萝卜鸡汤的功效与作用 生津止渴
萝卜鸡汤的功效与作用 生津止渴
萝卜是食性偏凉的蔬菜，入胃经，炖汤食用后其所含的凉性成分能缓解胃内火热对身体造成的口干不适等上火表现，而且新鲜的萝卜还含有丰富的水分，吃了后能有良好的生津止渴功效。
萝卜粉丝丸子汤的功效与作用 生津止渴
萝卜粉丝丸子汤是一道性凉的养生汤，其中的萝卜有很好的化痰止咳，理气之功，因此食用后可以滋阴润肺，生津止渴，而且还可以扩张气管，辅助消除炎症，缓解肺燥咳嗽，痰多气喘等不良症状。
尾参的功效与作用 生津止渴
《中药大辞典》记载现代临床应用尾参强调其：“滋阴润肺，生津止渴，养胃之功”，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症，同时对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。
广枣的功效与作用 生津止渴
广枣果肉较薄、疏松，味酸甜，含有含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素以及丰富的维生素C，具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。
黄桃的功效与作用 生津止渴
黄桃具有润喉去燥，生津止渴的功效，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。
秋分节气吃什么 甘蔗粥
首先将高粱米浸泡半天，洗净后放入锅中，再将甘蔗去皮榨汁得甘蔗汁600ml也放入锅中，最后再加入少许清水，大火烧开，小火慢熬40分钟以后就可以得到甘蔗高粱粥了。甘蔗性甘味甜，具有滋阴润燥，生津止渴的功效，高粱米多吃可以调理肠胃，主治消化不良和脾虚湿困。
此外适宜秋季养生的食谱还有海米炝竹笋、山楂粥、排骨山药汤、莲子银耳汤，百合红枣汤，萝卜鸡汤等。秋季饮食主要是要注意性味搭配，避开或尽量少吃温热、辛辣的食物即可。
血橙的功效与作用 生津止渴
血橙中含有较多的水分和丰富的有机酸，食用之后不仅可以刺激唾液和胃酸的分泌，而且还能为身体补充一定的水分，对于容易口干、口渴的人群来说可以适当地吃一些血橙，能够起到生津止渴的作用。
马蹄的功效与作用 生津止渴
荸荠白白嫩嫩，汁液丰富，有利于生津止渴，清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴。