脂肪肝

• 脂肪肝治疗要点

  1、戒酒 戒酒适用于单纯性脂肪肝患者和以酒精性脂肪肝为主的中毒性肝病。 戒酒后，一般在2～4周肝功能指标可恢复正常。 2、节食 食用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品。 并补充足够的维生素B1、B2、B6以及叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸。 3、运动锻炼 增加运动量，控制体重。 脂肪肝治疗要点是患者比较关注的，对于脂肪肝，有一部分除体重增加外无明显症状。 大部分患者有乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。 想要准确的治疗这种疾病，一定要先把握脂肪肝治疗要点，接下来我们就来具体把握一番。 有的脂肪肝患者因肝体

• 脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝是怎么引起的

  与代谢有关的脂肪肝成因，最常见的是营养不均衡，由于饮食过度精致，体内热量及脂肪过多，导致肝脏储存过多物质，肥胖或高血脂族群多属此类；其次，长期缺乏必须的维生素、蛋白质等营养素，肝脏无法维持正常新陈代谢而导致脂肪积压；最典型的则是错误的饮食习惯，如过度吃素或减肥，导致身体虚弱、久病不愈，无法进食或吸收，体内营养、热量不足，肝脏功能遭破坏，也会引起脂肪肝。

• 脂肪肝严重吗

  脂肪肝严重。脂肪肝初起时，大致是脂肪浸润到肝组织中，肝功能还正常，症状也不明显，但一旦脂肪侵入到肝细胞的细胞液里去，患者转氨酶就会增高，肝功能就会受到影响，并出现疲乏无力、食欲不振等症状，如果继续发展下去，就有可能形成很多常见病。

• 脂肪肝病人必须做到7件事

  1.绝对不能再喝酒。 虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。 2.减肥。 由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。 3.尽量避免各种药物。 受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂

• 脂肪肝病人喝什么果汁好 黄瓜柠檬饮

  材料：黄瓜200克、柠檬50克。 做法：1.黄瓜洗净、切丁；柠檬去皮、子，切块。2.将黄瓜、柠檬放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。 功效解析：黄瓜含有丙醇二酸，能抑制体内糖类物质转化为脂肪，可减少体内的脂肪堆积，此外，黄瓜还含有膳食纤维，能够促进肠道中的废物排出，有助于降低血胆固醇和甘油三酯。

• 光吃菜不吃饭有啥影响 诱发脂肪肝

  只吃菜不吃饭还容易诱发脂肪肝，尤其是中年男性，因为中年男性有只吃菜喝酒的坏习惯，这样更加容易导致肝损伤，如果长期不吃饭只吃菜喝酒，就会加重体内的脂质过氧化、损伤干细胞，还可能诱发胆结石症。

• 得了脂肪肝应该注意些什么

  1、绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手; 2、减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的; 3、尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚; 4、少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等; 5、辟谷、减肥

• 脂肪肝能做仰卧起坐吗 仰卧起坐能治脂肪肝吗

  有帮助。 生活中常见的脂肪肝多数是由于肥胖引起的，这些脂肪肝患者可以进行能减少腹部脂肪的运动，而仰卧起坐主要就是锻炼腹部，在一定程度上能减少腹部沉积的脂肪，达到减肥的效果，从而消耗肝内脂肪，对于治疗脂肪肝有帮助。 而且进行仰卧起坐锻炼在一定程度上能加快身体的血液循环，提高新陈代谢能力，对于提高身体适应性和疾病的抵抗能力有帮助，使得在调养脂肪肝的时候有一个好的体质。

• 脂肪肝患者能吃的食物都有哪些

  1.豆制品：现代营养学研究表明，豆类食品营养丰富，还有一个重要的作用——能降低血脂。每日摄入适量的豆制品，能有效地降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平。另外，研究还发现一个有趣的原理，豆制品的降低血脂作用程度与食用者本身的血脂含量高低有关，就是说，食用者的血脂含量越高，豆制品的降低血脂作用就越强，简直是脂肪肝患者的福音。 2.洋葱：洋葱虽是配角，但其实它是脂肪肝患者的贴心小棉袄。洋葱含有前列腺素A，具有促进血凝块溶解，降低血液粘度，降低血压，而且它还能清除体内氧自由基，促进新陈代谢。 3.燕麦：

