断奶后宝宝饮食注意事项

断奶后宝宝饮食注意事项

放到固定的位置上坐好再喂

为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由活动，孩子不老实的话就很容易把妈妈的碗或勺子打翻。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好，选择固定的位置固定好喂事，这样可以让孩子吃饭时不散漫。

根据孩子的食量现吃现做

一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。

断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。

要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品

孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。

从这个意义上讲，要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。断奶食品原则上一次只添加一种。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习;加上因为是用牛奶瓶包装，所以不能用勺喂食让孩子练习。

有很多断奶食品是可在家庭内自制的，如菜汁、米汤、烂粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。应注意的是婴幼儿食品不宜过咸过甜，应为温和单纯的味道。不宜用成人的口味和喜恶来判别，要从食品的质量和小儿营养需要出发，总而言之在家自己做的“妈妈牌”断奶食品最好。

给孩子断奶有什么好办法 避免夏天、冬天断奶

想要成功断奶，在时间的选择上也是有讲究的。一般说来，夏天和冬天不宜给宝宝断奶。夏天天气较热，宝宝容易出汗，这时候胃肠功能也相对较为薄弱，这个时候给宝宝断奶，宝宝身体所需的营养素很容易得不到供给还会导致宝宝消化不良。而冬天天气较为寒冷的时候，宝宝容易出现着凉感冒，此时断奶也是不合适的。

婴儿腹泻不能吃什么

饮食禁忌一：忌鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。

饮食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物，进食以后会导致肠道内胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。

饮食禁忌三：忌豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

饮食禁忌四：忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。

饮食禁忌五：忌糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气，所以宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。

喝了回奶宝还能喂奶吗

喝了回奶宝还可以继续喂奶，但最好不要喂奶。

回奶宝的主要成分是麦芽、枳实、淡豆豉、蝉蜕、神曲等草本植物，这些物质对妈妈和宝宝来说不会产生危害作用，但是回奶宝的主要作用是消除乳胀感以及预防乳房松弛，用于宝宝断奶，所以说喝了回奶宝之后，最好是不要给宝宝喂奶，或者减少喂奶的次数，让宝宝能逐渐的适应断奶。

喝了回奶宝还能喂奶吗 喝了回奶宝几天可以断奶

喝了回奶宝三天后给宝宝断奶是比较合适的。

喝了回奶宝三天后奶水会慢慢的减少，这时候不仅会减轻奶涨的痛感，而且乳汁分泌的也比较少，进而缩短宝宝断奶的时间，让宝宝尽快的度过断奶的这短时间。

断奶的注意事项

1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻。

2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。

3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使 宝宝产生恐惧心理而影响健康。

4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还 不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。 ...

宝宝什么时候断奶好

宝宝成长到一定阶段就不再适合吃母乳了，或者说这个时候妈妈的母乳已经不能够满足宝宝的需要，为了让宝宝更加快速地成长，我们有时候需要给宝宝断奶。这是一个比较艰苦的过程，因为有的宝宝对于母乳的依赖性太强，那宝宝什么时候断奶好呢?

1.宝宝断奶的时间，一般我们说好是在宝宝长到10个月的时候，但是国外现在很多都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可能就会下降。

2.宝宝到了能断奶的时候，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可能会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很容易患病。

3.前两个条件如果已经具备，那就要考虑宝宝自身。我们建议选择宝宝身体状况良好的情况下进行断奶，宝宝这时候抵抗能力比较强，即使因为断奶不吃奶粉等情况哭闹不止，睡眠不好也不容易出现疾病，但若宝宝状态不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好两个准备工作，第一个就是在断奶以后如何喂养的工作，第二个是断奶过程中的心理准备工作。如果不安排好宝宝断奶期间及以后的饮食，宝宝可能就会因为饮食不规律等吃太多或是吃太少，营养不均衡。心理准备就是要想好断奶宝宝可能会哭闹和可能会产生的厌食等情况，并想好解决措施。

便秘能吃羊奶吗

吃奶宝宝

喂点米汤：吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

胡萝卜黄瓜汁(适合6个月以上的宝宝饮用)：

将适量的黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。

断奶宝宝

多吃富含膳食纤维的食物：如果宝贝已经添加辅食，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝贝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时补充果蔬。

断奶宝宝饮食推荐

断奶宝宝饮食推荐1、芝麻核桃糊

将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水200mL，调成糊状，加糖少许食用。具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用。该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。

