更年期综合症

• 怎么延缓更年期综合症

  更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。 更年期食疗法： 小麦百苓粥：适用女性更年期综合症的心烦易怒，心悸怔忡，烦热多汗，夜寐多梦。 小麦粳米粥：适用妇女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盗汗等女性更年期综合症状。 小麦龙枣汤：适用于妇女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不宁等症状。 更年期运动： (1)运动时间：早晨空气新鲜，精

• 更年期综合症有哪些饮食原则

  一、蔬果、粗粮应多吃 很多的富含纤维素的蔬菜，像是萝卜、芋头、叶菜类、黄瓜、青椒等等，都是有助于我们消化液的分泌，增加了胃肠的蠕动，也促进了胆固醇的排泄。以主食应粗细粮搭配，保证B族维生素的摄取，积极做好更年期保健工作。 二、钙铁摄入量要增加 因为激素水平的降低，骨质的钙成分也是大量的丢失了，因此，更年期的女性是很容易就发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以，更年期的女性就应要多吃一些含钙高的食物，像是鱼类、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。 三、多吃鱼虾和豆类比较好 鱼虾之中所含有的蛋白质，

• 更年期综合症的检查项目有哪些

  一般检查 1、注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖、水肿、营养不良疾病及精神-神经系统功能状态。 2、妇科查体：应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。有绝经后流血者，应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，应作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者，应注意排除肿瘤。 3、乳房常规检查。 特殊检查 有指征时实行。 1、激素测定：包括HPO轴、肾上腺轴、甲状腺轴、胰腺功能的激素测定。 2、血化学：包括血钙、磷、血糖、血脂、BUN、肝肾功能。尿糖、尿蛋白。Ca++/C，羟脯氨酸/C比值。 3、医学影象学检查：

• 女性肝不好会怎么样 更年期综合症

  中医认为，更年期综合症是由于年老体衰，精神情志等因素，令机估阴阳失衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致，肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病的主要病机。患者会出现潮热出汗，闷闷不乐，注意力不集中，记忆力减退，容易烦躁等等表现。 建议：有意识的控制自己的情绪，同时要创造良好的生活环境，减轻更年期女性的不良刺激；适量的保持运动，根据更年期女性的身体特质可通过瑜伽，太极等柔和的运动来增加体质，改善更年期不适症状。

• 更年期综合症的护理保健

  更年期是我们很多人都会去讨论的一个生理阶段，但是事实上还有很多人是不了解更年期的。很多人认为更年期很可怕，在更年期到来时非常紧张、困扰，没有想过如何减少更年期综合症症状的保健方式。这种想法做法是要不得的。今天小编就为大家介绍更年期综合症的护理保健。 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。在这里，小编推荐迪巧秀源女性片，非常适合更年期女性服用，可以有效调节内分泌、增强钙质、美容养颜

• 更年期综合症保健

  (一)更年期综合征的起居调养法 生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。 (二)更年期综合征的心理调养法 患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以

• 更年期综合症是怎么引起的

  围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400 多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。 1.神经递质 下丘脑神经递质阿片肽(EOP)、肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺(5-HT)对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。 2.遗传因素 孪生姐妹围绝经期综合征

• 什么叫更年期综合症呢

  更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，部分妇女对此变化不适应，而出现了一系列的临床症状。 1.月经失调。月经从不规律到停止;月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经;月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止;突然绝经。 2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常

• 更年期综合症的表现 不适合雌激素者可采中医治疗

  在西医治疗上，通常会以补充女性荷尔蒙为主，但并不是所有更年期妇女都适合用女性荷尔蒙，像乳癌、心血管疾病患者等就不适合使用雌激素。此时中医调理以及养生保健对于更年期症候群患者提供了另一种选择，尤其是不适合服用雌激素者，可以考虑中医治疗。

• 中医教你这样调理更年期综合症

  1、对于还没到更年期就闭经的女性：中医认为可以选用滋补肾阴的药材来补身体，其中倍受青睐的当属大黄，加上阿胶、紫河车等滋阴药材可以帮助女性调理月经不适。 2、对于更年期容易出现失眠、心神不宁的女性：可适当服用交泰丸，专家表示，更年期失眠大多数是因为心肾不交引起的，交泰丸则具有调理心肾功能缺失的功效。 3、对于心肺两虚喜怒无常的女性：多喝一点甘麦大枣汤是非常有效果的，如果你认为这一剂方剂口味不好，那也可以适当添加一点带有芬香效果的玫瑰花、合欢花等宁心药材。 4、对于经常出现头晕目眩、肝肾阴虚的女性：用枸杞、菊

