手脚脱皮怎么办 苍术知母方

手脚脱皮怎么办 苍术知母方

苍术10克、黄柏10克、知母10克、苡米30克、当归15克、生地30克、白芍15克、首乌12克、地肤子10克，秦艽10克，防风10克，甘草6克。此方内服两次后，还可加枯矾3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分钟左右，有润肤止痒作用。此外，干燥脱皮时，可用陈年猪油（不含水猪油）加护肤霜（如维尔肤或宝宝霜等均可），比例为3：2，混合外搽，既经济，效果又好。

冬季干燥手脚脱皮也是病撕还是不撕

Q ：每到冬季，我的手脚就会无端地脱皮，它只是干燥引起的吗?

A：许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧!这样才好对症下药哦。

● 冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

● 如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

● 更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

● 比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

手脚脱皮可以撕掉吗?

Q ：我有时喜欢把脱掉的老皮撕掉，觉得这样能让新皮肤快点长出来，请问可以吗?会不会伤害皮肤?

A ：把翘起来将要脱掉的皮撕掉，对治疗脱皮没有任何的帮助!这是因为在撕掉老皮的同时，必然使老皮末端尚未病变的皮肤也遭受轻微的破坏，进而扩大脱皮的区域，而且不利于生长出新的皮肤。

脱皮对身体的伤害不大，但如果每年定期反复发作，而且脱皮后新生的红色上皮又薄又嫩，还有疼痛感和烧灼感，瘙痒难耐，就一定要去医院，请医生给一些专业意见。

手脚脱皮的食疗方法

Q： 手脚脱皮是不是也有食疗的方法呢?

A ：我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素，因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

缓解手脚脱皮的小偏方

Q： 有人说，平时生活中的葱姜蒜、水果皮就能治疗手脚脱皮，真的有用吗?

A ：的确有些小偏方对手脚脱皮有明显的治疗效果，你也可以试试：

● 把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1~2次涂抹到患处。

● 用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

● 用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

怎样避免手脚脱皮?

Q： 手脚脱皮总是反复发作，让我很害怕冬天到来!办公室里空气很干燥，怎么才能防止这个让人讨厌的毛病呢?

A：这需要我们在生活中注意很多问题!从饮食上来说，首先要清淡温和，不要贪凉贪辣;

其次，要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免;

同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

不过也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也最好都用温热水。

西药治疗手脚脱皮

Q： 脱皮的时候我喜欢涂抹一些药膏，但效果并不好，能否推荐一些有效的方法，来缓解手脚脱皮的症状?

A：涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等;如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

女孩子经常会在家洗洗涮涮，但对于已经患有轻度脱皮的人来说，平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。这些碱性物品对皮肤的伤害很大，碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数(一周两次即可)。如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

四步预防季节性手脚脱皮

季节性手脚脱皮预防有四步骤

不少人天气一干燥就容易手脚脱皮，严重的还会开裂、瘙痒，做起事来缩手缩脚。根据具体情况的不同，一般手脚脱皮的原因可以分为四类，防治措施需区别对待。

最常见的就是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒炎症出现。这主要是空气干燥引起的。

如果你不光是手脚脱皮，还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，它很可能跟你的清洁习惯有关，你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。

再严重的一种脱皮情况就是手足癣，是由真菌感染引起的，且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时根治才不会影响你的家人和朋友。

最后有一种比较少见的脱皮现象，就是开始的时候只是谷粒大小的小水疱，同时伴有灼热感和瘙痒，等水疱干了就开始脱皮，医学上把它称为汗疱疹，一般是因为手脚多汗，或者是与对镍铬等金属、洗涤剂过敏有关。

这种因干燥引起的手脚脱皮是可以预防的。第一，平时要养成良好的卫生习惯，保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手最好用温热水，每次洗完手、脚之后，不要对着空调或者干手器直吹;第二，对于手脚多汗的人来说，可以用中药水泡一下手脚;第三，肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂，皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡，尽量多用润肤霜或手霜;第四，平时注意放松心情睡好觉。

另外，还可以从饮食上进行调理。如多吃富含维生素A的食物(动物肝脏、蛋黄、牛奶多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

不同季节性手脚脱皮家用方 类型一：手角质层剥脱

治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。

2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。 类型二：干燥性皮炎

症状：双手脱白皮，手指有裂口。

治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

类型三：手癣

症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。 类型四：汗疱疹

症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。

治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。 其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣;化学损伤引起的接触性皮炎;