断奶宝宝饮食推荐2、桂药莲骨粥

取桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

断奶宝宝饮食推荐3、菜心猪肝蘑菇汤

取菜心200g，猪肝100g，蘑菇20g。将菜心洗净，切成一半;猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水500mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可。喝汤，食菜。具有调养气血，提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

断奶后，如果宝宝的断奶饮食安排不得当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。所以，妈妈一定要做好给宝宝断奶前后的准备。

实用断奶知识你学会了吗

断奶的最佳时机

断奶最好不要选在炎热的夏天。一般最好的时间段是在宝宝8-10个月大的时候，不过要完全断奶还要等到宝宝12个月左右。春秋季节气候比较好，又有很多新鲜的蔬菜水果，如果选在这个时候断奶是最好的。

断奶是一个过程，急是急不来的。断奶的过程中要逐渐在宝宝的饮食里添加辅食，量慢慢增加，直到宝宝能够完全适应，那么断奶就完成了。如果断奶时间太仓促，很容易让宝宝食欲下降，体重急剧减轻。

断奶的时间长短

每个宝宝的身体状况都是不同的，所以断奶的时间长短也是取决于宝宝的身体健康程度，如果宝宝适应地快那么自然时间就短。断奶时间最快要差不多一个星期，这也是最顺利的情况了。

断奶不仅仅是生理上的一个过渡过程，还是心理上的。因为妈妈和宝宝已经习惯了每天的哺乳时间，如果突然就取消了，心里肯定会有些失落和不安。所以才去循序渐进的方法是最好的。

断奶需要注意的事项

Tip1.时机要选好

夏天天热，宝宝的消化功能会减弱，如果这时候断奶宝宝会适应不过来，很容易腹泻。

Tip2.生病时别断奶

宝宝生病的时候本来体质就弱，抵抗力也很差，肠道更不用说了。如果这时候断奶，宝宝的身体肯定适应不过来，到时候各种不适应的症状都出来了，对宝宝的健康及其不好。

Tip3.断奶不能太急促

有些妈妈会听老一辈人的说法，在乳头上涂抹辣椒、黄连水等物品，让宝宝不爱喝奶。这种方法虽然很快速就断奶，但是对宝宝生理和心理上的影响是不容忽视的，他会觉得很突然，而且身体也不能够立即适应。

Tip4.断奶期间加强护理

断奶的期间宝宝的身体会相对弱一点，体重减轻是很正常的，不用太过担心。但是妈妈还是要注意确保宝宝营养的摄入一定要充足和均匀。

宝宝什么时候断奶好

1.宝宝断奶的时间，一般我们说最好是在宝宝长到10个月的时候，但是国外现在很多都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的最佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可能就会下降。

2.宝宝到了能断奶的时候，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可能会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很容易患病。

什么时候断奶最好

· 宝宝为什么需要断奶

母乳含有的营养比较全面，而且婴儿吃母乳可以增加宝宝的抵抗能力，但是到了一定的阶段母乳就不能满足宝宝的需求了，所以这个时候我们就要为宝宝增加辅食以保证宝宝能够吃饱，并且营养均衡、健康成长。到了宝宝更大的时候母乳已经稀薄，营养变少，这就是宝宝需要要断奶的原因。

· 什么时候断奶好

1.宝宝断奶的时间，一般我们说最好是在宝宝长到10个月的时候，但是国外现在很多都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的最佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可能就会下降。

2.宝宝到了能断奶的时候，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可能会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很容易患病。

3.前两个条件如果已经具备，那就要考虑宝宝自身。我们建议选择宝宝身体状况良好的情况下进行断奶，宝宝这时候抵抗能力比较强，即使因为断奶不吃奶粉等情况哭闹不止，睡眠不好也不容易出现疾病，但若宝宝状态不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好两个准备工作，第一个就是在断奶以后如何喂养的工作，第二个是断奶过程中的心理准备工作。如果不安排好宝宝断奶期间及以后的饮食，宝宝可能就会因为饮食不规律等吃太多或是吃太少，营养不均衡。心理准备就是要想好断奶宝宝可能会哭闹和可能会产生的厌食等情况，并想好解决措施。

· 断奶时宝宝哭闹怎么办

现在比较流行自然断奶的方法，但是并不说采用这种方法以后宝宝就不会有哭闹的状况出现，这时候宝宝还有哭闹的状况应该怎么办呢?

