西红柿

• 西红柿怎么吃变白 吃西红柿变白骗局

  很多人说自己坚持每天吃了一个西红柿后并没有出现变白的现象，故怀疑吃西红柿变白是骗人的做法，其实这可能跟以下因素有关： 皮肤内黑色素的含量，在很大程度上是由遗传因素决定的，如果你本身的肤色就不白的话，吃再多的西红柿也只能达到原本的肤色水准，并不能将一个黑色肌肤的人变成白色肌肤。 尤其是夏天，紫外线那么强烈，如果不进行防晒措施，那吃再多的西红柿也还是会变黑的，更不用说变白了，日常出门一定要涂抹防晒霜、打太阳伞，必要时太阳镜、防晒衣都要备好，以免晒黑，不然吃西红柿压根是看不到什么效果的。 皮肤的新陈代谢周期为2

• 经期能吃西红柿吗

  经期能吃西红柿吗 月经期间不宜多吃西红柿。 虽然说月经期吃西红柿能给身体补充营养，还能起到补血补铁的作用，但是西红柿性凉、微寒，是凉性食物，而在经期是不宜吃寒凉食物的，容易导致寒邪入侵体内，进食后容易加重痛经，出现体弱疲劳等问题。所以月经期少吃或不吃西红柿，特别是不吃生西红柿。 经期大量吃西红柿的坏处 加重痛经 大部分的女性在经期通常会伴随着痛经，而如果这时再食用西红柿，可能会加重体内寒气，加重痛经的症状。 导致经期延长 西红柿性寒凉，在经期的女性食用后容易刺激子宫收缩，减少经量，延长经期。特别是对于那些

• 西红柿可以美白皮肤吗 西红柿一天吃几个比较好

  大约在1~2个左右。 如果要吃西红柿的话，最好一天食用1~2个左右的西红柿，西红柿中含有丰富的天然抗氧化剂维生素外，还含有番茄红素，具有十分强的美容养颜作用，同时番茄红素还具有较好的抗动脉粥样硬化作用，对于心血管具有一定的保护作用，有利于减少抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用，对于老人有很好的作用，可以适当的食用。

• 西红柿把烂的切了还能吃吗

  不能吃。 西红柿无论因为什么原因出现发烂，都会有大量的细菌微生物在分解其中的营养物质，导致西红柿的营养价值下降，还会在腐烂部位滋生霉菌等有害物质，食用后容易容易引起人体不适，严重则可能会引起食物中毒的情况。 并且细菌微生物是肉眼不可见的生物，为了身体的健康安全起见，西红柿出现发烂的情况后，不建议再继续食用。

• 柿子和西红柿能一起吃吗 柿子和西红柿适量吃有什么好处

  柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素；西红柿也含有，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、膳食纤维、以及钾、硫铵素等成分，同时食用这两种食材，能补充相关的营养物质，有益于身体健康。 柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用，而西红柿也是富含水分和有机酸、膳食纤维的蔬果，两者一起食用不仅促进肠胃消化，还能帮助通便，起到预防便秘的作用。 柿子含有丰富的维生素C，一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C

• 西红柿是寒性的吗

  是。 从中医的角度上来看，西红柿是一种寒性的蔬果，西红柿性凉，味甘、酸，入肝、肺、胃经，具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。 并且西红柿中的酸性汁水比较多，对于肠胃的刺激作用也比较大，加上其凉性，其就更加容易刺激肠胃，所以在食用西红柿的时候，无论是减肥还是美白，都是不宜食用过多的。

• 西红柿炒洋葱的功效与作用

  西红柿炒洋葱有以下功效和作用： 1、美容养颜：西红柿中富含有维生素C和纤维素，维生素C具有美白的作用，纤维素可以帮助排除体内的宿便，清除毒素，这样可以让皮肤状态看上去更好，起到美容养颜的作用。 2、刺激食欲：洋葱独特的香气，以及西红柿酸酸的口感，都有开胃的功效，可以刺激食欲，帮助消化。 3、维护心血管健康：洋葱中含有一种叫做腺素A的物质，这种方式物质具有扩张血管、降低血液粘度的作用，可以维护心血管的健康。

• 晒斑可以自己消退吗 西红柿能够消除晒斑

  西红柿内含丰富的维生素C和胡萝卜素，不仅有较高的营养价值，还有着令人惊讶的美容价值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外将西红柿捣碎，搭配蜂蜜或牛奶敷脸，也能有效的去除斑点。

