过度劳累容易让乙肝复发

过度劳累容易让乙肝复发

易让乙肝复发的原因

1、过度劳累

过度劳累(包括繁重的体力劳动和脑力劳动)，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

2、误服或滥用药物肝炎患者

因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种自制中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”，有的用药不符合适应症，硬性乱用;有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功损害日见加重。

乙肝复发的元凶

核心提示： 过度劳累 过度劳累包括繁重的体力劳动和脑力劳动，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。

过度劳累 过度劳累包括繁重的体力劳动和脑力劳动，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使 乙肝 病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。 过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等

乙肝传播的“危险渠道”

过度劳累

过度劳累包括繁重的体力劳动和脑力劳动，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。

过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

饮食不节

肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。

慢性肝炎及 肝硬化 代偿期病人的食疗原则是：除遵守所有肝病病人饮食治疗中的“高蛋白质、高热量”原则以外，另外增加一条，就是低盐、高维生素。这是因为慢性肝炎及肝硬化病人体内易发生水、钠潴留，且常缺乏多种维生素如 维生素A 、 维生素C 、 维生素E 等，病人可通过摄入黄绿叶蔬菜以及豆类制品来达到补充的目的。另外，酒精性肝硬化病人体内往往还缺乏维生素B卜维、生素B2、 叶酸 等B族维生素，要补充这类维生素，可将主食改为富含 维生素B1 及叶酸的胚芽类。

饮酒

饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内 氧 化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。

误服或滥用药物

肝炎患者因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种自制中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”，有的用药不符合适应症，硬性乱用;有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功损害日见加重。

变更环境

患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。

季节变化

肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少，四季肝功波动的概率分别是：春季波动者约占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%。

患其他疾病

感冒 、 腹泻 、胆囊炎、大出血也可以导致肝功波动。

因此，肝炎患者平素一定要注意天气变化，保护好脾胃，调理好情绪，起居有常，尽量避免患上其他疾病。

乙肝虽然是一种危害很严重的传染病，但还是可以预防的，只要每个人都掌握预防乙肝的知识，并认真去做，就可以把感染乙肝的危险减少到最低限度。

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患有乙肝的孕妇一定要打球蛋白吗

患有乙肝或携带乙肝病毒的孕妇不需要打乙肝免疫球蛋白，因为注射乙肝免疫球蛋白来预防乙肝的母婴传播不仅无益，反而有害。

给孕妇注射乙肝免疫球蛋白，根本不能阻断乙肝病毒表面抗原阳性的孕妇将乙肝病毒传给婴儿。乙肝免疫球蛋白的正确用途，是原来患有乙肝的肝、肾移植患者在移植前使用，以预防手术后乙肝复发。

正确的方法是：要想阻断乙肝病毒的母婴传播，只需对新生儿进行联合免疫，在新生儿出生后24小时内尽早注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，将剂量由5μg提到10μg即可。新生儿接受联合免疫后，就可以接受携带乙肝病毒孕妈妈的哺乳。

小三阳能有性生活吗 夫妻双方小三阳如何性生活

如果夫妻双方都是乙肝小三阳，则就不必担心传染的问题了。不过如果配偶处于急性乙肝发作期或者肝炎活动期，应尽量避免性生活，防止加重患者的肝脏负担。如果夫妻双方还不打算要小孩，则最好采用避孕套避孕，而不要服用避孕药物。因为避孕药物易导致乙肝复发，严重情况下会诱发药物性肝炎。

过度劳累容易感冒

1、情绪无常的时刻

情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。

抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。

易感人群：

处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。

2、过度劳累的时刻

当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作，夜店、网络等。

过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。

易感人群：

经常熬夜的人、工作压力大的人。

3、开车久坐的时刻

生活越来越便捷舒适，我们心甘情愿成为电脑、汽车的“俘虏”，以车代步，在电脑前一坐一整天。久坐会给感冒病毒可趁之机。

与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。

易感人群：

长期开车的人、上班久坐不动的人。

4、烟酒无度的时刻

不少人在喝酒之后发现自己感冒了，这是因为酒的开泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛细血管充血，全身发热。

很多人会通过出汗来散热，此时如果受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。吸烟者患上感冒的可能性比不吸烟者更高，恢复时间更长，症状也更严重。

易感人群：

需要应酬的年轻人和中年人、嗜烟嗜酒的人。

乙肝小三阳是什么原因引发的呢

1、环境变更：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

2、饮食不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。

3、过度劳累的原因：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

4、用药不当。误服或滥用药物也是乙肝小三阳患者病情复发的原因之一。很多乙肝小三阳患者不知道乙肝小三阳吃什么药好而乱用药物，专家表现，太过零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功侵害日见加重。

5、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。

病毒性肝炎患者的传染方式是什么

1、过度劳累的原因：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

2、用药不当。误服或滥用药物也是乙肝小三阳患者病情复发的原因之一。很多乙肝小三阳患者不知道乙肝小三阳吃什么药好而乱用药物，专家表现，太过零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功侵害日见加重。

