孩子生病后，应该怎么喝水？宝宝缺水怎么补水 预防脱水
孩子生病后，应该怎么喝水？宝宝缺水怎么补水 预防脱水
原则就是，丢失多少补多少。
每日摄入总量=平时摄入量+继续丢失液体量。
继续丢失液体量的计算方法：可以估算出丢失液体的量的情况，比如腹泻、呕吐等情况，在液体丢失后4小时内将这一部分补充完毕。不能判断实际丢失量（发热、出汗、喘息），额外补充液体量可以按照以下公式计算每小时补充的丢失液体量：50ml/kg÷24（按照轻度脱水丢失液体的风险）。
补充继续丢失的液体选用：对于6个月以下纯母乳喂养的婴儿，尽量纯母乳喂养！额外补充液体也可以用母乳，通过增加喂奶餐次补充额外液体。配方奶喂养的孩子或者6个月以上的婴儿及儿童，配方奶不需要稀释，稀释后的配方奶渗透压的改变会引起肠道不适。额外液体建议使用口服补液盐，不建议饮用果汁、鸡汤以及运动饮料（下文会有详细解释）。
及时评估孩子是否有脱水以及脱水状态，一旦有脱水的表现，需要立刻开始补充已经丢失的这部分液体。
10个月宝宝拉肚子怎么办
十个月的宝宝拉肚子怎么办?爸妈先观察宝宝拉肚子的原因，必要时就医治疗。具体做法如下：
1、消化不良导致宝宝拉肚子，可以服用一些调理肠道的益生菌药物，比如：妈咪爱。
2、宝宝拉肚子严重，及时送医治疗，按医嘱吃药。
3、肚脐贴：晚上开始贴，第二天12小时后摘下，用三天。
4、注意休息，让宝宝多喝水，预防脱水。
5、给宝宝按摩手部，大拇指和食指，由指尖推到指根部，100下就可以。
孩子腹泻时什么情况要看医生
腹泻很容易引起孩子脱水，所以孩子腹泻时，建议喝一些富含有电解质的水，这样可以有效预防因腹泻引起的脱水。
但是，孩子出现腹泻后有两种情况必须看医生：
1.病情非常严重，如高热、精神状况非常差、呕吐严重等;
2.腹泻导致孩子出现了脱水的症状。如孩子已经连续4个小时没有排尿，口腔黏膜比较干燥，哭的时候没有眼泪等，这些都是脱水的早期表现。遇此情况，必须及时带孩子到医院，进行补液治疗，否则有可能使病情加重。
TIPS：预防脱水小妙招
腹泻时，建议给宝宝喝：
1.苹果汁;
2.放掉气的可乐(适用于3岁以上儿童);
3.米汤(水开后，下入大米，煮10分钟关火，取米汤)。
这些液体均含有丰富的电解质，可有效预防因腹泻引起的脱水。
宝宝喝水的学问 你真的懂吗？
1.水能促进宝宝新陈代谢
与成年人相比，宝宝更容易出汗，新陈代谢更旺盛，大小便次数更多，体内水分流失速度也比较快。如果这时候不及时补水，很容易造成宝宝缺水，影响新陈代谢，进而可能会引发各种疾病。
2.水帮助宝宝迅速排解废物
由于宝宝肾脏发育还不成熟，所以没法像成人一样自如地将代谢废物形成粪便。这时候就需要大量的水来帮助宝宝排便，有效增加排便次数。一旦宝宝水分补充不及时，或者过少，那么宝宝体内废弃物将难以排出体外，不仅会引发便秘等不适，还能因为体内毒素堆积过多引发其他病症。
那么，如何判断宝宝是否缺水?你需要看看宝宝是否有以下几个症状：
轻度缺水：因为缺水不是很严重，宝宝最多也就是因想喝水而哭闹不安。这时候，家长只要及时给宝宝喝水，补充水分即可。
中度缺水：宝宝因缺水导致尿量减少，尿液颜色加深、闹情绪、精神不佳。一旦出现这种情况，家长要立即给宝宝喝水，有必要可以去医院检查一下。
宝宝夏天补水最好是白开水
出汗多更需补水
夏季气温高，宝宝的新陈代谢加快，加上活泼好动，排汗自然增多。如果宝宝缺水并没有得到及时的补充，就容易造成缺水，甚至引起脱水，因此给宝宝补水成为父母在夏季的一项重要工作。黄师菊介绍，水在人体内占的比重很大，而对于孩子来说，旺盛的新陈代谢也造成其对水的需求增大。
黄师菊表示，宝宝贪玩，有时不会主动表示需要喝水，到了感觉口渴的时候往往已经缺水了，因此家长除了要经常提醒孩子喝水之外，还要仔细观察。比如宝宝活动量比较大、出汗较多时就要注意及时补充水分。其次，可以看看宝宝的尿量和尿液的性状，例如尿量少、尿味重、尿色黄，都是缺水的一种表现。另外，如果宝宝嘴唇干，哭泣时眼泪不多，精神不佳、身体不适，都可能是缺水造成的。
补水最好是白开水
有的宝宝不愿意喝水，有的宝宝喜欢喝“有味道”的水，有的孩子非甜的饮料不喝……为了给孩子补水，家长们出尽方法，就为了让孩子把水喝下去。黄师菊表示，对宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水，尽量不要让宝宝喝冷开水甚至是冰水。另外，也可以根据不同宝宝的情况，适当补充一些果汁、汤水等。
宝宝水喝够了吗
宝宝是否需要喝水?先看看尿尿
1.纯母乳喂养的宝宝，只要奶量充足，一般不需额外补充水分。
2.注意观察宝宝的嘴唇，如果嘴唇湿润则宝宝不缺水，如果嘴唇干燥则可以给宝宝喂水。
3.看宝宝尿量，每个宝宝每天尿量是有规律的，如果宝宝尿量减少，则应给宝宝喝水。
