高血压病

• 血压升高并非就是高血压病

  高血压的发病占人口总数的10%左右，称得上是常见病。然而，人们对它的认识，尚存在着不少误区，一旦发现自己的血压高于正常范围，就会不由自主地将其与脑中风、冠心病、肾衰等并发症联想在一起，从而产生恐慌，并由此引发焦虑。所以，可以从中西医学的角度，为患者朋友对其中几个比较容易混淆的概念作出澄清，为大家破解认识误区。 血压升高不等于高血压病 据报道，以前50岁到60岁是高血压病发的主要年龄段，但随着社会的快速发展，人们的生活方式和饮食结构正在发生变化，因一些不良的生活方式和习惯导致高血压这样的老年病频发，并且呈现

• 高血压病的发病原因有哪些

  (1)情志失调：由于长期精神紧张、忧郁恼怒致使肝气郁结，郁久化火，肝火上炎，而出现头痛、头晕、目眩及面红等症。 (2)劳伤肾亏：由于年老体衰或房劳过度致使肾阴亏虚，或肝火郁久，耗损肝肾之阴，均可致肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，而见头晕、耳鸣、腿软;肾水不足，不能上济心阴，心火炎上则心悸失眠。 (3)饮食不节：嗜食肥甘厚味酒醪，或暴饮暴食，损伤脾胃，健运失司，痰湿内生，清阳不升而发头晕胸闷等症。

• 高血压病运动疗法的程序早知道

  1.确定高血压病病人的血压水平 正确测量参加运动疗法的高血压病病人的血压。经不同日、多次测血压，参加者收缩压应在18.7—24千帕(即140—179毫米汞柱)之间或舒张压在12—13.3千帕(即90—109毫米汞柱)之间，即轻度、中度高血压病人。 2.评估参加者是否伴有心血管的危险因素。心血管的危险因素主要有以下几点： (1)年龄：男>55岁，女性>65岁。 (2)吸烟。 (3)血总胆固醇>6.2毫摩尔/升(240毫克/分升)。 (4)糖尿病。 (5)有早发心血管疾病的家族史(发病年龄男

• 高血压病患者怎么吃呢

  (1)节制热能的摄入，可使临床症状如呼吸艰难得到改良。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食品，增进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 (2)限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，克制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增长微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发

• 高血压病会影响人的正常思维

  最新研究显示，患有慢性高血压的老年人血压突然升高可能会让他们变笨。该研究的第一研究人员，心理学副教授说：“如果你患有高血压，在你的血压比平常高的那几天，你的认知能力会比平时差。” 到底是高血压本身造成了人们推理能力的降低，还是高血压引起了诸如紧张等其他因素从而导致思维能力削弱尚不得而知。阿拉雷说：“这一发现显示，如果你的高血压总是无法控制，那么随着年龄的增大，你的认知能力会下降得更快。” 研究人员对36名年龄在60岁到87岁的老年人进行了言语学习测试、文字和比较测试以及其他认知检查。每天测试两次，共测试6

• 治疗高血压病的方法有哪些

  西药的优点是降压效果快,降压效力大.疗效可靠。但是有好多副作用也大,有些药,病人服药后反应很大而难以坚持服用，有的是长期服药后发现好多对人体的损伤，严重高血压病人很多都伴有糖尿病，高血脂，尿酸高，肾功能损伤等因此有些类别的药如β——受体阻断剂美托洛尔、利尿剂氢氯噻嗪，等降压药都不能长期大量应用。 中医的阴阳，五行学说认为：人体的脏腑机能应该是相互制约，相互促进的，彼此之间应该协调平衡，人体的机能才能得到正常的运行，人体各个部分失去协调，平衡被打破，表现为一部分的亢奋，一部分的不足，这就是疾病的产生。因此中

• 高血压病的主要护理措施

  1、春季高血压患者的饮食要以清淡为主，中医认为老年高血压患者多为阴虚内热证，加之春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症，因此饮食宜清淡。 2、春季宜食用辛温升散的食品以养肝气，如葱、洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等。不宜进食羊肉、狗肉、辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品。 3、春季饮食要少吃酸食。酸味食品能助长肝气，肝旺则容易出现脾胃病症，所以应少酸，多吃点甘甜食物如大枣、蜂蜜、花生、玉米、豆浆、山药、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒等春季养身佳品，以加强脾的功能。 4、春季高血压患者要多吃黄绿蔬菜防春困。春天人体容易

