三种人不宜吃山竹

三种人不宜吃山竹

山竹口感甘甜，其中的糖分物质含量是比较高的，对于糖尿病人来说，其体内血糖本身就不稳定，糖尿病患者如果过量吃山竹，那么会导致血糖升高，从而可能会导致其病情加重。

山竹味甘性寒，归脾、胃经，适量吃可以帮助降低人体火气，但如果过量吃就可能会增加人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，对于脾胃虚寒者来说不宜过量吃山竹。

对于患有心脏病、肾脏病等人群来说，建议少吃山竹，因为山竹中含有大量的钾元素物质，过量吃可能会导致人体血钾升高，从而可能会引起心律失常。

三种人不宜吃杨梅

杨梅性温，过量吃可能会导致人体上火，因此对于体内火气较重的易上火人群来说，要少吃杨梅，否则很容易导致其病情加重。

对于糖尿病人群来说，是不宜吃杨梅的，因为成熟杨梅中的糖分含量较高，而糖尿病患者的血糖不稳定，因此糖尿病患者应该少吃杨梅。

杨梅含有较多的柠檬酸和草酸，过量食用后会促进胃酸分泌，刺激胃肠道，导致疼痛、反酸等症状加重，所以患有消化道疾病的人群不宜过多食用杨梅。

三种人不宜吃藜麦

以下人群不宜吃：

藜麦是一种类似于粗粮的食物，其中的维生素以及纤维素含量是很高的，对于肠胃不佳的人群来说，自身肠胃消化功能是很虚弱的，过量吃藜麦容易加重其肠胃不适，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

藜麦大部分都是可以吃的，但如果自身对于藜麦过敏，那么就最好是不要吃藜麦，否则可能会诱发或者加重自身过敏症状，导致身体出现皮肤过敏、肠胃不适、腹泻等症状，对自身健康造成威胁。

对于易上火的人群来说，是不宜吃藜麦的，因为藜麦性温，过量吃难免会加重其体内的火气，对于易上火人群来说，容易加重其上火不适症状。

三种人不宜吃桃胶

孕妇

桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，但对于一定来说不易吃桃胶，因为桃胶具有很好的活血作用，孕妇早期吃桃胶不利于胎儿的生长发育。

婴幼儿

桃胶属于一种胶状物，其中含有大量的蛋白质以及胶质，一般而言是比较难被消化的，而

婴幼儿本身的消化功能并不健全，吃桃胶之后不利于消化，其次就是桃胶滋补作用很强，婴幼儿吃桃胶后可能会加重其肠胃负担。

经期过量女性

桃胶具有一定的活血化瘀作用，月经量比较多的女性食用，很有可能会加重月经量多的情况，导致血流不止，如果敏感的女性还有可能会发生血崩的情况，所以月经量多的女性最好不要食用。

小贴士：但要是经期量比较小的女性，适当吃桃胶可以促进月经流量，有利于调节其月经流量。

三种人不宜吃山竹

1、肾功能不好的人：山竹当中的钾元素含量比较高，人体摄入过的的钾元素，人体就会进入保纳排钾的状态，而这一过程当中都是在肾脏中进行的，因此肾功能不好的人群过量食用山竹会导致导致钾潴留，出现高血钾，从而加重肾脏的负担。

2、糖尿病人：患有糖尿病的人食用以后会让血糖明显升高，不利于对病情的控制，稍不注意可能会诱发糖尿病并发症。

3、经期女性：山竹它是一种寒性的水果，女性在经期的时候是不宜食用寒性食物，过量食用有可能会造成宫寒、痛经的现象。

哪些人不能吃山竹

1、肥胖人群不宜吃山竹

身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪，会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病。

2、糖尿病人不宜吃山竹

糖尿病人不宜吃山竹，因为山竹的含糖量很高，人们食用以后会让血糖明显升高，对病情控制不利，如果不注意还会诱发糖尿病并发症。

3、山竹不能与寒性水果一起吃

平时大家吃山竹时还要注意，不能把它与西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃，因为山竹本身就性质寒凉，再与寒性食材一起吃，会让人体内的寒性加重，严重时会诱发痛风和腹泻等多种疾病，对身体健康不利。

