夏枯草降血压怎么用法

养生健康

夏枯草降血压怎么用法

取出10克夏枯草、5克白菊花、3克黄芩，然后把它们均作切片处理后放入杯子中，用沸水加盖冲泡15分钟即可饮用，每天饮用3至5次即可。

取出10克新鲜的夏枯草、10克野菊花，然后再把它们放入杯子中，用热开水加盖冲泡15分钟即可饮用，每天饮用3至5次即可。

夏枯草的吃法

一、发菜夏枯草瘦肉汤的做法 1、将枯草去杂质，洗净;2.海带浸发，用清水漂洗干净，切丝;3.发菜浸软，用花生油擦洗干净;4.猪瘦肉洗净，切大块;5.把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，再下发菜煮半小时，调味即可，随量饮汤食肉。

二、杜仲夏枯草瘦肉汤的做法 1.将夏枯草去杂质洗净，杜仲、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块用开水拖过;2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

三、夏枯草银花饮材料：金银花3钱，夏枯草30克。做法：用沸水1000ml冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。有降血压的功效，尤其对治疗肝热肝阳上亢型的高血压(口干、口苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状)效果更好。但因金银花，夏枯草的药性偏寒凉，身体衰弱，脾胃虚弱者宜慎用。

四、夏枯草降脂茶原料：夏枯草30克，杭白菊，苦丁荼各5钱，决明子4钱。做法：所有材料以水煎煮代茶饮。夏枯草降脂茶的功效：此夏枯草降脂茶可降血压，增进毛细血管的通透性，并能改善高血压所引起的头晕昏眩等症状。

五、凉拌夏枯草1. 先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。 2. 把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。功效：夏枯草含有多种营养成分，有助于增强人体的免疫功能，经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美。

夏季喝自制凉茶能降压清热

中医指出，夏季喝自制凉茶能降压清热。平时，高血压病人如能喝对凉茶，即能避暑又能降压。

适合肝阳上亢型高血压的凉茶：夏枯草降压茶：夏枯草10克、枸杞子6克，洗净放入茶壶中用沸水冲泡，每日1剂。具有清热滋阴、益肾降压之功效。

专家解读：肝阳上亢的高血压患者主要表现是，脾气比较急躁易怒，舌红少苔，在临床上较为常见。夏枯草有清热散结之功，枸杞子有滋补肝肾之效，二者配用对此型的高血压患者可以起到辅助降压。

适合痰湿型高血压的凉茶：山楂二花茶：山楂、银花、菊花各15克，做法同上。

专家解读：痰湿型的高血压患者主要表现是舌苔厚腻。山楂有一定的降血脂作用，又能开胃化痰，银花和菊花能清热解毒、平肝明目，适合痰湿型的高血压患者。但老年人或伴有阴虚的患者不宜饮用。

知道了夏季喝自制凉茶能降压清热，夏天由于人体排汗，体内的水分大量流失，因此血液粘稠、流动缓慢，导致心梗高发。

夏枯草的食用方法

关于夏枯草的食用

夏枯草为唇形科植物夏枯草或长冠夏枯草的果穗。味苦性寒,清香散泄,可升可降;具有清肝泻火,消肿解毒功效,主治头痛眩晕,烦热耳鸣,目珠疼痛,肝炎等疾病。对于最近的湿热天气最适合饮用。

但是,并非人人均可食用夏枯草,脾胃虚弱者、儿童、孕妇、经期妇女等人为不适宜人群。因为久服夏枯草其皂苷成分对胃有刺激性。此外,服用后也可能引起过敏反应:皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒,胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等。所以,市民在食用夏枯草之前,应该对自己的身体有个大致的了解,切忌胡乱食用。否则,不但降不了“火”,还会加重病情。另外,因为夏枯草性寒,不宜多吃,一星期食用一次即可。

夏枯草食疗作用

1、夏枯草味苦、辛，性寒;归肝、胆经;清香散泄，可升可降;

2、具有清肝泻火，解郁散结，消肿解毒;

3、主治头痛眩晕，烦热耳鸣，目赤羞明，目珠疼痛，胁肋胀痛，瘰疬瘿瘤，乳痈，痄腮，疖肿，肝炎。

夏枯草的食用方法

夏枯草几种美味做法

一、发菜夏枯草瘦肉汤的做法

1、将枯草去杂质，洗净;2.海带浸发，用清水漂洗干净，切丝;3.发菜浸软，用花生油擦洗干净;4.猪瘦肉洗净，切大块;5.把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，再下发菜煮半小时，调味即可，随量饮汤食肉。

