抑郁症

• 抑郁症的治疗方式都是怎样的

  心理治疗 合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。 物理治疗 包括改良电休克(MECT)治疗以及重复经颅磁刺激(rTMS)治疗。 MECT对于有严重消极自杀言行、抑郁性木僵患者MECT治疗应是首选的治疗，对于难治性抑郁症患者可采用MECT治疗。MECT

• 抑郁症的治疗方法

  一、心理疗法 心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症。可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗。在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。 心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的--动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。 二、抗抑郁剂治疗 目前对中度以上精神抑郁症治疗方法，心理医生主张以抗抑

• 常见的抑郁症病人都有哪些特征

  1.有精神、心理疾病史 春季是精神类疾病高复发的季节，所以，凡是有过类似疾病史的患者及亲属，一定要注意控制病人情绪，一旦发现其思维、语言、行为的异样变化，需要尽快求助专业医生。 2.有家庭遗传史 精神疾病在家族遗传中的概率非常高，有这类疾病史的家庭成员需要注意，有可能亲人情绪波动较大或长时期的抑郁、悲伤，就是精神类疾病发病的导火索。 3.近期经历了重大负性事件 或许是学业、事业、家庭、感情的不顺利，或许是朋友、亲人的逝去，在春季、清明节这样的特殊时期，如果患者遇到这样的打击，而又不能很好地疏通和控制自己的

• 如何治疗抑郁症才能远离误区

  1、对于几种疾病并存情况的治疗，治疗抑郁症不能单一。这样虽然暂时缓解了抑郁症状，但其它的强迫、焦虑等依然存在，说明治疗不彻底，没有进行整体治疗，疾病有可能反复。具体治疗时要以整体治疗抑郁症为主的原则，兼顾调理焦虑症、强迫症或者是恐惧症。既要考虑疾病的共性，更要考虑每个患者不同的病情特点，患者体质、心理素质偏差，易受外邪侵扰的情况，因人而异治疗，这样才能取得好的治疗效果，并且经治愈后，很少复发。 2、把抑郁症当成失眠来治疗。有些抑郁症患者伴有失眠症状，很多抑郁症患者于是认为只要睡眠好了，情绪也就自然好了，殊

• 抑郁症属于什么疾病

  抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世等。 对于精神抑郁这样的病症来说，患者如果要是出现的话原因是综合性的。社会、心理、环境方面的相互作用很容易就会导致患者出现抑郁症，这样的病症一般来说是没有年龄方

• 如何自我治疗抑郁症

  (1)千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。 (2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。 (3)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。 (4)尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。 (5)不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

• 孕妇得了抑郁症怎么办 保证营养

  孕期抑郁症时，孕妇常常食欲不振，不想吃饭，不利于胎儿和自身的健康，自身营养不足也容易加重和诱发抑郁的发作，家人要鼓励孕妇多吃东西，保证孕期的足够营养，多摄取蛋白质丰富的蛋类、奶制品，以及新鲜的瓜果蔬菜等。也有些孕妇抑郁后变得暴饮暴食，家人们要进行监督，控制其饮食的时间和分量。

• 克服抑郁症的几种方法

  1、 每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁，美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱，自尊，保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。 2、 饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。 3、 每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。 4、每天规定自己用一定时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。我再一次强调，这样做不是为了别人，仍是为自己而作。

• 强迫症属于抑郁症吗

  什么是抑郁症和强迫症 抑郁症是以显著而持久的情绪低落为主要临床症状的心境障碍，又称抑郁障碍，抑郁症患者的低落情绪可以由闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至悲观厌世，产生自杀的意愿或行为;甚至发生木僵;部分患者有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。 强迫症是焦虑障碍的一种类型，以强迫思维和强迫行为为主要临床表现，患者的思想、行为出于患者内心，但是又不被患者所控制，甚至这些想法和行为与患者的真是意愿相违背，因此倍感痛苦。 强迫症和抑郁症的区别 抑郁症和强迫症都对人们的生存生活、健康有极大影响，但

• 产后抑郁症的自我疗法 自我鼓励法

  自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。 生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但绝不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有所擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。

• 抑郁症饮食疗法 百合知母鸡肉羹

  材料：百合50克，知母10克，鸡胸肉60克，淀粉，食盐，味精适量。 做法：将鸡胸肉切成薄片，拍成肉泥，再将百合，知母熬成浓汁，将汁液浇在鸡胸肉上，再放入锅中略煸，淋入用食盐，味精，淀粉，水勾成的芡汁，烧至鸡肉略成糊状后出锅食用。 功效：百合，知母可清心，安神，除烦，鸡肉可补精填髓，健脾益气，所有食材和药材配伍食用可起到养阴安神，辅助治疗抑郁症的作用。

