夏天孕妇可以吹空调吗
夏天孕妇可以吹空调吗
孕妇吹空调注意事项?
1. 保持空气清新。
如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那多半说明你室内的空气不新鲜了。以下是让你既能享受空调的凉爽,又能呼吸新鲜空气的几个方法:
定期清洁空调。 如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明,现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
定时通风换气。 一般来说,空调连续使用1~3小时后,你就最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
空气加湿或多喝水。怀孕本身有时就会让你皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水,为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。
2. 温度设置适当。
建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。
如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到你的宝宝,你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。
3. 吹空调时注意预防感冒?
除了温度设置合理外,孕妇要想预防感冒,你还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5~7°C。室内外温度差过大,你皮肤表面降温和升温太快,会增加你感冒的可能性。此外,准妈妈在使用空调时,要避免以下做法:
不要让通风口的冷风直接吹在身上;
出汗时最好不要直接吹冷风;
不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。
除了吹空调,孕妇保持凉爽还有其他方法吗?
如果你不方便使用空调,你还有其他选择在高温的天气里来保持凉爽。
游泳不仅是你保持凉爽的好方法,而且还是一项安全、健康的孕期运动。同样重要的是,当高温天气里你可以参加的运动在减少时,游泳可以让你离开座位,避免久坐引起身体不适。
电风扇是个不错的选择,不过,跟吹空调一样,你最好不要一直对着风扇吹。把风扇放在房间通风处吹,更利于空气对流。
冲澡和用稍凉的水泡脚也能快速让你感觉凉快下来
孕妇吹空调对胎儿有影响吗
孕妇吹空调并不会对胎儿造成直接影响。但吹空调时间过长,或室温过低,孕妇未注意保暖,空调的冷风会侵入因出汗而张开的毛汗孔,引起孕妇受凉感冒,轻者流涕、鼻塞、周身不适,重者发热、呼吸道感染。
孕妇吹空调好不好 孕妇吹空调注意事项
孕妇吹空调时一定要注意不要将温度调得太低,26-28℃左右为宜,也不要直接对着风口吹。吹空调时可以穿个外套,或搭个毯子;夜间睡觉不要开着空调;关空调后不要马上走出空调房,等室温稍稍回升,身体相对适应后再走出去;以减少感冒的机会。
孕妇可以吹空调扇吗
可以的。
女性在怀孕后,体温会比怀孕前升高,因此会更加的怕热,而在夏天一定要选择合适的降温方式,使用空调、空调扇、风扇来帮助孕妇散热、避免中暑都是可以的。
但是孕妇的免疫力弱,再加上孕期最好是避免吃药,因此孕妇吹空调扇一定要注意避免着凉感冒。
孕期吹空调气管不舒服 孕期吹空调还要注意什么
孕期吹空调的时候,注意温度不要开的太低,以免将孕妇吹感冒了,夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调至26-28度,感觉凉爽但又不是很冷为宜。
孕期吹空调的时候,也不要对着空调的出风口吹,这样非常容易受寒,出现胸闷、恶心、关节痛、周身酸软等症状,甚至加重咳嗽。
孕期在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。
孕期在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。
夏季孕妇能吹空调吗
孕妇能吹空调有哪些危害?
1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大。
近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。
轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。
2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患“热伤风”,症状就像感冒咳嗽怎么办?流感,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
孕妇吹空调有哪些好处?
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。
孕妇咳嗽吹空调要注意什么
1.温度不要太低
孕妇咳嗽的时候吹空调,注意温度不要开的太低,以免将孕妇吹感冒了,夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调至26-28度,感觉凉爽但又不是很冷为宜。
2.不宜对着吹
孕妇咳嗽吹空调的时候,也不要对着空调的出风口吹,这样非常容易受寒,出现胸闷、恶心、关节痛、周身酸软等症状,甚至加重咳嗽。
3.多喝水
孕妇在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,对于咳嗽是不利的,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。
4.穿上外套
孕妇在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。
5.室内放置加湿器
孕妇吹空调时,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。
另外,在空调房内放置一盆清水,也能够增加室内的湿度。
6.定期清洗空调过滤网
空调长时间没有清洗,打开使用的时候会吹出很多的灰尘和螨虫,加重孕妇的咳嗽症状,因此建议每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。
7.定时通风
空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。
夏天热孕妇怎么办 恰当使用空调
夏天天气热时,可以利用空调降低室温,切勿硬撑,以免中暑,但孕妇吹空调要注意以下事项:
1、将室温调节在26-28℃最佳,不应过低,避免内外温差过大,以免感冒或发生肌肉酸痛。
2、注意通风:孕妇避免长时间呆在空调房内,空调连续使用3-4小时后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,开窗通风10分钟以上,改善空气质量。
3、注意保暖:孕妇吹空调时,不要让通风口的冷风直接吹在身上。风门扇叶可以开向上方,不要吹地。
孕妇吹空调有辐射吗 孕妇正确吹空调的好处
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小,严重时会造成胎儿发育不良。
3、孕妇吹空调适宜的室温有利于孕妇休息,睡眠和增进食欲,也有利于胎教和宝宝健康地生长发育。
孕妇可以吹空调吗
孕妇可以吹空调吗
有不少传言认为孕妇不能吹空调,因为孕妇因为体质特殊,对环境和温度的要求特别敏感,一旦吹出病来,对自身以及胎儿的健康都不利,因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。
俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,孕妇的代谢比一般人高,体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃,而且孕妇的耐高温能力较差,因此会比普通人更怕热。其实,孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调,不仅不会伤害胎儿健康,而且利大于弊。
孕妇吹空调的好处是显而易见的:
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。
2、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到影响。使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。