早上啪啪的10种好处
早上啪啪的10种好处
1、提高免疫力
美国研究指出，每周2次以上享受晨间性爱的情侣，体内的免疫球蛋白的活性佳，比起没有晨爱习惯的情侣，反而更能提高免疫力。对于男性而言，可以降低罹患摄护腺癌的机率。
2、能释放压力带来好心情
晨间性爱完后，人体会释放荷尔蒙，让心情逐渐放松、释放压力，好心情甚至可以维持数小时。还可以促进体内的血液循环，让脸颊肌肤因高潮而变得红润。
3、能代替晨跑燃脂快
你有晨跑的习惯吗?研究表示半小时至一小时的性爱，这过程中所燃烧的卡路里，已经相当于慢跑 30 分钟。有时候不妨试试用晨爱来取代晨跑吧!性爱的燃脂效果好，可帮助消除赘肉。
4、能让头脑更清晰
一早醒来想到今天工作的待办事项，就忍不住头昏脑胀吗?晨间性爱可让脑下垂体与松果更为活跃，唤醒全身的细胞，再加上血液循环加速大脑供血，让头脑清晰，专注力更佳。
5. 能提升女人味
晨间性爱会分泌较多女性荷尔蒙雌激素，可以让女生达到美容保养的效果，更能提升女人味。
6、增进和另一半的感情
两人固定的亲密接触，可以增进彼此的感情，有时候厌倦一成不变的性爱模式，换个时间和地点试试，会有不一样的新鲜体验。
7、能减缓肌肉酸痛
性爱会分泌一种愉悦激素内啡肽，可以产生阵痛迷幻的效果，帮助肌肉缓解酸痛。
享受性爱本身就是一件非常健康的事，选择晨间性爱，除了可以有美妙的性爱体验外，更带来不少健康好处。看完后是不是开始期待美好的早晨到来呢?
8、能促进淋巴排毒
爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
9、能使思维变敏捷
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
10、有助于更好的控制情绪
同样是来爱康印度神油最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
啪啪啪前到底要不要洗澡
为什么大家相信房事前清洁促进性生活?
○很多人看书上或是电视上提及，事前能洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。
○很多夫妻出于私处的卫生及健康考虑。
无论是男性还是女性，私处的黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。
每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在私处上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。
所以就会在行房事前后仔细地清洗男女双方私处，防止泌尿生殖道炎症，阻断各种传染病的发生。
为什么不能在房事前洗澡?
专家介绍说，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。
偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。
“人体自然而特有的体味，能够刺激人产生性欲，提高性兴奋的程度。”心理专家说。据记载，拿破仑在与皇后约瑟芬亲热前，因为迷恋她的体味，总会派人提前告诉她先不要忙着洗澡。
怎样既清洁卫生又“性趣”盎然?
既然洗澡可以降低性生活的质量，是不是就可以忽略这个习惯呢?
皮肤科医生说，男女“下部”隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、淋病等，都和性生活时性器官不洁有关。因此，清洁此处的卫生是非常必要的。
怎样既保持清洁卫生又能“性趣”盎然呢?
专家在这里教给我们两个小窍门：
○歇一会儿助性趣：在洗澡后，最好先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适。
不只是为了性趣，沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。
○洗小澡讲卫生：即仅对私处局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官，同时认真用洗手液洗手。
除此之外，还要特别注意房事后也不宜马上热水洗澡。
因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
为了性趣也好，为了健康也罢，总之性爱需要健康的环境，但也要注意洗澡的这些小细节，否则不但影响了性趣也摧毁了健康!
