黄花菜

• 得了抑郁症多吃什么好 黄花菜

  黄花菜有养血平肝、利尿消肿之效，被称为安神草或忘忧草，其花粉中合有的多巴胺类物质，食后具有提神醒脑、缓解抑郁的作用。

• 黄花菜怎么吃 黄花菜排骨山药汤

  材料：猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根，小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量。 做法： 1、干黄花菜用温水泡二十分钟，清洗两到三次，挤干水份备用。 2、山药洗净刮皮。再将山药切成细丝。 3、排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。用热水把排骨上的血沫冲干净。 4、将焯干净的排骨、山药、红枣、火腿、姜、草果、葱，一起放入砂锅里，倒入热水至没过所有食材约8公分，再加入黄酒。 5、大火烧开后，改小火煮约1小时左右，加入泡发的黄花菜（洗净，去掉顶部老根），

• 适合孕妇的黄花菜吃法

  黄花菜的食用价值比较高，很多妈妈用黄花菜搭配炒肉、做汤，这些都是不错的选择，下面就介绍几种黄花菜食谱供大家参考。 黄花菜炒肉 材料：干的黄花菜100g，肉少量，黄油、姜、葱。 做法： 1、干货黄花菜取100克泡发。 2、肉洗净切丝，起油锅加几片姜入肉丝煸炒。 3、倒少许黄油，加入几根葱，加适量水烧开。 4、重起锅放入泡发洗净的黄花菜。 5、翻炒几下放入肉丝一起炒均，盖锅烧开即可。 炸鲜黄花菜 材料：鲜黄花菜200克，鸡蛋1个，花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。 做法： 1、鲜黄花菜择洗干净，

• 黄花菜的选购

  1.外观 优质黄花菜色泽浅黄或金黄，质地新鲜无杂物，条身紧长均匀粗壮。劣质黄花菜色泽深黄略带微红，条身长短不一，粗细不均，混有杂物，甚至色泽带黑，霉烂变质。 2.手感 优质黄花菜抓一把捏成团，手感柔软且有弹性，松手后每根黄花菜又能很快伸展开。劣质黄花菜硬且易断，弹性差，含水量大。 3.味道 优质黄花菜有爽快的清香气。劣质黄花菜有烟味，硫磺味或霉味。

• 黄花菜的功效与作用 降血压

  经常吃黄花菜除了可以提高人体免疫力，还能够明显降低血清胆固醇的含量，有利于高血压疾病的康复治疗，适合高血压患者食用。

• 黄花菜发黑可以吃吗

  需要根据发黑部位和其他性状综合判断。 如果黄花菜只是花嘴还有花根部位带有黑色，其他部分基本呈浅黄或金黄色，而且闻起来带有清香味，那么这是可以食用的，只是因为放置的时间久了就容易出现这种现象。 而如果整个黄花菜都有点发黑，闻起来还带有股霉味，那就说明内部的成分已经遭到破坏，黄花菜已经发霉变质，不适合再食用了。

• 黄花菜的营养价值

  黄花菜俗称"金针菜"，学名萱草，古名忘忧，属百合科，是一种多年的生草本植物的花蕾。 黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 食用前用清水浸透，摘掉有梗的一头洗净，然后才可烹饪。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。但

• 黄花菜长什么样子

  一、黄花菜有毒吗 黄花菜没有毒，反而有解毒的功效。黄花菜可以从新鲜的花朵采摘下来之后放入蒸锅中蒸透之后取出晒干，之后就制作成了黄花菜。黄花菜是甘性偏凉的食物，能够清热消肿。 二、黄花菜长什么样子 黄花菜是烘干晒干之后的黄花菜，外表是黄色的针状物，所以叫做黄花菜。 三、黄花菜的营养价值 黄花菜具有抗癌物质，含有秋水仙碱，天门冬素，花粉和维生素，黄花菜可以帮助我们祈祷抗癌的作用。健康的人吃黄花菜可以有助于抗癌防癌，而对于癌症病人来说常常吃黄花菜可以有助于控制肿瘤生长。 四、黄花菜的功效与作用 黄花菜吃后对皮肤

• 新鲜的黄花菜能吃吗

  想要了解黄花菜是不是可以吃新鲜的，我们必须先认识和了解一下什么是黄花菜，黄花菜有什么样的营养价值，常吃黄花菜会给我们带来怎么样的好处。 黄花菜(学名：Hemerocallis citrina Baroni)，又名金针菜、柠檬萱草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。[1] 其性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿等功效，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人

• 黄花菜的功效作用

  黄花菜的功效 1、健脑、抗衰老 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效。是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。 2、肌肤美容 常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容。黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。 3、降血压 另据研究表明，黄花菜

• 黄花菜有毒吗 黄花菜的营养价值

  黄花菜也叫“金针菜”，学名萱草，属百合科，是一种多年生草本植物的花蕾，其性味甘凉，营养丰富，含有大量的维生素，蛋白质，钙，脂肪，氨基酸，胡萝卜素等人体必需的营养成分，具有消炎清热，止血利湿，明目安神，促消化等功效，对于治疗大便带血，小便不通，失眠，产妇乳汁不下有极好的效果，是适合病后或产后人群食用的滋补食品。

• 市面上卖的黄花菜有没有毒

  视情况而定。 如果买回来的是新鲜黄花菜的话，那么其中是含有一定的毒性的，一般需要彻底煮熟之后才能食用，而对于一些已经晒干了的黄花菜来说，一般在晒干之后都已经经过了高温加工的步骤，所以是没有毒性的。 但是需要注意的是，目前市面上的黄花菜品质参差不一，对于有些劣质的黄花菜来说，其中可能会含有较多的添加剂，所以在购买的时候也需要谨慎挑选。

• 黄花菜为什么要吃干的 六种人不宜多吃黄花菜

  具体如下： 黄花菜中含有一定的过敏物质，过敏体质人群食用后很可能会出现多种不适症状，容易诱发或者加重其病情。 黄花菜富含膳食纤维，食用后有较好的通便作用，如腹泻期间食用容易加重病情，不利于身体康复。 黄花菜属于一种发物，因此对于痛风患者等忌食发物的人群来说，应避免吃黄花菜，以免诱发疾病，对健康造成危害。

• 黄花菜能生吃吗 黄花菜的功效与作用

  黄花菜对于大脑有一定的保健作用，由此得了一名健脑菜。现在人过度用脑，很容易造成脑损伤，那么就可以食用黄花菜，有效预防老年人的智力衰退，促进大脑的健康。 黄花菜是属于凉性可以很好去除体内火气，还具备了消炎作用。 对于高血压人群来说，可以适量食用黄花菜以此降低体内的胆固醇。 饮食不得当，很容易造成体内上火，那么吃些黄花菜就可以降低体内的肝火。 黄花菜所含的营养物质可以有效抑制体内癌细胞的扩散，有效预防了癌症。

• 失眠吃什么可以调理 黄花菜

  黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。 做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。

• 黄花菜干发黑了能吃吗

  干黄花菜变黑可以吃。 天然无添加蒸晒干的黄花菜多为中间暗黄，花嘴跟花根部带黑色，有弹性和清香味。因为干制品放的时间一长，颜色会变黑，但是用水一泡就会恢复到暗黄色，而且并不会影响其营养价值和口感。所以黄花菜干发黑了能吃。