面部雀斑
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祛除雀斑的内部调养法
1、保持愉悦心情中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。2、饮食禁忌在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。3、多食果胶丰富高VC食品西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。4、花果茶许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。5、自制祛斑食
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祛除雀斑的内部调养法
1、保持愉悦心情中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。2、饮食禁忌在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。3、多食果胶丰富高VC食品西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。4、花果茶许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。5、自制祛斑食
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祛除雀斑的内部调养法
1、保持愉悦心情中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。2、饮食禁忌在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。3、多食果胶丰富高VC食品西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。4、花果茶许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。5、自制祛斑食
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祛除雀斑的内部调养法
1、保持愉悦心情中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。2、饮食禁忌在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。3、多食果胶丰富高VC食品西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。4、花果茶许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。5、自制祛斑食
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祛除雀斑的内部调养法
1、保持愉悦心情中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。2、饮食禁忌在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。3、多食果胶丰富高VC食品西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。4、花果茶许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。5、自制祛斑食
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祛除雀斑的内部调养法
1、保持愉悦心情中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。2、饮食禁忌在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。3、多食果胶丰富高VC食品西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。4、花果茶许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化脸上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。5、自制祛斑食