花生山药粥
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血小板减少怎样食疗调养 花生山药粥
食材：连衣花生50克，怀山药30克，粟米100克，红糖20克。 制法：先将连衣花生拣杂，去除带芽头者，洗净，备用。再将怀山药择洗干净，切成薄片，与淘洗干净的粟米同入沙锅，加连农花生及清水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待连衣花生熟烂、粟米酥烂，加红糖，拌和溶化，再煨煮至沸即成。早晚分食。 功效：花生山药粥可健脾益气，摄血养血。适用于血小板减少性紫癜。
花生山药粥