妈妈必知为宝宝洗澡超实用小技巧

妈妈必知为宝宝洗澡超实用小技巧

1、 准备工作：控制好室温和水温

●入秋温度降低，晚上的温度更是比夏季低了许多，宝宝洗澡的浴室内的温度应控制在30℃以上。

●准备好宝宝换洗的衣服、纸尿裤、大浴巾、小毛巾、洗发露等。衣服可以先按照要穿的顺序摆放好：外衣在下面，然后是内衣，纸尿裤在最上面。如果天气寒冷或者阴雨天衣服不够干爽，可以在洗澡前先用取暖设备把衣服烘热，等宝宝洗完澡，就能传到温暖的衣服了。

●调节好洗澡水温。洗澡水温在37-40℃为宜。切记要先放冷水，再放热水。

支招

宝宝洗澡的空间不要太大。妈妈可以在给宝宝洗澡前先要打开浴霸，等浴室的温度高了，再进去洗澡。需要注意的是，使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛。

2、 开始洗澡：先洗头，再洗身体

●洗澡时，可以先不脱衣服或者用浴巾把宝宝抱起来，抱在妈妈的膝盖上躺好，快速的洗头擦干，再脱衣服洗澡。

●最好选择在两次喂奶之间洗澡，避免在宝宝过饱或者过饿时洗澡，宝宝过饱时洗澡容易导致溢奶;过饿时洗澡，宝宝不但不配合洗澡，还可能会对洗澡产生抵抗情绪。

● 秋季天气干燥，皮肤也很容易干燥，加之宝宝秋季衣服穿得多了，周围环境中的灰尘宝宝的肌肤也沾染得少了，不必要每天洗澡都用沐浴露，以免宝宝肌肤过分干燥，引起瘙痒。洗完澡，也可以擦一些宝宝霜，保持宝宝的肌肤湿润。

支招

洗澡的时候要速度、速度再速度，洗完快速用浴巾擦干，擦上润肤乳，穿衣服，时间最好控制在10分钟以内，时间长了水容易凉，也可以提前准备一点热水放在旁边，中途加进去，加热水的时候要避开小盆友，加完记得用手搅拌一下。

3、 洗澡结束：不要马上离开浴室

●洗完澡后，不要急于抱宝宝离开浴室，要先把宝宝身体和头发擦干后(注意腋下、颈部等皮肤褶皱部位也要擦干)，用浴巾包裹严实后，然后打开浴室门，略等几分钟，再把宝宝抱出来，这样就为宝宝适应温度变化做好了准备。

●离开洗澡水后，妈妈可用手指轻轻地扒开宝宝的肚脐，用棉签和纱布拭去水分。随后将少量爽身粉轻轻地涂在宝宝皮肤皱褶处。不可用粉扑拍打，以防宝宝吸入。然后迅速为宝宝穿好烘暖的衣服，垫上尿布。最终固定好宝宝的头部，用棉签清除耳朵和鼻子的污物。

支招

洗完澡穿好衣服后，最好给宝宝喝点水，因为洗澡温度较热，容易缺水。及时给宝宝补充水分，宝宝澡后更是水润润哦。

季节交替之时，也是宝宝免疫力最受考验的时候。科学、细致的洗澡方法，不仅能够让宝宝爱上洗澡，更免于遭受感冒的折磨~在这里还要提醒妈妈们，宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害时、打预防针后、寒战发热48小时内，暂时不要洗澡哟!

宝宝一洗头发就哭有妙招

婴儿洗头本来就是一个世纪难题

婴儿期(0-1岁)非常喜欢洗澡的婴儿可能讨厌洗头，这也许是在他八九个月大的时候开始的。尽管你可能手很轻，并且采取一切预防措施以确保他不会害怕洗头，可是你还是会发现一直到他上学的时候为止，给他洗头都是个问题，所以很有必要从一开始就掌握正确的技巧。

婴儿讨厌把水弄到眼睛里，就更不用说洗发水了。所以在洗头的整个过程中，要尽一切努力使孩子的脸和眼睛保持干燥。

绝不要为了让孩子知道不会有事的而往孩子的头上泼水。如果他尖叫或者挣扎，那么就不要继续洗了。千万不要强行抓住孩子给他洗头，这样会出现意外的，比如把洗发水弄到他的眼睛里----这会使事情变得更糟。它还会使你和孩子在今后洗头的时候遇到更多的困难，你更会觉得难以应付。所以从一开始掌握给婴儿的洗头技巧，看来是非常重要了，首先我们从洗头姿势上来说。

