风湿病食疗指南

风湿病食疗指南

一、缓解类风湿症状的3类食物

1、蔬菜水果类

苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效，有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效，有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力，对缓解局部的红肿热痛等症状有效。

枸杞子可强筋骨、耐寒暑、益精养血，可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素，对改善新陈代谢也是十分有益的。

2、肉类

类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用，尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。

3、干果类

松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，类风湿患者每日可食用3～5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，肾虚、腰膝酸软者可适当食用。

二、适合风湿病患者的药膳

药膳1：防风祛湿粥

【材料】防风20克，防己15克，粳米100克、薏米50克。

【制作】防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。

【功能】用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

药膳2：赤小豆粥

【材料】赤小豆30克，白米15克，白糖适量。

【制作】先煮熟赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除湿热。

【功能】可用于风湿病而出现肢体重着、关节屈伸不利的患者。

风湿骨病吃什么呢

首先，禁忌食物。风湿病女性患者的饮食作为一种辅助治疗，对于病因有很大的帮助，比如：要有饮食的忌口，风湿病女性患者最好不宜饮酒、食肉及动物内脏类，而且，不宜喝酸性饮料，对某种食物过敏者则不宜再食。

其次，营养要丰富。对于女性患者来说，平时要注意营养的摄入，我们都知道，风湿病是一种慢性消耗性疾病，病人常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。风湿病病人的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。

第三、正确饮食。对于风湿病患者来说，平时的饮食一定要正确，食疗要对症，就一般情况下而言，如果是风痹者，它是比较适合使用一些用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食。

经过上边的介绍我们知道了如果女性得了风湿有哪些禁忌食物以及如何的正确饮食才能够对风湿病症辅助治疗。随着女性风湿患者的比例增加，一旦出现症状，我们一定要及时的就医，并且根据上边的介绍进行饮食辅助治疗，只有这样，才有益于病情的尽快恢复。

怎样治疗骨关节炎

骨关节炎的治疗目的是减轻症状，延缓关节结构改变，维持关节功能，提高生活质量1995年美国风湿病学会(ACR)提出的骨关节炎治疗的金字塔方案、2000年ACR制定的骨关节炎治疗指南以及欧洲风湿病学会联盟(EULAR)对膝骨关节炎治疗的建议，基本都是三个方面，即非药物治疗、药物治疗、手术治疗。

然而骨关节炎作为一种多病因、临床表现不尽相同的慢性疾病，应进行综合治疗，因此这三方面的治疗并不完全拘泥于先后顺序。另外还要强调体育疗法，适当的关节活动是必要的，它可增强肌力，改善关节的稳定性，但应适可而止。对于骨关节炎不应采取无能为力的消极态度，应早期进行积极治疗，其中应特别重视对患者的教育和生活指导。治疗应遵循个体化原则。在对“症状性骨关节炎”患者建议用药或手术治疗时，应在收益(疗效)和付出(可能的副作用、费用负担等)之间进行权重。不可以无标准乱用，尤其确定外科治疗，必须慎重。

氨基葡萄糖是治疗关节炎的特异性改善症状药物(symptommodifyingdrugs)，亦称为慢作用药物(SADOA)，因为必须使用一段时间(如数周)后才能起效，而在治疗停止后其疗效仍可维持相当长的一段时间(遗留效应)。氨基葡萄糖能促进软骨素及关节滑液的形成，合成胶原蛋白修复软骨组织，祛除炎性因子，减轻关节疼痛，改善关节功能。

目前，国外应用氨基葡萄糖治疗骨关节病及软组织病变已取得了肯定的疗效。中老年人适量补充氨基葡萄糖，可预防骨性关节炎的发生，或改善症状，对肩周炎、筋膜炎、颈椎病所致的肩背痛以及膝关节疼痛也有益。日前，北京协和医院、北京积水潭医院、北京大学第三医院等医院对国产盐酸氨基葡萄糖(葡立胶囊)进行了三期临床疗效观察，已证实其临床效果。