二、杜仲夏枯草瘦肉汤的做法

1.将夏枯草去杂质洗净，杜仲、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块用开水拖过;2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

三、夏枯草银花饮

材料：金银花3钱，夏枯草30克。

做法：用沸水1000ml冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。有降血压的功效，尤其对治疗肝热肝阳上亢型的高血压(口干、口苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状)效果更好。但因金银花，夏枯草的药性偏寒凉，身体衰弱，脾胃虚弱者宜慎用。

四、夏枯草降脂茶

原料：夏枯草30克，杭白菊，苦丁荼各5钱，决明子4钱。

做法：所有材料以水煎煮代茶饮。

夏枯草降脂茶的功效：此夏枯草降脂茶可降血压，增进毛细血管的通透性，并能改善高血压所引起的头晕昏眩等症状。

五、凉拌夏枯草

1. 先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。

2. 把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。

功效：夏枯草含有多种营养成分，有助于增强人体的免疫功能，经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美。

夏枯草降血压怎么吃夏枯草降压效果好吗

单味药治疗效果有限。

夏枯草确实有一定的降压作用，但是单独吃夏枯草降压效果有限，一般与龙胆草、柴胡、天麻、钩藤等药同用，可以起到加强降压的作用。

这味中草药降血压有奇效

说起能降血压的中草药，我们不能不提到夏枯草。它是一种能清肝明目、散结消肿的中药材，归肝经和胆经。

由于夏枯草善于倾泻肝经之郁热，所以对于肝阳上亢的高血压患者特别有效。这类人的典型表现就是在血压高的同时，双目肿痛发红，爱发脾气、情绪不稳定，说话声音壮如洪钟，脸色发红，易大便干燥。

如何应用夏枯草呢?下面这些配方很简洁，效果也不错。

夏枯草糖浆

准备夏枯草、白糖各120克，草决明100克。先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加清水2000毫升，小火煎煮到1500毫升，用纱布过滤药渣。加水再煎煮。最后将其合二为一。加入白糖调匀。一剂分3次服完，30天为一个疗程。

夏枯草柳叶煎

准备夏枯草、垂柳叶各30克，冰糖15克。两味药煎汤，加入冰糖，每日一剂，连服一周。

夏枯草决明菊花茶

准备夏枯草9克，草决明12克，菊花10克。水煎服。

夏枯草双花茶

夏枯草30克，金银花10克，白糖调味。二者放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷大约10分钟，加糖调味。每天1到2剂，代茶饮。

夏枯草足浴方

夏枯草30克，钩藤、菊花、桑叶各20克，白蒺藜10克。这些药物共煎，泡脚，每日1到2次，每次20分钟。

夏枯草降压验方

玉米须、夏枯草、生地黄、芹菜各15克，山茱萸、千叶草各10克。水煎服10天为一个疗程，连服5个疗程。

复方夏枯草降压饮

昆布、杜仲、夏枯草、蚕豆花各15克。用水煎2次或者用开水浸泡代茶饮，每天一剂，10天为一个疗程。

降压茶配方有哪些

降压茶的配方有哪些药材

可以用黄芩、菊花、钩藤、罗布麻、决明子、夏枯草、桑寄生、泽泻、白芍、牛膝治疗肝阳上亢的高血压症。不妨试试塔罗藏降茶，他以藏灵芝与传统药食两用的冬虫夏草、杜仲、绞股蓝、银杏叶等纯天然绿色植物提取其中精华，精心配制而成，可养心护胰，疏肝理气，滋阴补肾，降低三高，增强人体免疫力。

1菊明降压茶

【配方】白菊花10克，草决明15克。

【用法】将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。

【功效】清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。

2、三宝茶

【配方】菊花、罗汉果、普洱茶各等分(或各6克)。

【用法】上3药共研成粗末，用纱布袋(最好是滤泡纸袋)分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，不拘时频频饮之。

