地黄粥

• 干燥综合征吃什么食物 地黄粥

  材料：50毫升鲜地黄汁或60克生地黄、60克粳米、2片生姜。 做法：先用粳米煮粥，然后放入生地黄汁和生姜，再稍微煮一下即可。如果是用的生地黄，先煎取汁去渣。 功效：滋阴润燥。适用于干燥综合征肝肾阴虚型。

• 怎样煮黑米稀饭 黑米地黄粥

  材料：黑米50克，生地黄，山茱萸各10克，红枣3枚。 做法： 1.黑米洗净，提前浸泡一夜。 2.生地黄，山茱萸分别洗净，加水煎煮两次，将两次煎好的药汁收集到一起。 3.红枣洗净，去核，撕成小块。 4.锅中加入煎煮好的药汁和适量清水，大火烧开，下入黑米和红枣，煮至黑米软烂即成。

• 经期量少吃什么可以催多点 参杞地黄粥

  材料：人参6克，枸杞，熟地黄各20克，大米100克。 做法：将人参，枸杞和熟地黄加水煎1小时，滤取药液兑入大米粥内，再煮沸即成，每天一剂，分两次服用。 功效：补益气血，适宜于血虚所致的经期量少。