经期同房危害特别大
1、月经量增多经期延长
在经期啪啪啪时，很容易引起女性生殖器发生充血，因而可能会导致月经量增加，经期也会变长。
2、免疫性不孕不育症
经期同房时，有可能发生精子在子宫内壁破损处进入女性血液中的情况，从而可能诱发女性产生精子抗体，进而导致免疫性不孕不育症。
3、血洗床单
经期同房最直接的后果就是“血洗床单”，如果你们啪啪啪的时间正好是经期第二天，而女伴又正好是“血流成河”型，建议还是不要啪啪啪了，现场可能真的会很吓人。
4、意外怀孕
很多人认为经期是绝对安全期，因此啪啪啪时不做任何避孕措施。但是有的人月经周期很短，则在经期结束后几天就会排卵，而精子可以在输卵管中存活3天，因此经期啪啪啪释放的精子是有可能活到女性排卵的。所以，经期啪啪啪意外怀孕的情况也是有的，虽然这种情况很少。
5、妇科炎症
在啪啪啪时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道，而经血又非常适合细菌生长，因此细菌很容易沿着子宫内膜的微小伤口扩散，感染子宫内膜，甚至可能会感染输卵管及盆腔，从而引发子宫内膜炎、子宫内膜异位、子宫肌腺病及盆腔炎等疾病，严重者甚至会导致不孕。
性爱的最佳时间一次啪的最佳是时长
男性最佳爱爱时间在早上6-8点
先前有研究显示人体在早晨做的第一件事就是产生一系列的性荷尔蒙和肾上腺素。基于此，性学家认为爱爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。
男性在入眠的时候会产生睾丸素这种对性欲和性表现来说至关重要的激素。早晨男性体内的睾丸素含量达到最高值，意味着对于男性来说这是啪啪啪最佳时间。男性在此期间更主动且能给予更好的性反应。而女性体内的性激素浓度达到最高值，也能给其带来最大的愉悦。
性治疗专家Suzie Hayman表示：“男性体内的睾丸素含量在早晨七点左右达到巅峰，那时他们得到了充分休息，感官也很敏感。而女性醒来之后触觉变得灵敏且反应敏捷。”
另外，研究表明，清晨啪啪啪时人们花在前戏上的平均时间翻倍。而意大利摩德纳大学的一项研究发现早晨也是大部分夫妻最容易高潮和怀孕的时候。
爱爱感性最佳的时间在下午3点
下午3点描述为“午后欢愉”时刻，并表示这个时刻对于两性来说是满足他们性欲的最佳时间，此时男性会在得到欢愉的同时给予女性渴望的“感情支持”。两性拥有真正令人满意的性生活的关键在于让他们的性欲同步。
不论女性的排卵期在何时，对于她们来说一天之中啪啪啪的最佳时候是下午。此时女性体内的皮质醇含量丰富，精力充沛。在同一时间，虽然男性体内的睾丸素含量下降，但雌激素含量升高，促使他们在啪啪啪期间变得更加感性。
虽然逻辑上来说这并不合理，毕竟睾丸素在房事中才占主导地位。但其实这样的结合能让男性在啪啪啪时更加感性，更好地关注女性的需求和满意度。
但不幸的是，对于大多数夫妻来说这个时候大在工作。
一个月中啪啪啪的最佳时间?
一个月中夫妻啪啪啪的最佳时候在排卵期过后十天左右。那时女性体内的睾丸素和雌激素含量激增，导致她们的需求猛涨。此时女性会更加欣赏她们接收到的欢愉。
一次啪啪啪的最佳时长?
心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。有专家研究发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
大部分夫妻认为，3-7分钟的爱爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
所以，之前有人说完美性爱要久些再久些的说法是无稽之谈。男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。
性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。
如何提升性爱质量?
瑞典科学家认为，发出声音的爱爱，质量要比“默默无声”者高一倍以上。有研究表明，爱爱时情不自禁地喊出声，远比任何视觉形象，更能激发两性间的冲动。
爱爱是充实精力、调动情绪的一流手段。爱爱过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。所以要科学的认识性爱。
带上避孕环就能安全的啪啪啪了吗
1、戴上避孕环就万无一失了吗?就不会怀孕了吗?