• 番茄香蕉榨汁的功效 西红柿香蕉果汁的做法

  食材：香蕉1个，西红柿2个，纯净水900毫升。 做法步骤： 1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。 2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入900ml纯净水。 3.选择果蔬汁功能，榨汁。 4.榨好之后倒入杯中，即可饮用。 食材：香蕉1根，西红柿1个，酸奶一杯。 做法步骤： 1.西红柿洗净、切小块，香蕉剥皮、切小块。 2.把西红柿和香蕉块一起倒入豆浆机/榨汁机里，加入酸奶，搅拌一下。 3.按下榨汁键，榨汁。 4.榨好之后西红柿香蕉奶昔倒入杯中，即可饮用。 5.也可以加入蓝莓、薄荷叶等进行装饰。

• 吃一个西红柿能够一天维C吗 西红柿和猕猴桃哪个vc更多

  猕猴桃含vc更多。 《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而西红柿只有19毫克，相比之下，猕猴桃所含的vc是西红柿的3倍多。 不过人体不能合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取，但维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中，如刺梨每一百克中维生素C高达2585毫克，另外其他水果含有的维生素C也比较多，如草莓是47毫克，木瓜是44毫克，桂圆43毫克，荔枝41毫克，金橘35毫克。

• 西红柿食用禁忌

  可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用： 1、红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。 2、橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。 3、粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。 4、浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。 如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。 西红柿虽好，但也不是什么时候都适合吃，需要了解一些

• 与西红柿相克的食物

  1.绿豆 两者共同食用，会让身体出现不适。 2. 土豆 土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸，而西红柿在酸性较强的环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致出现食欲不佳、腹泻、腹痛、消化不良等症状。 3.鱼 西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用，进而抑制人体对铜元素的吸收和利用。 4.白酒 西红柿和白酒搭配食用，会发生不良生化反应，让人感到胸闷、气短。 5.毛蟹 两者同食，会导致人体出现腹泻，出现这种情况可以用藕节来止泻。 6.红薯 两者同时食用，会发生不良生化反应，在胃部形成不溶于水的沉淀物，从而

• 牛肉和西红柿能一起吃吗

  能一起吃。 牛肉是牲畜牛的肉，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质成分，而西红柿是茄科番茄属植物的成熟果实，又被称为番茄，味甘酸性微寒，含有多种维生素、膳食纤维素、有机酸等成分物质，两者一起吃并不会对人体健康造成威胁，相反可以为人体补充营养，可以帮助增强人体体质，因此牛肉和西红柿是可以一起吃的。

• 常吃西红柿对人体的好处

  西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，以及叶酸、钾这些主要的营养元素。有人称番茄为“爱情果”，就是因为西红柿可以给人带来有如爱情一般的功效，可以让女孩子们更加美丽。西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，对肾炎患者有利尿作用。 西红柿能美白养颜+排毒 西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，西红柿还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。 1、降脂降

• 西红柿怎么吃对前列腺好

  随着科学研究的不断深入，专家发现西红柿中富含的番茄红素这一神奇元素对于男性健康有非常好的保健作用，特别是对于男性前列腺炎疾病，番茄红素的预防和辅助治疗功效非常显著。番茄红素可帮助预防及改善前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。 在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。对于中老年来说，进入四十

• 石榴为什么不能和西红柿同吃 石榴热量高不

  石榴的热量不算高。 每100克的石榴所含有的热量为63大卡，在水果之中，石榴算不得高热量的水果，从营养角度来说，推荐每天食用一个中等大小的石榴，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

• 螃蟹和西红柿一起吃有什么好处 螃蟹和西红柿一起吃要注意什么

  1、做西红柿炖螃蟹的时候不用死蟹，因为西红柿炖螃蟹中，祛寒杀菌的成分较少，用死蟹的话易出现拉肚子、过敏的情况。 2、西红柿有开胃的作用，吃西红柿炖螃蟹的时候不能一次性食用过多，容易出现拉肚子的情况。 3、吃西红柿和螃蟹的时候不要再同时食用用其他性寒的食物了，容易加重体质的寒凉程度，导致出现身体不适的情况。 4、老人和小孩食用螃蟹的时候要注意不能食用和成人一样多，食用量要减半，以免出现身体不适。