3、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。

4、环境变更：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

5、饮食不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。

如何防止乙肝复发

急性乙肝患者在转阴后应该做到以下几点：
1、合理用药，定期复查，继续观察病情变化
急性乙肝患者再治愈后，还应该遵从医生的知道，继续用药，并且定时去医院复查，以免病情变化而不自知。如果半年后，乙肝病毒表面抗原都没有消失，则表明病情由急性转为了慢性，这是就需要及时的跟进治疗，争取早日康复。如果一年以后病情没有恶化，各项指标都正常，则说明已经痊愈，一般情况下不需要再用药了，随意用药倒是会增加肝脏负担。
2、注意营养均衡，但要避免营养过剩
乙肝患者应该减少动物脂肪的摄取，肥甘厚味的食物会增加肝脏的负担。饮食上应该多食用白肉（鱼），少吃红肉（比如牛肉、狗肉、羊肉）。另外要增加蛋白质、和蔬果的摄取。
3、锻炼身体，增强抵抗力
乙肝患者痊愈后，要循序渐进的增强运动量，刚开始可以进行散步、打太极这种比较缓和的运动，慢慢的可以增加一点运动量，但是以感觉不疲劳为准，出现疲劳症状时，应该停止休息一下。
4、规律作息时间，减少工作量
大病一场后，身体各机能都很脆弱，需要调整休息，高强度的工作很可能再次摧垮你，所以要减轻工作量
5、放松心情
中医讲怒火伤肝，所以要保持轻松的心情，避免忧思过重，出现生闷气抑郁的情况。

甲肝复发的原因

甲型肝炎痊愈后，仍可患其它各型肝炎，复发率高，甲肝复发原因有多种，下面总结甲肝复发原因。

甲肝复发的原因是什么?

1、甲肝患者在康复期休息不好，活动过多，睡眠不足及过度疲劳，是复发的主要原因。1988年上海甲肝大流行时，住入某医院的2608例患者中，有38例(1.45%)因复发而第二次住进医院。经详细调查，其中87.5%的患者因在康复期休息不好而复发。

2、饮酒、精神受刺激，感冒及肠炎等因素，都将导致肝炎复发，是常见的甲肝复发原因。

3、不适宜的滥吃滋补品或服过多种类的药物。

4、一部分人感染甲肝病毒后，粪便中并不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗体，推测甲肝病毒可能反复以肠道感染，导致甲肝复发。

以上就是总结甲肝复发原因的相关介绍，通过介绍相信您已经了解甲肝复发原因，甲肝病人日常生活中也要注意个人卫生，有自我保护意识，避免交叉感染。

肝病情反复发作的原因有哪些

虽然乙肝病是人们在生活中常听说的一种疾病，但是人们对于乙肝病认识并不全面，对乙肝的了解也是不够的，乙肝病的症状人们要注意了解，这样可以及时的治疗。很多的患者治疗后有复发了，那么乙肝病情反复发作的原因有哪些呢?

一、滥用药物：很多乙肝患者听迷信神医，大量的购买偏方药物，最后病情没治好，钱也花光了。因此，乙肝抗病毒治疗需要在适应症的前提下，选择适宜的抗病毒药物，药物治疗有严格的剂量与疗程的保证，擅自停服将导致乙肝病情复发且加重。

二、基因变异：乙肝患者长期用抗病毒药，或者其他能杀乙肝病毒的药，在加上免疫系统的攻击，在这强大的压力之下乙肝病毒为了生存，将乙肝病毒基因重组，这时躲过了抗病毒药物和免疫系统的攻击，导致基因变异。

三、饮食不当：有些乙肝患者暴饮暴食，乱吃补品，喝酒以及常食用辛辣、油腻、油炸等食品，引起脂肪肝，消化不量、肝功能异常等症状，不仅加重肝脏负担而且容易郁结肠胃、损害脾胃，进而诱使乙肝病情复发。

四、酗酒：饮酒是引起乙肝复发最主要乙肝病因之一，酒精中含有大量的有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，酗酒极易导致乙肝病情复发。

患上了乙肝以后，生活中患者要注意很多的问题，乙肝患者的往往会受到极大影响。因此，做好乙肝治疗工作，非常的关键。临床上，乙肝治疗方法多样，人们要注意选择。一定要配合医生的治疗。

乙肝大三阳病情突然加重是什么原因

1、治疗不当：治标不治本，治疗方法不当，治疗不彻底，这些都是导致乙肝大三阳病情加重的原因。另外，受其他疾病影响：临床较为常见的有感冒、腹泻等等，因为这些疾病极易导致机体抵抗力下降，这对肝脏的恢复是极为不利的，所以亦是导致乙肝恶化常见的诱因之一。

2、滥用或乱用药物：因药物都是经过肝脏代谢、解毒的，乱用药物，或急于求成而不按专业医生指导用药物，随便加大服用药物的剂量都可影响乙肝的治疗，这是促使乙肝恶化的原因之一。

3、饮食不当。乙肝患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，诱使肝炎发作。饮酒是引起乙肝复发最主要的原因之一，酒会直接损害肝脏，因此乙肝患者必须禁酒。

4、过度劳累。过度劳累，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

脑力劳累时更容易发胖

很多女生都因为身体发胖而烦恼。一方面，她们觉得脑力劳累时特别容易感觉饥饿，不吃不行;另一方面，她们觉得肚子上特别容易长肥肉。这是为什么呢?

