人流后的保健措施都有哪些

人流后的保健措施都有哪些

1、饮食调节

人流术后女性应如同“坐月子”一样加强饮食调节，多摄入鸡蛋、牛奶、排骨、鸡肉、鱼肉等营养丰富且易消化的饮食。

2、注意保暖

做完人流手术后，女性应尤为注意保暖，一个月内禁用冷水洗头、擦澡等，防止冷水刺激而诱发关节炎等病症。

3、注意卫生

人流术后女性要多注意局部卫生，勤换洗内衣裤，并每日用清水清洁外阴。需要注意的是，术后阴道血未净时应禁止坐浴或灌洗阴道，以免引发上行性感染。

4、节制性生活

人流术后4周内应严格禁止性生活，以免造成女性不必要的局部损害，即使4周后可恢复性生活，也要注意做好避孕措施，1年内最好不要再次怀孕。

5、预防并发症

一般来讲，如人工流产手术严格按照操作规程进行，术后的并发症发生率较低，但并不是没有并发症的可能，术后女性要时刻注意自己的身体变化，一旦出现阴道出血量如月经量，且持续不断，这可能是流产不完全或合并感染所致，应及时到医院就诊治疗。

肾癌患者的日常饮食保健措施

建立合理饮食为基础的良好生活方式，是肾癌患者饮食原则所遵循的。那么肾癌患者的日常饮食保健措施有哪些呢?下面我们来具体了解下肾癌患者的日常饮食保健措施。

肾癌患者的日常饮食保健措施：

1、不要挑食偏食，做到合理搭配;食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆等，以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇、香菇等。常饮绿茶，有良好的防癌效果。

2、忌食发霉、腥辣食品、煎炸、香菜、狗肉及一切发物;少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟，养成良好的生活习惯。不吃辛辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香料及一切发物。

3、选择食物要多样化，提供身体丰富的营养，每天吃五种或五种以上的新鲜蔬菜和水果。多吃淀粉类食物，包括充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。

4、饮食要注意低盐饮食，食用清淡易消化食物。水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的摄入量，少饮水。无浮肿的患者不限盐。镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品。这些都是肾癌患者的日常饮食保健措施。

以上为肾癌患者的日常饮食保健措施相关介绍，相信大家对肾癌患者的日常饮食保健措施已经有所了解。有大约30%的癌症与生活习惯，特别是吸烟、喝酒有关。还有一些和个体的体质有关。

鼻息肉术后的保健措施有哪些

鼻息肉是生活中比较常见的一种鼻部疾病，很多患者选择手术的治疗方法，具有较好的疗效，但是患者不能忽视了术后的保健工作。那么，鼻息肉术后的保健措施有哪些呢?下面由专家为大家介绍一下。

鼻息肉术后的保健措施

一、患者在手术后一旦出现了不良的反应，要及时的汇报给医生，及时的进行处理。同时在日常要按时服药，可以用类固醇激素气雾剂喷入鼻腔，以减轻局部的炎症反应，每日2次，坚持1-2月，可防止和延缓鼻息肉复发。

二、患者在日常饮水的时候要注意，分多次饮，每次要少喝一些，以起到湿润口咽部的作用。同时要注意观察鼻腔内是否有血性分泌物，及口腔分泌物的颜色，发现异常要及时报告医生处理。

三、在手术后，患者的饮食也会影响到疾病的康复，因此注意多吃一些高蛋白、含维生素丰富的食物，最好是选择流食、半流食，以增加机体抵抗力，防止感染。另外勿用力擤鼻、挖鼻，防止鼻腔出血。

通过以上的介绍，大家对鼻息肉术后的保健措施有了一定的认识和了解。温馨提示：手术的顺利结束只是成功的一半，患者还要做好术后的保健护理措施，使疾病尽快的恢复，彻底摆脱病痛。

癔症的保健措施有什么

第一，要正确对待癔症患者，癔病是神经症而非精神病，癔症患者并无神经系统的器质性病变，一旦诱因消失，患者会霍然而愈。

第二，要注意缓解紧张情绪，为患者创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的温床。

第三，要加强对患者意志品质的训练，注意培养她们开阔的心胸和脚踏实地的务实精神。

第四，要设法消除患者的创伤，以“要言妙道”的方式加以开导，指导患者正确对待人生。对待自己的性格缺陷。

第五，当癔症患者发病时，首先要控制其言行，让患者镇静下来，以免发生意外，严重时要立即送医院。

第六，癔症的保健措施还包括采用暗示疗法，“假药”妙用，当癔症患者突然出现种种丧失功能的症状时，可请有权威的医生开点安慰剂，却告诉患者是可以药到病除的灵丹妙药，以达到使症状减轻和消失的结果。