4、吃山竹不能过量

平时吃山竹时一定在适量，不能过量食用山竹，如果过量食用山竹会引发便秘，和腹胀，如果不小心吃多了，也可以喝一些红糖姜茶，可以把山竹引发的不良反应缓解。

三种人不宜吃丝瓜

丝瓜性寒，若是长期或者大量的进食丝瓜会对肠胃粘膜造成刺激，而慢性肠胃炎患者本身消化功能就比较弱，一旦大量的食用丝瓜，可能会导致不适的症状增加，不利于身体健康。

肾阳虚的表现为：腰膝酸软、体力不济、精神差、畏寒怕冷，丝瓜是性寒食物，食用丝瓜后会导致体内湿寒症状更为明显，会加重肾阳虚的症状，因此，肾阳虚患者最好不要吃丝瓜。

脾胃寒湿的人一般会有食欲不振、较易胀气、容易消化不良，丝瓜性寒，食用丝瓜后会加重脾胃中的寒气，脾胃情况比较差的人群食用后还会引起腹泻、便溏等症状。

三种人不宜吃玉米

玉米是一种粗粮，消化时对胃的功能要求高，如果本身患有消化系统疾病的人是不宜吃玉米的，以免加重消化负担，影响病情康复。

每个人的体质不同，有的人可能对食用玉米会出现过敏现象，如吃玉米过敏的话，则不能继续食用，以免诱发过敏症状，出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻等表现。

玉米具有辅助减肥的作用，其热量较低，饱腹感强，适宜减肥人群食用，但不宜增肥人群食用，否则影响摄入高热量食物，起不到好的增肥效果。

山竹一天最多吃几个 三种人不能吃山竹

以下三种人群要少吃山竹：

山竹口感甘甜，其中的糖分是比较高的，因此对于血糖高的人群来说，要适量吃山竹，尤其对于糖尿病患者来说，更加需要注意。

山竹是寒性的水果，过量吃会加重人体寒气，因此对于脾胃虚寒的人群来说，要少吃山竹比较好，避免诱发或者加重自身身体不适。

生活中心脏疾病、肾脏疾病的人群应尽量避免食用山竹；因为山竹含有钾，食用山竹可能导致血钾升高，容易引起心律失常；其次人体体内钾元素含量升高后醛固酮系统开始通过肾脏保钠排钾，容易加重肾脏负担，因此肾功能不全的人群也尽量避免进食。

三种人不宜吃丝瓜

1、慢性肠胃炎患者

丝瓜性寒，若是长期或者大量的进食丝瓜会对肠胃粘膜造成刺激，而慢性肠胃炎患者本身消化功能就比较弱，一旦大量的食用丝瓜，可能会导致不适的症状增加，不利于身体健康。

2、肾阳虚患者

肾阳虚的表现为：腰膝酸软、体力不济、精神差、畏寒怕冷，丝瓜是性寒食物，食用丝瓜后会导致体内湿寒症状更为明显，会加重肾阳虚的症状，因此，肾阳虚患者最好不要吃丝瓜。

3、脾胃寒湿的人

脾胃寒湿的人一般会有食欲不振、较易胀气、容易消化不良，丝瓜性寒，食用丝瓜后会加重脾胃中的寒气，脾胃情况比较差的人群食用后还会引起腹泻、便溏等症状。

三种人不宜吃山竹 山竹一天吃了20个没事吧

不建议一天吃20个山竹。

综上所述可以知道，山竹过量吃对人体胃肠道是具有一定伤害的，因为山竹性寒，过量吃可能会加重体内寒气，其次山竹的糖分比较高，过量吃可能会导致人体血糖升高；最后就是山竹中的维生素以及膳食纤维素较高，过量吃会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，通常情况下，建议人体一天吃1-3个左右的山竹即可。

一天吃20个山竹，量是比较多的，一般不建议这样吃；如果人体一天吃20个山竹后，出现了胃肠道不适，严重的情况下，建议去医院进行就医。