蒸水蛋

• 生活小偏方 祛除妊娠斑

  番茄是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。番茄富含番茄红素和VC，它们可都是天然的抗氧化物质，经常吃一些便能有助于祛斑养颜。下面教你几种番茄食谱的做法：(一)番茄蒸水蛋番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。1)配制原料：番茄、鸡蛋。2)制作方法：a.番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟;b.鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。

• 番茄食疗偏方可去除妊娠斑

  1、番茄生菜沙拉这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC，可更大地发挥祛斑效力，因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。1)配制原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。2)制作方法：a.番茄烫过，去皮，切块;b.生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。2、番茄南米番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。1)配制原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。2)制作方法：a.茄洗净，用烤箱烤软，去

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  番茄是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。番茄富含番茄红素和VC，它们可都是天然的抗氧化物质，经常吃一些便能有助于祛斑养颜。下面教你几种番茄食谱的做法：(一)番茄蒸水蛋番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。1)配制原料：番茄、鸡蛋。2)制作方法：a.番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟;b.鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。

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  1、番茄生菜沙拉这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC，可更大地发挥祛斑效力，因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。1)配制原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。2)制作方法：a.番茄烫过，去皮，切块;b.生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。2、番茄南米番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。1)配制原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。2)制作方法：a.茄洗净，用烤箱烤软，去