尿崩症患者的保健措施有哪些

尿崩症患者的保健措施有哪些!“防患于未然”是远离疾病的关键，尿崩症患者的保健有哪些呢?下面让我们一起来了解。

尿崩症患者的保健措施有哪些?患者由于多尿、多饮，患者在身边应备足温开水。注意预防感染，尽量休息，适当活动。保持皮肤、粘膜的清洁，有便秘倾向者及早预防。患者手术后要忌盐。

1、患者夜间多尿，白天容易疲倦，要注意保持安静舒适的环境，有利于患者休息。

2、在患者身边经常备足温开水。

3、定时测血压、体温、脉搏、呼吸及体重。以了解病情变化。

尿崩症患者的保健措施有哪些?尿崩症患者养成正确的生活习惯，尽量休息，适当运动，在专业医师的指导下进行安全有效的治疗，选择正规的肾病医院进行治疗。

冻疮的预防保健措施有哪些

冻疮的预防保健措施有哪些?针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望它们对大家能够有所帮助。

冻疮的预防保健措施有哪些

预防保健措施一、

锻炼身体，增强体质，提高耐寒力。

预防保健措施二、

严寒季节，加强保温措施，特别是儿童、妇女及体弱者衣着宜暖和舒适，鞋袜不可过紧，潮湿后要及时更换，并保证足够热量。

预防保健措施三、

对寒冷作业和接触冷水的工作人员，要注意防护，宜勤活动，不要久坐久站。

预防保健措施四、

受冻后，局部切忌立即烤火或热水烫。如有冻伤应及时治疗。

温馨提示：

专家介绍，冻疮有自限性，天暖后自行消退，次年冬季常再发。适当治疗，数日至数周内可愈。因此专家提醒冻疮患者不必对自身疾病感到过于担忧。

患胃下垂该怎么进行保健

患胃下垂该怎么进行保健，食补对胃下垂有什么益处，胃下垂的食补方法有哪些，食补有助于改善胃下垂吗，那么，接下来就为大家来讲讲患胃下垂该怎么进行保健，希望能给大家带来帮助。

郭先生询问：我今年70多岁，平时身体一直不错。可是自去年冬天开始就没食欲，饭量大减，消瘦，半年多时间体重减了十来斤了。今年6月体检，各项指标显示都正常。因消瘦明显，身感气短、没劲，于8月初又做了几项检查，检查发现“胃下垂”，其他没任何异常。中医诊断为：脾虚湿盛。我该如何饮食、锻炼?

食谱加入山药、莲子问题一：自感气短、没劲，在饮食上如何才能更合理?

专家解答：老年人突然食欲下降，出现消瘦乏力、没精神等症状，一定要特别小心，因为这些表现可能是糖尿病、肾病甚至恶性肿瘤的症状，特别是伴有贫血的老年人，应该做个大便潜血、查一下血糖和尿液等。

排除上述疾病后，若确诊为“脾虚湿盛”，气短、没劲就是其症状，老年人在秋季容易出现。在饮食上郭淑云建议，不要吃生冷、甜腻肥厚的食物，入秋后的生冷瓜果应该少吃，以免伤及脾胃。应该多吃些健脾化湿的食物，如薏米、莲子、红小豆、山药等。

对于胃下垂的患者，胃部下垂无力，患者一次不能吃太多，应少吃多餐。胃下垂是一种需要长期调养的疾病，这种患者多是体质虚弱、消瘦，可以肯定地说什么时候吃胖了，胃下垂自然就会好转。

推荐食补小验方：小米、红小豆、莲子、山药，四种食物熬粥，每天早晚饭服用。

胃下垂饭后稍坐再动问题二：如何进行锻炼更好?应注意和防止什么?