这样的洗头姿势最舒服

建议给小宝宝洗头时，新爸新妈们最好采用坐姿，让宝宝的身体躺在你的腿上，让宝宝的身体尽量贴近爸爸妈妈的身体，较密切的与妈妈的上身接触，这样会使宝宝精神上有种安全感，不会产生不安的情绪。

洗头时，宝宝的头部也不要过分的倒悬，稍微倾斜一点，头抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把婴儿腿藏在你的肘部。另一只手做成环状，轻轻将澡盆的水淋在婴儿头上，把他的头弄湿。如果使用洗发水，可将你扶着他的那只手往前伸，倒一些洗发水在手掌上。然后，用你的另一只手扶住婴儿的头，用洗发水搓他的头发。另外，0-1岁的婴儿其实不用每天都使用洗发水，尤其是在秋冬季节，比较少出汗，用温水毛巾擦拭即可。

80后宝妈分享婴儿洗头攻略

攻略一：洗头时的交流不可少

为了防止桐宝洗头时哭闹，桐妈会用讲故事、唱儿歌、和他聊天等方式来分散他的注意力。这里桐妈特别推荐两个简便易行又相对有效的小游戏――

游戏一：毛巾藏猫猫

两人配合，一人给宝宝洗头，另外一人用毛巾挡住自己的脸，表情夸张地和宝宝藏猫猫，头发洗完了，也就轮到宝宝把头藏在毛巾里面了，这样妈妈便可顺势为他擦干头发。

游戏二：海绵宝宝尿泡泡

拿一块海绵放入宝宝的洗澡水中，告诉他“现在海绵宝宝在喝水”，然后把吸饱水的海绵放在宝宝的头上，轻轻挤压并告诉他“现在海绵宝宝尿泡泡了”，宝宝玩得很开心，妈妈也达到了给他洗头发的目的。

攻略二：泳镜洗头法

这是桐妈受童话书的启发而发明的小方法，每次给桐宝洗头时，桐妈都会找出宝宝泳镜给他带上，这样一来眼睛进水的问题就解决了，桐宝也不那么反感洗头了。当然，市面上也有销售专门为宝宝洗头设计的眼镜，造型可爱，还配有耳塞，年轻妈妈们不妨一试。

攻略三：茶壶、喷壶齐上阵

有的宝宝不喜欢洗头，是因为淋浴喷头的出水量过大，让他感觉很紧张。妈妈们不妨用茶壶或浇花的喷壶盛满水后，为宝宝冲洗头发。这样一来，出水量相对柔和，宝宝们比较容易适应。

攻略四：小镜子和洗发水的妙用

在给桐宝洗头时，桐妈总会准备一面小镜子，在涂抹完洗发水后，不是马上用水冲洗，而是让桐宝拿着镜子，欣赏桐妈用洗发泡沫给他头发做的“百变造型”。桐宝很喜欢这个游戏，因此也就不那么抵触使用洗发水了。

攻略五：最后一招洗头帽

如果以上的方法都没有用，宝宝还是狂哭，那就只好求助高科技了，市面上有一款专为婴幼儿设计的“宝宝洗头帽”，外观就像顶部挖空的草帽，能挡住宝宝的眼耳口鼻，有效防止洗发液和水滴浸入宝宝的眼睛，让妈妈不再为给宝宝洗头而烦恼。

夏季护理新生儿的4大原则

一、夏季护理新生儿的“4准”原则

一准：坚持喂养母乳

其实对于新生儿来讲，没有什么是比母乳更加安全又有营养的食物了，因此妈妈们一定要坚持母乳喂养。母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养，一定要注意卫生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要现吃现配。同时，大人小孩都要及时补水。夏天是一个渴坏了的季节。为了保证充足的水分供应，乳母要多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。

二准：用温水给宝宝洗澡

现在正是夏天，夏天天气热身体易出汗，洗澡是一种很好的讲卫生和降暑气的方法，不过在给宝宝洗澡时一定要注意用温水。夏天一到，有些宝宝就辛苦了，因为他们就是天生怕热的宝宝。这个时候，有些妈妈还会用凉水给宝宝洗澡，让他们可以舒服一点。这种做法正确吗?当然不正确，妈妈们可不要用冷水或是偏热的水给宝宝洗澡啊。

温水给宝宝洗澡其实要远比用凉水等让宝宝舒服的多健康的多，家长们不要想当然的去护理宝宝。新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴，尤其是在狂出汗之后可以先用布轻轻擦干，过一会再用温水帮宝宝洗澡，不那么容易长痱子。如果宝宝要预防尿布皮炎，妈妈最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。

