快速止打嗝小妙招 纸袋呼气法

快速止打嗝小妙招 纸袋呼气法

原理：用呼出的二氧化碳重复吸入，来增加血液中二氧化碳的浓度，可起到调节、抑制打嗝的效果。

方法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸即可。

中医小偏方教你如何止嗝

掐按中指法

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

屏气法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。

纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

如何快速止打嗝呢

打嗝本来是件小事情，在生活中时时刻刻都可能发生，而且对于身体影响也不是特别大，经过一番时间，自己就会消除。但是，打嗝总是会让人不舒服，而且有些场合也会让人更加尴尬。所以大家对于如何快速止打嗝的方法都特别想要了解。那么，这里是否有一些能止嗝的方法?

憋气法

挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

含水法

含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

捏中指法

如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

食疗法

喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

压舌法

找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是对于有胃扩张、胃痛等疾病患者有时候也会打嗝并伴有疼痛的表现。这时候应去医院就诊。

有些患有心血管疾病的老年人突然反复打嗝也要重视，有可能是脑中风的前兆，需要要及时就医。

如何快速止打嗝地各种方法已经给大家详细地介绍了。上面的这些经验和方法应该可以帮助到大家。不过大家还是应该了解自己打嗝的原因，养成良好的吃饭习惯，做到吃饭不说话等等，这样才能更好地帮减少打嗝的发生。

止住打嗝的方法

1、止住打嗝方法一:深呼吸法

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往短时间内就能止住打嗝。

2、止住打嗝方法二:喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。

3、止住打嗝方法三:屏气法

屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

4、止住打嗝方法四:纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,可抑制打嗝。

制止打嗝小妙招有哪些

1. 喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。

2. 将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。

经常打嗝是什么原因

1、吃饭太快

吃饭狼吞虎咽，会吸入很多空气。空气进入人体后会堆积在胃的顶部，这个部位很容易刺激到膈肌，接着就打嗝了。

所以，妈妈让你细嚼慢咽不会错的。

2、热茶或者热咖啡

热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内;如果你吹气想让热饮快点变凉，也会吸入更多空气。

所以，热咖啡或热茶要稍凉一些再喝。

3、情绪激动

精神压力比较大的时候，身体对氧气的需求会增加，不由自主地直接张嘴呼吸，会吸入太多空气。

大笑的时候，也是同理。

总之，不高兴的时候会打嗝，高兴的时候也打嗝。

4、气体饮料

可乐之类的气体饮料，会让消化系统充满过量空气，引起打嗝。

阿司匹林等溶解在水里会冒出碳酸气的药物，也是同理。

5、老是打嗝，小心胃部炎症

上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。

但如果经常嗳气、打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就可能是肠胃出现了问题。

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现，时好时坏、反复发作。

有感染的患者，建议家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

6、嗝嗝嗝 嗝不停，这叫“呃逆症”

持续打嗝，停不下来，可能是一种病，叫做呃逆症。

呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。

这时候要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病。

停止打嗝小窍门

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。

胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

用这个方法，小心呛到。

2、伸拉舌头法

用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住，往外拉舌头。会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、深呼吸

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，一般立马见效。

心肺功能不好的人慎用此法。

5、惊吓法

趁不注意，猛拍一下后背，也能止嗝。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可抑止膈肌痉挛。

不过，吓人有风险，挨揍别找小编……

另外，高血压、心脏病人慎用。

6、纸袋呼气法

用一个小纸或塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，最终抑制打嗝。

快速止打嗝小妙招 生姜蜂蜜绿茶

材料：生姜片20克，绿茶5克，蜂蜜适量。

做法：将生姜片、绿茶一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟，等降至60度左右时再加入蜂蜜调味即可服用。每日吃一次即可。

功效：本茶具有和胃止嗝的辅助功效，对打嗝有一定的缓解作用。

一分钟止嗝偏方 方法4：纸袋呼吸

找一个密封性好的纸袋或塑料袋都可以，然后用其罩住口鼻，不用压得很紧，可以稍稍留有缝隙，接着进行3—5次深呼吸，吸气的时候要到完全不能再吸为止，再进行呼气，这种方法一般操作几次就能止嗝。纸袋呼吸是将呼出的二氧化碳重复吸入，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动达到止嗝效果。

注意：心肺功能不好的人慎用此法。

快速止打嗝小妙招 闻物刺激法

通过闻一些刺激、难闻的东西，来干扰正常呼吸频率，从而达到止嗝的方法，如：

把患者的手指甲剪下一片，点燃后用力闻几下，打嗝即止。

打嗝发作时，可闻一下胡椒面等有刺激性气味的物品止嗝，这种方法非常适用于一般打嗝。

打嗝不止怎么办 用纸袋呼气

用一个小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳的浓度，进而让打嗝停止。

四个小秘诀让你迅速停止打嗝

如何有的人是习惯打嗝，那么这对我们真是影响很大，这会让我们不能正常的工作和学习。要想快速解决这个问题，就赶紧看看下面的小妙招吧。

止嗝偏方一：塑料袋套口鼻法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。

止嗝偏方二：触咽法

用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁，当产生恶心欲吐感时，取出筷子，闭嘴咽一口水，接着再重复触咽后壁一次，使其作呕、咽唾，打嗝即可解除。

止嗝偏方三：嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根葱白、一两个尖椒)，嚼烂，慢慢咽下，一般1-3分钟可止住打嗝。

止嗝偏方四：牛饮法

一口气，连续吞下数口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下，也可迅速止嗝。

停止打嗝的方法，比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

如果我们能够注意生活的细节变化，甚至是身体的一些微妙变化，就可以在很早的时候预防疾病。给大家介绍以下这些容易被忽视的健康因素。

1.控制不住的频繁打嗝

如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。