维生素C偏方

孕妇拉肚子怎么办富含维生素C类的食物

腹泻多因为肠胃发炎，而含维生素c的食物可以有很好的杀菌消炎的功效。所以建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的食物，如柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等。

维生素E和C一起吃有什么效果维生素C和维生素E什么时候吃效果最好

维生素C和维生素E都建议在饭后食用，这两种营养素都需要一定量的溶剂先进行溶解，才能很好的消化吸收，尤其是维生素E，在胃肠道内必须存在一定量的脂肪才能充分吸收，并且在饭后胃肠道处于极度活跃状态消化吸收的效果也最好。

维生素c可以去皱纹吗维生素c是白天吃还是晚上吃

都可以。维生素c在白天吃和晚上吃都是可以的，因为维生素c是人体不可缺少的一种元素，适当补充对人体的健康具有好处。维生素c是水溶性维生素，具有抗氧化的作用，可以抗衰老促进抗体的生成的作用，所以适量食用维生素c可以增加身体的免疫力，任何时候服用都可以，没有特殊的时间禁忌。但为了自身的健康，服用维生素c根据自身的具体情况决定用量比较好，不要盲目食用。

怎么做喝酒不会醉酒前服用B族维生素（或维生素C）

B族维生素和维生素C具有消解酒精的功能，在酒前服用十片B族维生素或维生素C，能有效地降低酒精的浓度，使我们不易喝醉。

舌头溃疡怎么好得快补充维生素C

维生素C能降低毛细血管的通透性，减轻溃疡面水肿，所以补充维生素C有助于提高人体的免疫力，加速舌头溃疡的愈合，所以舌头溃疡的患者既可以在患处涂抹维生素C促进伤口的愈合，又可以服用维生素C来加速舌头溃疡的愈合，所以补充维生素C是使舌头溃疡好得快的有效方法之一。

葡萄籽和维生素c可以一起吃吗葡萄籽和维生素e同吃要注意什么

葡萄籽和维生素e与其他药物同吃，例如阿司匹林、洋地黄等药物，会影响人体对药物的吸收，严重则会引发中毒或其他疾病。同时，葡萄籽和维生素e的功效也会有所降低。葡萄籽跟维生素e都是天然提取物，维生素e也是来源于蔬菜水果，若是对葡萄籽跟维生素e都过敏时切记不可食用，以免加重过敏症状。若是轻微过敏可涂抹止痒类外用药，严重则请前往医院就诊。

维生素c能长期服用吗预防坏血病

维生素c是一种重要的营养成分，如果身体里面的维生素C含量不足，就会诱发坏血病，维c一天一片坚持吃一年能起到预防坏血病的作用。维生素C又称抗坏血酸，体内维生素C缺乏还会引起毛细血管的渗透性增加从而导致牙龈的出血，鼻腔的出血，经常食用维生素C药片或者富含维生素C的蔬菜和水果能预防此类情况的发生。

美国科罗拉多大学博尔德分校一项最新研究发现，胖人每天补充维生素C也能获得同健步走一样的“护心”效果。研究人员发现，超重及肥胖的成年人血液中一种名为“内皮缩血管肽-1”(ET-1)的蛋白质十分活跃，这会导致血管收缩，对血流量大小变化的适应性变差，从而易患血管病。研究人员对35名不爱动的超重或肥胖成年人进行了为期3个月的跟踪观察研究。其中，20人每天补充维生素C，另外15人每天进行有氧运动。结果发现，每日摄入500毫克的维生素C补充剂同锻炼效果一样，可以减少ET-1相关的血管收缩，而维生素C补充剂似乎也可以

心梗饮食注意什么补充微量元素和维生素C

微量元素中的镁、碘对降低血清胆固醇有重要作用，可减少减缓动脉粥样硬化病变的形成、钙盐和胆固醇在血管壁内的沉积。维生素C具有防止出血、促进创面愈合、增强血管弹性。含维生素C丰富的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓、西红柿、新鲜大枣、猕猴桃等。海产食物中的海带、紫菜、海蜇、鱼、虾等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用，镁在绿叶蔬菜中含量较多。

什么人需要补充维生素c

孕妇孕妇是一类比较特殊的人群，孕期需要补充充足的营养，适当的补充维生素c，可以促进体内新陈代谢，改善铁、钙、叶酸的吸收率；其次维生素c可以提高孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育具有好处。伤口愈合缓慢者人体受伤时，血液和组织中的维生素c水平就会下降，对于伤口愈合较慢的人群来说，适量吃一些维生素c，可以促进其胶原蛋白生产，而胶原蛋白在修复皮肤的每个阶段都发挥作用，而维生素c有助于中性粒细胞的正常工作。牙龈出血者维生素c可以帮助人体的血管保持健康，有助于血液凝块；维生素c缺乏会导致口腔的问题如刷牙牙龈出血