【功效】降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。

3、决明罗布麻茶

【配方】炒决明子12克，罗布麻10克。

【用法】2药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂，不拘时代茶频饮。

【功效】清热平肝。适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

4、荷叶茶

【配方】鲜荷叶

【用法】将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。

【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。

5、夏枯草降压茶

【配方】夏枯草10克。车前草12克。

【用法】将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

【功效】清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛等症。

综上所述，不同的降压茶，降压茶配方是什么也不一样。因此降压茶配方是什么主要看想制作的是何款降压茶。以上的介绍希望对大家有所帮助。

黑豆汤的做法黑豆汤的常见做法及功效

做法：北芪30克，黑豆60克，加清水三碗煎至一碗半，加食盐少许调味，吃黑豆喝汤。

功效：益气调中、固表止汗。可治疗夜睡盗汗及自汗过多等症。

做法：鸡爪250克，黑豆100克，精盐适量。鸡爪焯水洗净，黑豆浸泡3小时。锅中煮沸水，放入鸡爪、黑豆，又沸后改用小火煮1小时，加盐调味即可。

功效：黑豆与鸡爪同煮，可令人肌肤细腻、白嫩、面色红润。

做法：夏枯草30克，黑豆50克，白糖1勺。夏枯草洗净去杂质、快速洗净，滤干；黑豆去杂质洗净，用水浸泡半小时。将夏枯草、黑豆导入锅中，加水3大碗，小火煮1小时，捞去夏枯草，加白糖、继续煮半小时，黑豆酥烂后即可食用。

功效：降血压，用于高血压病，改善头昏脑胀症状，经常食用有助于保持血压稳定。

荷叶决明子泡水喝降血压吗高血压喝什么茶可以降压

材料：夏枯草10克，车前草12克。

用法：把清洗干净的夏枯草和车前草放到茶壶里面，然后用沸水来冲泡，每天泡一包，可以代替茶饮用。

功效：夏枯草茶可以帮助高血压患者降血压，同时还可以用来治疗头痛和头晕目眩等病症。

材料：白菊花10克，草决明15克。

用法：把白菊花和草决明放到杯子里面，然后用沸水来冲泡，每天泡一包，可以代替茶频繁饮用。

功效：高血压患者喝菊明茶可以清肝火降血压。

材料：莲子心12克

用法：用开水冲泡莲子心就可以了，代替茶饮用可以看到效果。

功效：莲子芯味道很苦，具有降血压的功效，因此莲心茶可以帮助高血压患者降血压。

高血压患者深爱的三款茶饮

近日有专家指出，喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群，或是血压偏高的朋友，建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病，但是却有着不小的预防功效哦。

养生推荐：高血压必喝三款清茶

1、杜仲茶

高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料：杜仲叶10克，绿茶3克。

做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

用法：温服，每日1剂。

2、荷叶山楂茶

高血压、高血脂和肥胖症等材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

做法：上述3味加入适量水煎煮。

用法：代茶饮用，每日1剂。

3、夏枯草降压茶

高血压、头晕头痛、尿少等材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10-15分钟即可。

用法：稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

高血压患者喝茶虽然有益于高血压的控制，但是也不宜过多。此外，对于喝茶也需要注意在饭后、临睡前，不宜饮茶，茶中茶碱影响食物消化吸收，茶中咖啡因也有兴奋大脑皮质的作用，为保证休息，高血压病人睡前不宜饮茶，否则休息不好，也可使血压上升。

夏枯草降血压怎么吃用夏枯草降血压要注意什么

1、不能代替降压药物。虽然夏枯草具有一定降压作用，但是降压作用有限，不能完全代替降压药物，在吃夏枯草的同时也要继续服用降压药，当血压波动较大时，应立即前往医院检查。

2、不宜长期大量服用。一般夏枯草的药用量为9-15克，夏枯草性苦寒，长期大量服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般建议每周服用2-3次左右即可。

3、脾胃虚寒者不宜服用。如：消化不良、便溏、腹泻等，夏枯草性味苦寒，脾胃虚寒者服之可能会加重寒气对肠胃的刺激，导致症状加重。

吃什么中药降压效果好夏枯草平降肝阳

夏枯草味辛能散，苦寒泄热，善泄肝胆郁火，平降降阳。夏枯草所含皂苷及氯化钾等活性物质，有增强心肌功能，改善循环血流量，促使体内排除过来的钠潴留的作用，从而有助于降低血压。

夏枯草使用于目赤羞明，目珠疼痛，头痛眩晕，耳鸣，瘰疬，乳痈和急，慢性肝炎以及原发性高血压等。

降压用法：

1、夏枯草10克，白菊花5克，黄芩3克，将夏枯草，白菊花与切成片的黄芩同入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡15分钟，即可当茶频频饮用，每日1剂，每日3-5次。本方具有清热泻火，平肝祛风，降血压等功效，适宜于肝阳上亢，肝火上炎型原发性高血压。

2、鲜夏枯草，野菊花各10克，诸药同入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可当茶频频饮用，每日1剂，每日3-5次，本方功能平肝疏风，清热明目，降压减脂，适宜于各期原发性高血压，高脂血症。