这是带环怀孕的女性提的最多的问题。我明明带环了，怎么还会怀孕?对此，我可以很负责任的告诉你，现在世界上还没有一种避孕方法能达到100%的避孕率。其中，复方短效口服避孕药的主要作用为抑制排卵，正确使用避孕药的有效率接近100%，注意，是接近100%，不是达到100%，就是仍然有意外怀孕的时候。
而避孕环家族里面最牛也是最贵的左炔诺孕酮IUD(曼月乐)因为含有孕激素左炔诺孕酮，部分使用的女性排卵受到抑制，有效率达99%以上。放置时间为5年，含有尾丝。其他的避孕环的有效率要低于这个比例。
当然对于避孕，我们应该遵循“不求最贵，但求最适合自己”的原则，准备上环避孕的朋友，还是听从医生的讲解，选择适合自己的避孕环就OK了!
2、避孕环的作用机理是什么?
避孕环的避孕机制复杂，至今未完全明了。分析主要为对精子和胚胎的毒性作用;干扰着床;曼月乐可使一部分妇女抑制排卵，主要是孕激素对子宫内膜的局部作用;含吲哚美辛IUD，吲哚美辛抑制前列腺素合成，减少前列腺素对子宫的收缩作用而减少放置IUD后出现的出血反应。
3、避孕环的优点有哪些?
长效、安全、可逆、方便、经济，适于长期避孕。
4、避孕环适用于哪类人?
育龄妇女无禁忌证者均可放置，尤其适用于不能或不想口服避孕药的女性;年龄超过35岁并吸烟者，正在哺乳的女性。
啪啪啪能祛痘吗
和谐性爱对于祛痘具有一定效果，主要体现在女性皮肤变化上。和谐的性爱过程可以让女性获得高质量的性爱体验，在女性获得高潮的时刻体内雌激素分泌水平会显着增高，可让皮肤更加充满活力。此外，和谐性爱可以有效促进机体血液循环与代谢，可将体内毒素不同程度地排出体外，这些都有利于皮肤变得更加光滑、细腻而富有弹性。
找男朋友痘痘就能好了吗
随着发育逐渐成熟，内分泌系统趋于稳定，一般到25岁以后青春痘就会逐渐自行消失。而到了这个年龄段，不少女性都“名花有主”甚至结婚了，因而给人一种假象，是男朋友(性生活)治好了青春痘。其实这只是一种时间上的巧合，与男朋友风马牛不相及，不结婚照样会好的。
痘痘是一种困扰很多人的皮肤病，而虽然和谐的性生活也会对祛痘有一定的作用，但是为了祛痘去交男朋友是愚蠢的。
哪些啪啪啪姿势最舒服
哪些啪啪啪姿势最容易受伤呢?
女上位，即啪啪啪时女性在上的体位，日本专业人士称之为“骑乘位”，是一种最常见的啪啪啪姿势。科研人员表示，之所以女上位风险更大，可能在于女性以全身体重控制丁丁，一不小心就会把所有体重都作用在它上面，受力错误便会折断。而这种意外不会对女性造成太大损伤，受伤的只有丁丁，所以女士们通常无法及时停止。
哪些啪啪啪姿势更加舒服呢?
轻装上阵
因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
侧卧姿势
两人侧身接触，男性可以从前面或者后面进入。优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸，缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
不过，在双方体力不支的情况下，最好停止性爱，先好好休息，养精蓄锐。平时，还要多参加体育运动，合理补充营养，才能在性爱时有更好的体力。
在哪里啪啪啪最刺激
一、玻璃前
让性在玻璃镜之前发生，可以给彼此增加更多脸红心跳。当然啦，最好是在自己家里买个大镜子，然后关上六窗，这样才安全。
二、游泳池
水中做爱，你有过吗?想想都刺激。游泳池可以游泳，当然也可以做爱。当女人穿着性感的比基尼在水中游动时，没有哪个男人不心动。但是，在游泳池性爱时要提前准备，而且双方要会游泳哦!
三、车里
车震是很多人都喜欢的一种性爱方式，但是停车的时候，请选车少、人少、隐蔽的地方，如果是将车停在马路上，请选择限速的地段，你不要命也不要害到路人啊!
四、浴缸
在浴缸里面边洗边做，这个场景大部分人都不陌生。有的在大浴缸里有过性经历，有的则在淋浴房里。卫生间应该是除卧室之外第二个性爱多发场所，如果你到现在都还没尝试，那就赶快行动吧!
不只是这样，家里的厨房、客厅、阳台，只要做好保护措施，任何地方都可以成为你们的爱爱场所。所以，对于性爱，千万不可墨守成规，要善于找突破点，寻求新刺激。
怀孕不能啪啪啪的原因
怀孕不能啪啪啪的原因
受孕到妊娠最初的3个月，这个时期的胚胎其各个器官逐渐发育形成，胎盘也处于发育阶段，胎盘附着在母体子宫内并不牢固，容易流产，因此妊娠头3个月最好不要性交。因为性高潮时，子宫平滑肌可产生不自主的收缩，此时可能诱发流产。夫妻间可以通过接吻、爱抚等满足的性欲。处在怀孕早期的妻子特别需要丈夫的体贴，更渴望夫妻的相互爱抚和肉体的接触而体验温暖舒适的感觉，以消除怀孕早期给妻子带来的紧张或恐惧心理。
妊娠中期：胎儿各个系统发育成熟，胎盘也逐渐形成，妊娠也进入了稳定期。早孕的反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲呈上升的趋势，性反应能力也有所增强，可以有适当的性生活。此期的性生活除注意不要过于频繁和粗暴外，还应该使用避孕套。因为精液中含有大量的前列腺素E和前列腺素F，性交时可经女性的阴道吸收。实验表明，前列腺素可以使子宫收缩，因此有导致流产的危险。
怀孕禁忌
1、 孕早期发生高热的妇女
怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。
2、爱接近猫狗的孕妇
很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。
3、 每天浓妆艳抹的女性
据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
4、孕期精神紧张的女性
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
5、饮酒的女性
孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险;每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。
6、吃了霉菌素食物的女性
有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。
怀孕注意事项
1不节食减肥：以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大
2不挑食偏食：以免胎儿在子宫里停止发育
3不去非正规游泳池：以免增大流产的危险性
4不过度大笑：以免诱发流产和早产
5不取仰卧位睡觉：以免发生仰卧综合症
6不用水温太高的水洗澡：以免造成胎儿中枢神经系统的损害
7每天按时起居：以免发生流产和妊娠高血压综合症
8尽量少用手机：以免增大出生缺陷的发生率
9尽量少用电器：以免增加孕妇的自然流产率
10每天最好午休一下：以免身体过劳发生意外
11每天少看电视：以免影响母婴健康和促发下肢水肿
12经常出去晒太阳：以免宝贝的牙齿发育不良或出生后缺钙
经期啪啪啪危害多
危害一：经期同房，会导致女性因兴奋，致使女性生殖器出现充血，最终造成经期月经量增多，经期延长。
危害二：经期同房，男性很容易将细菌带入到阴道内，经期的经血是细菌等微生物的良好培养基地。经期同房很容易导致细菌滋生，沿着子宫内膜内有许多微笑的伤口以及破裂的小血管扩散，致使子宫内膜感染，甚至会连累输卵管以及盆腔器官，最终危害女性健康。
危害三：经期同房，由于镜子会在已破损的子宫内膜处溢出的血细胞相遇，有的甚至会进入到血液，可能会产生抗精子的抗体，最终导致免疫性的不孕不育症。
啪啪啪能祛痘吗
啪啪啪能祛痘吗
和谐性爱对于祛痘具有一定效果，主要体现在女性皮肤变化上。和谐的性爱过程可以让女性获得高质量的性爱体验，在女性获得高潮的时刻体内雌激素分泌水平会显着增高，可让皮肤更加充满活力。此外，和谐性爱可以有效促进机体血液循环与代谢，可将体内毒素不同程度地排出体外，这些都有利于皮肤变得更加光滑、细腻而富有弹性。
找男朋友痘痘就能好了吗
随着发育逐渐成熟，内分泌系统趋于稳定，一般到25岁以后青春痘就会逐渐自行消失。而到了这个年龄段，不少女性都“名花有主”甚至结婚了，因而给人一种假象，是男朋友(性生活)治好了青春痘。其实这只是一种时间上的巧合，与男朋友风马牛不相及，不结婚照样会好的。