手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。 2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血

4、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升

疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈

5、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

6、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。 鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。

何种程度的手脚脱皮需就医

当你无故手脚脱皮时，可多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。不可乱搽肤轻松、皮炎平等激素药物，否则会加重症状。

如果手脚脱皮只是一种季节性的症状，一般在一个月左右就可以自愈，患者不必过度精神紧张。切忌撕去尚未自然脱落的表皮，否则可能会出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥。尽量避免用热水烫洗和接触碱性物质，特别是含有表面活性剂的洗涤剂，以免刺激皮肤。

判断是否严重，要看脱皮的面积和位置。如果整个手部或脚部脱皮面积达1/3以上，则要立即就医。此外，手指缝里若出现像水泡过一般的浸渍，或出现渗出液、小水疱、糜烂等要警惕真菌感染。如果在足底脱皮的基础上，脚趾缝也有脱皮现象，就要警惕真菌感染的可能。若脚趾缝脱皮的同时还伴有痒的情况，则真菌感染的可能性更大，如不及时治疗，真菌会蔓延到脚掌甚至脚后跟。另外，冬季不注意肌肤补水、用洗洁剂后不注意护手、总穿旅游鞋等都会导致手脚脱皮。

冬天的气候寒冷干燥，让手脚脱皮也因势而发。建议先查明手脚脱皮原因，再做进一步处理，切勿自行乱用药。

教您如何预防手脚脱皮

近来，随着市场经济的繁荣发展，让很多朋友们的餐桌上都摆满了喜欢吃的食物，而往往这些食物中的营养并不是身体正在需要的，所以日常生活中，常常会出现吃的特别好的人身上还会生出很多病来的现象。寒冷冬季的到来，相信很多朋友都开始发愁手脚脱皮了，小编这就马上奉上预防的办法，帮您解除困扰!

说道手脚脱皮，很多人都会说这是血热造成的，或者这是脚气传染给了手造成的，只要消炎杀菌就可以了。其实不然，很多人常常消炎杀菌甚至用酒精来擦洗都依然制止不了手脚脱皮的速度，所以这种状况就不像我们想象的那么简单了，那么导致手脚脱皮的具体原因及预防方法到底是什么呢?下面就一起来看下专家的介绍吧。

据专家称有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

冬季手脚脱皮是什么原因

冬季手脚脱皮是什么原因?

根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧!这样有助于对症下药。

冬季手脚脱皮原因一：季节干燥

冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

冬季手脚脱皮原因二：干燥性皮炎

如果不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和个人的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。

冬季手脚脱皮原因三：手癣

更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗。

冬季手脚脱皮原因四：汗疱疹

比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

手脚脱皮吃什么好

到了季节交替的时候，很多朋友会有手脚脱皮的症状。很多人认为这与缺乏维生素c有关，其实这与缺乏维生素A也有关系，多吃胡萝卜可以补充维生素A，预防手脚脱皮。

有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。

维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。

需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

手脚脱皮可以撕掉吗

手脚脱皮怎么回事

1、干燥性皮炎

双手脱白皮，手指有裂口，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

2、剥脱性角质松解症

双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。

3、手足癣

一只手先出现脱皮，随后发展到双手;手掌出现红斑、丘疹、水疱，瘙痒明显，多患有脚癣。可自行涂擦达克宁乳膏等抗真菌药物，若用药1周无好转甚或加重，应及时到正规医药皮肤科诊治。注意每天要换袜子、鞋子，并消毒毛巾、盆子等生活用品。

4、汗疱疹

双手或脚出现针尖至米粒大小的水疱，瘙痒，干涸后脱皮，与手脚多汗和情绪紧张有关。比较严重或反复发作者，需在医生指导下使用镇静剂、抗组胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

手脚脱皮能撕掉吗

出现手脚脱皮的时候很多人都会不知觉的去撕掉，那么手脚脱皮真的可以撕掉吗?

其实这种做法是错误的，这么做在治疗方面并没有任何的效果。而且可能会导致皮肤出现损伤，造成流血的情况这是非常不利于皮肤的生长。我们可以通过治疗来解决，而不是直接撕掉。

手脚脱皮是怎么回事

手脚脱皮是怎么回事呢?是过敏还是什么原因。很多人在不同的季节就会出现不同的手脱皮、脚脱皮的严重现象，这里中医、西医分别作出回答告诉大家手脚脱皮是怎么回事。同时也向大家推荐一些治疗和调理的方法。

手脚脱皮是怎么回事?

