食疗养生

乙肝病毒携带者如何食疗养生是最好的

太多高糖和高热量的食物不宜食疗这是由于高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质，从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增多，而体人的甘油三酯一旦增高其会使血流速度减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象。此外，有些乙肝病毒携带者休息较多，体力活动少，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。充足的维生素保证食疗到位吃一些富含维生素a的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等;多吃一些富含维生素b1的食
口腔溃疡怎么食疗养生有效

1、苹果疗法取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 2、乌梅生地绿豆糕配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生
羊肉炖豆腐居家食疗养生必知羊肉要怎么吃才最好

羊肉炖豆腐材料：羊肉切成1-2cm小块，凉水浸泡半小时。豆腐切成如羊肉块大小备用。姜切片、蒜整瓣、葱白用水掰成小段。做法 1.羊肉块凉水下入砂锅，开火。 2.开锅后放入料酒、姜片、花椒、大料、小茴香、桂皮、香叶。 3.小火慢炖半小时，直到羊肉很烂糊。 4.将豆腐块放入后，同时放入葱蒜，加入适量盐、少量生抽，火稍开大继续炖10分钟。 5.放入一勺蚝油搅匀。 6.关火焖5分钟，出锅前放入香菜碎。枸杞炖羊肉主料：羊腿肉、枸杞子、清汤。做法 1、将羊肉清洗干净，投入沸水锅内煮透，再丢入冷水中洗去血沫，切
食疗养生防治皮肤瘙痒

皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。下面介绍几种对瘙痒症有较好治疗作用的药膳： 1、健脾冬瓜粥取粳米50克、冬瓜150克、羊肉末50克、山药100克。先净粳米洗净煮粥到八成熟，再放入羊肉末同煮;冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮，熟烂后加盐、味精调味，早晚各食1碗。此粥健脾和胃、利水解毒、润肤止痒。 2、葱鼓粥取粳米50克，葱白3根，淡豆鼓2
如何食疗养生补气血

爆人参鸡片功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。配料：鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。制作：1、将鸡脯片切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净，斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜切段。2、鸡片加盐、味精后拌匀，下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。3、将锅内放猪油，烧至五成热时，下入鸡片，熟时捞出，控净油。4、用精盐、味精、鸡汤、料酒兑成汁水。5、将锅内放油，烧至六成
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
贫血养生：冬季治疗贫血的食疗养生药膳小偏方

贫血养生：冬季治疗贫血的食疗养生药膳小偏方贫血是常见的冬季疾病之一，尤其是长期减肥的女性，到了冬季贫血症状就表现出来了，贫血吃什么好呢？专家告诉你，冬季治疗贫血的食疗药膳。冬季贫血的食疗药膳 1、苓归乌鸡盅原料：乌鸡1只。药材：茯苓、当归。调料：盐、味精、鸡精。做法：乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。功效：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。 2、十全滋补牛腩原料：牛腩、白萝卜。药材：当归
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
贫血养生：冬季治疗贫血的食疗养生药膳小偏方

贫血养生：冬季治疗贫血的食疗养生药膳小偏方贫血是常见的冬季疾病之一，尤其是长期减肥的女性，到了冬季贫血症状就表现出来了，贫血吃什么好呢？专家告诉你，冬季治疗贫血的食疗药膳。冬季贫血的食疗药膳 1、苓归乌鸡盅原料：乌鸡1只。药材：茯苓、当归。调料：盐、味精、鸡精。做法：乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。功效：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。 2、十全滋补牛腩原料：牛腩、白萝卜。药材：当归
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
冬天排毒瘦身三款食疗偏方

水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。如何做自己的排毒师按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起(卯时，5—7时)、中午(午时，1—3时)、傍晚(酉时，午后5—7时)分别为大肠经、小肠经、肾经当令，可多喝清水或绿茶排尿。保持身体“三通”大、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯，现代人两天排便三次较为合适。一般来说，每天至少吃1斤蔬菜、一顿粗粮，就能让你远离便秘。姜生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除
贫血养生：冬季治疗贫血的食疗养生药膳小偏方

贫血养生：冬季治疗贫血的食疗养生药膳小偏方贫血是常见的冬季疾病之一，尤其是长期减肥的女性，到了冬季贫血症状就表现出来了，贫血吃什么好呢？专家告诉你，冬季治疗贫血的食疗药膳。冬季贫血的食疗药膳 1、苓归乌鸡盅原料：乌鸡1只。药材：茯苓、当归。调料：盐、味精、鸡精。做法：乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。功效：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。 2、十全滋补牛腩原料：牛腩、白萝卜。药材：当归
养生推荐：治疗尿道结石的12个食疗小偏方

养生推荐：治疗尿道结石的12个食疗小偏方尿路结石，按结石所在部位分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。目前病因尚未明确，可能与感染、异物、尿痰积或全身新陈代谢紊乱、营养失调等因素有关。临床表现与结石的大小、形状和部位、病者活动情况以及有无并发症等有密切关系，主要症状为疼痛与血尿，x线摄片、B超、路恍镜检可帮助诊断。尿路结石在中医属“石淋”、“砂淋’”范畴，应避免摄人过多的碱性食物、维生素D、牛奶以及含草酸的食物。治疗尿道结石的小偏方 1、赤豆粥粳米、赤豆，鸡内金研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，可加适量白糖。每日食用。 2、玉米须茶玉米须，车前子，生甘草，加水煎蒸，去
养生推荐：治疗尿道结石的12个食疗小偏方

养生推荐：治疗尿道结石的12个食疗小偏方尿路结石，按结石所在部位分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。目前病因尚未明确，可能与感染、异物、尿痰积或全身新陈代谢紊乱、营养失调等因素有关。临床表现与结石的大小、形状和部位、病者活动情况以及有无并发症等有密切关系，主要症状为疼痛与血尿，x线摄片、B超、路恍镜检可帮助诊断。尿路结石在中医属“石淋”、“砂淋’”范畴，应避免摄人过多的碱性食物、维生素D、牛奶以及含草酸的食物。治疗尿道结石的小偏方 1、赤豆粥粳米、赤豆，鸡内金研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，可加适量白糖。每日食用。 2、玉米须茶玉米须，车前子，生甘草，加水煎蒸，去
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
柚子皮的食疗与其它功效

吃完柚子，厚厚的柚子皮大家都普遍会扔掉，是不是觉得有点浪费？其实柚子皮是有很多养生功效的，那具体有哪些功效呢？下面就一起来看一下吧。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮
治疗阴道炎的6个养生食疗偏方

治疗阴道炎的6个养生食疗偏方 1、山药扁豆粥鲜山药片100克，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量，白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，将成时，加入山药片、白糖煮至：粥成即可。每日1剂，分2次服用，可常用。具有健脾补肾、去湿化浊等功效，适用于脾虚型阴道炎的更年期妇女等。 2、蒲公英薏米瘦肉汤猪瘦肉250克，蒲公英30在，生薏苡仁30克。将蒲公英、生薏苡仁、猪瘦肉洗净，一齐放入锅内加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1～2小时，调味供用。有清热解毒、祛湿止带的功效。适用于湿热黄带，症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数；亦可用于阴道炎、输卵管炎等属湿热
西红柿治疗肾虚偏方

刘先生打来电话说，他的性生活比较频繁，担心会引起肾虚，从而引起肾炎之类的疾病。专家回答说，判断性生活是否过频先要根据年龄。20多岁的年轻人，一周5～7次属正常；30多岁一般每周3～5次；40多岁一周1次；50多岁一个月1次。超过了正常次数属于性生活过频。专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在。

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