初期风湿病能治好吗

一：风湿病是可以治好的

风湿病这种疾病和高血压、糖尿病是一样的，并不是不能根治的疾病，患者需要正确的对待这种疾病，树立起治疗这种疾病的信心，及时发现和治疗，才能早日远离此病的折磨。

二：日常护理很重要

风湿病是一种慢性疾病，患者除了要积极接受治疗之外，在日常的生活中，也需要做好这种疾病的护理工作，在护理的时候主要是以饮食和运动为主。风湿病虽然治疗的时候有着一些难度，但是这种疾病也是可以治好的。

三：饮食调节

目前治疗风湿病的方法非常多，其中就包括了食疗的方法，食疗的方法也是目前治疗风湿病的一个常见的方式，患者一定要选择吃一些清淡的饮食，不要吃太酸、太咸或者是太辣的食物，高脂肪或者是海鲜之类的食物也最好是不要多吃，包括了牛奶、肥肉等，可以吃一些清淡的蔬菜，包括了苦瓜、丝瓜、青菜等。

看完了上文的介绍，相信您已经知道了，风湿病在初期是可以治好的，不过治疗的过程比较的漫长，如果您或者是家人不幸患上了风湿病，不应该失去信心，而应该积极的治疗，保持一个良好的心态对于任何疾病的治疗都是很有好处的。

​类风湿病人饮食有哪些

祛风消湿汤专家提醒：风湿性疾病除痛风性关节炎有特殊食物禁忌外，其余风湿病无特定食物禁忌，患者可在医生建议下选择食疗，不同食物对风湿病不同症状各具功效。

其中，苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等，具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等。

薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用。

公鸡仔，具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。烹饪时可配150克切成片的生姜，在锅中焖炖，不放油盐，仅放少量白酒，1天内吃完，隔1周再服1次。

多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。同时，香菇、木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，也可以缓解局部的红肿热痛等症状。

瘦猪肉200克、辣椒根150克，一块煮汤、调味后服用，每日分2次服用，可以缓解剧烈疼痛症状。

以上介绍的几种食物，则是对风湿病的治疗有着一定的治疗效果。但是，食疗仅仅是起了一个辅助的治疗效果，以上的方法也只是给风湿病患者起一个参考的作用。建议，风湿病患者主要还是以医生的治疗方案为主，可以通过食疗来辅助治疗。

类风湿治疗方法太多了，很多都是前期有效，后期越来越效果不行，治疗风湿病的方法琳琅满目，这里建议大家治疗类风湿可以试试祛风消湿汤，它采用最先进的中药配伍理论，将十余味纯正中药材完美融合，使药物中有效成分高度集中溶为一体，更具科学性，安全可靠。

类风湿患者久服西药，容易损肝、伤肾、刺激胃肠道造成，治标不治本,停药即发,须长期服药维持,带来副作用让患者苦不堪言久病和年纪较大的患者，长期使用西药治疗的患者都有肝肾不足的现象，也是病情喜欢反复的根本原因。祛风消湿汤可从根本上治疗肝肾不足所引起的风湿骨病的反复发作，提高患者自身免疫能力和抗病能力。使机体五脏系统正常循环运转，增强机体抵抗力，重建体内环境。

风湿性心脏病食疗方

冰糖冬瓜蜜

原料：未脱花蒂的小冬瓜1个，冰糖适量。

制法：将冬瓜洗净，切下瓜的上端当盖，挖去瓜瓤，填人冰糖，盖上瓜盖，隔水炖熟。

功效：温阳利水。

用法：每次酌量服，1日2次，可常服。

应用：适用于心肾阳虚型风湿性心脏病。人参当归煮猪心

原料：红直参1Og(或党参30g)、当归、五味子各15g，猪心1个。

制法：剖开猪心，纳入红直参、当归、五味子、

缝好，放入锅中加水适量，煮熟烂，去药渣食猪心。

功效：补气养心。

用法：每天1次，每周2—3次。

应用：适用于风湿性心脏病气血两虚者。

关节风湿痛怎么治疗呢

秋冬季节风湿病人首先要注意保暖，关节部位可戴上护膝、护肘、手套等，少接触冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要彻底治疗。

