烤橘子

• 风热感冒吃烤橘子有用吗 为什么吃烤橘子可以止咳

  烤橘子当然是用火来烤的，橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦即可。橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘；橘子的果肉含有丰富的维生素C，而陈皮煎剂与维生素C并用，能增强抗炎作用，能抵抗支气管的炎性反应；橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。对痰滞经络引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。

• 烤橘子治风寒还是风热 烤橘子上火还是降火

  适量吃既不会上火也不会降火。 从中医的角度来看，食用一些性热的食物容易出现体热上火的症状，而食用一些性寒凉的食物则具有清热降火的功效，但橘子味甘酸、性平，这种平性食物适量吃既不会上火也不会降火。 一般建议一天吃1-3个即可，不可过量食用，否则容易刺激口腔和肠胃，导致腹泻、腹痛、牙齿酸痛、消化不良等症状。

• 烤橘子吃多久见效 烤橘子要用什么橘子

  建议皮薄一些的橘子。 一般来来说，无论什么品种的橘子其成分是没有什么区别的，都可以用来烤，但橘子在烤制后，为了使其功效更佳，可以将橘皮一同食用。 而不同的品种其橘皮厚度和食用口感都有所区别，皮厚的橘子不仅烤制的时间较长，食用的口感也较差，而皮薄一些的橘子不仅更易烤制，且橘皮食用起来的口感也会更好一些，所以建议使用皮薄一些的橘子烤。

• 烤橘子治风寒还是风热

  烤橘子适合轻微的风寒咳嗽。 在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽，不同的咳嗽用药是完全不同的，其烤橘子的食疗止咳方法只适合风寒咳嗽，原理是散寒利用了橘皮的辛发之性，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医，而且烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。

• 感冒咳嗽吃什么止咳 烤橘子

  做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。 适用：橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。

• 微波炉烤橘子能治咳嗽吗

  有一定的缓解作用。 橘子是属于柑橘类的水果，其中含有较多的挥发油成分，其味甘、酸，性凉，食用后不仅能够有效地降低人体肺部的热气，而且还能够扩张支气管，促进痰液的排出。 而且经过微波炉烤制之后，橘子的温度会更高一些，表皮中所含的挥发油成分也能溶解到果肉当中，因此对于一些肺部热气过大所导致的咳嗽、咳痰症状来说，平时适当地吃一些恶微波炉烤橘子的话是可以起到一定的缓解作用的。

• 烤橘子发苦还能吃吗

  还能吃。 烤橘子会发苦属于一种正常情况，因为橘子皮中含有多种苦味物质，在经过烤制后，橘子皮的细胞组织被破坏，这些苦味物质就会溶出到果肉中，使果肉出现发苦的情况。 但含有这些物质的橘皮，在中医上性味辛、温，有宣肺止咳的功效，所以烤橘子发苦是还可以食用的，并且还具有一定药性，经常食用对防治感冒有一定作用。

• 怎么吃水果最健康 烤橘子——治风寒

  很多人在冬天容易患风寒感冒，出现怕风，怕冷，严重了会头痛，手脚会冰冷。还会有咳嗽、打喷嚏、流清鼻涕的症状。此时，最适合来个烤橘子！ 做法： 1、购买新鲜的蜜桔或柑橘； 2、将煤气灶打开中火，把橘子放在火上烤。（可以用筷子夹住橘子或用烤架托住橘子） 3、要来回地翻动，烤至橘皮刚刚变黑，就马上翻到另一面，直到整个橘子都烤黑。 4、把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给吃里面的橘子肉。 注，此方法十分适用于风寒咳嗽。如果喉咙痛且咳黄痰的症状，可以试试上文的盐蒸橘子，效果更好。

• 烤橘子可以用煤气灶吗 烤橘子的吃法

  用量：单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。吃太多可能会上火。 橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的话，也不要去吃橘皮。

• 烤橘子吃了有什么好处

  中医指出，吃烤橘子能治风寒感冒，吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。 专家认为橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮;由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能够有效治疗咳嗽气喘。 橘子的果肉含有丰富的维生素C经过烤制之后，陈皮煎剂与维生素C并用，能增强抗炎作用，还能抵抗支气管的炎性反应，这种吃法可以说是药物与食物结合的“神来之笔”。 每天早、中、晚各食用烤橘子一个，对动脉硬化、

• 烤橘子用什么烤 经常吃烤橘子会怎么样

  烤橘子中的营养丰富，富含维生素C、维生素A、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾及少量蛋白质、脂肪等成分，而这些成分都是人体所必需的物质，经常食用可以很好的维持机体组织正常的更新与代谢。 并且烤橘子具有理气调中、燥湿化痰的功效，经常食用对预防胸腹胀满、不思饮食、呕吐哕逆、咳嗽痰多等症有很好的功效。

• 烤橘子的营养价值 通便

  烤橘子的薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，这些物质不但可以促进通便，而且还能够对胆固醇起到降低的作用。

• 多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