专家对心梗病人的贴心提示
专家对心梗病人的贴心提示
1、平时要多加注意不可掉以轻心
首先一定要克服“万事大吉”的思想观念。对于心梗的治疗不可以抱有侥幸的态度，不怕一万只怕万一要一定要做到万无一失，该预防的措施一定要做到位(心梗发病之后心脏跳动时间只有5分钟，一定要在第一时间及时的采取抢球措施。而心梗之后再复发极容易导致心衰!!!切不可掉以轻心。
2、要严格按照医生的医嘱服药
必须要严格按照医生嘱咐服药，可有效预防心肌梗塞复发。如果再出现胸闷发憋、心悸、出冷汗等症状要及时就医，不可掉以轻心。在平时的生活中心理上，家人应该多给予关怀和照顾，保持情绪稳定乐观，培养“顺其自然”的观念。遇事不要急躁，劳逸适度，避免因情绪激动再次诱发冠状动脉痉挛缺血的各种因素，如观看球赛，参加朋友遗体告别等容易刺激情绪的活动和事物尽量能免则免。
3、尽量避免单独外出
尽量不要单独外出。要随身带药如硝酸甘油和口袋里随时写着亲属联系电话、本人所患疾病的卡片(注明：“本人患有心肌梗死，如遇到我昏倒，请将硝酸甘油放入本人舌下。谢谢!”)，以防遇到不测时，方便他人及时抢救。
4、饮食方面要清淡
一定要戒烟酒，在饮食方面要低糖低脂肪，宜少吃多餐，主食以清淡而易消化，富含维生素及蛋白质的食物为主，不要吃得太饱，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄和鱼油制剂(因含高胆固醇)，防治高脂血症。
5、护理方面要齐全
护理方面应注意天气变化，随时保暖，避免呼吸道感染，不使心脏负担加重;保持排便通畅。应多吃蔬菜素食，补充叶绿素，避免排便用力，以减少心肌梗死的复发几率。便秘时可服用缓泻剂或用开塞露通便，小编建议(厕所旁随时准备好氧气袋)。
喉癌专家提示
应戒除烟、酒。长期声嘶、喉痛、呼吸不畅或咳时带血应警惕喉癌，及时请专科医生检查，做到早发现，早诊断，早治疗。
喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤之一。喉癌的主要临床表现为声音嘶哑，呈进行性加重，咽喉部异物感，吞咽时不适，咽下疼痛，或伴刺激性咳嗽，痰中带血，严重时有呼吸困难及颈部肿块。
现代医学认为本病病因不明，一般可能与吸烟、接触有害粉尘、口腔卫生欠佳、维生素D代谢失常，内分泌失调及放射或病毒等因素有关。
本病诊断依据不明原因的进行性声音嘶哑，咽喉异物感、咳嗽、痰血、吞咽困难伴疼痛、呼吸不畅，应高度怀疑本病，可作喉镜检查。一般采用间接喉镜观察喉部的变化及声带、会厌等活动情况，局部有无新生物、溃疡等，必要时可涂片或活检。近年来纤维喉镜、显微喉镜问世，为喉癌的早期诊断提供了方便。若多次活检阴性，但不能排除喉癌者，可行喉裂开活检确诊。此外，X线正、侧位片可观察病变的部位、大小、范围、形状及软骨受累情况。总之，根据病史及喉镜检查活体组织，一般不难确诊。
现代医学对本病早期可采取放射或手术治疗;晚期一般先放躬治疗，然后再手术治疗;对晚期患者、手术后或放射治疗后又复发者，可采用化学药物治疗。 声门上区癌，一般宜放射治疗或手术前放疗加全喉切除术;声门区癌，较早期放射治疗， 较晚期行全喉切除术;声门下区癌，一般作全喉切除，术后可安置人工喉。
本病在中医临床中多属“喉菌”、“喉疳”、“喉百叶”等范畴。祖国医学认为喉属肺，肝肾经络循行喉部。外邪入侵以风热为多见;内因乃忧思郁怒，肝肾不足。因阴虚阳亢，痰火毒结，肺气失宣，导致失音;喉间肿物结聚，阻塞气道，肺失肃降，热灼肺络故见咳嗽气急、痰中带血。晚期可因肿物阻塞而引起呼吸困难。
心梗病人出院六注意
一、注意调节心理实际上，急性心肌梗死患者经过一段治疗，可以像住院前一样生活。
有资料表明，出院后半数以上的患者可以恢复工作，90%的病人经过6个月的治疗可以重返原来的工作岗位。所以，只要病人密切配合治疗，就不必产生思想顾虑。
二、注意合理饮食部分病人住院后由于活动少，体重有所增加，而这对疾病的康复是不利的。
患者应减少动物性脂肪和含胆固醇高的食物(如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等)的摄入，提倡清淡饮食，限糖限盐，适当增加含维生素E的坚果、植物蛋白(豆类和豆制品)和新鲜蔬菜、水果，每餐只吃七八分饱。
三、注意适当运动出院后应根据自己的体力制订一个健身计划，定期进行适度活动，这对体力的恢复和全身血液循环的改善大有好处，而且有利于心肌梗死部位侧支循环的建立。
运动项目可选择散步、体操、太极拳等。也可做各种形式的按摩，增加末梢血管的血液回流，降低周围血管阻力，减轻心脏的负担。
四、注意观察病情由于病人出院后有可能再次发生心梗、心律失常、心功能不全和脑血管病等，所以，病人应注意自我感觉的变化。
如有新出现或又加重的心慌、气短、胸闷、胸痛、头晕、四肢麻木无力等症状，应立即检查自己的脉搏和跳动规律，并及时去医院检查。
五、注意防治感染病人应随时注意气候变化，根据气候波动情况及时增减衣物，避免受凉。
如果出现感冒、发烧、腹泻等病症应立即治疗，以防诱发心功能不全或心律失常。
六、注意定期复查
出院后的病人应定期到医院复诊，同时积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病等其他疾病，因为这些疾病也能诱发或加重心梗。
该如何选择保健品
保健品是现在很多人都知道的，很多人都在关注的怎样选择保健品，那么该如何选择保健品?
