神、补肾健脾，用于脾肾阳虚、腰膝酸软、体虚乏力、失眠多梦、食欲不振。口服，成人每次5粒，每日2次。其他剂型有颗粒剂。
琥珀安神丸。为棕褐色大蜜丸，能育阳养血、补心安神，用于心血不足、怔忡健忘、心悸失眠、虚烦不安。口服，成人每次1丸，每日2次。
此外，用于治疗阴虚火旺证的失眠药物还有脑力静糖浆、刺五加糖浆、刺五加脑灵液、舒心颗粒、五加片、清心沉香八味丸、安神宁、安神健脑液、安神养心丸、安神补心丸、参茸安神片等。
酸枣仁的功效与作用及食用方法 治疗失眠
酸枣仁具有养血安神的功效，比较适用于心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。可用酸枣仁15g，捣碎煮汁除渣，加适量的粳米熬粥，睡觉前服。对各类失眠和心悸均有较好的疗效。
失眠食疗 大枣葱白饮
原料：大枣20个，葱白7根。
做法：将上述原料用清水洗净后，对半切开，倒入煮锅中，加适量清水煎煮20分钟后，去渣留汤，每晚睡前饮用1次。
功效：补中益气、养血安神。适用于心脾两虚，心慌无力，食少倦怠、烦闷失眠者。
桂圆和什么泡水喝好 桂圆一次吃几个最好
3~5个即可。
桂圆中含有大量的维生素、微量元素等，有美容养颜、抗衰防老的作用，中医认为，其性平、味甘，有补益心脾、养血安神的功效，可用于心脾两虚、面色萎黄、失眠多梦等症状，一般来说，一次吃3~5个即可，若过量食用，则可能会导致上火。
老年人失眠吃什么好呢
治疗失眠的食疗方案
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。
桂圆莲子粥--桂圆肉补益心脾、养血安神;莲子补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
龙眼的营养价值
明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，维生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
龙眼的功效与作用龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。