• 高血压病会常有什么症状

  大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。 当出现心慌、气促、胸闷、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间尿频、多尿、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现神志不清、呼吸深沉不规则、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体活动不便、麻木甚至麻痹，应当怀疑是否有脑血栓

• 小脑出血与高血压病的关系

  “左侧小脑出血”，因为小脑少量出血时会出现后脑勺疼痛，颈脖子僵硬，类似颈椎病发作。马班友提醒市民，如果出现后脑勺疼痛，颈脖子僵硬，尤其既往有高血压病史的市民，一定要到正规医院检查明确原因后再接受治疗。 小脑出血与高血压病有直接关系，是由小脑齿状核动脉破裂所致。吸烟、酗酒、食盐过多、体力和脑力劳动过度，都会发生小脑出血。小脑出血多数表现为突然起病的眩晕、频繁呕吐，枕部头痛，可有眼球震颤。 起病突然，数分钟内出现头痛、眩晕、频繁呕吐、枕部剧烈头痛和平衡障碍等，但无肢体瘫痪。病处意识清楚或轻度意识模糊，轻症表现

• 高血压病患者如何进行饮食调理

  1.淡食少盐 盐中的钠、氯离子是维持人体生命中不可缺少的要素之一。钠可以更好的调节血量与血压，对神经兴奋传递及心肌的收缩有好的效果;氯可以更好的维持体液平衡和血液的酸碱平衡。如果食盐过多的话，会使人体水与钾、钠离子电解质失去平衡，体液的酸碱度改变或失调，使高血压病人血压上升。正常人每天食盐的摄入量为6克，老年人以5克左右最佳。但在日常膳食中食盐量一般达到10克～15克，因此高血压患者尤其需要在膳食中限盐。 2.少酒多茶 过度饮酒有损心肌，增加内脏血管的紧张性，从而导致血压升高。而茶叶中的单宁物质有类似维生

• 中医学如何认识高血压病

  高血压病的主要临床症侯、病程和转归 ,以及其并发症 ,均属祖国医学中的“头痛”、“眩晕”、“中风”等范畴。早在《内经》中就有“诸风掉眩 ,皆属于肝”、髓海不足 ,则脑转身鸣”的记载 ,认为本病的眩晕与肝肾有关。《丹溪心法·头眩六十七》提出“无痰不眩”、“无火不晕” ,认为“痰”与“火”是引起眩晕的另一种原因 ,以上这些论述 ,与高血压病均有一定关系。 中医学认为高血压病常与情志失调、饮食失节、内伤虚损等因素有关。 ( 1)情志失调长期精神紧张或恼怒忧思 ,可使肝气内郁 ,郁久化火 ,耗损肝阴 ,阴不敛阳

• ​气候与高血压病的关系

  高血压是一种与气候变化密切相关的疾病 气候变化会影响血压，其根本原因是高血压病患者由于遗传因素的影响，交感神经反应性比正常人明显升高，具体表现在平时易紧张、激动，对环境改变不易适应等。例如气候变冷时，寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋，引起肾上腺素和去甲肾上腺素释放增加造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，因而收缩压及舒张压上升。 国外许多学者对高血压与气象关系进行了研究，发现气象要素的变化对高血压的发生、发展有较大的影响。冷空气来临之前，气温上升到峰值(最大值)时发病人院患者最多，约占发病率的53.6%;当气温

• 消极情绪会导致高血压病

  在人情绪活动的同时会伴随一系列复杂的体内生理变化。如果是良好的、积极的情绪状态，会对人的心血管系统有促进作用，能为人的神经系统功能增添新的力量，能充分发挥机体的潜能;但是，不良的、消极的情绪活动，虽然可以短暂地激发机体对恶劣环境刺激的适应性反应，但总的来说，会对机体产生有害的作用。 高血压病患者可能有明显的家庭史，即遗传相关因素，也可能是由于动脉病颁而造成的，但是人们的生活习惯，特别是紧张刺激和饮食习惯，也会对高血压病有明显的影响。例如人在受到威胁的情况下，会产生焦虑和愤怒的情绪，使心率加快，血压升高，血

