牙龈肿痛冰敷还是热敷
牙龈肿痛冰敷还是热敷
牙龈肿痛冰敷还是热敷牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
为什么牙龈肿痛冰敷比较好牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、淤青肿胀的症状，冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，从而减轻牙龈肿痛的症状。
缓解牙龈肿痛的其他办法平常如果出现了牙龈肿痛的问题，可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口，也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜，以此来缓解疼痛感。
这些都是比较常用简单的办法，主要对轻微的牙龈肿痛有效，如果牙龈肿痛的情况很严重的话，建议还是立即去医院进行检查，毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。
小贴士：
平常饮食上注意清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、甘蓝菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物，少吃一些辣椒、辣条等辛辣的食物，而且还要少吃甜食，以免吃多了甜食，容易长蛀牙，引起牙龈肿痛，而且在日常生活中，还需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙，饭后簌口的好习惯。
骨膜炎冰敷还是热敷
骨膜炎是既需要冷敷，也需要热敷，而且是先冷敷后热敷。一旦确定骨膜炎之后，头四十八小时需要冷敷，冷敷的作用是能让血管收缩，能够减轻血管出血，然后能够抑制渗出，从而达到阻止骨膜炎进步发展的作用。四十八小时之后，当渗出减少、出血停止，这时候就需要热敷，而热敷作用主要是让骨膜下的血肿尽快吸收，然后能够缓解骨膜增生。
牙龈肿痛可以冰敷吗 为什么牙龈肿痛冰敷比较好
牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、淤青肿胀的症状，冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，从而减轻牙龈肿痛的症状。
肿了热敷还是冷敷好
肿了热敷还是冷敷好：
使用冷敷时，能让局部乃至身体温度降低，会逐渐使血管收缩，以避免出血、瘀青、肿胀，并能降低代谢率、延缓神经传导，以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中，如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。
热敷的作用正相反，它能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。
所以冷热敷不能通用，一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。
在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。
同样，也要注意热敷的温度，不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
通过对热敷和冷敷的了解，在肿了热敷还是冷敷呢，也是要看情况，如果是脚扭伤了就需要冷敷，这样的做法能够缓解肿痛，然后在48小时后，在进行热敷，这样对血液循环的促进也是很有帮助的，可以让脚达到很好改善。
黑眼圈冰敷还是热敷
以冷热敷去除黑眼圈的4个方法
◆冰牛奶冰敷
准备材料：脱脂牛奶，冰水适量，化妆棉两张
使用方法
step1：将牛奶冰水按照1：1的比例兑和，充分混合均匀，然后将备好的化妆棉浸入冰牛奶溶液中;
step2：将化妆棉提起，微微提干水分，然后敷于洁面后的眼部肌肤，闭上眼睛放松表情，保持15分钟的时间，最后再用温水洗净眼部就完成了。
小贴士：牛奶是绝佳的美白材料，与冰水结合，敷眼时可以增加冰冻感来刺激眼部皮肤，从而促进眼部血液，加之牛奶的美白功效，起到双管齐下的功效，具有出色的去黑眼圈效果。
◆盐水热敷
准备材料：食盐适量，开水一杯，棉纱适量
使用方法
step1：往备好的开水里加入两勺食盐，用勺子搅动混合，放置至合适的温热温度;
step2：用棉纱沾取热盐水，轻轻涂于下眼周肌肤，来回擦拭，直到盐水变冷后，接着再重新沾取热温水，重复3个回合，最后再用温水洗净。
小贴士：盐水具有消肿消炎的功效，融化盐水来热敷是个适合日常使用的去黑眼圈小方法，材料好找，每天可进行一次。
◆冰冻黄瓜汁
准备材料：小黄瓜一根，化妆棉两张
使用方法
step1：将黄瓜洗净去皮，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液，倒入杯中放入冰箱里冷冻30分钟的时间。
step2：取出黄瓜汁，浸入两张化妆棉，等到化妆棉完全润湿后，提起敷于左右眼部，保持15分钟，揭下化妆棉，再用指腹轻轻按摩至吸收，最后清水洗净即可。
小贴士：小黄瓜最为出色的补水保湿功效，在这里也发挥了作用，不但可去除黑眼圈，同时还能缓解眼部干燥，对于淡化眼部细纹也有一定的效果，值得大家一试。
◆酸奶冷敷
准备材料：脱脂酸奶半小盒，化妆棉两张
使用方法
step1：将化妆棉浸入备好的酸奶中，让化妆棉充分吸满酸奶，直至完全浸湿;
step2：将脸部皮肤清洗干净后，把沾满酸奶的化妆棉贴于左右眼部，闭上眼睛保持15分钟，最后再用温水洗净即可。
小贴士：酸奶是大家很喜爱的美味饮品，平时一大瓶酸奶喝不完，则可把剩下的拿来敷眼，不但能去除黑眼圈，同时还能消退眼袋哦!
牙龈肿痛热敷还是冷敷
牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
肌肉拉伤冰敷还是热敷
拉伤冰敷好
原理：冰敷能让肌肤迅速降温，使局部血管收缩、减少循环及代谢下降，能降低血液流通速度，以达到止血、减轻疼痛及控制急性发炎等目的。
应用：冰敷适宜用在急性的红、肿、痛、热，如肌肉拉伤、脚部扭伤、烫伤、抽筋、轻微刀伤、发烧等状况。
时机：原则上刚受伤的三天内适宜冰敷，待症状缓减后才可热敷，可视伤处的严重程度延长时间。
另外，很多人以为受了伤才需要冰敷，其实刚运动完也是适合的时机，此时肌纤维会产生轻微撕裂伤，冰敷可加速复原。
工具：可用冰袋、冰枕，或用塑料袋装冰块外包毛巾置放于患处，每隔一分钟拿开30秒左右缓和刺激程度，间隔着敷。
肌肉肿痛冷敷还是热敷
大多数原因是血液循环不畅所致，当然也有神经或者病理的原因，治疗原则就是促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩。通常选择热敷的方式。