1.通常白天的时候，可以带宝宝出去玩，可以不跟在妈妈身边，同时带一些食物到下面去，等到宝宝饿的时候就会吃这些食物，而不会太想吃母乳。

2.在晚上醒来的时候，宝宝通常都会想要吃母乳，但是吃夜奶对宝宝并不总是好的，在很小的时候可以，大一些的时候，过了7个月就可以把夜奶断掉，醒来以后让爸爸哄着睡觉。

3.多给宝宝添加辅食，同时给宝宝配方奶代替母乳，现在的配方奶营养也很全面，能够满足宝宝的营养需求，多添加辅食以后，宝宝口味变得多样，也会减少对于母乳的依赖。

4.不要想着短时间断奶成功，宝宝的适应能力还不强，所以要使得断奶既科学又彻底，就必须做好长时间坚持的准备，让宝宝慢慢适应这样的一个过程。

5.睡前吃奶可以适量减少，并且可以用别的玩具去分散宝宝的注意力，让宝宝自然而然睡着。

给宝宝断奶后

断奶前要培养宝宝用奶瓶一开始宝宝肯定会比较抵触，不愿意用奶瓶喝奶。刚开始先让宝宝用奶瓶喝水，然后换成奶让喝。但是妈妈要注意，宝宝不喜欢就别强迫，一点点的让宝宝适应。如果你强迫让宝宝用奶瓶，宝宝就会反感，更抵触用奶瓶。

断奶要选在温度适宜的月份我们都知道母乳能增强宝宝抵抗力和免疫力，宝宝适应了母乳，突然换成配方奶粉，就会改变身体体质，如果气候比较干燥、炎热、寒冷，宝宝就很容易生病。一般选择暮春或者初秋断奶，都会比较好。

断奶前宝宝要有比较好的情绪宝宝虽然小，但是也会有情绪变化。断奶前妈妈多观察观察宝宝的表现，如果宝宝比较开心，情绪没什么异常，就可以断奶了。如果宝宝情绪波动比较大，容易哭闹，那最好还是等等再断奶吧。

断奶应避开宝宝出牙期一般宝宝出牙的时候都容易烦躁，胃口变坏等等，选择宝宝出牙时断奶明显不是明智选择。避开出牙期断奶，宝宝不但不会哭闹的厉害，还能避免宝宝因为断奶而生病。

断奶前妈妈要先喝回奶茶断奶前妈妈先喝回奶茶，让奶水一点点变少。这样不但不会伤害到乳腺，引发乳腺炎，还能有助于宝宝饮食慢慢有母乳过度到配方奶粉。民间断奶都采取涨奶法，就是既不给宝宝吃也不挤掉，让奶水自然回掉。这样不但妈妈很痛苦，还很容易留下乳腺疾病。

断奶过程中妈妈要多和宝宝接触很多妈妈断奶的时候都和宝宝分开，原因是宝宝看见妈妈就会想吃奶。这样的做法是不对的，宝宝断奶本身就已经没有安全感了，忽然妈妈也不亲自己了，宝宝就会更害怕，哭闹的也会更厉害。如果宝宝稍大一点，甚至会留下心理阴影。

断奶过程中多带宝宝出去走走断奶的时候妈妈要多带宝宝去户外活动，转移宝宝注意力，避免景物单一引起宝宝吃奶的欲望。同时，多去户外活动可以消耗宝宝精力，促进宝宝短时间内接受配方奶，还能更好的有助宝宝睡眠，避免半夜醒来哭闹要母乳吃。

断奶期间一定要多给宝宝喝水母乳不但营养成分均衡，含有的水分也很充足，最重要的是不会引起宝宝上火。配方奶粉是依据大多说宝宝的情况来调配的，并不一定适合每一个宝宝，所以喝配方奶粉很容易引起宝宝上火，引发便秘等一系列问题。断奶期间妈妈要多给宝宝喝水，杜绝上火现象发生。

选出最适合宝宝口味的奶粉一般妈妈选择奶粉都比较关注奶粉的品质，有些妈妈选择奶粉是根据亲戚朋友的推荐选择的，其实只要是正牌的奶粉，质量都不会存在大的问题，妈妈选择奶粉不光要看质量，还要看宝宝的口味。有些宝宝喜欢甜一点的奶粉，有些宝宝喜欢淡一点的奶粉。具体你的宝宝喜欢什么口味的奶粉，只有试过才知道。选不对适合宝宝口味的奶粉，可能宝宝就会拒绝进食，使断奶时间变长的同时也会影响宝宝发育。

什么时候断奶最好 宝宝健康时断奶

如果需要断奶，宝宝的健康状况也是决定能否断奶的条件之一。如果宝宝的身体突然出现不适，这个时候需要母乳喂养增强宝宝的免疫力，所以不适合断奶。

另外，当家里换保姆、搬家、旅行及妈妈上班时，最好不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。