• 高血压病的治疗方法有哪些呢

  高血压病的治疗方法的最新策略为重视心血管病总危险的控制，同时控制升高的血压以达到靶目标值，并按危险分层确定患者血压的靶目标值。属于高危、极高危的患者，其靶目标值与普通高血压人群不同。达到靶目标值可大幅降低心血管事件及死亡的危险。 “高血压患者需警惕伴随的危险因素，及时严格控制血压。”在今天举行的“2008国际高血压学会(ISH)中国行”学术研讨会北京站活动中，与会专家一致呼吁要重视降压达标，同时会议再一次强调了联合用药趋势并强调和巩固了ACEI在联合用药以及靶器官保护方面的重要地位。 据悉，“2008IS

• 打呼噜的女性警惕患上高血压病

  在日常生活当中，经常有一些女性对自己的先生打呼噜持抱怨情绪。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。 研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。长久如此，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。 研究人员追踪访问了数万名中年女性。数据显示，体

• 高血压病的保健运动操

  一、按摩头面两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩转至额前，再向下按摩至胸部，反复按摩20次左右。 二、甩手自然站立，两臂前后自然放松摇动100～200次。 三、按摩肚脐用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，轻摩有降压作用和辅助治疗中风。 四、伸展四肢两脚和两手伸屈运动(目的是通过伸屈四肢活动，使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可防急慢性心、脑血管疾病，并可增强四肢大小关节的灵活性)，然后两腿慢慢下蹲成全蹲，两臂上

• 现代医学预测哪些人将来易得高血压病

  随着科学家对于人类遗传物质的不断深入研究，并不断发现高血压的新病因，目前，已可预测哪些人将来易得高血压病，这些高危人群应注意加强防治。高血压的高危因素包括以下几点： 高发地区：凡住在高血压病发病高的地区的人，应该定期测血压，以便及早发现高血压。 遗传：当双胞胎的父母、祖父母中患有高血压的，要对双胞胎者的血压进行监测。在同卵双胞胎中有一人已患高血压，对未患者应该严密监测。如果父母均为高血压的血压正常的后代中，口服葡萄糖后1小时，测其血糖浓度，就可以判定其成人后是否会患高血压。 轮状指纹：人的年轮状指纹越多，

• 如何预防高血压病

  1.低钠高钾饮食，一般说低钠盐(氯化钠)饮食比较简单，就是每天摄入食盐少一点，煮菜放盐少一点，吃菜口味淡一点，不少人都知道这个道理，只是做起来难，人们不断追求美味佳肴，它的代价就是摄盐过量。高钾饮食就比较困难了，在食品添加剂中有食用氯化钾一种，可以少量代替氯化钠使用，这样可以增加钾盐摄入量，不过能够使用这种方法的人不多。 2.限制超重和减少肥胖，人群中体重指数(BMI)与血压水平是正相关的，也就是体重指数越大，患高血压病的机率越高，体重指数(BMI)=体重(公斤)除以身高(米)平方，小于24者为正常。BM

• 头疼恶心想吐是怎么回事 高血压病

  血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够，导致眩晕。 怎么办：血压高的人群平时就要注意少食盐多吃些清淡的，要保持心情的平静，还要作息规律，这样才能降血压降下去。

• 治疗高血压病的方法有哪些？

  高血压病可以说是一种高危疾病，很多患者朋友就是在不知不觉的情况下失去生命的，所以这类患者不管是从情绪方面还是生活起居方面都需要有人照顾。那么，高血压病的最新治疗方法有哪些呢?今天我们就一起来详细的了解下这方面的详细信息。 高血压病的治疗方法的最新策略为重视心血管病总危险的控制，同时控制升高的血压以达到靶目标值，并按危险分层确定患者血压的靶目标值。属于高危、极高危的患者，其靶目标值与普通高血压人群不同。达到靶目标值可大幅降低心血管事件及死亡的危险。 “高血压患者需警惕伴随的危险因素，及时严格控制血压。”在今