痘痘是一种困扰很多人的皮肤病，而虽然和谐的性生活也会对祛痘有一定的作用，但是为了祛痘去交男朋友是愚蠢的。
啪啪啪能减肥吗
1、有效减肥
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、保护男性心脏
英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
3、有助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、防漏尿
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
夫妻啪啪啪时用哪种避孕方法最好
1、避孕药
避孕药可以分为男性避孕药和女性避孕药，使用更多的是女用避孕药，它通过改变子宫颈黏液，抑制子宫排卵的方式来达到避孕的效果。但是，长期服用也有一定的坏处，如影响内分泌、引起发胖甚至还会影响生育。
2、避孕套
避孕套可以说是最常用的避孕方法，操作起来简单，避孕率也高。而且，用避孕套还能降低男性敏感度，达到延时的作用，因此可以说是一种相对好的避孕方式了，但是这种避孕套中含有硅油润滑剂，长期使用则容易影响到女性的生殖健康，再者如果使用方法不当也容易引起避孕失败。
3、宫外射精
这个方法是男性很喜欢用的，他认为精子不射入阴道，既不会怀孕，还不用忍受避孕套的束缚感。但是这个方法的失败率非常高，很难在控制在体外射精，而且阴茎口的少许精液也会有怀孕的可能。
4、节育环
节育环算是比较先进的避孕方法啦，不仅价格实惠，还能一劳永逸。特别是在很多地区的民政局都有利用节育环避孕的措施了。当然了这种节育环也并不是说完全没有副作用的，比如说有可能会引起月经不调，环如果掉落，或者生锈的话也容易引起不适应症。
性爱的最佳时间一次啪的最佳是时长
男性最佳爱爱时间在早上6-8点
先前有研究显示人体在早晨做的第一件事就是产生一系列的性荷尔蒙和肾上腺素。基于此，性学家认为爱爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。
荷尔蒙专家女士认为男性在入眠的时候会产生睾丸素这种对性欲和性表现来说至关重要的激素。早晨男性体内的睾丸素含量达到最高值，意味着对于男性来说这是啪啪啪最佳时间。男性在此期间更主动且能给予更好的性反应。而女性体内的性激素浓度达到最高值，也能给其带来最大的愉悦。
性治疗专家表示：“男性体内的睾丸素含量在早晨七点左右达到巅峰，那时他们得到了充分休息，感官也很敏感。而女性醒来之后触觉变得灵敏且反应敏捷。”
另外，美国罗格斯大学的一项研究表明，清晨啪啪啪时人们花在前戏上的平均时间翻倍。而意大利摩德纳大学的一项研究发现早晨也是大部分夫妻最容易高潮和怀孕的时候。
爱爱感性最佳的时间在下午3点
荷尔蒙专家将下午3点描述为“午后欢愉”时刻，并表示这个时刻对于两性来说是满足他们性欲的最佳时间，此时男性会在得到欢愉的同时给予女性渴望的“感情支持”。两性拥有真正令人满意的性生活的关键在于让他们的性欲同步。
不论女性的排卵期在何时，对于她们来说一天之中啪啪啪的最佳时候是下午。此时女性体内的皮质醇含量丰富，精力充沛。在同一时间，虽然男性体内的睾丸素含量下降，但雌激素含量升高，促使他们在啪啪啪期间变得更加感性。
虽然逻辑上来说这并不合理，毕竟睾丸素在房事中才占主导地位。但其实这样的结合能让男性在啪啪啪时更加感性，更好地关注女性的需求和满意度。
但不幸的是，对于大多数夫妻来说这个时候大家都在工作。
一个月中啪啪啪的最佳时间?
一个月中夫妻啪啪啪的最佳时候在排卵期过后十天左右。那时女性体内的睾丸素和雌激素含量激增，导致她们的需求猛涨。此时女性会更加欣赏她们接收到的欢愉。
一次啪啪啪的最佳时长?
心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。有专家研究发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
大部分夫妻认为，3-7分钟的爱爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。
所以，之前有人说完美性爱要久些再久些的说法是无稽之谈。男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。