红黑榜

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  • 宝宝加餐食物红黑榜

    为什么一定要为宝宝加餐? 理由1、利于消化系统的发育规律 宝宝的胃容积比较小,加上运动量大,如果宝宝只是一日吃三餐,他在下一餐来临之前就会感觉到饥饿,适时加餐有利于幼儿时期宝宝消化系统的发育规律,可以让宝宝更好地消化食物从而吸收营养。 理由2、补充能量 宝宝新陈代谢旺盛,能量消耗大,加餐是补充能量的重要来源,以满足宝宝快速生长的需要。各餐占全天热量的比例一般为:早餐占30%、午餐占35%~40%、晚餐占25%,加餐占10%。 理由3、培养良好的情绪体验 加餐具有浓浓的情感色彩和良好的情绪体验,有一位法国的