假如受到外来刺激导致关节疼痛，在患处关节部位可进行熏洗疗法。熏洗疗法是将中药煎煮后，趁热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病灶，有祛风散寒、舒筋活络的作用，主要用于治疗风寒湿痹。

食疗：多吃蔬果远离辛辣

其次，食疗对风湿病人也大有裨益。利用食物进行预防和治疗疾病的方法，称为“食疗”;而辨证配膳是食疗的基本原则，即根据风湿病不同的类型有不同的食疗方法——风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒者宜用胡椒、干姜等温热之品，而忌生冷;湿痹者宜用茯苓、薏米等药品;热痹者一般是湿热之邪交织，药膳宜用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等药、食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

不管哪种风湿病的类型，都要多吃鲜牛奶、大豆、新鲜蔬菜水果，尽量吃清淡易消化的食物。不要吸烟、饮酒及进食辛辣之品，痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒。

做好身心保健

对于风湿病患者来说，加强锻炼、增强身体素质也可以缓解病痛。如做保健体操、练气功、打太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

此外还要保持正常的心理状态。许多风湿病人因慢性疼痛造成不同的心理障碍，如焦虑、丧失信心等，可接受心理辅导和治疗;同时应与家属积极参加病友会等活动，树立战胜疾病的信心，接受更多的风湿病方面的知识。

银屑病关节炎能好吗

(一)药物治疗

1、非甾体抗炎药：可减轻症状，常选用肠溶阿司匹林、消为痛、炎痛喜康、布洛芬等。

2、抗疟药：对银屑病关节炎有一定治疗作用，可引起视网膜病变，用药期间应定期检查眼底。

(1)氯喹，0.25—0.5g/d。

(2)羟氯喹，0.2—0.4g/d。

3、免疫抑制剂：一般药物难以控制的严重病例选择应用，对银屑病皮撷 及关节炎均有效，停药后易复发。可用甲

氨蝶呤、唷唑嘌呤、环孢素A等(具体用法见RA的治疗)。

4、维甲酸，商品名银屑灵，30mg/d，逐渐增至60—70mg/d，症状改善或6—8周后逐渐减至30mg/d维持。对银屑病皮

损及关节炎均有效，孕妇及哺乳期妇女禁用。

5、其他药物如柳氮磺胺吡啶、雷公藤均对银屑病皮损及关节炎有效。

6、中药。

(二)物理治疗

光化学疗法，也称补骨脂素长波紫外线疗法。口服8-甲氧补骨脂素0.6mg/kg，2小时后照射长波紫外线，2—3次/周，

总累积量不超过500—600j/cm2

(三)手术治疗

严重关节畸形者，行关节成形术等。

(四)理疗

关节功能锻炼

[预后]

预后良好，约5%发生严重关节畸形。

资料来源《风湿病诊疗指南》

风湿病患者怎么合理安排饮食

1，风湿病患者病程较长，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。风湿病的饮食保养一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。

2，风湿关节炎患者饮食以清淡为宜：由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，风湿病有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，风湿病的饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。

3，风湿关节炎饮食保养有些人认为，有了病就是虚，应该吃补药，但亦有人主张“药补不如食补”，这些说法都欠全面，要正确对待药补与食补问题。药补必须有医生指导，食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合，食品要求新鲜，荤素皆有营养，数量不宜过多，以能吸收为度，务使饮食调味适合患者胃口。

4，风湿病的饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

痛风病人能喝牛奶吗 痛风喝多少牛奶好

痛风每天喝多少牛奶好，目前的治疗指南没有给出明确的建议。根据2016膳食指南，建议健康成年人每天喝300 g奶，即大约300毫升的奶。但对于患有慢性肾病或其他疾病的人，最好咨询医生后制定适合自己的饮用量。