台式电脑

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  • ​笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎

    长期电脑加伏案工作,不少人得过的病跟上面说的症状一样,开始没当回事,不料持续疼了一年,没办法,到医院检查才知是肩周炎,不过经过治疗还是可以康复的。 具体办法如下: 1、笔记本换成台式机 2、做中医按摩,非常有效,什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。 3、坚持肩部三角肌肉群训练。 4、是吊单杠,引体向上,刚开始很疼,但挺下来非常见效; 5、是单手爬墙,胳膊紧靠墙壁,尽量爬高; 6、是单手反背摸肩胛骨,就是后背那两个活动的骨头,也很疼,但管用。