中医

手脚爆皮与肝热，血热，湿热，缺乏多种维生素等有关。建议服21金维他，小施尔康等。或找中医辨证用中药进行调理。并应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

西医

人们常说的季节性的手脚爆皮，在西医学上称为汗疱湿疹，是常见的皮肤病之一。本病天热时好发，初始症状为手掌或足跖处有埋在表皮下的、米粒大小的水疱，呈半球形略高出皮肤表面，之后水疱干涸破损、脱屑，随着脱屑面积逐渐扩大，露出淡粉色的嫩肉，有的患者会有疼痛感，有的患者伴有瘙痒症状，但也有的患者没有明显的不适症状，只是脱屑。

手脚脱皮到底是怎么回事?西医指出手脚爆皮的诱因很多，有的是因为精神压力过大、生活不规律，如学生在考试期间好发;有的是因为接触了不良刺激，如化妆品、美发用品、面碱、洗涤剂、洗衣粉、化学试剂等，孩子经常玩的毛绒玩具也会引起的对皮肤的刺激，激发本病;有的是因为身体爱出汗，发汗不良所致;还有的是因为有家族史。

这里推荐一些治疗和调理手脚脱皮的方法：

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减。

你明白手脚脱皮是怎么回事了吗，知道了怎么样调理和治疗方法了吗?小编这里温馨提示大家日常生活中要避免接触感染源，注意饮食调节和补充维生素等。

秋天手脱皮吃什么

1、补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入秋冬季节，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

2、控制饮食

手脚脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。

3、果皮护肤

借助水果皮中的维生素，可以治疗手脚脱皮哦!例如用削苹果后的果皮来搓擦患处;或者用刚剥下来的桔子皮挤出汁来，然后涂抹在干燥脱皮造成的裂口处;另外，用晒干后的橘皮来泡手脚也会起到相同功效。

4、洗手洗澡用热水

正所谓“十指不沾阳春水”，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。

手脚脱皮怎么治疗

专家提醒，当发现夏季出现手脚脱皮时，一定要及时处理，避免手脚皮肤接触刺激性的物质，不要用碱性重的肥皂洗手洗脸强碱性清洁剂，而且冷天要减少洗手的次数，可以选择专门针对手脚开裂、脱皮及有裂口的日常护理“皲裂康宁”等一类的护肤膏。另外还要多喝水，如果手脚皮肤已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。手脚脱皮，可能是上皮角化综合征可有大剂量维生素B口服，另外还应该注意多吃一些蔬菜和营养食物，注意不要让手脚在外面裸露暴晒。

手脚脱皮原因

手脚脱皮原因一：季节干燥

最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

手脚脱皮原因二：干燥性皮炎

如果不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和个人的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。

手脚脱皮原因三：手癣

更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗。

教您如何预防手脚脱皮

说道手脚脱皮，很多人都会说这是血热造成的，或者这是脚气传染给了手造成的，只要消炎杀菌就可以了。其实不然，很多人常常消炎杀菌甚至用酒精来擦洗都依然制止不了手脚脱皮的速度，所以这种状况就不像我们想象的那么简单了，那么导致手脚脱皮的具体原因及预防方法到底是什么呢?下面就一起来看下专家的介绍吧。

据专家称有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了预防冬季手脚脱皮，要保持皮肤干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素，因此应注意和油脂一起烹调。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦在手上，一边抹一边按摩。

温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到导致您手脚脱皮的主要原因了吧，所以如果您在冬天也会出现手脚脱皮这个毛病的话，不妨多吃点含胡萝卜素或者维生素A多的食物来预防下，相信您一定会有意想不到的收获!切莫让手脚脱皮成为您厌恶冬天的原因哦!

8个偏方缓解手脚脱皮

1、补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

2、控制饮食

手脚脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。

3、中药疗法

当手脚脱皮和手脚多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。

4、生姜白酒

经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，但要注意哦，已经撕破皮的地方病不适合用这个偏方涂抹患处。

5、白醋大蒜

用白醋加上大蒜浸泡后的水来泡脚，可以防治冬天手脚出现干燥裂口的症状。从入冬开始就可以坚持使用它来浸泡手脚，浸泡后记得擦干涂抹润肤霜。如果没有白醋的话，也可以用一桶温水，倒入粗盐后浸泡手脚1-2次，也可以得到改善。

6、洗手洗澡用热水

正所谓“十指不沾阳春水”，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。