专家解答：郭先生身体虚弱，气短、乏力，这些症状就决定了他承受不了强度大的运动，如果运动过程中出现心跳过快、心慌、气短严重，应该立即停下来休息。老年人的锻炼要量力而行，运动后以自感舒适为佳，身体瘦弱的老年人的锻炼提倡舒缓的运动，如慢走、散步。胃下垂的患者，饭后忌立即运动，应该坐半个小时后再走动。

以上内容详细的介绍了患胃下垂该怎么进行保健，相信大家对患胃下垂该的保健措施有所了解了，小编提示：大家如果想对患胃下垂该的保健措施有进一步的了解，建议咨询胃肠科专家，让专家告诉你患胃下垂该的保健措施有哪些。

妇科炎症保健措施有哪些?

女性一旦患有妇科炎症很多时候都是很迷茫的，无论是饮食还是保健措施。所以很多时候女性患者妇科炎症的治疗是很迷茫的，所以对于女性患者来说，做好妇科炎症的保健措施是很关键的，下面我们看下妇科炎症保健措施有哪些?

妇科炎症保健措施有哪些?

1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

5、有些患者因患有慢性妇科炎症，稍感不适，就自服药物，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带。此时，应立即到医院就诊，以排除霉菌性阴道炎的可能。

6、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭味者，说明病情较重;如白带由黄转白或浅黄，量由多变少，说明病情有所好转。

妇科炎症保健措施就为患者讲解到这了，对于饮食女性妇科炎症患者千万不能吃一些辛辣食物，对于护理措施，妇科炎症患者一定要注意好，避免妇科炎症病情影响到女性患者的子宫或者导致女性妇科疾病的发生，危害身体。

沙眼的保健措施有哪些

1.做好健康教育是沙眼的保健方法，因此要大力开展健康教育。教育对象应包括学生及其家长和学校教职员，使他们了解沙眼的病因及其防治方法。可利用广播、幻灯、电影、图片展览以及各种文艺形式，以提高教育效果。

要改善学校和家庭环境条件。学校应尽可能地添置流水式洗手设备，保证生活用水。做到一人一巾，公用毛巾用后要煮沸消毒。沙眼衣原体在70℃时一分钟即可被杀死，0.1%福尔马林或1%石炭酸也可迅速将之杀灭。教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛。

2.治疗沙眼患者这是沙眼的重要保健措施。在对儿童少年沙眼患者治疗时，还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。

3.培训人员应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能，掌握沙眼的检查、诊断、治疗和记录以及填写报表等方法。

治疗沙眼和疑沙患者均应为治疗对象。主要采用局部用药。可首选10%-30%磺胺醋酰钠液，有过敏史者选用0。05%-0。1%利福平液或四环素族眼膏。根据病情每日(白天)滴眼药水几次，晚上涂眼膏1次。眼药水应一人一支，不要混用。

还要指出的是，由于沙眼衣原体不容易侵犯我们的眼角膜，所以并不容易出现失明的情况，但是，这也不是绝对的，在临床上，的确有沙眼引发失明的案例，这主要是因为沙眼引发了其他并发症的出现，而这些并发症导致了患者出现失明的情况。

心绞痛保健措施有什么

第一要点：日常生活要劳逸结合。在日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

第二要点：心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

第三要点：保持情绪稳定。在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

第四要点：注意饮食调理。心绞痛患者应注意截止饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

第五要点：戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。

第六要点：坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

痔疮的保健措施有哪些

1、便后坐浴：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。推荐阅读：究竟常见痔疮的病因是什么

2、术后活动：一般讲手术创面较大，而伤口尚未完全愈合期间，这样可避免伤口边缘因用力摩擦而形成水肿，延长创面愈合时间。创面愈合后3个月左右不要长时间骑自行车，以防愈合的创面因摩擦过多而引起出血。

3、换药：痔疮注射术后可将消炎痛栓、马应龙痔疮栓等药填塞于肛门内即可。开放创面除使用上述栓剂外，亦需将凡士林油纱条、中药生肌玉红膏纱条或红粉纱条等填塞肛内并用其保护创面，以利于创面引流。

龋齿的保健措施有哪些

1.减少或消除病原刺激物，减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成，小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿，幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙，尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口，唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖，要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面，这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

2.增强牙齿的抗龋性，主要是通过氟化法fluoridation增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。

3.注意饮食，按时增加各种辅食，多吃粗糙，硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。