• 脂肪肝怎么治

  因脂肪肝的早期自查症状很轻，不会出现疼痛的感觉，少数脂肪肝会是肝区或右上腹隐痛，但仍不是非常明显。而脂肪肝比较常见的症状为轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等，一般容易被患者忽视。那么脂肪肝的自然疗法有哪些呢? 1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。 2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量丰富，可以排出体内毒素。 3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼

• 吃太少易导致脂肪肝

  当人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质，因此需要将其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来、转化为葡萄糖，在这一过程中，大量脂肪酸进入肝脏，加上营养不良时参与脂肪代谢必需的酶类和维生素都会缺乏，就会导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。此外，人体的蛋白质总量下降，载脂蛋白也会严重不足，就会导致蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的代谢出现紊乱，使肝脏的代谢进一步受到影响，进一步加重脂肪肝。所以合理膳食是健康的基石。 吃的少也可以引起脂肪肝的原因主要有三个方面： 葡萄糖和酶类减少 进食也是需要热效应的，也就是

• 脂肪肝能吃肝吗 脂肪肝患者饮食上要注意什么

  1、可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生。 2、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。 3、应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类。 4、不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。 5、得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。 6、最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对

• 男性长期不吃早餐容易得脂肪肝

  早餐对于人的身体健康来说是很重要的，如果经常的不吃早餐，则会对身体健康产生很大伤害，很多人都认为不吃早餐会可以起到减肥作用，但是要知道，如果长期不吃早餐，是会很容易得脂肪肝的，所以营养专家建议大家，对于早餐要引起重视，每天按时按量进食了早餐，才可以更好的维持自身的健康。 营养专家介绍：一天的早餐到前一天晚餐的间隔时间一般在12个小时以上，而在这段时间里，人的体能是一直处于不断消耗状态的，所以如果这个时候不重视早餐，就会导致抵抗力变弱，体质越来越差，从而就会影响自身的健康了。 除了不吃早餐是引发脂肪肝的因素

• 脂肪肝的主要分类是怎样的呢

  1、肥胖性脂肪肝 肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。 2、酒精性脂肪肝 长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发

• 患上脂肪肝别怕多种方法能帮你

  一般治疗脂肪肝 长期久坐，缺乏运动，不仅使机体摄入的营养物质得不到转化，成为脂肪在体内堆积，造成肥胖，而且还会使肝内脂肪堆积过多，形成脂肪肝。因此，久坐人群或脂肪肝患者应当根据自身的体质选择适宜的运动项目，如慢跑、游泳等，加强锻炼，减少脂肪肝的发生。需要注意的是，运动时应注意循序渐进，避免过度运动造成损伤。 饮食治疗脂肪肝 准备红花，山楂，橘皮三种材料。使用方法是水煎取汁，每日1剂，脂肪肝患者可以在每天分数次当茶饮。准备荷叶、山楂、丹参。使用方法是在每日泡茶饮，脂肪肝患者可以在每天数次多饮。 病因治疗脂肪

• 脂肪肝治疗多少钱

  首先，脂肪肝的治疗费用与患者当时的病情密切相关。 任何疾病都要求早发现早治疗，这难道是仅仅为了减轻治疗难度吗?其实不然，尽早治疗还可以减轻大部分治疗费用。因此，肝病患者一旦确诊，不要因为考虑到费用而优柔寡断，当然更不能病急乱投医。专家指出，脂肪肝治疗的费用要根据病人的具体情况而定，但病情越轻，治疗时间越短，费用也就相对减轻不少。 其次，治好脂肪肝费用与选择的疗法密切相关。 随着社会的进步，科技的发展，医疗行业也逐渐发达，那么治肝疗法也势必层出不穷。疗法很多，费用相应的也会有所不同。在生活中，有不少的脂肪肝

• 脂肪肝如何诊断

  ①病史：脂肪肝无特异性症状。约半数患者可无明显自觉症状，部分患者有易疲劳、食欲降低、腹胀、肝区不适或隐痛、恶心、暖气等。患者可能有长期饮酒史或有糖尿病，肥胖、营养不良及中毒性肝损伤等病史。部分患者可触及肝肿大，并可有轻度压痛。 ②实验室检查：可有血浆球蛋白变化，特别是α1、α2及 β脂蛋白增高，血清GGT、ALT、AST活性轻度增高或正常。但这些均为非特异性的变化。 ③B超和CT检查：脂肪肝B超检查可见肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回升减弱。超声对重度脂肪肝的诊断率达95%。CT扫描示肝脏密度比其