三准：适当使用空调

夏天天气热人们当然是更贪凉的了，而宝宝也生性怕热，所以不能说不使用空调，但一定要适当的使用。空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。我们是不推荐宝宝吹空调，但如果实在是热得受不了需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。由于空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。

风扇也是夏天人们降火降温的一个得力助手，不过对于新生儿来讲也是要多加小心的使用的。至于吹风扇，我们的建议是使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快;电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久;不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制;当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。

四准：开窗户，室内要经常通风

夏天开窗透气是最平常的一件事情了，可是对于家中有新生儿的来讲很多家长往往是不开窗户，这可不大好。面对蚊子的一次次无情的袭击，许多妈妈会关上窗户，室内的空气质量立刻就呈直线下降了。其实，如果我们把门窗关紧，加上室内干热，存留于室内的病菌种类虽然少，但是它们的繁殖速度可是惊人的快，可使密度增加，这样感染呼吸道疾病的机会也会增加。所以，室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。妈妈们，何不打开窗户，让宝宝充分拥抱外面的空气呢。

二、夏季护理宝宝的禁忌

一不准：将宝宝裹得严严实实

在日常生活当中我们经常看到新生儿被家长们包裹的严严实实的，就怕是被风吹着被阳光晒着，其实这种有点过了的做法大可不必。也有很多妈妈们认为，夏天的时候早晚温差大，睡觉时不把他裹紧点，待会早上气温低，着凉了怎么办?非也非也。在这种情况下，用婴儿睡袋代替包裹是最适宜的方法，可以避免给宝宝造成束缚，影响生长发育。

就我国北方来讲，最为习惯的一种方法是用棉被包裹宝宝，为避免宝宝踢被子还会用绳子把被子捆好，这种做法并不提倡。因为这样妨碍了宝宝的四肢运动，不利于触觉发育，而且因为不透气，宝宝岀汗后容易导致皮肤皱褶处糜烂。最好的解决办法是尽早给宝宝穿上小衣裤，有利于四肢发育，千万别将宝宝捆得严严实实的，还宝宝一个自由的睡眠。

二不准：忽视洗澡细节

夏天给宝宝洗澡是再常见不过的事情了，不过给新生儿洗澡是有很多细节需要注意的，不能不知。我们的宝宝如此爱干净，可受不了黏黏的汗水折磨着自己。可是有的妈妈在给新生儿洗澡的时候不太注意方式，给他们娇嫩的皮肤带来了负担。那要怎样洗澡呢?有哪些小细节要注意呢?

分段沐浴法：脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。

第一步：开始洗脸、洗头及颈部，注意勿使水流入耳内。

第二步：再以小毛巾擦洗肚脐以上的胸，腹、背部。

第三步：拭干后，再将肚脐以下的臀、下肢部分，缓缓置入盆水中，很技巧地利用肘关节、手臂及手掌的力气，给予安稳的支托及抓牢宝宝的大腿部。

温馨提示：家长们在给宝宝洗澡的整个过程当中，要时刻注意到宝宝的反应情况和安全问题。身体的皱折及弯曲部位，应特别注意洗净擦干，且动作要轻柔，使宝宝有安全感。

九大错误育儿法看看你们犯了吗

一、晚上叫醒宝宝喂奶

吃母乳的宝宝容易饿，许多爸爸妈妈担心宝宝食不果腹，经常在夜里把宝宝叫醒喂奶。其实，宝宝饿了醒，醒了吃，吃了睡是正常的作息规律，千万不要人为干预。频繁半夜叫醒宝宝，很容易打乱宝宝的睡眠规律，把宝宝变成夜猫子，受苦的还是宝宝，大人也睡不好觉。

二、不让宝宝哭出声

一些爸爸妈妈认为，宝宝哭说明自己没有照顾好，如果自己照顾周到宝宝是不会哭的，用尽办法制止宝宝哭闹。其实，哭是宝宝的天性，未必是父母照顾不周，即便宝宝吃得好睡得好，也有可能大哭，但如果哄了好久都不能停止，务必赶紧看医生。

三、宝宝面前说话可以不管不顾

一些爸爸妈妈认为，宝宝还小，反正啥也听不懂，大人说话就可以不管不顾。殊不知，父母大声说话甚至吵架时，宝宝虽小，但也会产生恐惧感，长大后容易性格暴躁。如果看电视时声音很大，或者常看战争片、恐怖片，也会让宝宝变得烦躁不安。

四、育儿，菜鸟爸爸是局外人

新爸爸和新妈妈一样，学习育儿都需要一个过程，所以不要把菜鸟爸爸排除在育儿之外。解决方法：共同学习，共同进步。在菜鸟爸爸帮妈妈的时候，对他不要推辞、不要责备和不断地命令。两个人一起学习做父母，双方都会觉得更轻松，也能互相学习，掌握更多的技巧。