其中当然是有道理的。秘密就在于大脑的特殊胃口。大脑和整个神经系统都有自己的“甜口味”，它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量;而不喜欢使用脂肪来作为能源。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，就像早上不吃饭的学生到了上午第四节课的感觉那样。葡萄糖供应严重不足时，大脑就要闹罢工，感觉就是眼前发黑，意识模糊，甚至发生低血糖昏迷。

相比而言，肌肉就不那么挑食。虽然也优先使用葡萄糖，但是血液中葡萄糖含量下降的时候，它们很愿意切换能源，靠脂肪酸来供能。跑短跑的时候是消耗血糖的，但因为血糖总量非常有限，糖原储备也不多，需要节约留给大脑使用，不能放开了用。肌肉组织相当懂得顾全大局，所以跑长跑的时候，肌肉组织总是以消耗脂肪为主。——所以，只要坚持长距离跑步，减肥的效果是相当好。

但是，如果我们是复习考试，或者一天到晚做其他高强度的脑力活动呢?大脑要求供应葡萄糖，血糖就必须供应得上。而血糖被大脑使用而降低到一定程度之后，人的反应就是饥饿来袭，食欲上升。所以，用脑强度大的时候，人们会更容易饿，更想多吃淀粉类的食物或甜食。

可能你会问，既然大脑都把葡萄糖用掉了，怎么还会胖呢?

问题是，三餐食物中还含有脂肪啊!因为复习考试期间身体的肌肉基本上没有运动，所能消耗的脂肪非常非常少。大脑又不用这些脂肪。所以，食物中的碳水化合物固然能够消耗，脂肪却很容易“富余”下来，变成身上的肥肉。

最糟糕的一种情况是，吃的食物是高血糖反应的食物，也就是精白细软的淀粉类食物，以及各种甜食甜点心之类。它们飞快地升高血糖，过高的血糖又迫使大批胰岛素出动，胰岛素本来应当把很大一部分血糖赶进肌肉细胞里，存成肌糖原，或通过运动消耗掉。但是，很多脑力劳动者肌肉本来不发达，运动量又实在太少，肌肉接纳葡萄糖的能力太有限，于是一部分血糖就只能被用来合成脂肪。——胰岛素的功能之一，就是抑制脂肪的分解，促进脂肪的合成。所以，血糖控制有问题的人，会比别人易胖难瘦，也与此大有关系。

很多本来很纤弱的女学生，经过考研之后，往往会胖上几斤;那些整天忙着开会、忙着写项目报告的博士教授们，肚子越来越膨胀……这没有什么奇怪的，因为道理就是如此。

也有人会问：看那些历史人物的图画，文人墨客都是仙风道骨的样子;看看上个世纪那些学问大家，似乎也都是偏瘦的体型。他们怎么就没有胖呢?我们现在的学者教授为何很多人都大腹便便呢?

说来说去，我们和古人的主要区别，就是食物的充足性和方便性。古人没有加工食品，没有开袋即食，没有煤气灶和微波炉，没有电饭锅和烤箱。他们要做一餐饭相当困难，从点火到做熟恐怕需要两个小时，两餐之间没有饼干蛋糕，没有薯片也没有甜饮料……所以，如果不是京城里奴仆成群的豪宅生活，被贬到山高水远处之后，每天吃饱三餐就很不容易，即便是动脑子之后更容易觉得饥饿，两餐之间也没有什么零食可吃，只能硬扛了。过这样的生活，身体自然很难发胖。

既然已经知道了其中的道理，要想远离这种因为动脑多动腿少的肥胖，其实也并不太难。

一方面，要破解运动少的错误生活习惯，每天保证至少半小时的运动。所谓磨刀不误砍柴工，运动之后，全身血液循环畅通，大脑供血供氧充足，餐后困倦、一动脑子就想睡的问题一扫而光，学习效率反而更高，工作效果也自然更好。

另一方面，要避免餐后血糖的快速上升，让血糖保持在正常范围当中，无需劳烦胰岛素大部队出动应急。方案之一就是吃消化速度慢、血糖反应低的食物，用全谷豆类来替代精米白面，配合数量充足的蔬菜和少量肉蛋奶。方案之二就是一日多餐，三餐时减少主食，在餐后两个小时再加一点水果或酸奶，让血糖波动变得更加平缓。