• 抑郁症不能吃什么

  抑郁症不能吃什么-禁忌一、抑郁症不能吃加工食品和甜食。研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁症的发病率，这类食品注意包括汉堡包、薯条、炸鸡等。 抑郁症不能吃什么-禁忌二、酒类千万不能接触，因饮酒过量会使人更加情绪低落，此外，喝酒也会扼制食欲造成营养不良，会加重抑郁症的病情。 抑郁症不能吃什么-禁忌三、抑郁症患者不能食用酪氨酸含量高的食物和饮料。食物中的酪氨酸成分，会加重抑郁症病情，大量食用可直接引发抑郁症发作。这类食物主要包括陈乳酪，酱油，酵母提取物等。 抑郁症不能吃什么-禁忌四、患有抑郁症的

• 孕期易患抑郁症

  据介绍,产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多,例如容易哭,发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑,例如会担心生产过程的痛楚,会否诞下畸形胎儿,分娩过程是否会出错,自己是否会难产等等,因此,许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后,因而也较容易患上产后抑郁症。 过度焦虑会损BB健康 孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡

• 焦虑症和抑郁症间的密切关系

  焦虑症和抑郁症尽管症状、表现、病程有很多不同，但具体到某人，症状常交错出现。 (1 )病因相近，均与社会心理因素有关 症状表现有区别，但都属于神经官能症。 (2)发病基础相似 具有相同人格特征，都没有躯体器质性病变。及早发现、积极治疗，效果一般较好。 (3)抑郁症者常伴焦虑表现 抑郁症者常伴焦虑表现，反过来焦虑症者大多数内心有明显抑郁。 因此，针对青少年可将两者合并，通称“焦虑一抑郁综合征”。治疗抑郁症的药物对焦虑症也有效，反之亦然。只有两者症状都有明显改善，治愈才有希望。不过，如要着手防治，尽可能分清什

• 抑郁症是影响青少年成长心理的重要因素

  青少年成长心理不健康常表现为抑郁症，青少年抑郁症主要表现在：意志活动减退、郁闷情节。如意志活动减退的青少年：其基本含义是动性活动明显减少，生活被动，就算是日常生活中最寻常的事件都会使其产生厌恶的感觉。其次抑郁情节主要表现在每时每刻都情绪低落、悲伤或空虚等。 如果青少年患有抑郁症常常会有自杀的想法和冲动，据统计：著名艺人张国荣跳楼而亡，还有海明威举枪自尽事件等，都是因为其患有抑郁症的原因，那么为什么抑郁症患者会想要自杀呢?首先是虚构出的感受不停地产生强度的变化，导致自杀的念头被不断强化。其次是抑郁症患者的信

• 抑郁症都有哪些常见症状

  抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。 迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主

• 恐惧抑郁症要如何治疗才是最佳

  1.药物疗法：这是目前被以为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是由于你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调理平衡。抑郁症的表现 2.认知疗法：这是一种不时灌输观念的治疗方法。医生不时地通知你，这种恐惧是非正常的，让你正确看法人与人交往的顺序，教你一些与人交往的方法。 3.情形治疗：让你在一个假想的空间里，不时地模拟发作社交恐惧症的场景，不时练习重复发作症状的情节，精神剖析师会不时地鼓舞你面对这种局面，让你从假想中顺应这种发生焦虑紧张的环境。 4.暴露治疗，是在一定心思辅导的基础上，将患者骤然

• 身边的健康杀手心理抑郁症症状有哪些

  1、抑郁情绪 抑郁症病人的情绪主要包括两个方面：一个是抑郁心情，抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。一个是兴趣的消失，抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。 2、消极情绪 抑郁症患者会无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。 3、缺乏动力 对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事

• 抑郁症与焦虑症的鉴别

  焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症的焦虑症状是原发的。凡继发于甲状腺功能亢进等躯体疾病的焦虑症状则应诊断为焦虑综合征。由于焦虑症与抑郁症常合并发生，且二者症状多由相似之处，故应仔细鉴别。 什么是焦虑症 焦虑症又分为惊恐发作和广泛性焦虑两种。 惊恐发作是一种以反复的惊恐状态为主要原发症状的神经症。主要表现为突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心悸，有胸闷、胸疼、气急、喉头堵塞窒息感，因此而惊叫、呼救。 广泛性焦虑是指一组以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆、紧张不安为主的症状。患者常处于心烦意乱、怕有

• 如何预防抑郁症

  1、多到户外活动可预防抑郁 研究报告指出,适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日最好安排两个下午到户外活动。 2、坚持锻炼可预防抑郁 特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。 3、外出交际可