• 更年期综合症的症状表现

  妇女的更年期中常出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自 然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化，特别是绝经，是必然的过程，会 处之泰然，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，亦不产生任何 症状，很安危地进入老年期。 更年期最明显的症状，也是最早出现的关头，是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。更年期综合征中潮热是颇具牲性的。在我国调查中，潮热发生率为 更年期妇女的28.6%在国外

• 更年期综合症的饮食疗法

  牛奶或羊奶： 每日一袋(约半斤)牛奶或羊奶，内含250毫克钙，有助于减轻骨质疏松，预防高血压、动脉硬化;每日350克左右主食，供给机体能量和热量，以米、面、粗粮、干豆类及薯类为首选。 饮食原则： 动植物食物搭配，以植物为主;不偏食、不挑味、粗细搭配;不甜不咸不腻;定时进餐、餐次适宜、不过饱;少吃油炸、烧烤和熏制食品适量体育锻炼或体力劳动或娱乐活动，以维持正常体重。 蔬菜水果： 如白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质、膳食纤维及天然抗氧化物等，既可降低血脂、减肥，又

• 更年期综合症的调理方法 更年综合症治疗方法

  更年期综合症女性精神神经症状可因神经类型不稳定或精神状态不健全而加剧，应该进行必要的心理治疗，注意自我调节，多和家人沟通。必要时可口服适量镇静剂以助于睡眠，调节自主神经功能可服用谷维素。更年期女性应该加强身体锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物，以预防骨质疏松。 更年期缺乏性激素，可以在医生指导下服用雌激素，可以缓解绝经症状，预防骨质疏松，但是雌激素治疗有很多禁忌症和不良反应，女性朋友不能自行用药。选择激素治疗的最佳时间是刚出现更年期状况的时候，这时人体内的激素处于降低的状态，适时适量的补充

• 怎么诊断更年期综合症

  一、病史 仔细询问月经史、婚育史、绝经年龄、卵巢和子宫切除时间。有无绝经后流血既往史和家族史(心血管疾病、糖尿病、肿瘤)以及诊疗史(激素和药物)。 二、查体 全身查体。注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖、水肿、营养不良疾病及精神—神经系统功能状态。妇科查体应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。有绝经后流血者，应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，应作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者，应注意排除肿瘤。乳房常规检查。 三、特殊检查有指征时实行。 (一)激素测定：包括HPO轴、肾上腺轴、甲状腺轴、胰

• 更年期综合症的原因

  其一，生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。 其二，在社会关系方面，围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都

• 更年期综合症的表现症状

  1、全身及心血管：潮热、出汗、心悸、胸闷、血压波动、畏寒。 2、神经及精神：抑郁、烦躁、情绪波动大、记忆力减退、注意力下降、失眠、头痛、头晕、疑心、多虑、好哭、偏执。 3、骨与关节：膝关节、肩部、颈部、腰背部酸痛，骨质疏松。色斑加重，皮肤干燥、骚痒、有蚂蚁爬的感觉、粗糙无光泽。 4、皮肤与肌肉：四肢肌肉酸懒、无弹性。 5、五官部位：牙齿松动、常有耳鸣、口中干苦、眼睛发涩。 6、生殖系统：月经不规则，阴道干涩、骚痒，萎缩性阴道炎，性欲下降，性交疼痛。 7、泌尿系统：尿道松弛、尿频、尿失禁、尿不净。

• 更年期综合症的治疗

  1、精神治疗 正确认识更年期综合症，要适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。 2、西药治疗 如何治疗更年期综合症，可根据患者的症状表现给予不同的药物进行治疗，比如情绪激动、心情烦躁者，镇静类药物;失眠者可服用安眠类药物;潮热汗出可适当补充雌激素等。 3、中药治疗 关于如何治疗更年期综合症，中医有着独到的见解，并且所使用的方法有很多，比如中药方剂、中医针灸、推拿、食疗等，都取得了不错的效果，并且基本没有毒副作用。 4、激素治疗 更年期综

• 女人更年期综合症的表现呢

  1、月经紊乱：月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。其表现大致有;两种种情况或类型。 (1)月经周期不规则：最常见的形式是周期提前，月经持续时间缩短，经量逐渐减少，然后完全停止。此型出血为雌激素撤退性出血，而不是真正的月经。 (2)长期无排卵出血：临床表现为停经一段时间后发生子宫出血，持续2～4周或更长。血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。 2、血压改变：一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。血压