坐骨神经痛

• 坐骨神经痛饮食调理方法

  1、宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。 2、宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。 3、宜吃预防放疗、化疗副作用的食物：蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。 术后的饮食要求： 1、忌烟、酒、辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 2、忌肥腻食物和发物。

• 针灸疗法治疗坐骨神经痛

  坐骨神经是人体内最长的一根神经，从脊髓腰段的神经根发出，由臀部的梨状肌下方穿出，分布于大腿后方以及小腿、足部，指挥肌肉运动，传导皮肤感觉。长期劳损或突然扭伤，可使腰椎间盘向侧后方突出。腰椎间盘突出后，压迫坐骨神经根，引起充血、水肿以至粘连等病理变化。坐骨神经痛分为原发性和继发性两类。临床主要针治穴位：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳。 1、风寒湿痹 诊断要点：腰腿冷痛，上下走窜，屈伸不便，遇阴雨寒冷气候加重，或伴下肢肿胀;苔薄白或白腻，脉浮紧或沉。 处方：秩边、阳陵泉、命门 2、瘀血阻滞 诊断要点：有腰部内挫

• 坐骨神经痛会有什么症状呢

  坐骨神经痛症状主要表现在患者通常都会诉说在早上醒来时，腰和大腿或小腿疼痛加剧。在起床后一小时，疼痛会慢慢减轻。 纵坐起身时症状加剧。久行或久站亦会加剧痛楚。咳嗽，打喷嚏或用力排便都会加剧痛楚。相反，躺下来时症状会缓减。

• 坐骨神经痛的缓解方法

  出现了坐骨神经疼痛，首先要明确一下是什么原因造成的，是不是椎间盘突出造成的椎间盘压迫神经根出现的疼痛，或者是由于梨状肌综合征引起的坐骨神经疼痛。如果是椎间盘突出引起的疼痛，而且是第一次发病，通过CT检查，突出程度比较轻，可以选择保守治疗，比如说戴腰围保护以及适当地做一些牵引，可以主动的锻炼腰背肌，缓解坐骨神经疼痛，而且要尽量睡硬板床，少坐多躺。如果突出的程度比较重，而且持续的时间较长，并且是多次发病，建议到骨科去进行专业的治疗。如果是有梨状肌综合征这种情况，建议可以到疼痛科去看一下，给与对症处理，缓解疼痛

• 坐骨神经痛的病因是什么 坐骨神经痛去看什么科

  坐骨神经痛首先去看脊柱外科，因为绝大多数坐骨神经痛都是继发性的，继发性坐骨神经痛的主要见于腰间盘突出，腰椎管儿狭窄，腰椎管肿瘤，所以说，首先去看脊椎外科。如果去的医院没有专门的脊椎外科，就去大骨科。原发性坐骨神经痛是由神经炎造成的，这种情况的话得去看神经内科。 所以说，坐骨神经痛可以考虑看三个科，首先是脊椎外科，然后是骨外科，第三是神经内科。

• 坐骨神经痛患者能穿高跟鞋吗

  日常生活中，很多年轻女性喜欢穿高跟鞋，高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。 人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。 由此可见，坐骨神经痛患者穿高跟鞋是不合适的，为了防止腰痛，一

• 女生练臀桥有什么好处 改善坐骨神经痛

  由于长时间久坐和坐姿不良，会导致脊椎不正，严重时就会发生坐骨神经疼痛。臀桥可以缓解脊椎疲劳，改善坐骨神经痛，定期适当做，甚至可以免于服用药物和开刀。

• 坐骨神经痛症状

  对于坐骨神经痛主要的症状就是会出现一系列的疼痛感，主要疼痛的部位就是在大腿和小腿部位，还有就是自己的臀部，疼痛感出现在单侧，在晚上的时候，这种疼痛感会加重，咳嗽的时候也会加重。 2坐骨神经痛主要是分为原发性和继发性两种的，前一种是因为坐骨神经炎导致的病情，后一种是因为腰椎间盘突出症导致的，急性的坐骨神经痛的发病情况是下背部疼痛和腰部僵硬的情况，疼痛感很强烈。 3坐骨神经痛多为间歇性钝痛的情况，疼痛感在平时负荷工作后加重，在休息的时候，疼痛感会明显的减轻，但是症状不会消失，如果我们发现自己有坐骨神经痛的症状

• 怎样预防坐骨神经痛 一年四季注意保暖

  保暖不仅仅是在冬天需要注意，而是一年四季都要提高警惕。

• 坐骨神经痛喝什么药酒 熟地酒活血通络

  配方：熟地黄250克，穿山甲25克，白酒1000毫升。 做法：将穿山甲制成山甲珠，熟地黄研为粗粒，一起放入白酒内，在密闭的瓷器内浸泡4周，过滤去渣，装瓶备用。 功效主治：滋阴养血，活血通络，主治坐骨神经痛。 用法用量：每次30毫升，每日2次，口服。