4.观察宝宝尿液颜色，宝宝正常的尿液颜色为无色和很淡的黄色，如果尿液颜色很黄(除造成第一次尿尿)，则说明宝宝缺水了，应该及时补充水分。
5.结合天气、运动等情况，天气热多喝水，大量运动时也应多喝水。
6.宝宝发热、腹泻时容易缺水，此时更应注意补充水分，以防脱水。
宝宝喝水最好喝白开水
给宝宝喝水最好和白开水，白开水本身具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。千万不可用饮料代替白开水，因为饮料中大量的糖分和各种添加剂都对宝宝的健康不利。
饭前不要给宝宝喝太多水
虽然给宝宝多喝水好处多多，但不建议在饭前给宝宝喝太多水。因为宝宝胃容量较小，饭前喝水会影响宝宝食欲，且会稀释胃酸，不利于消化。
宝宝秋季腹泻饮食要点
继续喂养，无需禁食
有观念认为宝宝腹泻时应该要禁食，这样能减轻肠胃负担，从而减缓胃肠蠕动，减少腹泻的次数。但事实恰恰相反，禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍的增加，腹泻次数也随之会增加。腹泻饮食新理念是提倡继续喂养，不需禁食，以免孩子短期内体重大幅下降，尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养。除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显，可暂时给予禁食4-6小时。
及时补液，预防脱水
宝宝腹泻时注意口服补液，预防脱水从腹泻起病时就应开始。应让宝宝每日少量多次饮水或稀粥等，或增加哺乳次数，或喂养稀释奶及口服补液盐(ORS)。
口服补液盐用量：宝宝每次排完稀便后，要补充一定量的补液盐，一直吃到腹泻停止。一般小于6个月的小孩每次50ml，6个月到2岁每次100ml，2-10岁每次150ml，10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少。
宝宝腹泻病因不同，饮食方案也不同
有的家长在还拉肚子时，只给孩子喝白粥，认为这样对肠胃的刺激最小。但宝宝的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等，腹泻一般需要几天甚至2周才痊愈，如果只吃白粥，孩子的营养将跟不上，容易影响生长发育。
1.母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养。
2.年龄6个月以下非母乳喂养的宝宝应继续喂配方乳。
3.年龄6个月以上的宝宝，应继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁等。家长鼓励宝宝进食，如进食量少，可增加喂养次数。同时应避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜、水果以及高糖食物。
4.病毒性肠炎常有继发性双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏，对疑似病例可暂时给宝宝喝低(或去)乳糖配方奶，时间1-2周，腹泻好转后可转为原有喂养方式。
孩子生病后，应该怎么喝水？宝宝缺水怎么补水 脱水后怎么补液
首先，计算已经丢失的液体量，按照轻度脱水水分丢失占体重的5%计算已经丢失液体量为50ml/kg，举例：一个10kg的儿童需要补充已丢失的液体量为500ml。补充已丢失液体量，首选口服补液盐，4小时内补充完毕。再按照预防脱水的方法进行补充，即平时摄入量+继续丢失液体量，因此，对于轻度脱水的孩子，每日摄入总量=已经丢失的液体（4小时补充完毕）+平时摄入量+继续丢失液体量（每次丢失液体后4小时内补充完毕）
在继续补充液体的同时，需要到医院让医生判断。
需要到医院就诊的情况，在家通过口服补充液失败（不能进食），需要到医院就诊，让医生帮助补充液体。
关于液体的选择，口服补液盐是经过多年的研究和试验后而制定的最佳预防脱水的配方，因此，最好在家中常备口服补液盐。
世界卫生组织规定的口服补液盐的成分包括以下几个部分：
渗透压在合适的范围：200到310 mOsm/L之间
糖与钠的摩尔浓度相等
糖浓度<20 g/L (111 mmol/L)
钠的浓度在60—90 mEq/L
钾的浓度在15—25 mEq/L
柠檬酸盐浓度8 —12 mmol/L
氯的浓度在50—80 mEq/L
宝宝发烧物理降温的正确做法 多喝水
宝宝发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，喝水不仅能补充孩子体内的水分，防止虚脱，还能帮助调节体温，帮助孩子发汗。此外，还可以喝一些鲜榨果汁，补充维生素，帮助身体恢复。