一、孩子
因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。
贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。
二、老年人
对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。
贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。
三、女性
针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。
贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。
四、男性
进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。
贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。
上述就是对该如何选择保健品的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对该如何选择保健品的注意。
孕妇吃南瓜防治妊娠水肿
孕期是女性的一个特殊的生理时期，合理的饮食对此时的你最重要，不仅可为自身提供营养，而且可以玩诶宝宝的健康发育提供养分，那怀孕期间该如何选择饮食呢?专家介绍，吃土豆可缓解孕吐，苦瓜可提高食欲。
1、土豆：缓解孕吐
贴心提示：烹炒土豆时口味尽量清淡点。
不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜——醋溜土豆丝。
土豆含有丰富的维生素B6，有止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
2、苦瓜：提高食欲
贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。
平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡准妈妈食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。
3、海带：助宝宝脑发育
贴心提示：每周吃1～2次，沿海居民少吃。
准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带的钙含量远高于牛奶，还含有磷、硒、胡萝卜素，可防治肥胖症、水肿等，同时还能帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。
海带的吃法可依据孕妇个人的口味而定。如果是做汤，建议最后放海带，大火煮5分钟即可。如果是炒海带，应先用开水焯一遍。此外，海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
4、南瓜：防治妊娠水肿
贴心提示：建议将其熬成粥食用。
南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
产后过早同房的影响 贴心提示
恢复性生活后，新爸爸的动作要轻柔、缓慢，因为新妈妈的阴道内壁还很薄弱，动作粗暴易造成裂伤。另外，为避免新妈妈再次妊娠，夫妻双方要严格采取避孕措施，以消除妻子的不安。丈夫对妻子的理解、体贴是十分重要的。
你还在吃药治疗青春痘吗
痤疮患者大多数有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品 食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜等。常食用以下食疗方也可祛除痤疮。
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。贴心提示：每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤功效。
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。贴心提示：每日饮用l次。
红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。贴心提示：每日饮用1次，清热解毒，祛火。
药剂师温馨提醒：爱长痤疮的人在饮食方面要更加注意合理作息，不能熬夜和喝酒，忌吃生冷辛辣的食物。
孕期必食的4种平价菜
1、苦瓜：提高食欲
贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。
平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡准妈妈食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。
2、土豆：缓解孕吐
贴心提示：烹炒土豆时口味尽量清淡点。
不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜——醋溜土豆丝。
土豆含有丰富的维生素B6，有止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
3、南瓜：防治妊娠水肿
贴心提示：建议将其熬成粥食用。
南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
4、海带：助宝宝脑发育
贴心提示：每周吃1～2次，沿海居民少吃。
准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带的钙含量远高于牛奶，还含有磷、硒、胡萝卜素，可防治肥胖症、水肿等，同时还能帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。
海带的吃法可依据孕妇个人的口味而定。如果是做汤，建议最后放海带，大火煮5分钟即可。如果是炒海带，应先用开水焯一遍。此外，海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
一般心梗病人的急救
若身边无救助者，患者本人应立即拨打120急救电话。在救援到来之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断急救：1、拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。2、就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。5、人工呼吸：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。人工呼吸的操作要领家中若有病人，家属平时应对掌握急救的基本知识，尤其是人工呼吸的操作要领和注意事项，避免在疾病突发时手足无措。
心梗注意事项 放松精神
心梗病人药保持愉快的生活平和的心境，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
该如何选择保健品
一、孩子
因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。
贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。
二、老年人
对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。
贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。
三、女性
针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。
贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。
四、男性
进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。
贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。