• 坐骨神经痛打封闭针有用吗

  坐骨神经痛是可以打封闭针的，只要选择的适应症得当，封闭的位置正确，坐骨神经痛封闭完之后效果是非常好的，但是封闭针通常是由经验比较丰富，然后临床水平非常高的疼痛科医生来完成。一般外科医生对坐骨神经的封闭用的比较少，因为毕竟还是有些风险性，还是由专家来完成比较好。

• 坐骨神经痛可以艾灸吗 瘀血阻滞导致坐骨神经痛艾灸方法

  主要症状：疼痛日久，痛如针刺，或关节僵硬变形，屈伸不利，夜间疼痛加重，或有外伤史，舌质紫黯或有瘀斑，舌苔白腻，脉弦涩。 艾灸疗法：患者俯卧或侧卧，轮流选取患侧三阴交，肾俞，志室，大肠俞，关元俞，小肠俞，上髎，次髎，秩边，环跳，承扶，阿是， 殷门，风市，膝阳关，委中，阳陵泉，承山穴，飞扬，悬钟，昆仑穴施灸。 功效：通经活络止痛。

• 怎么防治坐骨神经痛

  1、要防止风寒湿邪的侵袭 冬季要防寒保暖，夏季不贪凉，应避免自然风、电扇和空调直接吹风，空调室与外界温度相差不宜太大。 2、纠正不良姿势和体位 要采用正确睡眠姿势，古语说：“站如松，坐如钟，卧如弓”，专家指出，睡眠姿势以右侧卧微屈双腿为最佳，使脊柱自然形成弓型，全身肌肉呈松弛状态，四肢可自由变动到最合适位置。 站立工作时间如过长，腰肌容易疲劳，可以做些平衡动作：轻收臀肌，二膝微弯，骨盆转向前方，内收腹肌，腰椎生理前突变平，就能消除腰痛和疲劳;坐位，最好坐靠背椅，腰背部有靠垫，如弯腰弓背坐，时间长了易引起腰

• 坐骨神经痛会引起什么症状 坐骨神经痛需要住院吗

  普通的坐骨神经痛经过保守治疗之后，通常会有很好的效果，这个就不需要住院。 但是比较严重的坐骨神经痛经过保守治疗之后没有什么效果，甚至在保守治疗过程中症状加重了， 就需要住院，而且可能还会进行手术治疗。 另外像腰椎管的肿瘤，还有一些腰椎的骨性病变，这些经过保守治疗基本上是无效的，这种情况下也需要继续住院。

• 坐骨神经痛有哪些症状表现

  坐骨神经痛分为原发性坐骨神经痛就是坐骨神经炎和继发性坐骨神经痛，临床表现一般有以下六点： 第一：疼痛，疼痛基本上局限于坐骨神经的分布区域，包括大腿的后侧小腿后，外侧和足底， 还有足背外侧。 第二：坐骨神经支配的肌肉肌力开始发生减退。 第三：固定的压痛，压痛点位于坐骨切迹也可以位于梨状肌出口。 第四：坐骨神经牵拉的症状，比如说肢体抬高阳性，或者是直腿抬高试验、加强试验都是阳性。 第五：跟腱反射减弱或消失，肌透反射反正因为刺激而增高。 第六：坐骨神经支配区域这感觉发生异常。 包括感觉减退或者消失，然后外踝震动

• 坐骨神经痛困扰白领

  坐骨神经痛已经成为一种“办公室病”，进入寒冷冬季，一些人不愿意到户外坚持运动，更容易引发这种疾病。本市第三中心医院骨科专家江毅介绍，常坐办公室的白领有时会突然感觉有一根筋从臀部牵扯到腿部、足踝，出现几分钟或瞬间的剧痛，无法动弹，这些情况 通常都是由腰椎间盘突出、坐姿不正等原因造成的坐骨神经痛，不容忽视。 由坐姿不正引发 张女士在一家律师事务所工作，每天工作12小时以上，而且一半的时间是在电脑屏幕前度过。由于工作的需要，她每天上班都要穿着正装和高跟鞋。最近下班回家后，她老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。有一次她突

• 坐骨神经痛注意事项

  1、戒烟：坐骨神经痛患者应戒烟。其一，烟中的尼古丁为有害物质，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应;其二，烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，或致病情加重。临床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重，腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟，可促进坐骨神经痛的恢复期。 2、适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，延缓疾病恢复期。 3、适当饮食：适当饮