五、宝宝娇嫩，不宜洗澡

一些地方有不给新生宝宝洗澡的风俗，如果孩子早产或者脐带没有脱落，爸爸妈妈也不敢给孩子洗。其实，只要方法得当，常给宝宝洗澡对他的健康十分有利。洗澡可以使宝宝的皮肤保持舒适，促进宝宝的血液循环，增强抵抗力，预防疾病。不过需要特别注意的是，宝宝生病时不宜洗澡;给宝宝洗澡的时间不宜过长;洗澡频率不宜过高，不能过度清洁。

六、用纯净水冲奶粉更健康

纯净水除去了各种常量元素和大部分的微量元素，长期饮用会造成孩子营养素摄入量不足;矿泉水中含有的营养素又过多，长期饮用会造成孩子某种元素摄入过多。正确的方法是使用白开水。

七、冲调出的奶粉越稠越健康

按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是不少妈妈担心宝宝吃不饱，给宝宝喝的奶粉用量很大，所以冲出的奶，不仅浓度高而且太甜。喂给宝宝冲调浓度过高的奶粉，孩子喝了容易口渴，时间长了还容易因为营养过剩而偏胖。

八、带宝宝凑热闹

带着新生宝宝出去遛弯，相信很多父母都喜欢干这件事，宝宝会吸引到路人的眼光，是一件很幸福的事情。可是爸妈却不知道，宝宝现在还没到去接触外界，发展人际关系的时候。宝宝现在最重要的就是健健康康地成长，而且，外面远没有家里干净，宝宝是很容易生病的。即使要出去，也不要去人多的地方，不要随便让陌生人摸宝宝。

九、让宝宝睡在爸妈中间

想要跟宝宝更亲近，所以将宝宝放在大人的床上，这是一个非常严重的错误哦。首先，大人夜晚呼吸的时候，会消耗大量的氧气，与此同时还会呼出大量的废气。孩子在生长发育的时候，耗氧量是很大的，如果宝宝在睡眠时缺氧的话，会影响到宝宝的生长发育，与此同时，还会引发宝宝夜里睡觉做恶梦、突然哭闹不止能状况。最后还有个严重的问题是，大人睡着后，对自己的动作没有什么感知，这样很容易在翻身的时候压到宝宝，或是不小心用被子或胳膊蒙到了宝宝的口鼻，造成窒息。

让宝宝按时睡觉的小游戏

宝宝知道按时睡觉了没?小小游戏可以让宝宝按时睡觉，你会省掉好多麻烦。

游戏目的：

建立规律的作息时间，让宝宝养成良好的睡眠习惯。

游戏步骤：

1、每天睡觉时，给宝宝洗个澡，然后跟他(她)一起读几个儿歌。

2、妈妈把床铺好，跟宝宝说：“该睡觉了。”然后伸个懒腰给宝宝看。

3、再给宝宝读一两篇睡前故事，或是唱一支摇篮曲。妈妈必须确保坚持每天在同一时间、以同样的顺序进行。久而久之，一到妈妈进行这些程序，宝宝就会接受这一套睡前程序的信号，就知道到了要放松，该睡觉的时间了。

游戏互动：

每天的重复动作，会提醒宝宝睡觉的时间到了。当晚上给宝宝洗澡时，可以进行暗示提醒，说“洗完澡，睡觉舒服”。另外，如果宝宝精力很旺盛，妈妈可以花很长的时间给宝宝讲故事和唱摇篮曲。总之，一定要让宝宝明白，睡觉时间必须睡觉。

温馨提示：

制订一个固定的上床睡觉时间，你和你的宝宝都会从中获益。但这并非意味着必须要一分不差地实行，只是说你应该尽量遵从一个大致的可预知的时间进行。

妈妈须知：宝宝大脑神经发育尚未成熟，生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。大人安排规律的作息时间，有助于宝宝的生理成熟。神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。

如何在适宜的时间正确喂养母乳

母乳喂养的5大技巧

要保证母乳喂养顺利成功，新生儿妈妈除了学习喂养姿势外，还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法，这些技巧是妈妈们必须了解的。

1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇

一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。

2.嘴乳衔接

一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。

3.嘴乳衔接的检查

婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)，而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。