沙棘果和猕猴桃哪个维生素C高沙棘禁忌人群

沙棘是一种营养价值很高的食物，一般来说，适量的食用沙棘并不会引起身体上的不适，但是下面这几类人体质特殊，最好少吃或者不吃沙棘，以免加重身体上的不适。 1、体温热不宜食用沙棘，因沙棘性温，易加重体热症状。 2、过敏人群不宜食用沙棘，沙棘中的成分有导致过敏症状的可能。 3、胃酸分泌过多的人不适合吃沙棘，因为沙棘含有机酸较多，会增加胃酸的分泌，有加重病情的危害。

吃多了维生素c会怎样导致血液系统损害

1.人工流产后的妇女每天给6g维生素C，共计3天，即可出现月经性出血； 2.维生素C大剂量静注可引起血栓形成。每天服用维生素C达5g以上可能引起溶血，并能降低白细胞的吞噬能力； 3、小儿长期给子维生素C，可引起血小板增多；

维生素c不能和什么食物一起吃

维生素c并没有绝对不能一起吃的食物，在适量的前提下，维生素c与大多数的食物都是能一起吃的，但是注意尽量少和下列食物搭配食用，以免降低维生素c的效果。 1.猪肝：因猪肝里的铜离子含量丰富，而铜离子具有强氧化性，和维生素c一起吃可能会使维生素c迅速氧化为脱氢抗坏血酸，使维生素c失去本来的功能。 2.牛奶：因为牛奶含有氧化性物质维生素B2，该物质易氧化维生素c，同时使自身还原，二者均会失去原有的功能。 3.黄瓜、胡萝卜等：此类蔬菜含有非常一种能够分解维生素c的物质，会降低维生素c的吸收率。

睡前吃维生素c能变白吗

有一定的美白作用，但见效很慢。我们吃的维生素c片主要起到补充维生素c，预防维生素c缺乏症的作用，同时因为维生素c具有有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的形成的作用，因此还能够起到一定的美白功效。但是不一定要睡前吃维生素c，一般在早饭后吃维生素c会更有利于吸收。

口腔溃疡吃维生素c有助缓解病情

口腔溃疡吃维生素c有用吗? 口腔溃烂时服维生素c是有作用。口腔溃疡患者是口腔感染细菌病毒，或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变，但是还是会出现复发的现象，想要更快的恢复身体，还是要选择常规的方法，其中中医的方法是很多患者在选择的，可以从根本上进行治疗，抑制病症的复发。维生素c片使用方法将维生素c药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素c研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用

维生素c涂脸效果如何

炎热的夏天我们的皮肤很容易就会被大太阳晒黑，被晒黑了之后就很容易会长出一些晒斑，女孩子最怕的就是晒黑和晒斑。有一个很多的女孩子都知道美白方法，那就是用维生C素碾碎了之后跟水掺在一起来涂脸，但是这是否真的有效果呢?维生素C为什么可以让我们的皮肤变白?如果经常使用这种方法会不会有什么副作用?如果直接涂到脸上的话会不会使皮肤的毛孔扩张了? 维生素C不要直接往脸上涂啊，对皮肤不好的，不想你想象的那样可以直接渗透到皮肤里。可能会引起出油、过敏。吃下去吸收的最好了.维生素C敏感皮肤不可以用的，会过敏。因为维生素c很

哪些女性要补充维生素C

很多广告都认为，想美丽就要补充维生素C,但是对于女性朋友来说，并非所有人都要补充维生素C,不妨看下以下的介绍吧。什么人要补充维生素C呢? 1、经常抽烟的人：吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明，经常吸烟的人对维生素C的需求量，比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物，有助于提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁。 2、长期服药的人：许多药物都会降低人体内的维生素C含量，并且引起其它不良反应，如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态，就必须补充维生素

吃维生素C能喝酒吗吃维C喝酒注意事项

吃维生素C、喝酒的时候要注意，两者都不宜过量。维生素C一次摄入过多容易引起结石，喝酒一次喝太多容易导致醉酒，还会加重肝脏、肾脏的负担，危害身体健康。

补充维生素C就能美白吗

我们知道，美容保养离不开皮肤的美白和弹性，而直接影响皮肤美白和弹性的主要因素有这三个方面：一是游离的氧自由基，二是黑色素，三是胶原质。医学研究表明，人类在不良情绪作用下，如紧张、愤怒、恐惧等情况下，会产生过多的氧自由基。氧自由基是一些具有不配对电子的氧分子，它们在机体内漫游，损伤任何与其接触的细胞和组织，并作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的释放，使其产生过度交联并降解，导致皮肤失去弹性，出现皱纹及囊泡。而维生素C，经肠胃吸收后，随血液运输到身体的各个组织，对细胞内及细胞间液态环境中的氧自

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