4.给宝宝留点呼吸空间

宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。

5.终止吸吮

如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止，妈妈一定要记住。

妈妈们看了以上的技巧是不是觉得自己很多时候的喂养技巧是不太正确的，其实妈妈们也不用太担心，妈妈们看了这篇文章大致就了解了怎样用正确的技巧去喂养自己的小宝宝了吧，妈妈如果按照以上的技巧的话那么你的孩子会更容易的吃到你的乳汁的。

新生儿如何护理呢

2、五官护理技巧

应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不可经常用劲擦洗口腔，更不可用针、特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠(俗称“马牙”或“板牙”)，以防细菌由此处进人体内而引起败血症。

3、喂养护理技巧

为了宝宝健康，母乳喂养的妈妈可得多注意自己的身体哦。新手爸妈会发现，刚出生不久的宝宝很容易打嗝。这有可能是由于护理不当而造成。例如喂奶姿势不正确，或者是喂完奶后没有给宝宝拍嗝等其他原因。当宝宝吃完奶后，爸妈不妨给宝宝拍拍背，这样就不会打嗝了。

新生儿吐奶是一种常见的现象，如果妈妈发现宝宝吐奶的时间一般在喂奶后的1个小时之内，而且宝宝也不会觉得很辛苦，那就是普通的吐奶现象，主要是由于爸妈喂养不当所造成的。所以爸妈要科学喂养和加强护理。

4、换尿不湿技巧

说到换尿不湿的地方，如果是在医院里，在宝宝的塑胶床上放上一块毛巾就是一个不错的地方。要是在你家里，在地板上放一块毛巾或垫子最安全。新生儿虽不能灵活自由地滚动，但是他们也能扭动，所以如果是在一个台子上的话，你必须时刻用一只手护着他，防止他从上面掉下来。尿不湿一定要清洗勤换。

5、抱宝宝技巧

如果宝宝在啼哭，你应该将他从新生儿床中抱起来，把他抱在你的胸前(爸爸也应该这样做)，好让他平静下来。许多新生儿只有你紧紧抱着他才会感到满足(如果能听得见你的心跳声，他会变得更加平静)。所以，不要觉得他应该待在新生儿床里。

6、肚脐的护理

新生儿一出生脐带就会被夹住并立刻剪断，只留下5-8厘米的根部。过几天，脐带就干枯了，然后它会脱落。医生或许会建议你每天用消毒酒精和消毒棉球轻擦脐带部位，然后用消毒纱布盖好。尽量多让这一部位通风，因为这样有助于加速收缩和痊愈。如果你发现有发红，液体流出或者其它感染的症状，请向健康顾问或者医生咨询。不必等到脐带痊愈之后才给新生儿洗澡，只要洗澡后把它彻底揩干即可。有的新生儿患有脐疝，但一般一二年内就会痊愈。如果你的孩子患了脐疝，而且还不断扩大或者总不见痊愈，那么请看医生。

7、睡眠护理

新生儿睡觉不踏实是很常见的现象。宝宝或许只是因为吃太饱了或者尿布湿了、衣服紧了等原因而造成睡不踏实，爸妈只要好好找出孩子睡不踏实的原因，然后对症解决，很快就可以让宝宝睡得安稳了。

8、穿衣护理

新生儿皮肤又细又嫩，所以要给新生儿柔软、宽松的衣服，旧衣服可能会更好一点，但一定要洗干净。衣服不宜扎得过紧，以防损伤皮肤。

婴儿作息时间日夜颠倒如何校正

面对婴儿生物钟颠倒的情况，妈妈们只要善用一些调整睡眠的技巧，就可以让将婴儿把生物钟调整过来。

1、尽量延长宝宝在白天玩耍时间，尤其是下午，宝宝睡完午觉后，妈妈多逗宝宝玩或拿物品吸引其注意力，延长婴儿白天清醒的时间段。

2、对于白天深睡的宝宝，要叫醒TA不太容易。有一个小妙招，妈妈们可以试试，用手轻轻挠婴儿耳朵和脚底板，并且，挠的时候妈妈要轻声细语地与其对话，告诉TA，现在是白天，不能睡觉了，要起来跟大家一起玩。轻声细语可以让宝宝获得一种安全感。切记，不可粗鲁摇晃，粗声粗气，这样宝宝会有恐惧心理。

3、对白天睡梦中的宝宝，妈妈可以多给宝宝换尿布，洗脸。宝宝在洗脸、洗澡、换尿布的时候容易醒来。在换尿布或洗澡时可以多逗TA玩。

4、白天的时候，室内光线尽量明亮一些，让宝宝感知这是白天。也可以放一些儿童歌，吸引其注意力。

5、给宝宝固定的睡眠暗示，比如关灯，让TA知道，光线暗下来了，要睡觉了。